Здоровое поколение- будущее нации

ЗДОРОВОЕ

ПОКОЛЕНИЕБУДУЩЕЕ НАЦИИ

ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ- БУДУЩЕЕ НАЦИИ.

•      Будущее страны заключается, прежде всего, в здоровой, зрелой и благополучной нации.

•      Вы, молодое поколение – будущее Казахстана. Вам его строить и беречь, укреплять .

•      Хочется, чтобы юное поколение, наше будущее, научились укреплять свое здоровье, и в этом деле нет мелочей. Здоровый образ жизни становится все более популярным среди подростков, однако очень многое зависит от самого человека, от того, как он относится к себе, к своему будущем.

•      Умение вести здоровый образ жизни – признак высокой культуры человека, его образованности, настойчивости, воли.

•      – Ребята! Сегодня мы будем говорить о самом дорогом богатстве человека – о здоровье. Наше государство проявляет постоянную заботу о здоровье граждан страны, особенно о здоровье детей.

Родители и – учителя заботятся о том, чтобы вы росли здоровыми и счастливыми.

ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ- БУДУЩЕЕ НАЦИИ.

•      - Как вы уже, ребята, догадались, сегодня мы с вами поговорим о здоровье. «Здравствуйте»,- говорим мы, когда приветствуем друг друга, а значит желаем здоровья. Именно здоровья мы желаем в первую очередь, когда поздравляем коголибо с каким-нибудь праздником. Здоровье человека – это главная ценность в жизни каждого из нас. Его нельзя купить ни за какие деньги. Его нужно беречь с самого первого дня появления на свет. Сначала о вас заботятся родители, но вы растете и уже каждый из вас сейчас должен задуматься, как не навредить своему здоровью. «Здоровье сбережёшь – от беды уйдёшь»,- гласит народная мудрость. Всем известно: «В здоровом теле – здоровый дух!».

ЗДОРОВОЕ ПОКОЛЕНИЕ- БУДУЩЕЕ НАЦИИ.

•      Утренняя зарядка должна стать для вас ежедневной привычкой. . Это укрепляет мышцы человека, держит в тонусе, бодрит человека. Некоторые идут дальше и по утрам обливаются холодной водой, что очень полезно для человека. Нужно обязательно закаляться. Но идти к этому нужно постепенно. Сначала умываетесь холодной водой, потом месяца 3–4 обтираетесь холодным полотенцем, и лишь после этого можно начинать обливаться холодной водой.

́

•      Здоровый образ жизни подразумевает ментальное здоровье, отказ от табака и употребления алкоголя, здоровые модели питания, физическую активность, физические упражнения, спорт и т. д. Поддающиеся изменению формы поведения, такие как употребление табака, отсутствие физической активности, нездоровое питание и употребление алкоголя, — повышают риск развития неинфекционных заболеваний (НИЗ).

ИЛЬЯ ИЛЬИН

Пожалуй, самый титулованный спортсмен в Казахстане. Он является четырехкратным чемпионом мира в трех разных весовых категориях (2005 - до 85

кг, 2006 и 2011 - до 94 кг, 2014 - до 105 кг), двукратный чемпион мира среди юниоров (2005 - до 85 кг, 2006 - до 94 кг), двукратный чемпион Азиатских игр в весовой категории до 94 кг (2006 и 2010). Обладатель четырех мировых рекордов в двух весовых категориях (94 кг; 105кг). Четырежды признавался лучшим тяжелоатлетом года в мире (2005, 2006, 2014, 2015).

ОЛЬГА ШИШИГИНА

Казахстанская легкоатлетка специализировалась на дистанции 100 метров с барьерами. Главной ее победой стало "золото" на Олимпийских играх-2000 в Сиднее. Также на ее счету "серебро" (1995) и "бронза" (2001) чемпионатов мира. Кроме этого, ей удалось выиграть "золото" (1999) и "серебро" (1995) на первенстве планеты в закрытых помещениях. На чемпионате Азии в ее активе "золото" (1998) и "бронза" (1993). На Азиатских играх она завоевала две золотые медали (1994, 1998). Завершила карьеру и сейчас работает депутатом Мажилиса Парламента РК.

ОЛЬГА РЫПАКОВА

Казахстанская легкоатлетка специализируется в прыжках в длину, тройном прыжке и семиборье. Победитель Олимпийских игр в Лондоне (2012) и дважды бронзовый призер

Олимпийских игр в Пекине (2008) и в Рио-деЖанейро (2016) в тройном прыжке. Чемпион мира в тройном прыжке в закрытых помещениях (2010). Трехкратный чемпион Азии в тройном прыжке (2010, 2014) и семиборье (2006). Победитель Континентального кубка в тройном прыжке (2010). Выигрывала и становилась призером нескольких этапов коммерческого турнира "Бриллиантовая лига".

ВЛАДИМИР СМИРНОВ

Лыжник является единственным казахстанским спортсменом, ставшим победителем Зимней Олимпиады (1994). Четыре раз выигрывал

"серебро" (1988, 1994) и дважды "бронзу" (1988, 1998) зимних Олимпийских игр. Во время выступлений под флагом СССР и Казахстана стал четырехкратным чемпионом мира (1988, 1995). Четырежды становился серебряным призером (1987, 1991, 1993) мирового первенства и трижды завоевал бронзовые медали (1991, 1993, 1995). Двукратный обладатель Большого Хрустального глобуса (сезоны 1990/1991, 1993/1994). Входит в число сильнейших лыжников мира 80-90-ых годов ХХ века.

ЮРИЙ МЕЛЬНИЧЕНКО

Самый титулованный казахстанский борец греко-римского стиля. Он стал победителем Олимпийских игр (1996). Мельниченко является двукратным чемпионом Азии (1996, 1997). Дважды становился чемпионом мира

(1994, 1997). Столько же раз выигрывал

"серебро" мирового первенства (1995,1999). Выигрывал "золото" Азиатских игр (1994). Возглавлял сборную Казахстана по грекоримской борьбе в период с 2000 по 2004 год.

АЛЕКСАНДР ВИНОКУРОВ

На счету легенды отечественного велоспорта множество наград. Винокуров выигрывал "золото" (2000) и "серебро"(2012) Олимпийских игр. На чемпионатах Азии в его активе "золото" в гонке с раздельным стартом и "серебро" в командной шоссейной гонке. Стал бронзовым призером чемпионата мира (2006). В составе профессиональной велокоманды "Астана" побеждал на гранд-туре "Вуэльта" (2006). В составе команды T-Mobile побеждал на престижной гонке Париж - Ницца и занял третье место в генеральном зачете "Тур де Франс". Выигрывал этапы на всех трех гранд-турах "Тур де Франс", "Вуэльта" и "Джирро де Италия". В данный момент является менеджером велокоманды "Астана". Стал инициатором проведения профессиональной велогонки "Тур Алматы".

ГЕННАДИЙ ГОЛОВКИН

Непобежденный казахстанский боксер-профессионал, выступающий в средней весовой категории. В 2006 году начал свою профессиональную карьеру. Он выиграл все 37 проведенных поединков. На его счету 33 досрочные победы.

Является чемпионом мира по версиям WBA, IBF, WBC, IBO.

Занимает второе место в рейтинге лучших боксеров независимо от весовой категории по версии журнала "The Ring".

За время любительской карьеры Головкин стал чемпионом мира среди любителей (2003) и вице-чемпионом Олимпийских игр (2004). В его активе "золото" Азиатских игр (2002) и чемпионата Азии (2004). Включен в Книгу Рекордов Гиннеса в качестве обладателя мирового рекорда, как чемпиона мира в среднем весе с самым высоким процентом нокаутов. В конце года Геннадий Головкин был назван "Боксером года" по версии авторитетного американского издания USA Today и читателей журнала The Ring (2013).

А СЕЙЧАС ДАВАЙТЕ ПОИГРАЕМ!

•      1.Начало пути к финишу.

•      2. Согласно русской народной пословицы Чего не надо, если есть сила?

•      3. Инструмент спортивного судьи.

•      4.Общее название домашнего животного и гимнастического снаряда?

•      5.На чем передвигаются биатлонисты?

•      6.Название саней, на которых спускаются с горы бобслеисты?

•      7. Как называется сооружение для проведения спортивных соревнований?

•      8. Какая медаль вручается за высшее спортивное достижение?

•      9. В каких играх на площадке натянута сетка?

•      10. Покрытая льдом площадка — это ...

ВИКТОРИНА:

•      11. Назовите все игры, оканчивающиеся на «бол».

•      12. Что на теле человека символизирует его силу?

•      13. Самая важная фигура в шахматах — это ...

•      14. Прибор для измерения времени в спорте — это ...

•      15. Пара лошадей пробежала 40км. Сколько пробежала каждая лошадь?

•      16. Танцор на льду.

•      17. Спортсмен, который ходит сидя.

СПАСИБОЗА ВНИМАНИЕ!