138001
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 6.900 руб.;
- курсы повышения квалификации от 1.500 руб.
Престижные документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ 50%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО сейчас!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности № 5201 выдана ООО "Инфоурок")

ИнфоурокДошкольное образованиеКонспектыАта – аналарға арналған ескерткіш немесе естелік. "Көзге арналған жаттығулар".

Ата – аналарға арналған ескерткіш немесе естелік. "Көзге арналған жаттығулар".

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

КМҚК «Дәншік» балабақшасы







Ата – аналарға кенес.

Көзге арналған

жаттығулар









Дене шынықтыру инструкторы:

Меткенова Е.Н

Самар ауылы. 2013-2014 оқу жылы



Көзге арналған жаттығулар



  1. «Жоғары-төмен,оңға-солға»

Көзімізді оңға-солға,жоғары – төмен қарап қозғалтамыз.Көзімізді қаттырақ жұмып,көздің шаршағынын басамыз (10 санағанға дейін ашып жұмамыз)

  1. «Шеңбер»

Көз алдымызға үлкен шеңбер елестетеміз,сол шеңбер бойымен көзімізді айналдырамыз,сағат тілімен екінші жағына қайталау.

  1. «Төртбұрыш»

Енді көз алдымызға төртбұрышты елестетеміз.Оң жақтағы жоғары бұрышынан бастап- сол жақтың төменгі бұрышына дейін, сол жақ жоғары жағынан бастап- оң жақ төменгі жағына дейін көзіміздің қарашығымен қарау.Тағыда бір рет,бір уақытта төртбұрыштың бұрыштарына қарап шығу.

4. «Мұрынмен сурет салу»

Балалар көздерін жұмады.Мұрындарын ұзын екен деп ойлап,тәрбиешінің айтқан тапсырмасы бойынша сурет салады,әріптер және т.с.с.











«Ой, біз қалай көп жаздық!»



Ой, біз қалай көп жаздық,

Көзімізді шаршаттық.

(Көздерін ашып-жұмады)

Бәріміз терезеге қарайық,

(Барлығы терезеге қарайды)

Алтын күн тұр биікте,

(Жоғары қарау)

Көзімізді жабайық!

(Алақандарымен көздерін жабады)

Топта кемпірқосақ жасап,

Үстінен біз жүреміз.

(Доғаны оңнан солға,солдан оңға қарай көзімізбен жүгірту)

Оңға,солға бұрылып,содан соң төмен қараймыз.

(Төмен қарау)

Көзімізді қатты жұмамыз,

Мықты болып шығамыз!

(Көздерін қатты жұмып, ашып-жұмып жыпылықтату)







Көзімізді жаттықтырайық...



Көзіміздің шаршағанын басу үшін,орнымызда тұрып-ақ оңға,солға,жоғары-төмен,көзімізбен сурет салып,шеңбер жасаймыз.Жаттығуымыз тақпақ барысымен орындалса өте тамаша болмақ!

Көзім менің айналаны көреді,

Шеңбер бойы жүреді.

Көретіні соншалық,

Жаңылыспай келеді.

Дөңгеленіп айнала,

Бар әлемді көреді.

Тезірек көзді жыпылықтату,көзімізді жұмып отырып,ақырын 5-ке дейін санаймыз.(4-5 рет қайталау)

Көзімізді қатты жұму (3-ке дейін санау),қайтадан ашып,ұзаққа көз тігіп 5 –ке дейін санаймыз (4-5 рет қайталау).Оң қолымызды алдыға созамыз(4-дейін санағанша),басымызды қозғамай көз қиығымызбен қолымызды бойлай,оңнан-солға,жоғары-төмен қараймыз.(4-5 рет) Қолымызды созып,көрсеткен саусағымызға қараймыз (4-ке дейін санау),содан соң көз қиығымызды 1-6 санағанша ұзаққа тігеміз.(4-5 рет), орташа қалыппен көзімізді шеңбер бойымен оңға,солға айналдыру.Көзіміздің бұлшық еттерін демалдырамыз, кейін 1-6 дейін санағанша алысқа көз тігеміз. (1-2 рет қайталау)









  1. «Күн»

Көз қиығымызды айналдыра мұрнымызбен шеңбер жасау.

  1. «Сәбіз»

Басымызды оңға- солға бұрып,мұрнымызбен сәбізді саламыз (көз қиығымызды жүгірту)

  1. «Буратино»

Буратино өзінің ұзын,әрі әдемі тұмсығымен сурет салады (көз қиығымызды жүгірту)

  1. «Ой,біз қалай көп жаздық!»

Ой, біз қалай көп жаздық,

Көзімізді шаршаттық!

(Көзімізді жыпылықтату)

Терезеге қарайық,

(оңға-солға қараймыз)

Алтын күн тұр биікте,

(Жоғары қарау)

Көзімізді жабайық!

(Алақанмен көзімізді жабу)

Топта кемпірқосақ жасап,

Үстінен біз жүреміз

(Доғаны оңнан солға,солдан оңға қарай көзімізбен жүгірту)

Оңға,солға бұрылып,содан соң төмен қараймыз.

(Төмен қарау)

Көзімізді қатты жұмамыз,

Мықты болып шығамыз!

(Көздерін қатты жұмып, ашып-жұмып жыпылықтату)







Көздің сыртқы бұлшық еттеріне арналған жаттығулар.

  1. Отырамыз,ақырындап көзімізді еденнен төбеге дейін қараймыз,содан соң керісінше төбеден еденге қарау (басымызды қозғалтпай,8-12 рет қайталау)

  2. Ақырындап көз қиығымызды оңнан солға және керісінше жүргіземіз (8-10 рет)

  3. Көз қиығымызды шеңбер бойымен айналдыру және керісінше қайталау (4-6 рет)

  4. Көзімізді жиі жыпылықтату (15-30сек)



Көздің ішкі бұлшық еттерін шынықтыру жаттығулары «Әйнектегі белгі» әдістемелік тәсілімен жүзеге асады. (Э.С.Аветисов)



Жаттығу «Әйнектегі белгі»



Жаттығушылар көзілдірікпен терезе әйнегінен 30-35см арақашықтықта тұрады,көз алдарына домалақ белгілер пайда болады (3-5мм)

Алыстан сол белгіге көзімізбен қарай отырып,басқа заттардың пайда болғанын көреміз.Көзімізді алма –кезек алмастыра отырып,бірде әйнектегі белгіге қарасақ,бірде затқа қараймыз.Жаттығу күніне екі рет 25-30 күн аралығында орындалады.Егер де осы уақыт аралығында қалыпты нәтиже болмаса,жүйелі түрде үзіліс жасай отырып 10-15 күн орындау керек.

Алғашқы екі күнде жаттығу уақыты- 3 минут болса,келесі екі күн – 5 минут,қалған күндері - 7 минуттан орындалады.

Общая информация

Номер материала: ДВ-308334

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Теория и методика развития дошкольника для организации образовательной деятельности в дошкольных образовательных организациях с учетом ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Использование сказкотерапии с тревожными детьми в дошкольных образовательных организациях»
Курс повышения квалификации «Организация рабочего времени педагога-воспитателя с учетом требований ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Развитие элементарных математических представлений у детей дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «Познавательное и речевое развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Эмоциональные нарушения дошкольного возраста. Технологии индивидуальной коррекционно-развивающей работы»
Курс повышения квалификации «Педагогическая деятельность мини-музея как культурно-просветительского центра дошкольной организации»
Курс повышения квалификации «Художественно-эстетическое развитие детей дошкольного возраста в условиях реализации ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «ФГОС ДОО. Развитие поисковой активности, инициативы и познавательной мотивации методом экспериментирования у детей дошкольного возраста»
Курс повышения квалификации «Технология проектной деятельности в процессе ознакомления детей дошкольного возраста с природой»
Курс повышения квалификации «Проектирование предметно-игрового пространства дошкольной образовательной организации в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «ФГОС ДО: применение игровых практик для современного развития детей»
Курс повышение квалификации «Выстраивание системы психологических взаимодействий дошкольника с компьютером и интернетом»
Курс профессиональной переподготовки «Музыка: теория и методика преподавания в сфере дошкольного образования»
Курс повышения квалификации «Организация в ДОО «Школы для родителей»: формирование психологической грамотности»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.