552829
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокНачальные классыКонспектыАзбука питания (внеурочная деятельность социального направления) занятие по теме "Питание - залог здоровья"

Азбука питания (внеурочная деятельность социального направления) занятие по теме "Питание - залог здоровья"

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Мечетинская средняя общеобразовательная школа

Зерноградского района









«Азбука питания»

(внеурочная деятельность социального направления)

тема

«Питание – необходимое условие для жизни человека»







Составила :

учитель начальных классов

Тарамбула В.В.



Ст. Мечетинская




Тема: «Питание – необходимое условие для жизни человека»

Педагогическая цель: дать понятие « здорового образа жизни»

Задача урока: сформировать понятие «здоровый образ жизни», познакомить с «доктором»-свежий воздух, вода, упражнения, красивая осанка, здоровая пища, отдых и любовь

Оборудование: плакаты: продукты, овощи и фрукты, витаминные салаты.

1. Вступительное слово учителя:

Наш урок поможет каждому попасть в страну Здоровячков.

В этой стране живёт много докторов, которые дают здоровье ежедневно, бескорыстно и всем без выбора. Кто они?

  1. доктор свежий воздух,

  2. доктор Вода,

  3. доктор Упражнение,

  4. доктор Красивая Осанка, доктор Здоровая Пища,

  5. доктор Отдых,

  6. доктор Любовь.

Будем дружить с ними? Они помогут попасть в страну Здоровячков. 2. Заучивание слов:

Рано утром просыпайся,

Себе, людям улыбайся,

Ты зарядкой занимайся,

Обливайся, вытирайся,

Всегда правильно питайся,

Аккуратно одевайся,

В школу смело отправляйся!

3.Беседа по теме:

Мы сегодня познакомимся с доктором Здоровая Пища.

Как вы думаете, зачем человек употребляет в пищу продукты?

(дети высказывают своё мнение)

Чем питаются животные? (выскажи своё мнение)

Одни из них едят только растительную пищу и называются они …(травоядные). Даже огромный слон питается травой и ветками деревьев. Другие животные питаются мясом. Это хищники. И только некоторые животные едят и мясо, и растительную пищу. Как видите, животные едят только то, что им полезно.

4. Оздоровительная минутка (начинается словами):

Люди с самого рождения

Жить не могут без движения.

Упражнение «Гора» (для осанки)

Раз, два – руки вниз, выровняйте спину, голову не наклоняйте,

Три, четыре – медленно поднимите руки вверх и сцепите их в замок над головой.

(представьте, что ваше тело –как гора: одна половинка горы говорит

«Сила во мне!» -тянется вверх,

Другая говорит: «Нет, сила во мне!»- и тоже тянется вверх.

«Нет» - решили они. Мы две половинки одной горы и сила в нас обеих.

Раз, два – потянулись обе вместе, сильно, сильно.

Три, четыре – медленно опустите руки, улыбнитесь. Молодцы!

5. Продолжение беседы:

1). Чем питается человек? (вспомнить органы пищеварения)

Не все продукты, которыми человек питается , полезны для здоровья. Правильное питание – условие здоровья, неправильное питание приводит к болезням.

-Доктор Здоровая Пища советует:

чтобы правильно питаться, нужно выполнять два условия: умеренность и разнообразие.

Что значит умеренность?

Древним людям принадлежат слова:

«Мы едим для того, чтобы жить, а не для того, чтобы есть».

Переедать очень вредно, желудок и кишечник не успевает всё переварить.

Что значит разнообразие?

Ни один продукт не дает всех питательных веществ, которые необходимы для поддерживания хорошего здоровья. Одни продукты дают организму энергию, чтобы двигаться, хорошо думать, не уставать:

  • мёд, гречка,

  • геркулес, изюм, масло.

Другие помогают строить организм и сделать более сильным:

  • творог,

  • рыба,

  • мясо,

  • яйца,

  • орехи.

А третьи – фрукты и овощи –содержат много витаминов, минеральных веществ, которые помогают организму расти и развиваться:

  • ягоды,

  • зелень,

  • капуста,

  • морковь,

  • бананы.

Пословица: «Овощи – кладовая здоровья» (объяснить).

2). Загадки об овощах и фруктах (от каждого звена)

Какие из продуктов вы больше всего любите?

3). Витаминные салаты (каждое звено защищает свой салат, рассказывает о его пользе).

Это интересно!

Слово «витамин» придумал американский учёный –биохимик Казимир Функ. Он открыл, что вещество «амин». Содержится в оболочке рисового зерна, жизненно необходимо. Соединив латинское слово «вита»- (жизнь) с «амин», получилось слово «витамин». Детям 6 -7 лет надо съедать в день 500 – 600г овощей и фруктов.



6. Доктор Здоровая Пища даёт советы:

  1. воздержись от жирной пищи,

  2. остерегайся очень острого и солёного,

  3. сладостей тысяча, а здоровье одно,

Совет мамам и бабушкам:

Когда готовите пищу бросьте в неё немножко любви, чуть-чуть добра, капельку радости, кусочек нежности.

Эти витамины придадут необыкновенный вкус любой пище, принесут здоровье. Овощи и фрукты – полезные продукты.

7. Что разрушает здоровье, что укрепляет?

Полезные продукты:

Неполезные продукты:

  • рыба,

  • кефир,

  • геркулес,

  • подсолнечное масло,

  • морковь,

  • лук,

  • капуста,

  • яблоки, груша, яйцо, и т.д.

  • пепси,

  • фанта,

  • чипсы,

  • торты,

  • шоколадные конфеты и т.д.

8.Итог. Золотые правила питания:

  1. главное не переедайте,

  2. ешьте в одно и тоже время свежую пищу,

  3. тщательно пережёвывайте пищу,

  4. перед приёмом пищи сделайте 5 -6 дыхательных упражнений животом, мысленно поблагодарив всех, кто принял участие в создании продуктов, из которых приготовлена пища.

Будьте здоровы!

(пробуют салаты)


5


Общая информация

Номер материала: ДВ-447379

Вам будут интересны эти курсы:

Курс профессиональной переподготовки «Методика организации образовательного процесса в начальном общем образовании»
Курс повышения квалификации «Организация проектно-исследовательской деятельности учащихся в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методика обучения игре детей с особенностями развития в рамках реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Специфика преподавания информатики в начальных классах с учетом ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика преподавания иностранных языков в начальной школе»
Курс профессиональной переподготовки «Теория и методика обучения информатике в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Применение методов арт-терапии в работе со старшими дошкольниками и младшими школьниками»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Сурдопедагогика: организация обучения, воспитания, коррекция нарушений развития и социальной адаптации глухих, слабослышащих, позднооглохших обучающихся в условиях реализации программы Ф
Курс повышения квалификации «Система диагностики предметных и метапредметных результатов в начальной школе»
Курс повышения квалификации «Современные тенденции цифровизации образования»
Курс профессиональной переподготовки «Оказание психолого–педагогической помощи лицам с ОВЗ»
Курс повышения квалификации «Формирование и развитие ключевых компетенций школьников в интересах устойчивого развития региона»
Курс профессиональной переподготовки «Музыка: теория и методика преподавания в сфере начального общего, основного общего, среднего общего образования»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.