Доклад "Формирование здорового образа жизни"

Формирование здорового образа жизни и укрепление здоровья обучающихся

«Учитель многое может, и, если все, что он может сделать для укрепления здоровья школьников, он делает, дети вырастут такими, какими мы все хотим их видеть – хорошими, умными и здоровыми».

 ГРОМБАХ Сергей Михайлович  специалист в области гигиены детей и подростков, профессор.

Самый драгоценный дар, который человек получает от природы -  здоровье. Состояние здоровья подрастающего поколения - важнейший показатель благополучия общества и государства, отражающий не только настоящую ситуацию, но и дающий точный прогноз на будущее.
По данным статистики в последние годы происходит ухудшение здоровья детей. Причиной резкого снижения уровня здоровья детей являются:
падение уровня жизни, социальные потрясения; неблагоприятная экологическая обстановка; ухудшение состояния здоровья матерей; стрессы; малоподвижный образ жизни; перегрузка учебного процесса большим количеством дисциплин; неполноценное питание; отсутствие культуры здорового образа жизни во многих семьях; массовая безграмотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей.
В наше время выявлены проблемы, требующие особого внимания:

·         Здоровье и здоровый образ жизни

·         Режим дня

·         Основы рационального питания

·         Личная гигиена

·         Значение физкультуры и закаливания  для сохранения  здоровья

·         Профилактика табакокурения, алкоголизма и наркомании

Основой здоровьесберегающей технологии в школе является соблюдение следующих принципов:

учет возрастных особенностей школьников;
учет состояния здоровья при выборе форм, методов и средств обучения;
структурирование урока на три части в зависимости от уровня умственной работоспособности обучающихся (вводная часть, основная и заключительная часть урока);
В структуре урока, учителями применяются следующие элементы здоровьесберегающих технологий:
положительный  эмоциональный настрой на уроке;
оптимальный темп ведения урока;
подача   материала  доступным рациональным способом;
наглядность;
смена  видов деятельности (читаю, слушаю, говорю, думаю, рассуждаю, пишу и т. д.) ;
зарядка;

дифференцированный подход в обучении;
соблюдение санитарно- гигиенических условий. 

Как строится моя работа по охране и укреплению здоровья обучающихся?

Перед каждым уроком проветриваю кабинет. В начале первого урока ответственные проводят зарядку. Дежурные следят за соблюдением санитарно-гигиенических норм : протирают доску, следят , чтобы губка для протирания доски всегда была влажной. Парты в кабинете расставлены согласно требованиям САНПиНа.

Важным для формирования здорового образа жизни и укрепления здоровья обучающихся  является правильное распределение времени на уроке, сочетание различных видов деятельности ( чтение, опрос, списывание, работа у доски, в тетрадях и другое), темп урока.
Во внеурочное время провожу воспитательные беседы о том, как заботиться о своем здоровье, о вредных привычках, необходимости выполнения режима дня, правильном питании.

С бывшим классом неоднократно участвовали в различных мероприятиях, посвященных здоровому образу жизни. Проводились встречи с инспектором по делам несовершеннолетних.
Провожу классные часы «Сохрани своё здоровье»  , «Наше здоровье в наших руках», «Питание и здоровье», «Ты и компьютер» , беседы с родителями учащихся, родительские собрания, на которых знакомлю ребят и их родителей с основными принципами организации здорового образа жизни, досуга ребят (посещение занятий в спортивных секциях), правильного питания и т.п. Во второй четверти совместно с 5-г классом приняли участие в «Весёлых стартах».
Большинство обучающихся класса посещают  спортивную школу

( занимаются гимнастикой, посещают бассейн, ходят в  различные секции). Фролова Лида и Романович Катя занимаются в школе верховой езды. Во внеурочное время дети катаются на лыжах, коньках.

С этим классом ещё не проводила, но с бывшим 9 классом неоднократно проводили экскурсии.

Запланирована  система работы с родителями (законными представителями) по вопросам охраны и укрепления здоровья детей, направленная  на повышение их уровня знаний и включает:

· проведение соответствующих лекций, семинаров, круглых столов и т. п.;

·привлечение родителей (законных представителей) к совместной работе по проведению оздоровительных мероприятий и спортивных соревнований;