Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Исследовательская работа по ЗОЖ
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Исследовательская работа по ЗОЖ

библиотека
материалов


Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Средняя общеобразовательная школа № 17»

городского округа город Октябрьский Республики Башкортостан










ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

«Здоровая улыбка?

Это здорово!»






Автор: Иксанова Мадина

МБОУ СОШ № 17

4Б класс

Руководитель:

Ахмадуллина Ирина Сергеевна

учитель начальных классов








г.Октябрьский

2014г.


Оглавление















Введение


Ученые доказали, что улучшение здоровья людей напрямую зависит от способности улыбаться. С каждой улыбкой в нашем организме увеличивается количество гормонов счастья - эндорфинов. Человек, который часто улыбается, притягивает к себе веселых и жизнерадостных людей.

Грудной ребенок улыбается около 500 раз в сутки, просто так без всякой причины. А взрослые люди – уже не более 17 раз. От чего же это зависит?

На взрослых наваливается много проблем, люди загружены работой.

Одной из причин является и «комплекс некрасивых зубов» или их отсутствие. Люди стесняются желтых тусклых зубов, а потому готовы идти на все, чтобы сделать свои зубы белоснежными и красивыми.

Нам в этом помогают разные средства по уходу за зубами: и дорогие, и дешевые, знакомые и очень редкие. Всегда ли эти средства помогают и не вредят ли нашему здоровью?

В первый раз я задумалась об этом, когда после чистки зубов новой пастой, у меня покраснели и стали чесаться десны. Бабушка посоветовала мне прополоскать рот отваром ромашки и шалфея. И мне помогло.

Другой раз, вечером вдруг оказалось, что закончилась паста и мы забыли ее купить. В этот раз мы с мамой обратились к интернету в поисках народных средств для этой важной процедуры.

Так началось моё знакомство с этой интересной темой и поиск народных средств по уходу за зубами.

Цель работы: изучение зубной пасты как средства гигиены и создание в домашних условиях безопасных средств по уходу за полостью рта.

Задачи: познакомиться с историей вопроса, изучить состав зубных паст, в результате анкетирования выяснить отношение одноклассников к гигиене полости рта, самостоятельно изготовить зубную пасту.

Гипотеза: в домашних условиях можно изготовить дешевое, доступное и безопасное для здоровья средство по уходу за зубами.

Объект исследования: учащиеся начальных классов и их родители.

Предмет исследования: зубная паста.

Методы исследования: анкетирование, практическая работа, интервью.

I.Теоретическое обоснование проблемы

  1. История возникновения зубной пасты


Еще в древние времена люди уже пытались ухаживать за своими зубами. Происходило это при помощи жевания пчелиного воска или смолы. В Древнем Египте люди разжевывали палочку от дерева.

В разных странах, в древности, широко использовались гипс, древесный уголь, корни различных растений, хвойная смола и другие средства.

В России, царь-реформатор Петр I повелел боярам производить чистку зубов измельчённым мелом с использованием влажной тряпочки.

Зубной порошок, а позже и зубная паста, напоминающие современные средства ухода за зубами, появились в 18 в. в Англии. Это средство для чистки зубов продавалось в керамическом сосуде в виде порошка или пасты.

Начиная с 30-х гг. двадцатого века зубная паста начала своё широкое распространение по миру.

Развитие науки позволяет все лучше и лучше ухаживать за нашими зубами. Неизменным остается только одно - стремление человека иметь белоснежную улыбку и приятный запах изо рта.

  1. Итоги анкетирования


Занявшись вплотную данным вопросом, я решила узнать каким пастам и за что люди отдают предпочтение.

Я провела анкетирование 20 родителей и узнала, что:

100% родителей покупают лечебную зубную пасту, при этом только 50 % читают ее состав;

18 человек из 20 искренне верят, что паста может помочь при проблемах с зубами;

50 % опрошенных не используют народные средства по уходу за полостью рта;

5 человек (25%) хотели бы попробовать сделать зубную пасту сами.

Опрос 20 одноклассников показал:

только 12 ребят чистят зубы 2 раза в день, по 4 человека- 1 раз или иногда;

причем только у троих детская зубная паста, остальные пользуются взрослой;

7 ребят( 35%) никогда не глотали пасту, остальные 13- пробовали ее на вкус, при этом шестерым она понравилась.

Эти данные говорят о том, что взрослые не задумываются над тем , чем чистят зубы они и их дети, не интересуются составом паст и не думают о последствиях.

  1. Состав современных зубных паст


Так из чего же состоят современные зубные пасты?

Рассмотрев внимательно упаковку пасты, я увидела множество трудных непонятных названий химических веществ:

аэросил, алюмосиликат, диоксид кремния, гидроксид кремния, дикальций фосфат, лаурилсульфат натрия, лаурилсаркозинат натрия, бетаины, пектин, декстран, глицерин, альгинат натрия, натрий карбоксиметилцеллюлоза,полидиметилсилоксана,гидрогеля метилкремниевой кислоты, корвакрол, лимонен, сквалены

Мы каждый день закидываем в себя 2 – 4 мг зубной пасты – мы постоянно получаем широкий спектр веществ, которые организм выводить не успевает. А потом люди удивляются, откуда появляются воспаления и болезни.

Зубная паста содержит много химических веществ, прием внутрь которых способны вызвать серьезные заболевания, а отбеливание зубов в домашних условиях опасно вдвойне.

  1. Зубная паста должна содержать фтор, кальций и фосфор. Известно, что фтор предотвращает развитие кариеса. Фтор является опасным химическим веществом. Избыток фтора вызывает пожелтение зубов, заболевания суставов (артрит, радикулит).

  2. Для облегчения удаления бактериального налета в пасту вводят тензиды. Превышение их нормы может вызвать раздражение десен.

  3. Зубная паста не должна содержать сахар, так как он вреден для зубов. Поэтому в современные зубные пасты добавляют ксилит — заменитель сахара, который препятствует развитию микроорганизмов.

  4. А вот присутствия в зубной пасте триклозана стоит опасаться. А на самом деле триклозан – это антибиотик. Антибиотик, который во рту «борется» с вредными бактериями Это соединение действительно убивает большинство микроорганизмов, в том числе и естественную микрофлору, присущую человеческому организму

  5. Есть ещё один ингредиент в составе разнообразных зубных паст (даже в детских вариантах) – это лаурилсульфат натрия.(!!!очень опасный.

Его назначение - создание пены. Это дешевое моющее средство, широко используемое в косметических очистителях, шампунях, гелях для ванн и душа и т.п. Пожалуй, это самый опасный ингредиент в препаратах для ухода за волосами и кожей.

В промышленности он применяется для мытья полов в гаражах, в обезжиревателях двигателей, средствах для мойки машин и т.д.

Лаурилсульфат натрия проникает в глаза, в мозг, в сердце, печень и задерживается там, выводится очень трудно. Это особенно опасно для детей.

  1. Если Вы склонны аллергии, проверяйте зубные пасты на наличие парабена.

Не стоит "щедро", как показывают в рекламе, намазывать зубную пасту на щётку, для чистки достаточно небольшого количества, "с горошину" этим вы и зубам поможете и снизите возможный вред. Чистите зубы не менее 3 минут и делайте это каждый день после еды, обязательно полощите рот, чтобы удалить остатки пищи.

  1. Уход за детскими зубами


Родители счастливы только тогда, когда их ребёнок здоровый и весёлый. Он улыбается окружающему миру, и хочется верить, что так будет всегда. Ни в коем случае нельзя забывать и о здоровье зубов и дёсен. И если с самого начала правильно ухаживать за ними, то можно на всю жизнь сохранить их крепкими и здоровыми.

Первые зубы ни в коем случае не является пробными или запасными, а напротив, имеют очень большое значение для развития и формирования челюсти. Именно они создают «фундамент» для постоянных зубов.

К сожалению, “таблетки” от кариеса и болезней дёсен не существует. Как показывает мировой опыт, единственным средством профилактики стоматологических заболеваний является тщательная личная гигиена полости рта. За полостью рта необходимо ухаживать постоянно и регулярно. И обязательно с самого рождения! Причём родители должны подавать в этом детям наглядный пример. Врач-стоматолог должен стать другом и союзником Вашей семьи!

У детского стоматолога я узнала, что к 7 годам у 50% детей больные зубы. Связано это с плохим, неправильным уходом за полостью рта.

Когда ребенок чистит зубы, он глотает пасту.

В США помещали на упаковках предупреждающие надписи: «Если вы случайно проглотите пасту в количестве, превышающем порцию, необходимую для чистки зубов, немедленно обратитесь к врачу или в центр оказания медицинской помощи при отравлении».

Если ребенок съел детскую пасту (в пределах трети-половины тюбика), то просто понаблюдайте за ним. При наличии отклонений в самочувствии от нормы, обратитесь к врачу.

  1. Практическая часть. Изготовление зубной пасты в домашних условиях


Как сказала мне доктор, на любое вещество, входящее в состав пасты у человека может быть аллергия, хоть и редко. Я решила сделать сама зубную пасту только из натуральных компонентов. Дома у меня есть книги по народной медицине, травники, а также интернет. Эти источники помогли мне найти рецепты.

Кроме разрекламированных паст есть достаточно альтернатив, которые являются безопасными для ваших зубов. Ниже представлены рецепты, по которым каждый может подобрать для себя зубную пасту.

  1. Рецепты не требующие затрат денег и времени.


Зола

Бабушка дала мне такой рецепт: берешь золу из печки, очищаешь ее через сито от крупных не прогоревших частей. Получается мягкий порошок, как мука, и эту золу пальцем втираешь в зубы. При этом надо стараться, чтоб она не очень намокала от слюны, тогда хорошо втирается. Затем смываешь. Зубы получаются белоснежными и чистыми.

Правда, я не рискнула попробовать. А вот папа сказал, что в юности в походах пользовался этим средством.

Сухое молоко

При чистке зубов порошком сухого молока исчезают кровоточивость десен и запах изо рта, резко замедляется образование зубного камня.

Соль

Только этот способ могут использовать взрослые, да и то изредка

Вата

Зубы можно чистить обыкновенной ватой, без пасты - только чтобы налет не оставался.

Активированный уголь для отбеливания зубов.

Размолоть 1 таблетку активированного угля, положить на зубную щетку и чистить. Зубы сразу станут белее (рецепт для взрослых).

Яблоко

Стоматолог мне сказала, чтобы на зубах не образовывался налет нужно через 15 минут, после того как поел яблоки или другие фрукты почистить зубы щеткой без пасты. Фруктовые кислоты размягчают этот налет, и он без труда снимается просто щеткой.

Хорошего результата можно достичь, если после еды немного пожевать гвоздику или прополоскать рот отваром коры дуба или чабреца.

Эфирные масла, которые рекомендуется применять при приготовлении зубных паст в домашних условиях:

Гвоздика - успокаивает зубную боль.

Шалфей - полезен при кровоточивости десен и пародонтите.

Розмарин – улучшает кровообращение.

Тимьян - убивает бактерии.

Чайное дерево – хорошо использовать при кариесе и воспалении десен.
Перечная мята – удаляет воспаление и боль при кариесе, придает дыханию свежести

  1. Зубная паста в домашних условиях


В детстве многие из нас не любят чистить зубы только потому, что нам не нравится запах или вкус зубной пасты. Ниже приведено несколько рецептов зубных паст, которые можно сделать самостоятельно.

Для этого нам понадобятся следующие ингредиенты:

- белая глина (или любая другая косметическая глина)

- морская молотая соль

- пищевая сода

- эфирное масло

- глицерин (или оливковое масло)

Все порошкообразные компоненты необходимо просеять через мелкое сито. Сначала смешиваем все порошкообразные компоненты и только в конце добавляем ароматические масла.

Рецепт № 1

Это наиболее распространенный и простой способ сделать мятную зубную пасту в домашних условиях. К 3 чайным ложкам соды добавьте 1/6 чайной ложки соли,2 чайные ложки глицерина и 7 капель экстракта мяты. Все тщательно перемешайте.

Рецепт № 2

Это зубная паста полезна для чувствительных зубов и десен. Возьмите 3ч.л. белой глины и добавьте 3 ч. л. глицерина, 3-4 капли мяты и 3-4 капли эфирного масла гвоздики. Хорошо смешайте содержимое.

Подобных рецептов очень много (Приложение 5).

Почти во всех рецептах общим компонентом являются сода, глицерин и мятное масло. Сода прекрасно отбеливает зубы, благодаря глицерину может быть изменена плотность зубной пасты, мятное масло добавляет особый вкусовые качества.

Домашние пасты намного дешевле по сравнению с фабричными зубными пастами, которые к тому же содержат ненужные химические вещества, ароматы, цвета и т.д.

  1. Полезные советы


Если вы решите чистить зубы самодельными пастами, не выбрасывайте «магазинную». Так как в ней много химии ее можно применить в хозяйстве.

  1. Для очистки серебряных украшений, изделий и столового серебра. Все что нужно это нанести пасту на зубную щетку и тщательно почистить серебро.

  2. Для устранения мелких потертостей на циферблатах часов, экранов мобильных телефонов, плееров. На мягкую губку или кусочек поролона нанести немножко зубной пасты, натереть экран.

  3. Если у вас пожелтели ногти, не беда. Тщательно натрите ногти зубной пастой и смойте.

  4. Так же зубную пасту применяют при лечении ран, синяков, герпеса. Если это синяк, то небольшое количество зубной пасты поможет быстрому его рассасыванию. При герпесе желательно наносить зубную пасту на ночь, она подсушивает кожу и образует сухую пленку над герпесом, которая вскоре быстро отсыхает и отпадает.

  5. Так же зубную пасту можно увидеть на витринах магазинов в виде рисунков. Особенно в зимнее время и ближе к новому году, зубная паста идеально подходит для рисования снега и снеговиков.

  6. На уроках труда, зубная паста применяется как грунтовка перед покраской изделий из пластилина. Когда она белая и к ней отлично пристает краска.

  7. Если вы на кухне чистили много чеснока или соленую рыбу, то ваши руки пропитались этими запахами. Помойте руки с зубной пастой и запах рыбы, чеснока исчезнет.

  8. Появились следы от помады на одежде? Не беда. Нанесите на место помады слой зубной пасты, потрите и оставьте минут на 10. После чего потрите еще раз и прополощите. Пятна как не бывало.

Заключение


Изучив историю данного вопроса, состав современных паст, изготовив пасту в домашних условиях, почистив ею зубы, я пришла к выводу, что домашняя зубная паста безопасная, доступная ,полезная и недорогая замена промышленным зубным пастам. Но прислушавшись к советам врачей соглашусь с тем, что применять все средства нужно правильно, обдуманно, безопасно для здоровья. Выбирая средства для ухода за полостью рта, необходимо учитывать возраст, особенности и состояние здоровья организма в целом. Сделать правильный выбор поможет только специалист — врач-стоматолог. Помните, для сохранения здоровья зубов и полости рта необходимо :

-чистить зубы два раза в день, соблюдая правильную технику чистки зубов;

-правильно выбирать зубную щетку;

-применять ополаскиватели;

-использовать жевательную резинку без сахара;

-посещать стоматолога минимум два раза в год;

-вести здоровый образ жизни.

Тогда зубы будут здоровы, а улыбка – красива!

Будьте здоровы! Ведь это здорово!

Список литературы

1.Зайцев С.М. Расти здоровым, малыш: советы детского врача./ Зайцев С.М.- М.: Книжный дом, 2005 – 704с.

2. Колесников Л.Л. Зубы: прошлое, настоящее, возможное будущее./ Колесников Л.Л.- М.: Медицина XXI, 2007 - 92с.

3. Кузьмина Э.М. Профилактика стоматологических заболеваний./ Кузьмина Э.М.- М.:МЕД пресс- информ,2009 -216 с.

4.Лебеда А.Ф Лекарственные растения. Самая полная энциклопедия. / Лебеда А.Ф., Джуренко Н.И., Исайкина А.П. - М.: АСТ- пресс,2011 – 496с.

5.Мазнев Н.И.1000 лучших рецептов народной медицины./ Мазнев Н.И.-

М.:ЭКСМО,2013- 624с.

Интернет-ресурсы:

1. http://zub-zdorov.ru/zubnaya-pasta-svoimi-rukami-recept-dlya-domashnego-prigotovleniya/

2. http://verochka.name/kak-sdelat-zubnuyu-pastu-v-domashnih-usloviyah.html



Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 03.02.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров172
Номер материала ДВ-412541
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх