Исследовательская работа с презентацией на тему: "Сколько весит здоровье учащегося?" (1 класс)

ИССЛЕДОВАТЕЛЬСКАЯ РАБОТА

Тема. «Сколько весит здоровье ученика?»

I. Выбор темы

II. Цель

Активизировать познавательную деятельность учеников при изучении темы «Человек», обратить внимание на сбережение своего здоровья (осанки) путем ежедневного контроля тяжестей за спиной.

III. Задачи

1. Проанализировать данные в медицинской литературе по теме исследования.

2. Описать, как влияют тяжелые ранцы на растущий организм ребенка, к каким последствиям это приводит.

3. Доказать, что тяжелый портфель вредит здоровью.

4. Предложить свои способы решения проблемы.

IV. Объект, предмет и база исследования

Объект исследования: человек.

Предмет исследования: осанка школьника – основа здоровья.

Участники исследования: учащиеся 1Б класса.

V. Гипотеза исследования

Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

VI. Методы исследования

Анализ; опрос; наблюдение; сбор информации из книг, журналов, газет; эксперимент.

VII. Результаты исследования

«А что у вас, ребята, в рюкзаках?» Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет, когда быстро развиваются механизмы, обеспечивающие вертикальную позу. На формирование неправильной осанки оказывают влияние хронические заболевания, недостаточный по времени отдых и пассивные формы его проведения, неправильное положение тела во время занятий, не соответствующая росту мебель, неудобная обувь и одежда. В группу риска входят близорукие, быстрорастущие дети, а также дети с частыми болями в животе.

Осанку школьникам портят тяжелые ранцы и особенно – портфели. Регулярная асимметричная нагрузка на неокрепший позвоночник чревата неприятностями на всю дальнейшую жизнь.

Выбираем ранец

Конечно, ранец предпочтительнее портфеля: нагрузка распределена равномерно, руки свободны. Но как его правильно выбрать? Ведь магазины и рынки предлагают так много разных вариантов!

При покупке следует обращать внимание не только на красоту и яркость, но прежде всего на функциональные качества. Для изготовления ранцев сейчас, как правило, используются различные кожзаменители или синтетические ткани. Эти материалы должны быть легкими, прочными, с водоотталкивающей пропиткой или покрытием, удобными для очистки. Для наших холодных зим важно еще и такое качество, как морозоустойчивость. Иначе на морозе ранец затвердеет и будет напоминать ледяную корку. Да и срок службы такого ранца невелик. Чаще всего подобными недостатками страдают рюкзаки и сумки, которые привозят к нам из тех стран, где круглый год лето.

На все есть свои нормы

Год от года школьные ранцы становятся тяжелее. Исследования, проведенные в ряде школ, показали, что вес ранца с учебниками у учеников начальной школы, как правило, достигает 5–6 кг, что в 2,5–3 раза превышает допустимые гигиенические нормы. Это связано, прежде всего, с увеличением количества учебных дисциплин, а также с большой вариативностью учебников и учебных пособий. Издатели не всегда придерживаются гигиенических рекомендаций в отношении веса изданий, превышая его из коммерческих соображений. С 1998 года введены в действие санитарные правила и нормы – «Гигиенические требования к изданиям учебников для общего и начального профессионального образования», в которых регламентирован вес учебного издания для каждой возрастной группы. Он не должен превышать для учащихся:

– 1–4-х классов – 300 г;
– 5–6-x классов – 400 г;
– 7–8-х классов – 500 г;
– 10–11-х классов – 600 г.

Угроза за спиной

Подавляющее большинство школьников носят ранцы, которые причиняют вред их здоровью, потому что ежедневная ученическая ноша слишком тяжела!

Ученые в ходе эксперимента оснастили лямки ранцев специальными датчиками и контролировали детей, которые носили поклажу, весившую 10, 20 и 30% веса их тела. Выяснилось, что чем тяжелее она была, тем выраженнее становились боли в спине. Начиная с 20% давление ранца на левое плечо достигало 70 мм рт. ст., а на правое – 110 мм рт. ст. Это в 2–3 раза больше предельного давления, которое приводит к нарушению кровообращения в организме! А средний вес школьного ранца обычно составляет 22% веса ученика. Кроме того, перекос правого плеча ведет еще и к нарушениям осанки.

Наш эксперимент

Изучив различную литературу по теме, мы решили провести эксперимент и в своем классе. В эксперименте участвовало 26 человек.

План эксперимента

1. Узнать у медицинского работника школы информацию о состоянии опорно-двигательной системы, в частности об осанке, ребят нашего класса.

2. Взвесить ранцы без школьных принадлежностей у учеников нашего класса.

3. Проверить вес учебных пособий, необходимых по программе, и сравнить их с гигиеническими нормами.

4. В течение недели наблюдать за изменением веса ранца в связи с учебными нагрузками.

5. Подвести итоги по позициям:

– самый правильный ранец (до 0,5 кг);
– самый легкий портфель;
– самый тяжелый ранец;
– самый тяжелый ранец с принадлежностями;
– самый легкий ранец с принадлежностями;
– самый тяжелый учебник;
– самый «тяжелый» учебный день;
– самый «легкий» учебный день.

6. Дать рекомендации детям, родителям и учителям.

Как же сохранить здоровье ученика и не усугубить эту проблему, нося ежедневно тяжелую поклажу за спиной?

Для этого мы рассчитали правильный вес ранца с принадлежностями по формуле: вес ранца меньше 10% веса ученика, т.е. вес ученика (в килограммах) надо умножить на 10 и разделить на 100. Данные записали в табл. 1.

ФИ ученика	Год рождения	Вес тела (кг)	Правильный вес ранца (кг)	Реальный вес ранца (кг)	Вывод
Азимов С.	2007	30,4	3,04	2,4	Норма
Брусова К.	2007	20,4	2,04	2,3	Выше нормы
Вергазова А.	2007	38,8	3,88	3,1	Норма
Воробьёва Т.	2007	19,7	1,97	2,1	Выше нормы
Доронин И.	2007	23,7	2,37	2	Норма
Егоров Д.	2007	39	3,9	3	Норма
Ерин О.	2007	30,2	3,02	3	Норма
Ерофеев Д.	2007	29	2,9	2,8	Норма
Ивакин Н.	2007	40,8	4,08	2,5	Норма
Крикопол Л.	2007	48,1	4,81	2,1	Норма
Курбатов А.	2007	29,4	2,94	2.1	Норма
Летифов А.	2007	20	2	2	Норма
Лушина А.	2007	18,3	1,83	2	Выше нормы
Муратов А.	2007	19,6	1,96	3	Выше нормы
Пащенко Д.	2007	31,6	3,16	2,5	Норма
Решетников Е.	2007	25	2,5	2,5	Норма
Сандалов С.	2007	22.2	2,22	2,4	Выше нормы
Седова В.	2007	29,4	2,94	2,3	Норма
Сергеев М.	2007	39,8	3,98	2	Норма
Серова Е.	2008	24,4	2,44	2,3	Норма
Серов М.	2007	28,7	2,87	2	Норма
Третьяков А.	2007	28,6	2,86	2.4	Норма
Уркаев Д.	2007	30	3	2.3	Норма
Фроликова А.	2007	23,8	2,38	2,1	Норма
Хапёрский М.	2007	38,7	3,87	3	Норма
Цыбикова А.	2007	24,5	2,45	2,3	норма

Мы увидели, что вес «правильного» ранца далеко не соответствует его реальному весу у 5 учащихся,

Мы решили выяснить: может быть, причина излишней нагрузки – в том, что сам ранец слишком тяжел и взвесили все ранцы без школьных принадлежностей. Результаты приведены в табл. 2.

ФИ ученика	Вес ранца (кг)	Вывод
Азимов С.	0,9	Выше нормы
Брусова К.	0,8	Выше нормы
Вергазова А.	1,6	Очень тяжёлый
Воробьёва Т.	0,6	Выше нормы
Доронин И.	0,5	Норма
Егоров Д.	1,5	Очень тяжёлый
Ерин О.	1,5	Очень тяжёлый
Ерофеев Д.	1,3	Очень тяжёлый
Ивакин Н.	1	Очень тяжёлый
Крикопол Л.	0,6	Выше нормы
Курбатов А.	0,6	Выше нормы
Летифов А.	0,5	Норма
Лушина А.	0,5	Норма
Муратов А.	1,5	Очень тяжёлый
Пащенко Д.	1	Очень тяжёлый
Решетников Е.	1	Очень тяжёлый
Сандалов С.	0,9	Выше нормы
Седова В.	0,8	Выше нормы
Сергеев М.	0,5	Норма
Серова Е.	0.8	Выше нормы
Серов М.	0,5	Норма
Третьяков А.	0,9	Выше нормы
Уркаев Д.	0,8	Выше нормы
Фроликова А.	0,5	Норма
Хапёрский М.	1,5	Очень тяжёлый
Цыбикова А.	0,8	Выше нормы

Выводы

Мы увидели, что у 6 учеников вес ранца соответствует гигиеническим нормам, то есть не превышает условного веса 0,5 кг.  Однако у 20 человек вес ранца превысил гигиеническую норму.

Ранцы-тяжеловесы могут стать причиной различных патологий в развитии опорно-двигательной и сердечно-сосудистой систем.

Можно сказать, что родители ребят, обладающих правильными ранцами и ранцами-легковесами, побеспокоились о сохранении здоровья своего ребенка, в частности осанки.

А может быть, причина не только в ранцах, но и в учебных пособиях? Для этого мы записали все учебные пособия, которыми пользуемся, и взвесили их: «Литературное чтение» – 200 г; «Математика» – 230 г; «Русский язык» – 300 г; «Окружающий мир» – 50 г; Дневник – 100 г; Тетрадь-– 20 г

Все книги соответствовали гигиеническим нормам – 300 г для учеников начальной школы.

Понаблюдав в течение недели за весом ранцев, мы обнаружили, что самым тяжелым ранец бывает в понедельник и четверг: 3 кг или 3,5 кг (без сменной обуви и дополнительной книги). А в данные дни он должен быть менее нагруженным. Самым легким ранец оказался во вторник. Так что даже в эти дни вес не соответствовал гигиеническим нормам.

Рекомендации ученикам

– Не носите лишнего в ранцах.
– Проверяйте ранец ежедневно и не забывайте вытащить из него ненужные учебники.

Рекомендации родителям

– Просим вас: не покупайте тяжелые ранцы! Врачи рекомендуют средний вес пустого ранца для ученика начальной школы – 300 г.
– У ваших детей от тяжелых нагрузок портится осанка.
– Ваши дети быстрее устают, таская за своей спиной тяжеловесы.
– Пожалуйста, позаботьтесь о ваших детях и об их здоровье!

Рекомендации читателям и работникам школ

Снизить весь школьных ранцев и способствовать таким образом профилактике ортопедических и сердечно-сосудистых заболеваний у учащихся можно несколькими путями:

– использовать только те учебники и пособия, которые прошли гигиеническую экспертизу;
– найти возможность (в начальной школе) использовать два комплекта учебников (один – в школе и один – дома);
– при составлении школьного расписания учитывать гигиенические требования к весу ежедневных учебных комплектов;
– организовать хранение сменной обуви, спортивного инвентаря, принадлежностей для уроков труда, изобразительного искусства и т.п. в помещении школы;
– организовать в классе библиотеку необходимых книг для дополнительного чтения.

Мы обозначили лишь некоторые направления решения этой проблемы. Однако острота ситуации может быть снята только тогда, когда вопрос контроля данной проблемы будет постоянно находиться в поле зрения учителей, родителей и учеников.

Проект «Сколько весит здоровье»

В начале учебного года нам загадали загадку           

Знаю я чудесный дом,

Жильцов занятных много в нем.

Дом  тот, друг мой, не простой:

Ходит в школу он с тобой.

Проживают в доме том

Карандаши и книжки,

Дружат и не тужат в нем

И тетради, и альбом,

Краски-шалунишки.

Ну, ответьте мне девчонки!

Ведь дом этот вам знаком,

Что такое этот дом?

Это Портфель.

Возник вопрос, что же лучше: портфель или ранец? Ответ на этот вопрос мы решили выяснить при изучении темы «Организм человека и его здоровье» и провели исследование. В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы:

Что предпочтительнее: ранец или портфель?

 Как тяжёлый ранец влияет на осанку ребёнка?

 Сколько должен весить ранец?

 Как правильно выбрать ранец?

Мы предполагаем, что тяжелый ранец вредит здоровью.

Правильная осанка формируется в первые годы жизни. Но наиболее важный период – с 4 до 10 лет. Мы провели исследование.

Мы изучили статьи в газетах, журналах и в Интернете.

Опросили школьного медработника, родителей и учителя.

Провели взвешивание портфеля

Провели эксперименты

Провели расчёты и получили результаты

Сделали выводы:

1.      Все наши учебники соответствуют гигиеническим нормам, они не превышают вес-  300г.

2.      У всех учеников нашего класса ранцы, а не портфели.

Это хорошо, так как нагрузка на позвоночник распределяется равномерно.

 Но оказалось, что только 5 учеников имеют правильный вес ранца- 500г. Имеются тяжёловесы –выше 1кг

3.      Сравнили правильный вес ранца с реальным.

У 5 учеников не соответствует норме.

Вычислили самые тяжёлые дни недели.

Это понедельник и четверг.    А самый лёгкий день недели. Это вторник.

Приведём примеры:

Дарина весит 31кг. Значит, её ранец не должен превышать 3 кг. У Дарины портфель весит с учебниками 2кг 500г, Это норма, а вот пустой портфель -1кг. Это очень тяжёлый портфель.

Александра весит -18 кг. Значит, её портфель не должен весить более 2кг. А она носит 2кг 500г. Это не соответствует норме. Хотя её ранец весит 500г. Это соответствует гигиеническим нормам.

4.      Дали советы ученикам и родителям:

- выбирать правильно ранцы

- следить за правильным весом портфеля

- ежедневно проверять ранец, убирать ненужные школьные принадлежности и учебники

- не носить лишнего в школу

А в заключении мы хотим пожелать

Носим ранцы мы большие,                                     Мы – веселые ребята,

 Книги, ручки, карандаши                                        Сильные, красивые,

 Мы теперь не просто дети                                     Но с портфелем за плечами

 Мы теперь – ученики.                                             выглядим мы хилыми              

Наш учитель дорогой!                                                   А изготовителя мы просим

Меньше задавай домой.                                             Пожалеть ученика,

Пусть портфель будет полегче,                               Чтобы ранцы и портфели

Оттого мы будем крепче.                                             Были легче мотылька.

Ведь СанПин нельзя придумал,                          Я хожу с осанкой гордой.               

Чтоб портфеля масса                                            Прямо голову держу,

У детей не вызывала                                             И тяжелых ранцев вовсе

На лице гримасу.                                                       За спиною не ношу.

Я могу и поклониться.                      

И присесть, и наклониться,              

Повернись туда, сюда!                       

Ох, прямешенька спина!

Плечи вниз и спинку ровно

Нужно нам всегда держать.

И хорошую осанку

Нужно всем нам сохранять.

• 1 слайд

  Исследование
  «Сколько весит здоровье ученика?»
  Провели : учащиеся 1Б класса
  МБОУ «СОШ№3» г. Касимова
  Пащенко Дарина, Фроликова Анастасия, Лушина Александра, Седова Вероника.
  
  Учитель: Вереина Татьяна Николаевна
  2014-2015 учебный год
  

• 2 слайд

  Актуальность
  Нас волнует здоровье школьника – здоровье будущего поколения.
  В данном исследовании мы рассматриваем такие вопросы: 
  Как тяжелый ранец влияет на осанку ребенка?
  Сколько должен весить ранец?
  Как правильно выбрать ранец?
  
  

• 3 слайд

  Цель исследования:
  Выяснить, какой вес у портфелей учащихся нашей группы?
  Почему у детей начальной школы такие тяжёлые портфели?
  Какая конструкция должна быть у нашего портфеля?
  Что делать, чтобы не навредить своему здоровью?
  
  

• 4 слайд

  Объект исследования- вес школьного портфеля
  
  Предмет исследования- влияние веса портфеля на здоровье ученика
  
  Участники- учащиеся 1Б класса
  

• 5 слайд

  Как мы проводили исследование?
  

• 6 слайд

  Изучали книги, журналы, статьи в Интернете.
  

• 7 слайд

  Опросили взрослых: школьного медработника, учителя, родителей
  

• 8 слайд

  Провели взвешивание портфеля
  

• 9 слайд

  Провели эксперименты
  

• 10 слайд

  Провели расчёты и получили результаты
  

• 11 слайд

  Сделали выводы
  «Литературное чтение»-200г
  «Математика»-230г
  «Русский язык»-300г
  «Окружающий мир»-150г
  Дневник -100г
  Тетрадь-20г
  Учебники соответствуют гигиеническим нормам – 300г для ученика начальной школы
  
  

• 12 слайд

  
  
  2. Ранец предпочтительнее портфеля, нагрузка распределена равномерно
  
  
  
  
  У всех учащихся ранцы, но вес ранца соответствует норме (500г) только у 6 учащихся, самые тяжёлые до 1,5 кг –у 9 учащихся
  

• 13 слайд

  3. Сравнили правильный вес портфеля с реальным
  У 5 учеников реальный вес портфеля не соответствует правильному
  Самый «тяжёлый» день-понедельник и четверг
  Самый «лёгкий» день - вторник
  

• 14 слайд

  Дарина
  Вес Дарины- 31 кг
  Правильный вес ранца- 3 кг
  Вес пустого ранца- 1кг
  (Очень тяжёлый!)
  Вес ранца
  с учебниками- 2,5кг
  Соответствует норме
  

• 15 слайд

  Александра
  Вес Саши- 18кг
  Правильный вес ранца-1,8 кг
  Вес пустого ранца-500г
  (Норма!)
  Вес ранца
  с принадлежностями- 2,5кг
  Не соответствует норме!
  

• 16 слайд

  Дали советы
  Детям:
  Не носите лишнего в ранце
  Проверяйте ранец ежедневно
  Не забывайте вытащить из него ненужные учебники
  Родителям:
  Не покупать «тяжёлые» ранцы
  Ранец должен соответствовать гигиеническим нормам
  Ранец должен иметь твёрдую спинку.