Классный час "Мир чувств и эмоций"

Классный час для обучающихся со сложными дефектами,

Радость – если солнце светит,

Если в небе месяц есть.

Сколько радости на свете

Не измерить и не счесть…

Тема: «Мир чувств и эмоций».

Составитель:  Примоченко Елена Борисовна.

Цель:  Формирование  положительной мотивации на ведение здорового образа жизни.

Задачи:

Ø  Познакомить и сформировать понятие о настроении и влиянии его на психическое здоровье человека. Актуализировать и расширить знания обучающихся осознанно относиться к собственным и чужим чувствам, эмоциям, настроению.

Ø  Коррегировать внимание обучающихся  в процессе работы с эмоциями. Развивать операции классификации и обобщения в ходе выполнения приемов саморегуляции настроения.

Ø  Воспитывать  желание следить за своими чувствами, эмоциями.

Оборудование: трафареты лиц, слайды основных эмоций человека, рисунок солнышка, мультфильм.

Ход проведения

I. Вступительная часть

  Ребята, посмотрите в окно, там светит солнышко и улыбается нам, щекоча нас своими лучиками. И у нас в классе есть солнышко. Посмотрите, какое оно красивое. (Обращаем внимание детей на доску, где есть рисунок солнышка).

Давайте улыбнемся ему, друг другу, и нам станет теплее. А теперь представим себе, что ваши ладошки - это зеркальце. Посмотрите в него, улыбнитесь себе, и вам станет уютнее, лучше.

II. Основная часть

2.1 Беседа

 Сегодня мы поговорим о настроении, вспомним, какие бывают эмоции, как могут повлиять на здоровье человека, как научиться ими управлять.

Как вы думаете, что такое настроение? (Ответы учеников).

Настроение-это жизненный тонус человека, это его отношение к жизни. Настроение связано с тем, как человек чувствует себя на работе, в школе, дома, в гостях. Если люди занимаются неинтересным для них делом, приспосабливаются, то впадают в подавленное состояние, которое называется депрессией. А это сказывается на их настроении и здоровье. Человек же, который занимается любимым делом, ощущает бодрость и радость.

 По тому, как человек выглядит, можно узнать, какое у него настроение. Говорят, что настроение написано на лбу, его можно прочитать по глазам, по губам. Так ли это? (Ученики называют эмоции, говорят о том, как узнать их по лицу человека).  Просмотр слайдов.

 Еще в начале прошлого века ученый И. М. Секачев установил, что утомление быстрее снимается не полным покоем, а активным отдыхом. Основным сигналом к отдыху при физической нагрузке служит чувство усталости, желание отдохнуть, появление мышечных болей. При умственном утомлении чувство усталости не бывает резко выражено. Оно проявляется в снижении интереса к работе, рассеянности внимания, неуверенности и замедленности в действиях. Когда уроков еще много, а силы на исходе, не унывайте. Всего несколько минут мини-массажа придаст вам бодрости и энергии.

- Игра «Сожми кулачок». Представьте, что вы держите в руках что-то ценное, а кто-то хочет у вас это отнять. Вы сжимаете кулачки крепче и крепче. Кисти начинают дрожать, но вот обидчик ушел, и вы разжимаете кулаки. Пальцы рук расслаблены.

- Игра «Тропинка». Дети  маршируют в разные стороны. По команде ведущего: «Тропинка!» - играющие кладут руки на плечи стоящего впереди . По команде: «Копна!» - играющие собираются в круг, соединив поднятые руки сверху. На команду: «Кочки!» все приседают, наклонив голову и прикрыв ее сверху руками.

2.2. Физкультминутка " Солнышко".

 Дети делают упражнения под песню «Солнышко»

2.3.  Игра  «Назови эмоции». Детям раздаются трафареты лиц. К этой игре читаются стихи.

На окошко села птаха,

Брат закрыл глаза от страха:

Это что за птица?

Он ее боится!

Клюв у этой птицы острый,

Встрепанные перья.

Где же мама? Где же сестры?

-Ну, пропал теперь я!

Кто тебя, сынок, обидел?-

Засмеялась мама.-

Ты воробышка увидел

За оконной рамой.

(Страх)

Я кошку выставил за дверь,

Сказал, что не впущу.

Весь день ищу ее теперь,

Везде ее ищу.

Из-за нее вторую ночь

Все повторяется точь-в-точь,

Во сне, как наяву:

Я прогоняю кошку прочь,

Я прогоняю кошку прочь,

Потом опять зову.

(Вина)

О чем грустят корабли

От суши вдалеке?

Грустят, грустят кораблики

О мели на реке,

Где можно на минуточку

Присесть и отдохнуть

И где совсем ничуточки

Не страшно утонуть.

(Грусть)

Радость - если солнце светит,

Если в небе месяц есть.

Сколько радости на свете

Не измерить и не счесть.

Только радостные слышат

Песни неба с высоты,

Как тихонько травы дышат,

Как в лугах звенят цветы.

Только тот, кто сильно любит,

Верит в светлую мечту,

Не испортит, не погубит

В этом мире красоту.

(Радость)

Сотрясается весь дом:

Бьет Сережа молотком,

Покраснев от злости,

Забивает гвозди.

Гвозди гнутся,

Гвозди мнутся,

Гвозди извиваются,

Над Сережею они

Просто издеваются-

В стенку не вбиваются.

Хорошо, что руки целы.

Нет, совсем другое дело –

Гвозди в землю забивать.

Тук! – и шляпки не видать.

Не гнутся, не ломаются,

Обратно вынимаются

(Гнев, злость).

Увидав на клумбе прекрасный цветок,

Сорвать я его захотел.

Но стоило тронуть рукой стебелек,

И сразу цветок …улетел.

(Удивление)

Вчера решил я

Добрым быть,

Всех уважать и всех любить.

Подарил я

Свете мячик,

Подарил я

Пете мячик,

Коле отдал обезьянку,

Мишку,

Зайца

И собачек.

Шапку,

Варежки

И шарф

Подарил

Я Гале…

И вот за доброту мою

Меня же наказали.

(Доброта)

III. Заключительная часть.

3.1. Итог классного часа.

Вспомните мультфильмы, в которых героям помогала улыбка? (Дети называют мультфильмы).

Осень и зима – самый депрессивный период в году, так как дни очень коротки, и мы получаем мало солнечного света. Что же делать, чтобы избежать депрессии?

Советы таковы:

- Слезь с дивана и начни двигаться. Движение – лекарство от плохого настроения.

- Добавь в жизнь больше света. Утром встань пораньше, днем работай, а вечером пораньше ложись спать.

А теперь поработаем в парах. Прижмите ладони друг друга и скажите товарищу добрые слова. Чувствуете ли вы тепло друг друга. Запомните то, что сейчас чувствуете, возьмите с собой теплые чувства и хорошее настроение. Помните о том, что хорошо для вас – хорошо для всех.

Давайте еще раз улыбнемся друг другу.

Ты улыбкой, как солнышком, брызни,

Выходя поутру из ворот.

Понимаешь у каждого в жизни

Предостаточно бед и забот.

Разве любы нам хмурые лица

Или чья-то сердитая речь?

Ты улыбкой сумей поделиться

И ответную искру зажечь!

Список литературы:

Айрих О. А. «Эмоциональное развитие детей».

Муниципальное специальное (коррекционное) образовательное учреждение для обучающихся, воспитанников с ограниченными возможностями здоровья

«Специальная (коррекционная) общеобразовательная школа № 78»   вида

Радость – если солнце светит,

Если в небе месяц есть.

Сколько радости на свете

Не измерить и не счесть…

Мир чувств и эмоций

Классный час для обучающихся со сложными дефектами,

6-В, 8-В классы

Составители:Захарова Елена Анатольевна,

                               Примоченко Елена Борисовна.

     Новокузнецк

2011