Классный час в 4 классе "Я выбираю спорт"

Классный  час  на  тему:

Я   выбираю  спорт  как  альтернативу  пагубным  привычкам.

Цели:

-    углубить и расширить представления обучающихся о здоровом образе жизни;

-  помочь учащимся задуматься о необходимости быть здоровым, приобщении к здоровому образу жизни;

-  развивать творческие способности, умение работать в группе;

-  воспитывать ответственное отношение учащихся к своему здоровью.

Оборудование: 

Персональный компьютер, проектор, презентация Powerpoint, карточки-таблички для работы в группах.

Ход  мероприятия.

На  экране –  тема  классного  часа. Учащиеся заранее делятся на малые группы.

     Учитель:   Здравствуйте,  ребята!  Когда мы  говорим  «Здравствуйте»,    мы  желаем  друг  другу  здоровья!   Задумывались  ли  вы  когда-нибудь  о  том,  почему  в  приветствии  людей  заложено  пожелание  друг  другу  здоровья?  ЗДОРОВЬЕ  для  человека – одна из самых главных ценностей.  Его  не  купишь  ни за  какие  деньги.

Как вы думает о чём пойдёт речь на кл часе?

Какую проблему нас следует решить? (что  надо  человеку,  чтобы  быть  здоровым?)

Конкурс «Анаграммы»

Доска. На листочках записаны в разном порядке буквы. Нужно собрать слово.

Кто быстрее? 

ЗКУЛЬФИТРАУ – физкультура

ДКАЗАРЯ – зарядка

ЛКАЗАКА – закалка

ЕНГИАГИ – гигиена

ЛКАПРОГУ  – прогулка 

Чем похожи эти слова? Они связаны со здоровьем.

Какую проблему нас следует решить? (что  надо  человеку,  чтобы  быть  здоровым?)

Слайд 2  «Если заниматься физическими упражнениями — нет никакой нужды в употреблении лекарств, принимаемых при разных болезнях, если в то же время соблюдать все прочие предписания нормального режима». Ибн Сина (Авиценна). 

Слайд 3 о великом персидском ученом, философе, враче.

«Физические упражнения» - это и есть то, что мы в наше время называем физкультурой и спортом. Подумайте и напишите пять причин, по которым стоит быть физически активными.

Синквейн.

Каждый ваш ответ должен начинаться, с буквы, входящей в состав ключевого слова СПОРТ. Не забудьте упомянуть, что полезная привычка заниматься спортом может стать альтернативой вредным привычкам.

(Слайд 4)

Ребята получают листы бумаги с написанным по вертикали словом

С
П
О
Р
Т

Возможные варианты:

С утра пораньше зарядка бодрит и придает сил.

Перемена вида деятельности – лучший отдых.

Отдых должен быть активным.

Работай над своим физическим развитием, и не останется времени на всякую ерунду.

Торопись заняться спортом смолоду. Потом будет труднее.

Каждая группа работает над заданием. Затем листочки с ответами вывешиваются на доску, и представители групп зачитывают свои варианты. По желанию учитель может предложить и свои ответы (Слайд 5). Следует краткое обсуждение ответов.

Учитель: Ребята, а вы помните, что у Ибн Сины говорится о неких «прочих предписаниях нормального режима? Как вы думаете, что мы можем включить в список таких «предписаний».

Идет «мозговой штурм». Учитель или кто-то из учеников записывает идеи ребят на доске в виде диаграммы.  Например:

Прим.: желательно обратить внимание ребят, что в понятие «Здоровый образ жизни» входит не только забота о здоровье тела, но и о психическом и духовном здоровье.

Учитель: Быть здоровым — естественное желание каждого человека. Хорошее здоровье — это радостное восприятие жизни, высокая трудоспособность. Школьники, систематически занимающиеся спортом, физически более развиты, чем их сверстники, которые не занимаются спортом. Они выше ростом, имеют больший вес и окружность грудной клетки, мышечная сила и жизненная емкость легких у них выше. Занятия физкультурой и спортом тренируют сердечно-сосудистую систему, делают ее выносливой к большим нагрузкам. Физическая нагрузка способствует развитию костно-мышечной системы. Утренняя гимнастика, уроки физкультуры, занятия в спортивных секциях, подвижные игры и спортивные развлечения, туризм — все это укрепляет здоровье и предохраняет организм от заболеваний. Есть еще одна очень важная сторона физического воспитания — закаливание. Специальными исследованиями доказано, что закаленные дети значительно реже болеют гриппом, ангиной. Воздушные и солнечные ванны и водные процедуры (обтирание, обливание, душ, купание) предохраняют организм от различных заболеваний, особенно простудных. Утренняя гигиеническая гимнастика - физические упражнения, выполняемые утром после сна и способствующие ускоренному переходу организма к бодрому работоспособному состоянию. Во время сна центральная нервная система человека находится в состоянии своеобразного отдыха от дневной активности.

Учитель: А теперь давайте подумаем, какие вредные привычки могут помешать нам, придерживаться здорового образа жизни.

Презентация «Вредные привычки», выступления ребят.

Аня А.  Из истории

Курение табака возникло еще в глубокой древности. Высадившись на берегах Америки Колумб и его спутники увидели туземцев, которые держали во рту пучки дымящейся травы. Во Францию табак попал из Испании, его привез посол Жан Нико в подарок королеве Екатерине Медичи. От фамилии «Нико» произошло слово «никотин».

Кира К. Наказания

В Китае, замеченного в курении ученика ожидает изнурительное наказание – тренировка на велотренажере;

В конце XVI столетия в Англии за курение казнили, а головы казненных с трубкой во рту выставляли на площади;

В Турции курильщиков сажали на кол;

В царствование Михаила Романова за курение полагалась смертная казнь. Всех, у кого найден табак, «надобно пытать и бить на козле кнутом, пока не признается, откуда добыл…»

В нашем гуманном обществе нет таких наказаний, но может быть эти картинки заставят вас задуматься стоит ли начинать (фотографии: легкое здорового человека, легкое курильщика)

Продолжается «мозговой штурм». Рядом с каждой записанной мыслью записываются привычки, разрушающие эту сферу. Например:

Привычка всех критиковать, быть эгоистом…

Привычка долго сидеть перед компьютером, телевизором

Учитель:  А что может помочь человеку преодолеть пагубные привычки?

(Спорт)

Какие виды спорта вы знает?

Как вы думаете, ребята, а действительно ли спорт может помочь преодолеть пагубные привычки? Сейчас вы получите листы с перечнем вредных привычек. Порассуждайте, может ли спорт прямо или косвенно помочь преодолеть каждую из них?

Ребята получают листы следующего содержания:

Привычка всех критиковать.

Алкоголь, курение, наркотики.

Грызть ногти.

Увлечение телевизором, компьютерными играми, общением онлайн.

Безответственное отношение к режиму питания, сна.

Азартные игры.

Слайд 6.(Из начальных букв словосочетаний складывается слово ПАГУБА).

Идет дискуссия в группах. Затем представители озвучивают мнение каждой группы. Варианты ответов: в командных видах спорта обязательно должны быть дружеские отношения, чувство локтя. В команде формируется характер человека, люди избавляются от вредных привычек, мешающих общению, в том числе и от желания критиковать. Когда занимаешься спортом, нет времени на увлечение алкоголем, курение, бесплодное сидение перед телевизором и компьютером. В спорте присутствует здоровый азарт, нет необходимости играть в другие азартные игры. Спортсмен обычно придерживается здорового питания и т.п.

Учитель: Да, ребята, конечно, спорт – не панацея от всех бед. Но я думаю, мы сегодня доказали, что прямо или косвенно занятия спортом, а иногда даже простая физическая активность может помочь человеку не приобрести вредные привычки, а если он уже их приобрел, то в какой-то мере и справиться с ними.

Желаю всем вам здоровья и радостных занятий спортом. (Слайд 7)

Кретова К.Презентация «Спорт в моей жизни».

Рефлексия. Дерево настроения. Если вы с пользой для себя провели это  занятие приклейте красный листик, вы сомневаетесь - зелёный, вам не понравилось-синий.