Классный час "Здоровый образ жизни" для 5 класса

                                                             Классный час «Здоровый образ жизни»

Подготовила Антонова Светлана Петровна,

учитель английского языка,

классный руководитель 5а класса

Коменской средней школы,

Прибайкальского района, р.Бурятия

Цель – формировать у учащихся здоровый образ жизни.

Ход:

1.     Предлагаю вашему вниманию небольшой видео сюжет, а точнее социальный опрос, который был проведен среди людей разного возраста, с разными интересами и родом деятельности. Внимание на экран.

2.     А если бы этот вопрос задали вам, как бы вы на него ответили?

3.     Как вы уже догадались, мы сегодня будем говорить о здоровье.

 В 1975 году в Москве Всемирный конгресс врачей под эгидой ВОЗ, проходил под лозунгом Путь к достижению высокого уровня ЗДОРОВЬЯ - Здоровый образ жизни. На данном конгрессе были сформулированы основные правила Здорового образа жизни.

4.      Сегодня мы попробуем сами сформулировать правила здорового образа жизни. В этом нам помогут вот эти дорожные знаки. На нашем пути к здоровью. Запрещающие и предписывающие. На них мы и запишем коротко и четко эти правила.

5.     Итак, у нас две группы, каждая получает по папке, и обсудив  ее содержимое вы должны будете сформулировать правило, записать в один из знаков, и обосновать свой ответ.

– 1 группа:  Дети должны будут сформулировать правило - Здоровое питание и вписать его в предписывающий знак:

Задание:  Подумайте и разделите содержимое папки на 2 части (в папке находятся картинки с здоровой пищей и вредной). Объясните, почему вы сделали так, а не иначе. Не забудьте сформулировать правило ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ в соответствии с содержимым папки.

Учитель: Чтобы очистить одежду от загрязнения, вылейте банку кока колы на груду грязной одежды, добавьте стиральный порошок и постирайте в машине как обычно. Кола поможет избавиться от пятен. Дистрибьюторы кока колы уже 20 лет используют ее для очистки моторов своих грузовиков. фосфорная кислота – растворит ногти за 4 дня. Чтобы почистить туалет, вылейте банку Колы в раковину и не смывайте в течение часа.

-  2 группа (Дети должны будут сформулировать правило – Положительные эмоции/ Психич. и эмоц. Устойчивость и  вписать его в предписывающий знак:

 Задание:  Подумайте и разделите содержимое папки на 2 части (в папке находятся картинки с веселыми смайликами и грустными, злыми (положит. эмоции и отрицательные). Объясните, почему вы сделали так, а не иначе. Не забудьте сформулировать правило ЗДОРОВОГО ОБРАЗА ЖИЗНИ в соответствии с содержимым папки.

Учитель: Положит. эмоции укрепляют наше здоровье. Общительность, доброта, взаимопомощь и поддержка членов семьи и одноклассников создают положительный микроклимат, хорошее настроение, потребность в работе и удовлетворенность ее результатами

-  1 группа: Правило - Личная и общая гигиена: (в папке находятся предметы личной гигиены- зубная щетка, мыло)

-  2 группа: Правило - Отказ от вредных привычек: (в папке находятся пачки  из под сигарет, шприц ).

 Учитель: Как древние греки назвали бы человека, страдающего влечением к оцепенению? (Наркоманом, от греч. nark – оцепенение, mania– влечение).

Закончите английскую пословицу: “Курильщик впускает в свои уста врага, который похищает…” (Мозг).

- 1 группа:  Правило - Соблюдение режима труда и отдыха: (ситуация о переутомлении)

Учитель: Сколько часов в сутки должен спать человек?  (Взрослый человек – 8 часов, подросток – 9 – 10 часов, ребенок – 10 – 12 часов).

- 2 группа:  Правило - Безопасное поведение: (ситуация о происшествии на льду зимой)

-  1 группа: Правило - Закаливание: Следующее правило вы запишите, ответив на вопрос: КАК называются оздоровительные процедуры с помощью воздуха, воды и солнца.

• принципы закаливания – “Три П”. (Постепенно, последовательно, постоянно).
• Приведите примеры общих закаливающих процедур. (Душ, купание, загорание.)
• Приведите пример местных закаливающих процедур. (Ходьба босиком, умывание холодной водой и т. д.)

2 группа: Правило - регулярно посещать мед. Учреждения! 

Если кто-то занеможет  Он немедленно поможет

Есть сироп, зеленка, йод. Голова болит? Живот?

Хочешь градусник? Уколы? Нет, болеть не стоит в школе.

Все же заболел – Не плачь, Вмиг тебе поможет ……………..врачь!

Учитель:  Ну а следующее правило мы запишем все вместе, посмотрев видео-ролик. (соц. ролик о спорте) Правило – Спорт.

Все эти правила должны быть вписаны золотыми буквами в ваш образ жизни. Вы- За здоровый образ жизни?