Конспект. Классный час "Всемирный день сердца" (1 класс)

Классный час в 1в классе, посвященный Всемирному Дню Сердца

Дорогие ребята! Всемирный день сердца, который ежегодно отмечают 29 сентября, впервые был организован в 1999 году по инициативе Всемирной федерации сердца. Эту акцию поддержали Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ), ЮНЕСКО и другие значимые организации. Первоначально День проводился в последнее воскресенье сентября, а с 2011 года у него фиксированная дата - 29 сентября.
В России этот день и следующая за ним неделя называются Российской национальной неделей здорового сердца.

Всемирный день сердца проводится под девизом «Сердце для жизни»

Сердечно-сосудистые заболевания (ССЗ) являются ведущей причиной смерти в мире: они ежегодно уносят 17,3 миллиона человеческих жизней. В России среди социально значимых заболеваний болезни сердца занимают первое место. По данным Всероссийского научного общества кардиологов, заболевания сердца и сосудов являются причиной более половины всех смертей россиян и составляют 53% общей смертности.

Развития большинства болезней сердца можно не допустить, повлияв на такие факторы риска, как употребление табака, нездоровое питание и недостаточная физическая активность.

Основной профилактикой болезней сердца можно считать лечебную физкультуру.

Движения мышц непосредственно влияют на работу органов кровообращения - чем больше мышечных движений, тем больше работает и сердце.

Тренировка сердца и развитие выносливости — это обязательство каждого из нас перед собственным здоровьем. Но какой спорт наиболее подходит для поддержания сердца здоровым и сильным?

·       Плавание – одно из самых эффективных видов спорта, поскольку в работу включается максимально возможное количество мышц. Одновременно работают верхняя и нижняя части тела.

·       Даже легкая пробежка в течение 20 минут поднимет общий тонус организма. Выполняйте пробежку 3-4 раза в неделю. Даже прогулки благотворно влияют на вас.

·       Катайтесь хотя бы иногда по дорожкам местных парков, на побережье и даже просто по улицам. Организм постоянно требует свежего воздуха, и вы заметно ощутите, что после езды на велосипеде вы чувствуете себя гораздо лучше. Получасовая езда на велосипеде около леса – это долгосрочное вложение в ваше здоровье.

·       Тренировка сердца и сосудов у себя дома! Включайте любимую музыку хотя бы 2 раза в неделю и танцуйте под нее. Тем самым вы увеличите сердечный ритм и будете тренировать легкие.

Итак спорт – это залог здоровья. В нашей школе это прекрасно знают. Спорт у нас сильно развит.

Несколько лет подряд ребята из нашей школы защищают честь школы, города и области в спортивных соревнованиях.

Также ежегодно проводится день здоровья, в который школьники участвуют в эстафетах и играют в спортивные игры. И Мы с вами в этом году принимали участие в этом мероприятии.

Запомним 4 правила здорового сердца:

Викторина по теме классного часа.

1.     Назовите «бьющийся» внутренний орган человека.
(Сердце)
2. Сердцебиение, прощупываемое на руке – это ... Что?
(Пульс.)
3. Как называется графическое изображение на бумаге работы сердца?
(Кардиограмма.)
4. Самый «сердечный» врач – это… Кто?
(Кардиолог.)
5. Какой город называют сердцем нашей Родины?
(Москву, столицу России.)

А теперь поговорим о пословицах поговорках, связанных с сердцем.

Работа с пословицами и поговорками.

Дорогие ребята, существует множество пословиц и поговорок, в которых говорится о сердце.
- Какой орган кровообращения, согласно русской поговорке, не подчиняется распоряжениям?
(Сердце. «Сердцу не прикажешь».)
- Когда объект удаляется из зоны видимости, то он исчезает и из центрального органа системы кровообращения т.е. из сердца. Опознайте русскую пословицу, изложенную таким научным языком.
(«С глаз долой – из сердца вон».)

Попробуем объяснить некоторые из пословиц о сердце.
1.Сердце сердцу весть подает. (Пословица говорит о том, что родные, близкие, любящие люди чувствуют и понимают друг друга без слов)
2.Сердце веселится, и лицо цветет.
3.Сердце не лукошко , не прошибешь окошко(Данной пословицей можно сказать, что мысли и чувства другого человека не доступны посторонним людям, что их невозможно узнать.)
4.У кого на сердце ненастно, у того и в ясный день дождь.
5.Сердце не камень. (Любого человека можно разжалобить, смягчить, расположить к себе, вызвать в нем доверие, сострадание)
5.Ржа железо ест, а печаль сердце.
6.Сердце екнуло.
8.Сердце кровью обливается.

Творческая работа

Я вам раздам вот такие сердца ,они сейчас пустые, каждый участник группы должен нарисовать то, что он узнал сегодня на уроке. Каждый из вас будет выполнять работу своими руками, вкладывая в неё кусочек своего сердца. За работу, творческих успехов!

Думайте о здоровье своего сердца и сердцах близких. Берегите свое сердце!

Краткое описание документа:

1 класс

Разработка Классного часа, посвященного Всемирному дню сердца, который отмечается ежегодно 29 сентября.

Данная разработка подойдет к любому учебно-методическому комплекту.

На данном занятии ребята не только узнают об истории праздника, но и познакомятся с правилами, которые необходимо соблюдать, чтобы сердце было здоровым, а так же выполнят творческое задание в конце занятия