Презентация «Питание и здоровье»

Итоги анкетирования: Ответ а - 2 очка, б - 1, в - 0. 17 до 20 очков, у вас отличный стол. Причин для беспокойства нет. 12-16 очков. Вы умело находите золотую середину в выборе блюд. 8-11 очков. Пересмотрите свое отношение к питанию. 0-7 очков. То, как вы питаетесь, из рук вон плохо! Более того, существует серьезная опасность для вашего здоровья.

Основные стили питания вегетарианство сыроедение американский стиль традиционный стиль

Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком. Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

Чайная диета + очень простая можно поправить свое «зубное» здоровье (в зеленом чае много фтора) снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, печени и почек - обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта бессонница и повышенное давление заполняя желудок большим количеством жидкости, есть опасность растянуть его объёмы и увеличить аппетит в разы

Шоколадная диета + рай для сладкоежек шоколад обладает антиоксидантами свойствами и способствует выработке так называемого гормона счастья - очень «голодная» может отрицательно сказаться на работе печени, желудка и кишечника, взвинтить кровяное давление и уровень сахара в крови на коже появляются прыщи, а зубы темнеют из-за большого количества сладкого и кофе

Мясная диета + достаточное потребление витаминов и минералов физические упражнения во время диеты будут особенно эффективны мясо и овощи — очень сытная пища - запор и несварение постоянная усталость, головная боль, плохое настроение в будущем серьёзные заболеваниями вплоть до рака

Анорексия — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом.

Булимия — резкое усиление аппетита, наступающее обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Часто булимия приводит к ожирению.

… Ах, молодость! Своими непременно и красотой, и нежностью пленяешь всех... Ты претендуешь на успех... В привычках и поступках переменна. А за тобою зрелость слово молвит: Что молодость посеет, она — жнёт, И человек по жизни так идёт, Как в юности дорогу подготовит…