• 

  1 слайд

• 

  2 слайд

  Здоровье и питание
  

• 

  3 слайд

  Итоги анкетирования:
  Ответ а - 2 очка, б - 1, в - 0.
  17 до 20 очков, у вас отличный стол. Причин для беспокойства нет.
  12-16 очков. Вы умело находите золотую середину в выборе блюд.
  8-11 очков. Пересмотрите свое отношение к питанию.
  0-7 очков. То, как вы питаетесь, из рук вон плохо! Более того, существует серьезная опасность для вашего здоровья.
  
  

• 

  4 слайд

  Основные стили питания
  вегетарианство
  сыроедение
  американский стиль
  традиционный стиль
  

• 

  5 слайд

  
  Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком.
  Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.
  

• 

  6 слайд

  Чайная диета
  +
  очень простая
  можно поправить свое «зубное» здоровье (в зеленом чае много фтора)
  снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, печени и почек
  
  -
  обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта
  бессонница и повышенное давление
  заполняя желудок большим количеством жидкости, есть опасность растянуть его объёмы и увеличить аппетит в разы
  
  
  

• 

  7 слайд

  Шоколадная диета
  +
  рай для сладкоежек
  шоколад обладает антиоксидантами свойствами и способствует выработке так называемого гормона счастья
  
  -
  очень «голодная»
  может отрицательно сказаться на работе печени, желудка и кишечника, взвинтить кровяное давление и уровень сахара в крови
  на коже появляются прыщи, а зубы темнеют из-за большого количества сладкого и кофе
  

• 

  8 слайд

  Мясная диета
  
  +
  достаточное потребление витаминов и минералов
  физические упражнения во время диеты будут особенно эффективны
  мясо и овощи — очень сытная пища
  -
  запор и несварение
  постоянная усталость, головная боль, плохое настроение
  в будущем серьёзные заболеваниями вплоть до рака
  

• 

  9 слайд

  Здоровье и питание
  

• 

  10 слайд

  
  Анорексия — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом.
  

• 

  11 слайд

• 

  12 слайд

  
  Булимия — резкое усиление аппетита, наступающее обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Часто булимия приводит к ожирению.
  

• 

  13 слайд

  Здоровье и питание
  

• 

  14 слайд

• 

  15 слайд

• 

  16 слайд

• 

  17 слайд

  … Ах, молодость! Своими непременно
  и красотой, и нежностью пленяешь всех...
  Ты претендуешь на успех...
  В привычках и поступках переменна.
  А за тобою зрелость слово молвит:
  Что молодость посеет, она — жнёт,
  И человек по жизни так идёт,
  Как в юности дорогу подготовит…
  

• 

  18 слайд

  Питайтесь правильно
  и будьте здоровы!
  

Краткое описание материала