Инфоурок Классному руководителю ПрезентацииПрезентация «Питание и здоровье»

Презентация «Конструктор питания». (Здоровье. Рациональное питание. Нутрициология)

Файл будет скачан в форматах:

  • pdf
  • pptx
260
12
18.03.2025

Материал разработан автором:

Расмухаметова Наталия Анатольевна

Инструктор по физической культуре

Разработок в маркетплейсе: 31
Покупателей: 605

Настоящая методическая разработка опубликована пользователем Расмухаметова Наталия Анатольевна. Инфоурок является информационным посредником

Презентация «Конструктор питания». Здоровье. Рациональное питание. Нутрициология. Методическая разработка содержит основные принципы построения питания в течение дня (полноценный завтрак, обед, ужин). Используя подсказки, отображенные в презентации, вы без лишнего труда и без всякого вреда для здоровья, сможете сконструировать примерный план питания (набор приемлемых продуктов) для себя и своих близких. Разработка пригодится в работе тренерам, специалистам фитнес - индустрии, людям, заинтересованным в сохранении здоровья населения.

Краткое описание методической разработки

Презентация «Конструктор питания». Здоровье. Рациональное питание. Нутрициология. 

 

Методическая разработка содержит основные принципы построения питания в течение дня (полноценный завтрак, обед, ужин). 

 

Используя подсказки, отображенные в презентации, вы без лишнего труда и без всякого вреда для здоровья, сможете сконструировать примерный план питания (набор приемлемых продуктов) для себя и своих близких.

 

Разработка пригодится в работе тренерам, специалистам фитнес - индустрии, людям, заинтересованным в сохранении здоровья населения.

Развернуть описание

Презентация «Питание и здоровье»

Скачать материал
Скачать материал "Презентация «Питание и здоровье»" Смотреть ещё 6 084 курса

Методические разработки к Вашему уроку:

Описание презентации по отдельным слайдам:

  • 1 слайд

  • Здоровье и питание

    2 слайд

    Здоровье и питание

  • Итоги анкетирования:Ответ а - 2 очка, б - 1, в - 0.17 до 20 очков, у вас отл...

    3 слайд

    Итоги анкетирования:
    Ответ а - 2 очка, б - 1, в - 0.
    17 до 20 очков, у вас отличный стол. Причин для беспокойства нет.
    12-16 очков. Вы умело находите золотую середину в выборе блюд.
    8-11 очков. Пересмотрите свое отношение к питанию.
    0-7 очков. То, как вы питаетесь, из рук вон плохо! Более того, существует серьезная опасность для вашего здоровья.

  • Основные стили питаниявегетарианство
сыроедение
американский стиль
традиционн...

    4 слайд

    Основные стили питания
    вегетарианство
    сыроедение
    американский стиль
    традиционный стиль

  • Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупнос...

    5 слайд


    Дие́та (греч. δίαιτα — образ жизни, режим питания) — совокупность правил употребления пищи человеком.
    Диеты различных культур могут иметь существенные различия и включать или исключать конкретные продукты питания. Предпочтения в питании и выбор диеты влияют на здоровье человека.

  • Чайная диета                          +
очень простая 
можно поправить  свое...

    6 слайд

    Чайная диета
    +
    очень простая
    можно поправить свое «зубное» здоровье (в зеленом чае много фтора)
    снижается уровень холестерина в крови, улучшается работа желудочно-кишечного тракта, печени и почек

    -
    обостряются заболевания желудочно-кишечного тракта
    бессонница и повышенное давление
    заполняя желудок большим количеством жидкости, есть опасность растянуть его объёмы и увеличить аппетит в разы


  • Шоколадная диета                  + 
рай для сладкоежек
шоколад обладает анти...

    7 слайд

    Шоколадная диета
    +
    рай для сладкоежек
    шоколад обладает антиоксидантами свойствами и способствует выработке так называемого гормона счастья

    -
    очень «голодная»
    может отрицательно сказаться на работе печени, желудка и кишечника, взвинтить кровяное давление и уровень сахара в крови
    на коже появляются прыщи, а зубы темнеют из-за большого количества сладкого и кофе

  • Мясная диета                     
               +
достаточное потребление ви...

    8 слайд

    Мясная диета

    +
    достаточное потребление витаминов и минералов
    физические упражнения во время диеты будут особенно эффективны
    мясо и овощи — очень сытная пища
    -
    запор и несварение
    постоянная усталость, головная боль, плохое настроение
    в будущем серьёзные заболеваниями вплоть до рака

  • Здоровье и питание

    9 слайд

    Здоровье и питание

  • Анорексия —  расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным сн...

    10 слайд


    Анорексия — расстройство приёма пищи, характеризующееся преднамеренным снижением веса, вызываемым и/или поддерживаемым самим пациентом.

  • 11 слайд

  • Булимия — резкое усиление аппетита, наступающее обычно в виде приступ...

    12 слайд


    Булимия — резкое усиление аппетита, наступающее обычно в виде приступа и сопровождающееся чувством мучительного голода, общей слабостью, болями в подложечной области. Часто булимия приводит к ожирению.

  • Здоровье и питание

    13 слайд

    Здоровье и питание

  • 14 слайд

  • 15 слайд

  • 16 слайд

  • … Ах, молодость! Своими непременно 
и красотой, и нежностью пленяешь всех......

    17 слайд

    … Ах, молодость! Своими непременно
    и красотой, и нежностью пленяешь всех...
    Ты претендуешь на успех...
    В привычках и поступках переменна.
    А за тобою зрелость слово молвит:
    Что молодость посеет, она — жнёт,
    И человек по жизни так идёт,
    Как в юности дорогу подготовит…

  • Питайтесь правильно 
и будьте здоровы!

    18 слайд

    Питайтесь правильно
    и будьте здоровы!

Рабочие листы
к вашим урокам

Скачать

Краткое описание документа:

Часто мы говорим о здоровом образе жизни, учим детей его основам, уделяя огромное значение профилактике табакокурения, наркомании, алкоголизма. при этом очень редко говорим о правильном здоровом питании. Этот материал я использовала при проведении открытого классного часа в 11 классе. ЦЕЛИ: Пропагандировать здоровый образ жизни; активизировать познавательную деятельность учащихся; заинтересовать учащихся изучением вопросов здоровья; развивать творческие способности; расширить понятие о здоровом питании. Данная презентация относится к конспекту классного часа «Питание и здоровье»

Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

7 367 389 материалов в базе

Скачать материал

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

Скачать материал
    • 12.10.2012 10359
    • PPTX 4.1 мбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Климец Наталья Павловна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Удалить материал
  • Автор материала

    Климец Наталья Павловна
    Климец Наталья Павловна

    учитель

    • На сайте: 10 лет и 8 месяцев
    • Подписчики: 0
    • Всего просмотров: 44768
    • Всего материалов: 6

    Об авторе

    Меня зовут Наталья. По знаку зодиака я телец, и это во-многом повлияло на мой характер. Я очень настойчива в достижении поставленных целей. Работаю учителем географии на протяжении 20 лет. За это время накопился огромный объем материала, который очень хочется систематизировать. Воспитываю сына, который заполняет собой все пространство вокруг меня. И я счастлива, что в принципе состоялась как человек.

Оформите подписку «Инфоурок.Маркетплейс»

Вам будут доступны для скачивания все 364 962 материалы из нашего маркетплейса.

Мини-курс

Профессиональное развитие педагога: успехи и карьера в образовании

4 ч.

Подать заявку О курсе
  • Сейчас обучается 37 человек из 17 регионов
  • Этот курс уже прошли 76 человек

Мини-курс

Ангедония и прокрастинация: стратегии преодоления эмоционального выгорания

5 ч.

Подать заявку О курсе

Мини-курс

Психологические исследования и поддержка психического здоровья

6 ч.

Подать заявку О курсе
  • Этот курс уже прошли 10 человек
Смотреть ещё 6 084 курса