Педагогическая профессия - одна из тех, которая в большей
степени подвержена влиянию «выгорания». Это связано с тем, что профессиональный
труд педагога отличает очень высокая эмоциональная загруженность.
Синдром
профессионального выгорания включает в себя три основные составляющие:
эмоциональную истощенность, деперсонализацию и редукцию профессиональных
достижений.
Можно выделить три основные стадии синдрома профессионального выгорания у
учителя:
-
на первой начальной стадии у учителей наблюдаются отдельные сбои на уровне
выполнения функций, произвольного поведения: забывание каких-то моментов
(например, внесена ли нужная запись в документацию, задавался ли ученику
планируемый вопрос, что ученик ответил на поставленный вопрос, сбои в
выполнении каких-либо двигательных действий и т.д.). Из-за боязни ошибиться,
это сопровождается повышенным контролем и многократной проверкой выполнения
рабочих действий на фоне ощущения нервно-психической напряженности;
-
на второй стадии наблюдается снижение интереса к работе, потребности в общении
(в том числе, и дома, с друзьями): «не хочется никого видеть», «в четверг
ощущение, что уже пятница», «неделя длится нескончаемо», нарастание апатии к
концу недели, появление устойчивых соматических симптомов (нет сил, энергии,
особенно к концу недели; головные боли по вечерам; «мертвый сон без
сновидений», увеличение числа простудных заболеваний); повышенная
раздражительность (любая мелочь начинает раздражать);
-
третья стадия – собственно личностное выгорание. Характерна полная потеря
интереса к работе и жизни вообще, эмоциональное безразличие, отупение,
нежелание видеть людей и общаться с ними, ощущение постоянного отсутствия сил.
Выгорание
легче предупредить, чем лечить, поэтому важно обращать внимание на факторы,
способствующих развитию этого явления и проводить самотестирование на предмет
удовлетворенностью работой.
Методика "Я и
моя работа".
Прочитайте
утверждения и выберите один из трех вариантов, отметив его в бланке.
1. Мне интересна моя
работа
а) да; б) отчасти; в)
нет.
2. Меня считают
успешным профессионалом
а) да; б) не уверен;
в) нет.
3. У меня сложились
хорошие отношения с коллегами
а) да; б) не со
всеми; в) нет.
4. Дома я часто
рассказываю о своей работе
а) да; б) иногда; в)
нет.
5. Я занимаю
должность, которая соответствует моим способностям
а) да; б) отчасти; в)
не совсем.
6. Мне нравится мое
рабочее место
а) да; б) не совсем;
в) нет.
7. Я получаю
удовольствие от работы
а) да; б) временами;
в) нет.
8. Я чувствую, как
растут мои профессиональные знания и навыки
а) да; б) не уверен;
в) нет.
9. У меня редко
бывают разногласия с коллегами
а) да; б) иногда; в)
нет.
10. Я испытываю
удовольствие, когда думаю о своей работе
а) да; б) временами;
в) нет.
11. Мою работу не каждый
способен выполнить так же хорошо, как я
а) да; б) не уверен;
в) нет.
12. Меня вполне
устраивает организация труда в нашем коллективе
а) да; б) не совсем;
в) нет.
13. Хорошая зарплата
для меня - не главный мотив труда
а) да; б) затрудняюсь
ответить; в) нет, главный.
14. Ситуации, когда
мне не удается выполнить всю возложенную на меня работу, бывают
а) крайне редко; б)
периодически; в) часто.
15. Руководство
обычно принимает и поддерживает мои идеи
а) да; б) иногда; в)
нет.
№ а б в № а б
в № а б в № а б в № а б в Сумма
ИР 1 4
7 10 13
ПР 2 5
8 11 14
УР 3
6 9 12 15
Обработка
результатов. Важнейшими компонентами удовлетворенности трудом являются интерес
к работе (ИР) (первая строка), возможность профессионального роста (ПР) (вторая
строка) и хорошие условия работы (УР) (третья строка). Вариант а) оценивается в
2 балла, вариант б) - в 1 балл, вариант в) - 0 баллов.
Запишите в трех
последних клетках суммы баллов по каждой строке, затем сложите их.
25-30 баллов -
высокий уровень удовлетворенности своей работой
19-24 баллов -
уровень удовлетворенности своей работой выше среднего
13-18 баллов -
средний уровень удовлетворенности работой
Менее 13 баллов -
низкий уровень удовлетворенности работой.
Методика
"Особенности стиля педагогического общения"
1. Во время урока я
не всматриваюсь в лица учеников.
2. Во время
объяснения учебного материала мне удобнее находиться за учительским столом или
на кафедре.
3. Идя на урок, я
всегда немного волнуюсь.
4. По ходу урока я
часто использую примеры, только что пришедшие в голову.
5. Для меня логика
изложения учебного материалы важнее эмоциональности.
6. Ученик обязан
подчиняться учителю.
7. Непредвиденная
реакция учащихся (шум, гул, оживление и т. п.) выводит меня из равновесия.
8. Я стараюсь
вовлекать учащихся в обсуждение темы урока.
9. Я часто использую
методические приемы, которые успешно применялись ранее.
10. Мне удобнее вести
урок по конспекту, а не импровизировать.
11. У меня есть
привычка выбирать среди учащихся в классе два-три лица и следить за их
реакциями.
12. Я предпочитаю,
чтобы учащиеся задавали вопросы по ходу объяснения учебного материала.
13. Когда я веду
урок, я увлекаюсь настолько, что не обращаю внимание на помехи.
14. Во время урока я
часто задаю риторические вопросы.
15. Скептические
ухмылки учащихся выбивают меня из колеи.
16. Во время урока я
замечаю изменения в настроении учащихся и стараюсь это учитывать.
17. Меня трудно сбить
с намеченного плана урока
18. Если я чувствую,
что внимание учащихся слабеет, то повышаю голос или делаю паузу.
19. Уроки отнимают у
меня много сил.
20. Мне нравится,
когда учащиеся высказывают свое мнение во время объяснения темы урока.
21. Иногда я
увлекаюсь монологом настолько, что не укладываюсь в урок.
22. Я предпочитаю,
чтобы все вопросы задавались после урока, а не по ходу объяснения материалы.
23. Успех моего урока
во многом зависит от моих взаимоотношений с учениками.
24. Во время
объяснения я выхожу из-за стола или кафедры.
Обработка и
интерпретация результатов теста.
Подсчитайте число
плюсов в каждой строке и запишите их в пустой клетке.
5-6 баллов - ярко
выраженный тип
3-4 - умеренно
выраженный тип
1-2 - слабо
выраженный тип
0 - тип не выражен
1 5 9 13 17 21 Г
2 6 10 14 18 22 М
3 7 11 15 19 23 В
4 8 12 16 20 24 П
Глухарь (Г)
Педагог "вещает" без учета реакции аудитории. Особенности
этого стиля преподавания - монологичность, стереотипность, отсутствие
эмоционального контакта с классом, игнорирование психологического состояния
учащихся и конкретной ситуации урока, низкая степень рефлексии. Следствие -
слабое усвоение учебного материала даже при безупречной логике изложения и
соблюдении всех дидактических принципов, формальное взаимодействие, утрата
интереса к учителю и его предмету.
Ментор (М)
Педагог считает себя главным действующим лицом, а учеников -
благодарными (или неблагодарными) слушателями. Он apriori убежден в их
неполноценности и своей правоте. Особенности поведения ментора -
нравоучительность, доминирование, отсутствие интереса к мнению и личности
ученика. Следствие - подавление творческой инициативы учеников, снижение
учебной мотивации, конфликтные ситуации на уроке с учениками, не принимающие
подобный стиль общения.
Впечатлительный (В)
Педагог озабочен не столько содержательной стороной взаимодействия,
сколько тем, как он воспринимается учениками. Особенности поведения - острая, иногда
болезненная реакция на мнение учеников, повышенная эмоциональная
чувствительность, центрация на межличностных отношениях, а не на обучении.
Следствие - зависимость от учащихся, которые могут манипулировать учителем,
неустойчивое психоэмоциональное состояние, снижение авторитета среди коллег и
учеников.
Партнер (П)
Педагог находится в диалоге с учениками, улавливает изменения в
психологическом состоянии учеников и гибко реагирует на них. Особенности
партнерского поведения - способность устанавливать теплые, неформальные
контакты с аудиторией с сохранением ролевой дистанции, доброжелательный интерес
и внимание к учащимся, поддержка их инициативы. Следствие - повышение учебной
мотивации, интерес к личности учителя и его предмету, условия для полноценного
личностного развития учащихся.
Методика "Я и
моя работа".
Прочитайте
утверждения и выберите один из трех вариантов, отметив его в бланке.
1. Мне интересна моя
работа
а) да; б) отчасти; в)
нет.
2. Меня считают
успешным профессионалом
а) да; б) не уверен;
в) нет.
3. У меня сложились
хорошие отношения с коллегами
а) да; б) не со
всеми; в) нет.
4. Дома я часто
рассказываю о своей работе
а) да; б) иногда; в)
нет.
5. Я занимаю
должность, которая соответствует моим способностям
а) да; б) отчасти; в)
не совсем.
6. Мне нравится мое
рабочее место
а) да; б) не совсем;
в) нет.
7. Я получаю
удовольствие от работы
а) да; б) временами;
в) нет.
8. Я чувствую, как
растут мои профессиональные знания и навыки
а) да; б) не уверен;
в) нет.
9. У меня редко бывают
разногласия с коллегами
а) да; б) иногда; в)
нет.
10. Я испытываю
удовольствие, когда думаю о своей работе
а) да; б) временами;
в) нет.
11. Мою работу не
каждый способен выполнить так же хорошо, как я
а) да; б) не уверен;
в) нет.
12. Меня вполне устраивает
организация труда в нашем коллективе
а) да; б) не совсем;
в) нет.
13. Хорошая зарплата
для меня - не главный мотив труда
а) да; б) затрудняюсь
ответить; в) нет, главный.
14. Ситуации, когда
мне не удается выполнить всю возложенную на меня работу, бывают
а) крайне редко; б)
периодически; в) часто.
15. Руководство
обычно принимает и поддерживает мои идеи
а) да; б) иногда; в)
нет.
№ а б в № а
б в № а б в № а б в № а б в Сумма
ИР 1 4
7 10 13
ПР 2 5
8 11 14
УР 3
6 9 12 15
Обработка
результатов. Важнейшими компонентами удовлетворенности трудом являются интерес
к работе (ИР) (первая строка), возможность профессионального роста (ПР) (вторая
строка) и хорошие условия работы (УР) (третья строка). Вариант а) оценивается в
2 балла, вариант б) - в 1 балл, вариант в) - 0 баллов.
Запишите в трех
последних клетках суммы баллов по каждой строке, затем сложите их.
25-30 баллов -
высокий уровень удовлетворенности своей работой
19-24 баллов -
уровень удовлетворенности своей работой выше среднего
13-18 баллов -
средний уровень удовлетворенности работой
Менее 13 баллов -
низкий уровень удовлетворенности работой.
№ а б
в № а б в № а б в № а б в № а б в Сумма
ИР 1 4
7 10 13
ПР 2 5
8 11 14
УР 3
6 9 12 15
№ а б
в № а б в № а б в № а б в № а б в Сумма
ИР 1 4
7 10 13
ПР 2 5
8 11 14
УР 3
6 9 12 15
№ а б
в № а б в № а б в № а б в № а б в Сумма
ИР 1 4
7 10 13
ПР 2 5
8 11 14
УР 3
6 9 12 15
№ а б
в № а б в № а б в № а б в № а б в Сумма
ИР 1 4
7 10 13
ПР 2 5
8 11 14
УР 3
6 9 12 15
№ а б
в № а б в № а б в № а б в № а б в Сумма
ИР 1 4
7 10 13
ПР 2 5
8 11 14
УР 3
6 9 12 15
№ а б
в № а б в № а б в № а б в № а б в Сумма
ИР 1 4
7 10 13
ПР 2 5
8 11 14
УР 3
6 9 12 15
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.