Открытое мероприятие "Копилка витаминов" (1 класс)

Государственное Учреждение «Луганский учебно-воспитательный комплекс специализированная школа 1 ступени-коллегиум № 36 имени маршала Г.К. Жукова»

КОНСПЕКТ   ВНЕКЛАССНОГО

МЕРОПРИЯТИЯ

В 1-Б КЛАССЕ

«Копилка  витаминов»

 учитель начальных классов

квалификационной категории

«специалист высшей категории»

Василевская Алла Алексеевна

Луганск

2015

Цели: Формирование представлений о здоровье, мотивации на здоровый образ жизни посредством рационального питания; закрепление знаний о полезных продуктах и витаминах, содержащихся в них.

Оборудование: пословицы о здоровье, картинки с ягодами, фруктами и овощами, макет зуба, тетради, «Витаминный кроссворд».

Ход  мероприятия

1.Организационный момент

2. Психологический настрой

-Жил мудрец, который знал всё. Один человек захотел доказать, что мудрец знает не всё. Зажав в ладонях бабочку, он спросил: «Скажи, мудрец, какая бабочка у меня в руках: мёртвая или живая»? А сам думает: «Скажет живая - я её умертвлю, скажет мёртвая - выпущу». Мудрец, подумав, ответил: «Всё в твоих руках».

3.Постановка темы и задач

-В наших руках наше здоровье.

-Какова же тема нашего занятия?

(Сегодня мы поговорим о здоровье, постараемся понять причины ухудшения здоровья и научимся сохранять его.)

-Как вы думаете, что же такое «здоровье»?

(сила, хорошее настроение, лёгкость, красота, жизнь)

-Какие выражения, связанные со словом «здоровье» вы знаете?

(Здоровье не купишь, его разум дарит.)

-Что может влиять на здоровье, и отчего оно зависит?

(погода, настроение, экология нашей планеты, питание и др.)

-Но бывает и так: человек часто бывает на воздухе, соблюдает правила охраны здоровья, а сам всё равно заболевает. Почему?

(неправильное питание, в организм попадает мало витаминов и т.д.)

-Так вот сегодня мы  узнаем много интересного и полезного о витаминах. Вита-это жизнь. А жизнь и здоровье всегда рядом. Одним из составляющих здорового образа жизни является рациональное питание, а важнейшим компонентом здорового питания являются витамины.

И вот сегодня мы отправимся в гости к  Витаминам.

4.В гостях у Витаминов

А) Здравствуйте, нас зовут Витаминки.

Мы приглашаем вас в гости. Мы познакомим вас со своей дружной семьёй, расскажем, где мы живём, какую пользу приносим.

Во время путешествия

Мы будем веселиться

И многому учиться:

Как здоровым быть,

Фрукты, овощи любить!

Витамины - это ценнейшие активные вещества, которые обязательно находятся в нашей пище. Недостаточное количество витаминов в пище приводит к развитию тяжёлых заболеваний.

А сейчас я познакомлю вас с дружной семьёй.

Ø Знакомство с витамином А

                               Самый главный витамин-

                               Это братец каротин.

                               Без меня не сможешь ты

                               Видеть, слышать и расти!

-Догадались, я витамин А. Меня можно найти в молочных и кисломолочных продуктах, моркови, салате.

Я буду рад встрече с вами, ребята!

Ø Витамины В1, В2, В6 (группы В)

Очень мы нужны для жизни.

Будешь ты без нас капризным.

Коль подружишь снами ты-

Будешь редкой красоты!

В6-Ну а если вам не хватает нас витаминов группы В, обращайтесь к таким продуктам, как…

В1-Хлеб!

В2-Каши!

В1-Молоко!

В2-Творог!

В1-Сыр!

В2-Яйца!

Ø Витамин С

А вот и я - самый популярный витамин. Я содержусь почти во всех свежих овощах, плодах, ягодах, в плодах шиповника, в лимонах, цветной и белокочанной капусте, картофеле, луке, укропе и многих, многих других. Догадались, кто я - витамин С.

                            Я и нужный и отважный

                            И для крови очень важный.

                            Влияю я на иммунитет,

                            Без меня здоровья нет!

Ø Витамин Д

-Здравствуйте, ребята!

Я - редкий, но, пожалуй, один из самых важных витаминов - витамин Д. Меня можно найти в жирном сыре и сливочном масле, в яичном желтке и говяжьей печени, в печени. А ещё со мной можно встретиться летом под солнышком. Как и всему живому, вам для хорошего роста необходимо солнышко.

                           Я любому очень нужен,

                           С жарким солнышком я дружен.

                           Если это не забудешь,

                           Крепким и высоким будешь!

-Существует больше витаминов, мы познакомились только с некоторыми, наиболее важными.

1-й конкурс

Теперь вы знаете, в каких продуктах содержатся витамины. А сейчас попробуйте отгадать витаминные загадки и заполнить кроссворд.

1)Разломился тесный домик

   На две половинки,

   И посыпались оттуда

   Бусинки-дробинки.

    (горох)

2)Что за скрип? Что за хруст?

   Это что ещё за куст?

   Как же быть без хруста,

   Если я…(капуста).

3)Сам алый сахарный,

   Кафтан зелёный бархатный.

      (арбуз)

4)В сенокос - горька,

   А в мороз - сладка.

       (рябина)

5)Низок да  колюч, сладок, не пахуч.

   Ягоды сорвёшь - все руки обдерёшь.

        (крыжовник)

6)Круглый, крепкий, загорелый

   Попадался на зубок,

   Расколоться всё не мог.

   А попал под молоток - хрустнул раз…

   И треснул бок! (орех)

7)Круглое румяное

   С дерева достану я.

   На тарелку положу

   «Кушай, мамочка!» - скажу.

         (яблоко)

2. «Запомни и назови картинки»

3. Игра «Вершки и корешки»

Если едим подземные части продуктов, надо присесть, если надземные - встать во весь рост и вытянуть руки вверх.

Картофель, помидоры, свёкла, груша, морковь, арбуз, виноград, огурцы, редис, капуста, редька, лук, перец, чеснок.

4. Советы доктора Айболита.

Врач - стоматолог Ренкас Оксана Владимировна расскажет о пользе витаминов для зубов и всего организма.

5. Работа в тетради. Раскрась свою любимую ягоду, фрукт, овощ и назови их.

6. Инсценировка «Как бабушка кормит внучку»

-Посмотрите небольшую сценку.

Кормит бабуля обедом

Внучку свою - непоседу.

-Будешь супчик на обед?

А в ответ бабуле: «Нет!»

-Может хочешь винегрет?

И опять ей внучка: «Нет!»

-Подогреть тебе котлет?

Отрицательный ответ.

Просит бабушка совет:

-Чем кормить тебя в обед?

-Буду полкило конфет

И со сливками рулет,

Жвачку, чипсы и сухарики

И в блестящем пакете яркие шарики!

Бабуля присела на стульчике:

-Куплю…

Не голодать же любимой внученьке.

Ответьте на вопросы.

-Чем пыталась бабушка покормить внучку?

-А что любит внучка?

-Чем отличается домашняя еда от покупной?

Итог мероприятия

Подведём теперь итог.

Чтоб расти, нужен белок,

Для защиты и тепла

Жир природа создала.

Как будильник без завода

Не пойдёт ни так, ни так,

Так и мы без углеводов

Не обходимся никак.

Витамины просто чудо!

Сколько радости несут:

Все болезни и простуды

Перед ними отвернут.

Вот поэтому всегда

Для нашего здоровья

Полноценная еда-

Важнейшее условие.