Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация для классного часа на тему "Как сдать экзамены успешно"
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Классному руководителю

Презентация для классного часа на тему "Как сдать экзамены успешно"

библиотека
материалов
Как сдать экзамены успешно. Выполнила классный руководитель 11А класса Птицин...
Экзамен - это всегда стресс. во время экзаменов 48% юношей и 60% девушек заме...
Страх блокирует интеллект, парализует волю. Отсюда провалы в памяти, а иногда...
главный фактор, провоцирующий развитие стресса - это отрицательные переживани...
Советы специалистов Начать следует с организации благоприятных условий и здор...
Хорошо поместить на рабочем столе что-нибудь желтое и фиолетовое - эти цвета...
- Чередуйте занятия и отдых: 40 мин. занятий, 10 мин. – перерыв. Во время пер...
-  Оставьте 1 день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудн...
Как вести себя на экзамене Настройтесь на победу. Кто-то мудро заметил: «Если...
Смело входи в класс с уверенностью, что все получится. Сядь удобно, выпрями с...
Выполни дыхательные упражнения для снятия напряжения: — сядь удобно, — глубок...
Слушай внимательно, чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не задавать лишних в...
Постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только...
     Во время тестирования. -  Пробегите глазами весь тест, чтобы увидеть, ка...
- Если не знаете ответ на вопрос или не уверены, пропустите его, чтобы потом...
- Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариан...
Одежда должна быть спокойных тонов. Постарайтесь избегать чересчур ярких, кри...
Если жизнь поставила перед тобой очень серьезную задачу — это значит только о...
20 1

Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Как сдать экзамены успешно. Выполнила классный руководитель 11А класса Птицин
Описание слайда:

Как сдать экзамены успешно. Выполнила классный руководитель 11А класса Птицина Ирина Юрьевна

№ слайда 2 Экзамен - это всегда стресс. во время экзаменов 48% юношей и 60% девушек заме
Описание слайда:

Экзамен - это всегда стресс. во время экзаменов 48% юношей и 60% девушек заметно теряют в весе повышается кровяное давление может появиться головная боль, тошнота многих охватывает растерянность, паника, страх

№ слайда 3 Страх блокирует интеллект, парализует волю. Отсюда провалы в памяти, а иногда
Описание слайда:

Страх блокирует интеллект, парализует волю. Отсюда провалы в памяти, а иногда и обмороки. Некоторые становятся чрезмерно самокритичными, неуверенными в себе. У молодых и совершенно здоровых людей ухудшается память, сон и аппетит, снижается способность к концентрации внимания, появляется рассеянность.

№ слайда 4 главный фактор, провоцирующий развитие стресса - это отрицательные переживани
Описание слайда:

главный фактор, провоцирующий развитие стресса - это отрицательные переживания. Чтобы избежать стресса, нужно готовиться к экзаменам заранее, планировать учебную нагрузку, соблюдать режим дня.

№ слайда 5 Советы специалистов Начать следует с организации благоприятных условий и здор
Описание слайда:

Советы специалистов Начать следует с организации благоприятных условий и здорового ритма жизни. Для «жаворонка» лучше начинать подготовку с утра пораньше, а вот засиживаться допоздна не просто бесполезно, но даже вредно. А «совам» лучше посидеть за учебником попозже вечерком.

№ слайда 6 Хорошо поместить на рабочем столе что-нибудь желтое и фиолетовое - эти цвета
Описание слайда:

Хорошо поместить на рабочем столе что-нибудь желтое и фиолетовое - эти цвета стимулируют умственную работу. Распланируйте свой режим дня (учеба + питание + сон + обязательная физическая активность). Не экономьте за счет сна. Сведите к минимуму кофе и сигареты, заменив их водой, соками и спортом. Больше овощей, фруктов, меда, орехов и растительного масла. Меньше жиров и углеводов.

№ слайда 7 - Чередуйте занятия и отдых: 40 мин. занятий, 10 мин. – перерыв. Во время пер
Описание слайда:

- Чередуйте занятия и отдых: 40 мин. занятий, 10 мин. – перерыв. Во время перерыва можно помыть посуду, полить цветы, сделать зарядку, принять душ. - Выполняйте как можно больше различных тестов по этому предмету. Тренируйтесь с секундомером в руках, засекайте время выполнения тестов . Помнить - любое дополнительное напряжение (чтение художественной литературы, просмотр телепередач, игра в шахматы и т. п.) увеличит и без того интенсивную нагрузку на психику.

№ слайда 8 -  Оставьте 1 день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудн
Описание слайда:

-  Оставьте 1 день перед экзаменом на то, чтобы еще раз повторить самые трудные вопросы. - Многие считают: для того, чтобы полностью подготовиться к экзамену, не хватает всего одной, последней перед ним ночи. Это неправильно. Вы устали, и не надо себя переутомлять, напротив, вечером совершите прогулку, перед сном примите душ.

№ слайда 9 Как вести себя на экзамене Настройтесь на победу. Кто-то мудро заметил: «Если
Описание слайда:

Как вести себя на экзамене Настройтесь на победу. Кто-то мудро заметил: «Если вы желаете добиться успеха - ведите себя так, словно вы его уже добились». Идя на экзамен, сосредоточьтесь на достижении успеха, а не думайте о возможном провале. Так воин накануне штурма не должен думать о поражении. Конечно, от неудачи не застрахован никто, но чем меньше ее боишься, тем более вероятен успех

№ слайда 10 Смело входи в класс с уверенностью, что все получится. Сядь удобно, выпрями с
Описание слайда:

Смело входи в класс с уверенностью, что все получится. Сядь удобно, выпрями спину. Подумай о том, что ты выше всех, умнее, хитрее и у тебя все получится. Сосредоточься на словах "Я спокоен, я совершенно спокоен". Повтори их не спеша несколько раз

№ слайда 11 Выполни дыхательные упражнения для снятия напряжения: — сядь удобно, — глубок
Описание слайда:

Выполни дыхательные упражнения для снятия напряжения: — сядь удобно, — глубокий вдох через нос (4–6 секунд), — задержка дыхания (2–3 секунды).

№ слайда 12 Слушай внимательно, чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не задавать лишних в
Описание слайда:

Слушай внимательно, чтобы не отвлекаться в дальнейшем и не задавать лишних вопросов об оформлении тестирования. Тебе все объяснят: как заполнить бланк, какими буквами писать, как кодировать номер школы и т.д.

№ слайда 13 Постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только
Описание слайда:

Постарайся сосредоточиться и забыть об окружающих. Для тебя существуют только часы, регламентирующие время выполнения теста, и бланк с заданием. Торопись не спеша. Читай задания до конца.

№ слайда 14      Во время тестирования. -  Пробегите глазами весь тест, чтобы увидеть, ка
Описание слайда:

     Во время тестирования. -  Пробегите глазами весь тест, чтобы увидеть, какого типа задания в нем содержатся. -  Внимательно прочитайте вопрос до конца, чтобы правильно понять его смысл. Начните с легкого! Отвечайте на те вопросы в задании, в которых Вы не сомневаетесь, не останавливаясь на те, которые могут вызвать долгие раздумья.

№ слайда 15 - Если не знаете ответ на вопрос или не уверены, пропустите его, чтобы потом
Описание слайда:

- Если не знаете ответ на вопрос или не уверены, пропустите его, чтобы потом к нему вернуться. - Научитесь пропускать трудные и непонятные задания. Помните: в тексте всегда найдутся вопросы, с которыми Вы обязательно справитесь. Думайте только о текущем задании! Когда Вы делаете новое задание, забудьте все, что было в предыдущем.

№ слайда 16 - Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариан
Описание слайда:

- Многие задания можно быстрее решить, если не искать сразу правильный вариант ответа, а последовательно исключать те, которые явно не подходят. - Оставьте время для проверки своей работы, чтобы успеть пробежать глазами и заметить явные ошибки. - Если не уверены в выборе ответа, доверьтесь интуиции.

№ слайда 17 Одежда должна быть спокойных тонов. Постарайтесь избегать чересчур ярких, кри
Описание слайда:

Одежда должна быть спокойных тонов. Постарайтесь избегать чересчур ярких, кричащих цветовых сочетаний в одежде, слишком вызывающих деталей костюма, чтобы не спровоцировать отрицательных эмоций у людей, с которыми предстоит вступить в контакт во время экзамена. Всегда помните о чувстве меры. Ничего лишнего! А вот после экзамена — все что хотите.

№ слайда 18 Если жизнь поставила перед тобой очень серьезную задачу — это значит только о
Описание слайда:

Если жизнь поставила перед тобой очень серьезную задачу — это значит только одно, что ты уже способен её решить. Перед слабыми людьми жизнь ставит только мелкие препятствия.

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20
Описание слайда:


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 17.02.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров350
Номер материала ДВ-461551
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх