Презентация к родительскому собранию "Здоровье детей"

• 1 слайд

  Родительское собрание
  "Здоровье наших детей".
  Классный руководитель Дрокина Е.А.
  г. Красноярск 2015 год
  1 а класс
  

• 2 слайд

  Геродот - древнегреческий историк
  (около 484 - около 430-420 гг. до н.э.)
  
  «Когда нет здоровья, молчит мудрость, не может расцвести искусство, не играют силы, бесполезно богатство и бессилен разум».
  

• 3 слайд

  Правильная¸ нормальная деятельность организма,
  его полное физическое и психическое благополучие.
  2. То или иное состояние здоровья.
  Из Толкового словаря С. И. Ожегова
  Здоровье
  

• 4 слайд

  По определению Всемирной организации
  здравоохранения:
  "Здоровье - это состояние полного
  телесного, душевного и
  социального благополучия, а не
  только отсутствие болезней или повреждений».
  

• 5 слайд

  соматическое
  психическое
  физическое
  нравственное
  Здоровье
  

• 6 слайд

  Слагаемые здоровья.
  Наследственность
  Образ жизни
  50%
  20 %
  Окружающая среда
  Здравоохранение
  20 %
  10 %
  

• 7 слайд

  Компоненты здорового образа жизни
  закаливание
  режим дня
  питание
  прогулка
  физические занятия
  благоприятная обстановка в семье
  

• 8 слайд

  Чтобы жить по правилам
  здорового образа жизни,
  необходимо
  уметь управлять собой.
  

• 9 слайд

  Внимательно относитесь к формированию образно-словесных ассоциаций у детей, особенно касающихся отношений к здоровью.
  Формируйте у ребенка положительное отношение к физическому Я.
  Помните, что ваше отношение к здоровью влияет на отношение ребенка к здоровью «Учи показом, а не рассказом».
  Помните, что для закрепления привычки хвала взрослого имеет гораздо большее значение, чем порицание.
  
  Как сформировать у детей правильное отношение к своему здоровью?
  

• 10 слайд

  Рационально организованный режим школьника—это:
  Учеба в школе, точно регламентированное время и продолжительность подготовки домашних заданий, а также творческой деятельности ребенка.
  
  Обязательный отдых на свежем воздухе.
  
  Достаточный по продолжительности сон со строго установленным временем подъема и отхода ко сну.
  
  Регулярное и полноценное питание.
  
  

• 11 слайд

  Режимные моменты
  
  Пробуждение.
  
  Утренняя гигиеническая гимнастика (зарядка).
  
  
  Гигиенические процедуры.
  
  
  Завтрак.
  
  
  

• 12 слайд

  Режимные моменты
  Питание детей
  
  Первый завтрак.
  
  Второй завтрак (на большой перемене в школе).
  
  Обед.
  
  Полдник.
  
  Ужин.
  

• 13 слайд

  Режимные моменты
  Отдых и учебные занятия
  Послеобеденный отдых (сон для первоклассников и ослабленных детей—1ч.).
  
  Пребывание на воздухе ( 1—1,5 ч.).
  
  Приготовление уроков ( 35—40 мин занятий, перерыв на 5—10 мин).
  
  Пребывание на воздухе, активные игры (1—1,5ч.).
  
  Свободные занятия после ужина (занятия по интересам, чтение, просмотр телевизора).
  
  Сон (10,5—11 ч).
  

• 14 слайд

  Режим дня
  

• 15 слайд

  Рекомендации родителям:
  
  Режим дня школьника должен быть построен с учетом его возраста и функциональных возможностей.
  Режим нужно соблюдать точно и неукоснительно.
  Большая умственная нагрузка должна совпадать по времени с подъемом умственной активности ребенка (с 16 ч по 17 ч)
  Прием пищи всегда в одни и те же часы обеспечивает хороший аппетит и нормальное пищеварение.
  Постоянство в соблюдении времени отхода ко сну способствует быстрому засыпанию, более продолжительному и глубокому ночному отдыху ребенка.
  Режим дня ребенка с ослабленным здоровьем должен быть щадящим, с обязательным дневным сном и отдыхом на свежем воздухе.
  Не забывайте чаще хвалить ребенка за малейший успех и поддерживать в нем уверенность в своих силах.
  

• 16 слайд

  Спасибо за внимание!