Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Конспекты / Проект "Здоровый образ жизни"

Проект "Здоровый образ жизни"

  • Начальные классы

Поделитесь материалом с коллегами:

hello_html_648175e3.gifhello_html_648175e3.gif

Проект 4 класса

Тема:


«Здоровый образ жизни»


https://im1-tub-ru.yandex.net/i?id=8baeb64ba26235d4cc9e991cd569f501&n=33&h=190&w=254


Выполнил: Авдеев Сергей





https://im0-tub-ru.yandex.net/i?id=39fc14c43fd1d01f6c64e5f4fe3337dd&n=24



Мало кто из нас в суматохе дней, в бешеном потоке нынешнего времени думает о своем здоровье. Лишь когда валит с ног болезнь или приходит старость, мы начинаем думать о беспечно прожитых годах.



https://content.schools.by/sch8-molod/library/%D0%BA%D0%B0%D1%80%D1%82%D0%B8%D0%BD%D0%BA%D0%B0_%D0%97%D0%9E%D0%96.jpg


Физическая активность - ключевой компонент сохранения здоровья, и нам нужно приложить все усилия, чтобы не высиживать или вылеживать свои болезни, а самостоятельно их предупреждать с помощью приятной зарядки.

C:\Users\Сергей Александрович\Pictures\2005-08-29 2014 год\2014 год 078.JPG

















Физическими упражнениями старайтесь заниматься понемногу, каждый день. Bажно варьировать упражнения. Если вы чувствуете, что какой-то комплекс не приносит вам удовольствия, просто откажитесь от него и попробуйте

что-нибудь другое. Можно заниматься ходьбой, бегом, аэробикой, йогой - неважно, что именно вы делаете, лишь бы занимались спортом ежедневно. C:\Users\Сергей Александрович\Pictures\2005-08-29 2014 год\2014 год 081.JPG




Если вы стоите перед выбором - проехать две остановки на автобусе или пройти то же расстояние пешком, лучше предпочесть ходьбу.





Спортивные упражнения позволяют поддерживать общий тонус организма и уменьшают опасность развития сердечно - сосудистых заболеваний, а по мнению ученых Бристольского Университета, даже простейший комплекс, рассчитанный на 15 минут, сокращает риск заболевания раком желудка, молочной железы, легких. C:\Users\Сергей Александрович\Pictures\2005-08-29 2014 год\2014 год 086.JPG







Итак, сделай свой выбор: физические упражнения и здоровье или болезни и лекарства.

Хорошее здоровье - основа долгой, счастливой и полноценной жизни.








C:\Users\Сергей Александрович\Pictures\2005-08-29 2014 год\2014 год 092.JPG







Обязательно прогулки на свежем воздухе!











Основными компонентами здорового образа жизни являются:

Рациональное питание.

Регулярные физические нагрузки.

Личная гигиена.

Закаливание организма.

Отказ от вредных привычек.



C:\Users\Сергей Александрович\Pictures\Новая папка\2014-03-08 зима2014\зима2014 136.JPG

Вот так моя сестра занимается спортом!


C:\Users\Сергей Александрович\Pictures\2013-03-17 2010-2011\Новая папка (2)\май 2010\ИЮЛЬ 2010\DSCN3642.JPG

Мои водные процедуры!


Будь спортивным и здоровым!
Спортивным быть теперь вновь модно!
Со  спортом много ты поймёшь:
Спорт – и здоровье без таблеток,
Спорт – и веселье без забот.
С друзьями спортом заниматься,
Поверь, реально круглый год!
Мороз – коньки ты одеваешь,
Затем  на лыжи уж встаёшь!
Попробуй делать каждый день
Зарядку утром! Будет лень
Вначале, но привыкнешь скоро…
Здоровым станешь – это клёво!



Автор
Дата добавления 15.01.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Конспекты
Просмотров127
Номер материала ДВ-344096
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх