Программа по внеурочной деятельности "Здоровячок"

 Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

Верхнекундрюченскаясредняя общеобразовательная школа.

Ростовской области Усть-Донецкого района

 ( МБОУ ВКСОШ)

«Утверждаю» Директор МБОУ ВКСОШ _____  /    Н.В.Костылева    / ФИО Приказ №  от «  »                      2015г.

                                          РАБОЧАЯ ПРОГРАММА  

                       по внеурочной деятельности

«Здоровячок»

(указать предмет, курс)

Уровень общего образования (класс)     начальное общее образование

2  КЛАСС

(начальное общее, основное общее, среднее общее образование с указанием класса)

Количество часов       34

Учитель       Горбункова Е.В.

                           ( Ф.И.О.)                                                                 

                                                                    2015 – 2016

учебный год.

 (Срок реализации программы 1 год)

Пояснительная записка

    Рабочая программа составлена на основе Стандартов второго поколения «Внеурочная деятельность» методический конструктор П.В. Степанов, Д.В.Григорьев, издательство Просвещение 2011 год, на основе авторской программы Л.А.Обуховой  «Школа док­торов Природы или 135 уроков здоровья», Москва Вако,2008 год.

Общая характеристика
  Программа  «Здоровячок » реализует спортивно – оздоровительное  направление  во внеурочной деятельности  в рамках Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования второго поколения.

     Проблема сохранения и укрепления здоровья детей в наши дни становится все более актуальной: мы наблюдаем резкое снижение процентов здоровых детей. Этому может быть много объяснений: неблагоприятная экологическая обстановка, снижение уровня жизни некоторых слоев населения, значительные нервно-психические нагрузки и др. Весьма существенным фактором «школьного нездоровья» является неумение самих детей быть здоровыми, незнание ими элементарных законов здоровой жизни, основных навыков сохранении здоровья. Отсутствие личных приоритетов здоровья способствует значительному распространению в детской среде и различных форм разрушительного поведения, в том числе курения, алкоголизма и наркомании.

     Значительная роль в формировании здорового образа жизни у детей отводится школе. Ей доверено воспитание новых поколений россиян. Помочь России выйти из кризиса смогут только успешные люди. Успешные – значит понимающие своё предназначение в жизни, умеющие управлять своей судьбой, здоровые физически и нравственно (способные к самопознанию, самоопределению, самореализации, самоутверждению). Только здоровый ребёнок может успешно учиться, продуктивно проводить свой досуг, стать в полной мере творцом своей судьбы. Повышенная двигательная активность – биологическая потребность детей, она необходима им для нормального роста и развития.

Цели:

Ø ознакомление младших школьников с нормами ведения здорового образа жизни, нормами сохранения и поддержания физического, психического и социального здоровья;

Ø   развитие позитивного отношения школьников к таким ценностям, как человек, здоровье, природа, труд, семья, Отечество;

Ø развитие в детях стремления творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

Ø укрепление здоровья учащихся, приобщение их к занятиям физической культурой и здоровому образу жизни, содействие гармоническому, физическому развитию;

Ø воспитание дисциплинированности, доброжелательного отношения к товарищам, формирование коммуникативных компетенций;

Ø овладение различными элементами спортивно-оздоровительной деятельности, мотивирование на занятие физкультурой и спортом;

         формирование  чувства ответственности за сохранение и укрепление

         своего здоровья, на расширение знаний и навыков по гигиенической  

        культуре.

   Ценностные ориентиры содержания курса.

      Игра – ведущая деятельность детей, ее первенство неоспоримо на всем протяжении младшего школьного возраста. Подвижная игра – естественный источник радостных эмоций, обладавший  во все века великой воспитательной силой, потому что повышенная двигательная активность – биологическая потребность детей, она необходима им для нормального роста и развития.

     По содержанию все игры лаконичны, выразительны и несложны. Они вызывают активную работу мысли, способствуют расширению кругозора, уточнению представлений об окружающем мире, совершенствованию всех психических процессов, в играх много познавательного материала, содействующего расширению сенсорной сферы детей, развитию их мышления и самостоятельности действий.

   Игры на развитие психических процессов   (мышления, памяти, внимания, восприятия  речи, эмоционально – волевой сферы личности) развивают произвольную сферу (умение сосредоточиться, переключить внимание, усидчивость).

Объём программы
   

Отводится 1 час  в неделю-34 часа в год

Программа предназначена для занятий детей младшего школьного возраста. Срок реализации программы  1 год.

Численный и возрастной состав курса «Здоровячок».
Возраст детей от 7 лет до 9 лет, численность 8 человек.

Ожидаемые результаты:

Ø дети научатся играть активно, самостоятельно и с удовольствием;

Ø в любой игровой ситуации самим регулировать степень внимания и мышечного напряжения;

Ø приспосабливаться к изменяющимся условиям окружающей среды, находить выход из критического положения;

Ø быстро принимать решение и приводить его в исполнение;

Ø проявлять инициативу, оказывать товарищескую поддержку;

Ø добиваться достижения общей цели.

Материально – техническое обеспечение

Используемая литература

Ø Григорьев Д.В. Внеурочная деятельность школьников. Методический конструктор: пособие для учителя /Д.В. Григорьев, П.В. Степанов. – М. Просвещение, 2010.

Ø Коротков И.М. Подвижные игры во дворе. М.  Знание, 1987.

Ø Обухова Л.А. 135 уроков здоровья или школа докторов природы. М., Вако, 200

                    Календарно - тематическое планирование

курса «Здоровячок»

№ п/п	Дата	Тема занятия	Кол-во часов 68ч	Содержание деятельности
	Подвижные игры  (8 ч)
1/1		Русская народная игра «Палочка - выручалочка»	1	Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
2/2		Русская народная игра «Краски»	1	Игровые правила. Выбор и ограничение игрового пространства. Проведение игры.
3/3		Русская народная игра «Кот и мышь»	1	Игровые правила. Отработка игровых приёмов. Игра.
4/4		Русская народная игра «Мячик кверху»	1	Игровые правила. Разучивание игры. Проведение игры.
5/5		Русская народная игра «Ловишка в кругу»	1	Игровые правила. Разучивание игры. Проведение игры.
6/6		Игра с мячом «Пчелки и ласточки»	1	Комплекс ОРУ с мячом, строевые упражнения
7/7		Игра на внимание «Шар»	1	Правила игры. Игра.
8/8		Игра «Волк»	1	Правила игры. Проведение игры. Эстафета.
Наш организм (26 ч)
1/9		Твой организм. Твое здоровье.	1
2/10		В красивом теле-здоровый дух	1	Разучивается комплекс упражнений "Мой рост".
3/11		Твоя опора тела и движения	1	Заполняется схема опоры по темам "Скелет человека", "Мышцы".
4/12		Скелет и мышцы человека	1	Занятие проводится в форме путешествия по стране Здоровья Учащиеся знакомятся с жителями страны "Сеньором Бегом", "Сеньерой Зарядкой", "Сеньерой Закалкой".
5/13		Осанка	1	Разучивается комплекс упражнений для вырабатывания правильной осанки.
6/14		Утренняя зарядка	1	Выводится памятка: "Моя зарядка". Дети читают стихи о здоровье различных авторов.
7/15		Твой комплекс упражнений для укрепления мышц	1	Выполняются упражнения против плоскостопия.
8/16		Твоя кожа	1	Рассматриваются темы "Закаливание", "Основы массажа", "Гигиена кожи".
9/17		Кожа и закаливание. Массаж	1	Рассматривается закаливание воздухом, солнцем.
10/18		Массаж. Гигиена кожи	1	Разучивается система массажа для профилактики простудных заболеваний по А. Уманской .
11/19		Твое питание	1	Составляется таблица "Состав пищи".
12/20		Витамины и их роль	1	Подробно рассматриваются "водорастворимые витамины", "жирорастворимые витамины". Дети записывают список полезных продуктов для каждого органа человеческого организма.
13/21		Зубы и уход за ними	1	Дети приносят на урок зубную пасту и щетку, учатся правильно чистить зубы. Разучивают 10 правил сохранения зубов (по С. В. Мартынову).
14/22		Твое любимое блюдо	1	Составляется  здоровое меню. Готовят простейшие полезные блюда.
15/23		Твои продукты -твоя энергия	1	День полезных овощей и фруктов. Дети готовят представление на овощ или фрукт: загадку, частушку; можно приготовить из них сок, салат.
16/24		Твое дыхание	1	Отмечают на модели человека органы дыхания. Знакомятся с пользой каждого из них.
17/25		Значение дыхания	1	На занятии учимся полному брюшному и грудному дыханию. Разучиваем закаливающее носовое дыхание.
18/26		Система упражнений на развитие дыхания	1	Для длительно болеющих детей предлагается разучить комплекс дыхательной гимнастики .
19/27		Твоя кровь	1	Дети отмечают сердце на своих моделях человека, измеряется детский пульс.
20/28		Жизнь без болезней, борьба с микробами	1	Проводится практическая работа. Из пластилина выполняется модель "эритроцита", "лейкоцита".
21/29		Твои органы чувств	1	Проводится беседа по теме "Органы чувств". Они наносятся на модель человека.
22/30		Гигиена органов чувств	1	Разучивается комплекс офтальмолога Э.С. Аветитова (профилактика близорукости)
23/31		Нервная система. Темперамент	1	Определения вида темперамента у детей.
24/32		Сон. Профилактика близорукости	1	Проводится дискуссия на тему: "Здоровый сон - полноценный отдых"
25/33		Твое рождение	1	Зачитывается отрывок из книги Г.Н. Юдина "Чудо рождения "
26/34		Правильное дыхание	1	Упражнения для дыхания