Рабочая воспитательная программа «Я и моё здоровье»

Государственное специальное (коррекционное) образовательное учреждение Свердловской области для обучающихся, воспитанников с отклонениями в развитии

«Полевская специальная (коррекционная) образовательная школа-интернат»

Рабочая воспитательная программа                                         

«Я и моё здоровье»

 2006 – 2011год

                                                                            Пастухова

                                                                                                  Ирина Анатольевна

                                                                               воспитатель 

2 квалификационной категории

2006г.

г. Полевской

                                            Пояснительная записка.

     Сохранение здоровья детей с особыми образовательными потребностями является одной из самых актуальных проблем коррекционной педагогики, поскольку в современном обществе отмечается общая тенденция ухудшения физического и психического здоровья детей, увеличения среди детского населения доли детей с хроническими заболеваниями, со сложными нарушениями развития.

Государством принят ряд нормативно – правовых документов по совершенствованию здоровья детей. Согласно ст. № 3, 12, 20, 32 Закона РФ «Об образовании» обозначена ответственность образовательного учреждения за сохранения и укрепление здоровья детей. В Конвенции о правах ребёнка подчёркивается, что современное образование должно стать здоровьесберегающим. В законе РФ «Об образовании» сохранение и укрепления здоровья детей выделено в приоритетную задачу.

В успешной социализации школьников немаловажное значение имеют такие социально-значимые ориентировки как: ценностное отношение к ведению здорового образа жизни, ценностное отношение к своему здоровью и здоровью окружающих.

Проводимые нами тестирования, анкетирования, устные опросы и целенаправленные педагогические наблюдения указывают на то, что многие воспитанники не осознают значение спорта и физкультуры для человеческого организма. Не заинтересованы в соблюдении правил здорового образа жизни, не уделяют особого внимания качеству питания, имеют стойкие вредные привычки, особые трудности у детей вызывает соблюдение правил личной гигиены.

Подводя итог вышесказанного, отмечаем необходимость ведения целенаправленной педагогической деятельности по укреплению здоровья учащихся с особыми образовательными потребностями. Для этого нами была создана программа « Я и мое здоровье».

         Предложенная программа «Я и моё здоровье» является комплексной и последовательной системой обучения  и воспитания здоровому образу жизни для учащихся 5 – 9 классов  с легкой степенью интеллектуальной недостаточности и рассчитана на 5 лет.

Цель программы: Формирование у учащихся социальных и жизненных навыков, обеспечивающих умственное, психическое и физическое здоровье.

Задачи:

•        Сформировать у воспитанников умения и навыки сохранения и укрепления здоровья, безопасного и ответственного поведения.

•        Закреплять у учащихся гигиенические навыки и привычки, развить готовность на основе их использования самостоятельно поддерживать своё здоровье.

•        Приобщать детей к рациональной организации режима дня, учёбы и отдыха, к разумной физической активности.

•        Обучать умению противостоять разрушительным для здоровья формам поведения.

Программа составлена с учетом требований образовательной программы ОУ; на основе общешкольной программы «Здоровье» ОУ, программы Худенко Е.А. «Воспитание и развитие».

Содержание программы включает в себя пять взаимосвязанных блоков занятий:                                        

1. Блок  «Моё здоровье»  направлен на формирование базисных основ культуры здоровья, тесно переплетается с гигиеническими знаниями и навыками.

2. Блок «Путь к здоровью» направлен на осмысление ребёнком  необходимости укрепления своего организма, углубление представлений о правилах гигиены и способах осуществления закаливающих  процедур.

        3.  Блок «Здоровое питание» направлен на формирование представлений детей о правильном рациональном питании.

4. Блок «Здоровые привычки» направлен на формирование у учащихся основ внутренней убежденности в необходимости здорового образа жизни. Коррекция патологических потребностей, пагубных привычек.

5. Блок «Здоровье и основы безопасного поведения» направлен на формирование форм поведения помогающих, избежать опасности для жизни и здоровья.

      Работа по  программе ведется в разных формах организации деятельности школьников  с учётом психофизических и возрастных возможностей детей, и индивидуальных особенностей воспитанников  группы,  осуществляется  дифференцированный подход, путём подбора дозированных заданий различного объёма сложности. 

Содержание программы реализуется в процессе коррекционно-воспитательных занятий, экскурсий, общешкольных мероприятий. При этом используются разнообразные спортивные, подвижные,  игровые ситуации и упражнения, разучивание комплексов точечного массажа и физических упражнений для укрепления здоровья, проведение весёлых физкультминуток в течение занятия, которые предполагают импровизацию и экспромт, создание самими детьми сказок, стихов, загадок, рисунков.

Данная программа имеет тесную связь с предметами общеобразовательного цикла – окружающий мир, чтение, основы безопасности жизнедеятельности,  математика, СБО.

 1 Блок  «Моё здоровье».

Содержание  деятельности.

В содержание деятельности по этому направлению входит осмысление ребёнком себя как частичка окружающего мира и обретение уверенности в своей значимости. Знакомство с элементарными  анатомо – физиологическими особенностями организма человека, об органах чувств, об охране органов чувств, с правилами поведения в случае заболевания, доступных правилах ухода за больными.

 Задачи:

- Расширять представления детей о своих физиологических и психических особенностях (обратить ребёнка на самого себя, на своё тело, свой организм, свои возможности и способности), формировать сознательное отношение ребёнка к своему здоровью.

- На основе самосознания формировать умение видеть и понимать другого человека.

- Формировать навыки сохранения и укрепления собственного здоровья, выработать свой собственный вариант здорового образа жизни.

Формы реализации.

- Воспитательские занятия, беседа;

- с/р игры, дидактические игра;

- чтение детям художественной литературы и их обсуждение;

- создание самими детьми сказок, стихов, загадок, рисунков;

- отгадывание загадок, кроссвордов, экскурсии;

 - внеклассные мероприятия, акции, встречи со специалистами, просмотр видеофильмов;

- разучивание комплексов точечного массажа

- релаксация, пальчиковая гимнастика, гимнастика для глаз.

Предполагаемый результат.

Учащиеся должны  знать и уметь:

- возрастные особенности развития своего организма, значение каждой части своего тела;

- механизмы и способы поддержания здоровья;

-  соблюдать меры предупреждения простудных заболеваний;

-  знать медицинские учреждения (аптека, поликлиника, больница, служба «скорой помощи);

- самостоятельно выполнять все гигиенические процедуры;

- пользоваться медицинскими услугами, и уметь оказывать простейшую доврачебную помощь.

Критерии оценки усвоения:

- устойчивая потребность в чистоте, опрятности тела, внешнего вида;

- частичная самостоятельность в  решении проблем своего здоровья;

- умение оказывать первую помощь в случае небольших порезов, царапин, ожогов;

Уровни усвоения:

Высокий. Самостоятельно соблюдает  гигиенические, требования к внешнему виду, аккуратен в одежде, чистоплотен и побуждает к этому других,  проявляет самостоятельность в  решении проблем своего здоровья; умеет оказать первую медицинскую помощь

Средний. Соблюдает гигиенические требования к внешнему виду, решает проблемы своего здоровья при наличии частичного  контроля, умеет оказать некоторую первую медицинскую помощь.

Низкий. И при наличии контроля старается уклониться от соблюдения  гигиенических требований к внешнему виду, оказание первой медицинской помощи решает под контролем взрослых.

 2 Блок «Путь к здоровью».

Содержание  деятельности. 

В содержание деятельности по этому направлению входит осмысление ребёнком  необходимости укрепления своего организма,  знания о способах укрепления организма, методах его закаливания (зарядка, обтирание, сезонная одежда, физические упражнения). Углубление представлений о правилах гигиены и способах осуществления гигиенических процедур, делать самомассаж. Помочь детям понять значение гигиенических процедур для сохранения бодрости на весь день.

Задачи:

1.Расширять представление детей о своих физиологических и психологических особенностях;

2. Воспитывать устойчивое желание  к оздоровлению своего организма;

3. Учить контролировать и оценивать свои привычки, поведение, настроение.

Формы реализации.

- Беседы с детьми, рассказ и объяснения воспитателя, 

- заучивание стихов,  поговорок о здоровье, о закаливании, гигиенической культуре;

- воспитательские занятия, экскурсии;

- проведение театрализованных игр, игр – драматизации, спектаклей,

 проблемные ситуации, разыгрывание ситуаций;

- система закаливающих мероприятий воздушные и водные процедуры (водой, солнцем, воздухом ежедневные прогулки);

- разучивание комплексов физических упражнений для укрепления здоровья;

- физкультурно-оздоровительные мероприятия (утренняя гимнастика, двигательная разминка).

Предполагаемый результат.

Учащиеся должны  знать и уметь:

- некоторые закаливающие процедуры: полоскание рта и горла после каждого приёма пищи, обливание ног, тела, обтирание; умывание прохладной водой перед приёмом еды, после каждого загрязнения рук;

- применять закаливающие процедуры;

- предметы и действия, связанные с выполнением гигиенических процедур умывания, купания;

- знать состояние своего здоровья, уметь следить за ним.

Критерии оценки усвоения:

- сформированность представлений о  закаливающих процедурах.

- устойчивое желание  к оздоровлению своего организма;

- умение выполнять некоторые закаливающие процедуры;

Уровни усвоения:

Высокий. Ребёнок испытывает потребность в закаливающих процедурах, знает предметы и действия гигиенических процедур и применяет на практике. Использует различные методы закаливания.

Средний. Использует различные методы закаливания, соблюдает правила закаливающих процедур  при наличии контроля.

Низкий. Ребёнок не испытывает потребности в закаливающих процедурах. Является частым нарушителем при выполнении  закаливающих процедур.

                  3 блок «Здоровое питание».

Содержание деятельности.

 Содержание деятельности  этого блока направлено на формирование ценностного отношения к здоровому питанию. Гигиена и культура  питания, предупреждение желудочно – кишечных заболеваний, пищевых отравлений.

Задачи:

Углублять знания детей о правильном рациональном  питании;

 Расширить знания детей  о культуре поведения за столом;

Сформировать представления о правильном питании, о полезной и вредной пище.

Формы реализации.

 -Беседы, игры, викторины, экскурсии в кафе, столовую, пекарню;

- проведение встреч-бесед с людьми, работающими по специальностями: повар – кондитер, продавец – консультант;

-  отгадывание кроссвордов, ребусов, загадок.

Предполагаемый результат.

Учащиеся должны знать и уметь:

-выбирать полезные продукты, выполнять правила гигиены питания;

- положительное отношение к гигиеническим процессам и культуре еды;

- потребности питаться всегда в одно и то же время, не менее четырёх раз в день, есть разнообразную пищу

- понимать, что окружающие одобряют действия, связанные с соблюдением правил гигиены и опрятности, и осуждают проявления неряшливости и неопрятности во время еды.

Критерии оценки усвоения:

- сформированность навыков культуры еды;

- частичная самостоятельность в выборе наиболее полезных продуктов;

- умение выполнять  гигиенические требования к процессу приготовления пищи;

Уровни усвоения:

Высокий. Самостоятельно подбирает в свой рацион наиболее полезные продукты. Соблюдает требования к гигиеническим процессам и культуре еды. Умело пользуется приборами.

Средний. Знает, но не всегда придерживается  правил гигиены  и культуры еды, выполняет  под контролем  взрослого, знает неполезные продукты. Низкий. И при наличии контроля старается уклониться от требований к гигиеническим процессам и культуре еды, предпочитает неполезные продукты.

                       4  Блок «Здоровые привычки».

Содержание деятельности.

  В содержание деятельности по этому направлению входит осмысление  школьниками  позитивных  и негативных факторов, влияющих на здоровье, воспитание отрицательного  эмоционально – оценочного отношения к вредным привычкам, о вреде курения для курящих и окружающих, о социальных последствиях к которым приводят дурные привычки, их пагубное влияние на здоровье. Укрепление здоровья, физического развития и повышение работоспособности через  физкультурно-оздоровительные мероприятия, занятия спортом. Организация режима дня, учёбы и отдыха, развивать у школьников осознанное отношение к выполнению каждого режимного момента. 

Задачи:

Воспитывать у детей желание потребности вести  здоровый образ жизни, самостоятельность организовывать свой режима дня, учёбы и отдыха;

Расширять представления детей о негативных факторах, влияющих на здоровье.

Формы реализации.

Беседы, воспитательские занятия, просмотр видеофильмов,  участие в акциях, общешкольных и классных мероприятиях, выпуск листовок.  

- Коррекционно – воспитательские занятия,  экскурсии,  физкультурные праздники и дни здоровья;

- подвижные игры и физические упражнения на открытом воздухе, прогулки, физкультминутка;

 -  занятия - походы (пешие, лыжные);

-  катание на коньках, лыжах;

-  труд в природе.

Предполагаемый результат.

Учащиеся должны знать и уметь:

- свой режим дня, значение режима дня для здоровья;

- вести здоровый образ жизни;

- воздействие сигарет и табачного дыма на организм;

- негативно относиться к курению, алкоголю, наркотикам.

 Должна быть сформирована:

-  потребность в регулярных занятиях физической культурой, спортом.

 Критерии оценки усвоения:

- устойчивая потребность вести  здоровый образ жизни;

- частичная самостоятельность в организации своего режима дня, учёбы и отдыха;

- сформированность представлений о негативных факторах, влияющих на здоровье.

 Уровни усвоения:

Высокий. Испытывает потребность в занятиях спортом. Самостоятельно может организовать свой режим дня, учёбы и отдыха. Не имеет вредных привычек, побуждает других к здоровому образу жизни.

Средний. Занимается спортом, организовывает свой досуг под контролем взрослых, старается отказаться от вредных привычек.

Низкий. Не любит спорт, старается избегать прогулок, имеет устойчивые вредные привычки.

            5 Блок «Здоровье и основы безопасного поведения».

Содержание деятельности.

  В содержание деятельности по этому направлению входит знакомства учащихся с правилами безопасного поведения в экстремальных ситуациях, возможных травм и некоторых приёмах первой медицинской  помощи. 

Формы реализации.

Беседы с представителями ГИБДД, пожарными. Воспитательские занятия, просмотр видеофильмов,  экскурсии в пожарную часть. Выполнение практических заданий, занятий поведения в экстремальных ситуациях. 

Предполагаемый результат.

 Учащиеся должны знать и уметь:

-        правила безопасного поведения и разумные действия в непредвиденных ситуациях;

-        о способах оказания элементарной помощи и самопомощи;

-        находить людей, которые могут оказать помощь, если рядом нет телефона;

-        выполнять правила дорожного движения, выбирать безопасный маршрут.

Критерии оценки усвоения:

- устойчивая потребность в выполнении правил безопасного поведения (на улице, в быту и пр.)

- частичная самостоятельность в оказании первой помощи при травмах; 

- умение распознать опасности в быту и вовремя предотвратить их;

- сформированность потребности в неукоснительном соблюдении правил дорожного движения, пожарной безопасности.

 Уровни усвоения:

Высокий. Ребёнок самостоятельно выполняет правила дорожного движения, пожарной безопасности. Принимает правильное решение в экстремальной ситуации. Умеет отличить опасную для жизни и здоровья ситуацию от неопасной. Может  оказать  элементарную помощь и самопомощь.

Средний. Не всегда выполняет правила дорожного движения, принимает решение с небольшой помощью, может оказать первую помощь при травмах.

Низкий.  Воспитанник является частым нарушителем правил безопасного поведения , не видит необходимости  в их соблюдении и выполнении , не самостоятелен в принятии решений. Не любит спорт, старается избегать прогулок, имеет устойчивые вредные привычки

                                                                                                                           «Я здоровье сберегу 

                                                                                         Сам себе я помогу».

  Тематическое  планирование занятий 5кл

 «Моё здоровье».      

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Это Я, как я устроен:  я – девочка, я – мальчик».
2.		«Уход за зубами в соответствии с гигиеническими правилами, посещения стоматолога 2 раза в год».
3.		«Мои зубы и рот. Гигиена полости рта ».
4.		«Твоё здоровье – что это?» «Можно ли самому «творить  здоровье?».
5.		«Твои личные вещи и те, которыми ты можешь поделиться с другом».
6.		«Твой организм. Основные части тела, гигиена».
7.		«Строим дом своего здоровья».

«Путь к здоровью».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Закаливание организма. Что такое закаливание, его значение для здоровья человека».
2.		«Закаливание  пребыванием на свежем воздухе. Сезонная одежда».
3.		«Закаливание обливанием и обтиранием».
4.		«Закаливание солнцем летом: правила, значение».
5.		«Чтобы не простудиться».
6.		«Нетрадиционные способы здоровья».
7.		«Погода и организм».

 «Здоровое питание».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Еда без вреда. Что такое аппетит?»
2.		«Что улучшает аппетит; причины его ухудшения».
3.		«Чувство голода».
4.		«Как питаться правильно». /Культура еды/.
5.		«Правильный режим питания».
6.		«Продукты, необходимые для роста и развития».
7.		«Санитарно – гигиенические требования к используемым для приготовления пищи».

 «Здоровые привычки».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Режим дня».
2.		«Спортивная эстафета».
3.		«Твой спортивный уголок».
4.		«Хорошие привычки».
5.		«О вреде никотина, алкоголя».
6.		Составь рассказ по картинке: «Будь мудрецом – не кури!»
7.		«Идём в поход».

 «Здоровье и основы безопасного поведения».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		« Что такое чрезвычайные ситуации».
2.		«Безопасность на дороге». О работе ГИБДД.
3.		«Аптечка и правила её использования».
4.		«Викторина по сказкам». / Где нарушены основы безопасности жизни и привело к печальным последствиям/.
5.		«Виды транспортных средств, их классификация, причины ДТП».
6.		«Огонь – друг, огонь – враг».
7.		«Опасные ситуации контактов с незнакомыми людьми».

Тематическое  планирование занятие 6 кл.

 «Моё здоровье».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Я взрослею – личная гигиена».
2.		«Дорога к школьному здоровью». Гигиена девочек, гигиена мальчиков.
3.		«Глаза – зеркало нашей души.  Уход за органами зрения». Упр. Для снятия зрительного напряжения.
4.		«Кабинет окулиста, ЛОР – врача, хирурга».». Экскурсия в больницу.
5.		«Это зависит от тебя». Об устройстве человека».
6.		«Средство защиты от гриппа». Как правильно пользоваться лекарствами?
7.		«Причины заболеваний. Инфекции – грипп, вредные привычки».

 «Путь к здоровью».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Закаливание ног».
2.		«Контрастный душ».
3.		«Ходьба босиком по снегу».
4.		«Моржевание. Кто такие моржи?»
5.		«Ходьба по россе».
6.		«Обтирание тело снегом».
7.		«Зарядка на свежем воздухе».

 «Здоровое питание».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Продукты полезные и вредные».
2.		«Витамины рядом с нами».
3.		«Что мы едим?»
4.		«Какое питание необходимо моему организму?»
5.		«Здоровье и питание».
6.		«Я сам могу решить, как мне питаться». Проблемное задание.
7.		«Еда и настроение».

 «Здоровые привычки».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Спорт и я».
2.		«Русские народные игры и эстафеты: лапта, горелки, городки».
3.		Что такое физическая культура. Разучивание общеразвивающих игр « Мы веселые ребята».
4.		«Делу – время, потехе – час!»
5.		«Идём в поход».
6.		«За здоровьем -  на каток».
7.		Игра в «Волейбол».

 «Здоровье и основы безопасного поведения».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Составные части дороги, светофор».
2.		«Светофор, назначение дорожных знаков и указателей их группы».
3.		«Дорожный патруль». /Пропаганда ПДД/.
4.		«Азбука безопасности». /Викторина по ПДД/.
5.		«Безопасность при пожаре».
6.		«Первая помощь при ожогах, обморожениях».
7.		«Если случилась беда».

Тематическое  планирование занятий 7кл.

 «Моё здоровье».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Болезни.  Почему они бывают». Ценности ЗОЖ.
2.		«Чтобы не простудиться». Способы укрепления здоровья.
3.		«Врачи – наши друзья».
4.		«Как победить болезнь». Профилактика простудных заболеваний. Лекарства.
5.		«Почему все люди на земле спят? Сон – лучшее лекарство. Значение сна: дневного, ночного.  Гигиена сна ».
6.		«В царстве мыльных пузырей».
7.		«Как можно защититься от гриппа?» Средство защиты – прививки.

              «Путь к здоровью».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Значение водных процедур для организма».
2.		«Разнообразие водных процедур: умывание, полоскание горла, обливание ног».
3.		«Разнообразие водных процедур: обтирание, обливание тела, купание в проруби и др.».
4.		«Показания и противопоказания к закаливанию».
5.		«Сезонная одежда: чтобы не было не холодно и жарко».
6.		«Профилактика болезни: точечный массаж рук».
7.		«Ходьба  босиком по россе, по снегу».

 «Здоровое питание».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Кушайте на здоровье».
2.		«Что делает повар в школе; хочу ли я быть поваром?»
3.		«Кто следит за нашим питанием? Роль врача в школе».
4.		«В поисках волшебной воды». Питьевой режим.
5.		«Сервировка стола в разное время: завтрак, обед, ужин. «Стол для еды».
6.		«Правила поведения за столом. Игра «Посади гостей за стол».
7.		«Гигиена питания: мытьё овощей, фруктов».

«Здоровые привычки».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Я живу по режиму».
2.		«Хорошо спортсменом быть».
3.		«Спортивно  - оздоровительный калейдоскоп».
4.		Гигиенические требования к подбору спортивной одежды и обуви.
5.		«Русские народные игры и эстафеты: лапта, горелки, городки».
6.		«Красивая походка. Правила осанки и её значение».
7.		Игра «Футбол». Ведение мяча в футболе. Подвижные игры с мячом.

 «Здоровье и основы безопасного поведения».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Город как источник опасности».
2.		«Милиционер – регулировщик. Правила езды на велосипеде».
3.		«Ситуации насильственного поведения со стороны незнакомого взрослого».
4.		«Толпа». Если случилась беда, первая  помощь.
5.		«Электричество». Пожар, причины его возникновения.
6.		«Первая помощь при отравление дымом. Аптечка первой помощи, её назначение, содержание».
7.		«Безопасные каникулы». Меры безопасности на воде.

Тематическое  планирование занятий  8кл.

«Моё здоровье».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Уход за волосами, за руками, ногами ». Экскурсия в парикмахерская.
2.		«Как наши уши слышат и глаза видят, рот говорит».
3.		«Как правильно пользоваться лекарствами?» Полезные и вредные лекарства. Экскурсия в аптеку.
4.		«Причины заболеваний. Инфекции – грипп, вредные привычки».
5.		Служба «Скорая помощь». Экскурсия.
6.		«Как не заболеть, когда другие болеют? Помоги себе сам. О профилактике заболеваний».
7.		«Это я и мои друзья - мыло, мочалка, шампунь и баня».

         «Путь к здоровью».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Как я буду закаляться».
2.		«Водные процедуры: ванна, душ, обливание».
3.		«Значение свежего воздуха для организма».
4.		«Я знаю, как одеваться комфортно. Занятие спортом в разную погоду».
5.		« Обтирание снегом тела».
6.		«Погода и организм».
7.		«Профилактика болезни: точечный массаж ушных раковин, лица».

 «Здоровое питание».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Гуляние по улице питания».
2.		«Вред недоедания и чрезмерного питания».
3.		«Из какой посуды мы едим?» Уход за посудой.
4.		«Фрукты против жажды».
5.		«Предприятия торговли: магазин, рынок, киоск».
6.		«Санитарно – гигиенические требования к используемым для приготовления пищи».
7.		Экскурсия в пекарню для знакомства с технологией приготовления хлеба.

«Здоровые привычки».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Режим дня и здоровье».
2.		«Что такое физическая культура. Разучивание комплекс утренней гимнастики «Проснись».
3.		«Всё о вредных привычках».
4.		«Ходьба на лыжах».
5.		«Опора тела и движения».
6.		«Наркотики и их жертвы».
7.		«Мой режим в каникулы».

«Здоровье и основы безопасного поведения».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Уроки дорожной грамоты». Безопасность на дорогах и охрана жизни.
2.		Брейн – ринг «Основы пожарной безопасности».
3.		«Огнеборцам посвящается». /О героической профессии пожарного/.
4.		«Железнодорожный и общественный  и авиационный транспорт».
5.		«Морской и речной транспорт».
6.		«Ситуации криминогенного характера в доме, в подъезде, на улице».

Тематическое  планирование занятий  9класс

«Моё здоровье».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Здоровье тела и души».
2.		«Какие бывают заболевания их причины».
3.		«Как можно защитить себя от гриппа и болезней».
4.		«Инфекционные заболевания. Инфекция: причины, профилактика».
5.		«Причины разных болезней: заразных, простудных, кожных, глистных».
6.		«Правила ухода за больным, как помочь больным и беспомощным». Правила личной гигиены человека при уходе за больным. Режим дня больного человека.
7.		«Тело человека. Строение человека, о способах ухода за телом».

 «Путь к здоровью».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Могу ли я выдержать закалку?» Интенсивное закаливания холодной водой, жаром.
2.		«Водные процедуры: баня, сауна».
3.		«Влияние воды на организм. Правила закаливания водой».
4.		«Разнообразные водные процедуры: умывание, полоскание горла,  обливание ног, обтирание, обливание тела, купание в проруби и др.».
5.		«Моржевания. Примеры моржевания».
6.		«Показания и противопоказания к закаливанию».
7.		«Точечный массаж с целью закаливания, укрепления здоровья».

 «Здоровое питание».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Еда без вреда».
2.		«Сладкоежки и сластёны». Золотые правила питания.
3.		«Весна и витамины».
4.		«Гигиена питания: кипячение молока, воды».
5.		«Как избежать пищевых отравлений».
6.		«Традиции русской кухни».
7.		Экскурсия «Знакомство службы быта: столовая, кафе».  Правила поведения и формы общения.

 «Здоровые привычки».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Тренировка ума и характера – это соблюдения режима дня».
2.		«Спорт и я. Гигиена. Требования к подбору спортивной одежды».
3.		«Образ жизни и привычки».
4.		«Опасности взрослого мира. Спид – болезнь наркоманов».
5.		«Вся правда про табакокурение».
6.		«По лесным тропинкам».

 «Здоровье и основы безопасного поведения».

№ п/п	Дата:	Содержание занятий:
1.		«Школа светофорных наук».
2.		«Бытовой газ, действия».
3.		«Не всякий друг сердечный».
4.		«Аварийные службы города и правила их вызова (пожарная, милиция, «скорая помощь», газовая служба, служба спасения).
5.		«Оказание первой доврачебной помощи при бытовых травмах /порез, ушиб, ожёг/».
6.		«Город как источник опасности».
7.		«Современный транспорт – зоны повышенной опасности».

Если хочешь быть здоров…

Класс ___________      

1. Как вы оцениваете состояние своего здоровья?

а) очень хорошее    б) хорошее    в) удовлетворительное    г) плохое

2. Что вы делаете для укрепления своего здоровья?

а) бегаю    б) делаю зарядку    в) занимаюсь на тренажёрах    г) занимаюсь аэробикой          д) закаливаюсь    е) занимаюсь в спортивных  секциях    ж) ем здоровую пищу

з) другое __________________________________________

3. Привлекают ли вас люди, ведущие здоровый образ жизни?

а) да     б) нет

4. Кто больше всего должен заботиться о вашем здоровье?

а) я сам(а)    б) родители    в) друзья

5. Какое, на ваш взгляд, самое подходящее время, чтобы начать заботиться о своем здоровье?

а) в детстве    б) в подростковом возрасте  

6. От кого вы больше всего узнаете о здоровье?

а) от родителей    б) от учителей    в) из учебников    г) другое _________________________

7. Часто ли родители говорят вам о здоровье и о том, как его беречь?

а) почти каждый день    б) несколько раз в неделю    в) несколько раз в месяц                        г) несколько раз в год    д) родители не говорят со мной на эти темы  

8. Какие темы о здоровье часто обсуждаете с родителями?

а) физической активности    б) питания    в) чистоты тела и зубов  

                                          г)  о             

Анкета

  (изучение отношения подростков к здоровому образу жизни)

вреде курения, алкоголя, наркомании    д) секса    ж) избыточном весе

е) другое _______________________________________

9. Какие темы о здоровье часто обсуждаете с учителями?

      а) физической активности    б) питания    в) чистоты тела и зубов                                               

1. Возраст______лет.

2. Пол:  - м;  - ж.

3. Как ты проводишь свое свободное время?

 - читаю книги;

 - хожу в кино, театр;

 - смотрю телевизор;

 - гуляю с другом;

 - занимаюсь спортом.

4. Слышал ли ты что-либо о табаке и алкоголе?

 - да;

 - нет.

5. От кого ты в первый раз узнал о табаке и алкоголе?

 - от родителей;

 - от учителей;

 - от друзей;

 - от радио, ТВ, из газеты;

 - из др. источников.

6. Как влияют алкоголь и табак на здоровье человека?

 - улучшают;

 - ухудшают;

 - не влияют;

 - не знаю.

7. Знаешь ли ты, что употребление лекарств без назначения врача и разрешения взрослых может привести к отравлению или другим последствиям, вредным для здоровья?

 - да;

 - нет;

 - не знаю.

8. Как ты считаешь, сможешь ли ты когда вырастешь, обходиться без употребления вредных веществ (табака, алкоголя)?

 - да;

 - нет;

 - не знаю

 Литература

1. Антонова Л.Н. Психологические основания реализации здоровьесберегающих технологий  в образовательных учреждениях/ Л.Н.

2. Антонова, Т.И. Шульга, К.Г. Эрдынеева. - М.: Изд-во МГОУ, 2004.-100с. - (Областная целевая программа «Развитие образования Московской области на 2001-2005 гг.»).

3.     Борисова И.П. Обеспечение здоровьесберегающих технологий в школе//Справочник руководителя образовательного учреждения.-2005.-№10.-С.84-92.

4.    Вайнер Э.Н. Формирование здоровьесберегающией среды в системе общего образования// Валеология.-2004.-№1.-С.21-26.

 5.     Вашлаева Л.П., Панина Т.С. Теория и практика формирования здоровьесберегающей  стратегии педагога в условиях повышения квалификации// Валеология.-2004.-№4.-С.93-98.

6.     Волошина Л. Организация здоровьесберегающего пространства//Дошкольное воспитание.-2004.-№1.-С.114-117.

 7.  Волошина Л. Будущий воспитатель и культура здоровья//Дошкольное             воспитание.-2006.-№3.-С.117-122.

 8. Гладкая В.В. Социально – бытовая подготовка воспитанников специальных (корреционных) общеобразовательных учреждений 8 вида: Методическое пособие. – 2 – е изд. – М.: Изд – во НЦ ЭНАС,2006. – 192с. – (Коррекционная школа).

 9.Здоровьесберегающая деятельность школы в учебно-воспитательном процессе: проблемы и пути их решения//Школа.-2005.-№3.-С.52-87.

10. Здоровьесберегающие технологии в образовательно – воспитательном процессе. - М.: Илекса, Народное образование; Ставрополь: Ставропольсервисшкола, 2003 – 400 с.

 11. Львова ИМ. Физкультминутки // «Начальная школа», 2005. - № 10.

      Здоровьесберегающее образование: теорет. и приклад. аспекты: сб. ст./ Перм. гос. пед. ун-т [и др.]. - Пермь: Кн. мир; Звезда,2002.-205с

12. Ишмухаметов М.Г. Нетрадиционные средства оздоровления детей //      «Начальная школа», 2005. - № 1. С. 91

13. Карасева Т.В. Современные аспекты реализации здоровьесберегающих технологий // «Начальная школа», 2005. - № 11. С. 75.

14. Организация и планирование воспитательной работы в специальной (коррекционной) школе – интернате, детском доме: Пособие для воспитателей и учителей. - М.:АРКТИ,2005 – 312с. (Метод. Биб – ка

15. Образовательной программы ОУ.

     16.   Общешкольной программы «Здоровье» ОУ,

17. Петров К. Здровьесберегающая деятельность в школе//Воспитание           школьников.-2005.-№2.-С.19-22

18. Прищепа С.С. Физическое развитие и здоровье детей 3 -7 лет: Обзор прогамм дошкольного образования. – М.: ТЦ Сфера, 2009. – 128с. – (Программы    ДОУ; Приложение к журнал «Управление ДОУ») (02).

19.  Программа Худенко Е.А. «Воспитание и развитие».

20. Севрук А.И. Здоровьесберегающий урок/ А.И. Севрук, Е.А. Юнина//     Школьные технологии.-2004.-№2.-С.200-207.

 21.Смирнов Н.К. Здоровьесберегающие образовательные технологии и  психология здоровья в школе. – 2 – е изд., испр. И доп. М.:АРКТИ,2006 – 320с.

22.Тарасова Т.А., Власова Л.С. Я и моё здоровье: Практическое пособие для развития и укрепления навыков здорового образа жизни у детей от 2 до 7 лет. Программа занятий , упражнения и дидактические игры. – М.: Школьная Пресса. 2008. – 80с. – «Дошкольное воспитание и обучение – приложение к журналу «Воспитание школьников», Вып.182. (Здоровый образ жизни).

 23. Физкультурно – оздоровительная работа детского сада в контексте новых федеральных требований. Методическое пособие/ Под общей ред. Микляевой Н. В. – М.:УЦ «Перспектива», 2011. – 152с.