Урок физической культуры "Техника лазанья по канату"

Дата проведения урока: _____________                                                         Уақыты: 40 мин.

№ 51  Сабақ - жоспары дене шынықтырудан 3 сынып            

План –конспект урока физической культуры № 51   в 3 классе

Тақырыбы /Тема:  Техника лазанья по канату

Мақсат/ Цель: знакомство с техникой лазанья по канату.

- повторить повороты на месте;

- выполнить бег в равномерном темпе до 3 мин, ОРУ в движении;

- разучить лазанье по канату произвольным способом;

- закрепить умения и навыки выполнять упражнений в висе и упоре на гимнастическом бревне;

- воспитывать силу воли при выполнении упражнений.

Планируемые результаты.

Предметные результаты:

Знать/понимать  - основы формирования двигательных действий.

Уметь - выполнять гимнастические упражнения, соблюдать правила ТВ при выполнении физических упражнений.

Личностные результаты  -  формирование коммуникативной компетенции.

Системно-деятельностные результаты – умение самостоятельно определять цели своего обучения.

Межпредметные связи: Трудовое обучение.

Место проведения: спортивный зал.

Оборудование и инвентарь: гимнастические скамейки, гимнастические маты, канат, волейбольный мяч.

Этапы урока	Содержание урока	Дози-ровка	Методические указания	Организационные указания
Вводно-подготовительная часть (10-12 мин)	Построение. Сообщение задач урока. Строевые упражнения. Ходьба: - на носках, руки в стороны; - на пятках, руки за голову; - на внешней стороне стопы, руки на поясе; - на внутренней стороне стопы, руки на поясе. Бег с 2-3 ускорениями по сигналу учителя. Ходьба. ОРУ в движении.	1 мин 30 сек 10 м 20 м 20 м 3 м 30 с 5-6 мин	Проверить осанку, равнение. Выполнять на 2 счёта. Следить за осанкой. Спину держать прямо, голову не опускать. Следить за дыханием. Восстановить дыхание. Выполнять под счёт. Индивидуальные указания.	Обратить внимание на внешний вид. Дистанция 2 шага, из строя не выходить. Соблюдать дистанцию 2 шага.  Выполнять поточным способом.
Основной этап (20 мин)	Техника лазанья по канату в два приёма: - захват руками; - захват ногами; - вис на канате с захватом его ногами; - лазанье с помощью страховки.	10-12 мин 2 серии по 15 раз	Выполнять под счёт. При захвате ноги не должны соскальзывать, обратить внимание на перемещение рук и ног.	Выполнять групповым способом: 1 – лазание; 2 – упр. в висах и упорах.
	Упражнение  в висе на гимнастическом  бревне: - сгибание и разгибание рук в висе лёжа; - сгибание и разгибание рук в упоре сзади на гимнастической скамейке; - наклоны вперёд из и.п. – сед, ноги вместе на гимнастической скамейке.	8-10 раз	Индивидуальные указания. Руки сгибать и разгибать полностью в локтевых суставах. Наклоны глубже, ноги в коленях не сгибать.	Фронтальным способом.
	Игра «Охотники и утки». По сигналу учителя охотники стараются попасть мячом в уток. Выбитая утка выходит из круга. Игра продолжается до тех пор, пока все утки не будут осалены. После этого команды меняются ролями. Выигрывает команда, потратившая на охоту меньше времени.	6 – 8 мин	Следить за соблюдением правил игры.	Все играющие встают по кругу. После расчёта на первый – второй, вторые номера – утки – входят в круг, первые – охотники – остаются на местах. У одного из охотников волейбольный мяч.
Заключительный этап (5 мин)	Построение Игра «3-13-33» На счёт  3 – руки вперёд, 13 -  руки к плечам, 33 – руки вверх. Допустивший ошибку, делает шаг вперёд и продолжает игру. Подведение итогов урока Домашнее задание	10 сек 2 мин 2 мин 1 мин	Проверить осанку, равнение Проигравший выполняет 15 приседаний. Отметить лучших. Выставление оценок Домашнее задание: упражнения на гибкость	Построение в шеренгу Организованный уход в раздевалку.