|
№
п/п
|
Раздел,
тема
|
Кол-во
часов
|
УУД
|
Виды
деятельности
|
|
Дата
|
|
|
Предметные
|
Метапредметные
и личностные
|
|
|
|
|
I часть
|
67 ч.
|
–
планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, организовывать
отдых и досуг с использованием средств физической культуры;
– излагать факты истории развития физической культуры, характеризовать её
роль и значение в жизнедеятельности человека, связь с
трудовой
и военной деятельностью;
– представлять физическую культуру как средство укрепления
здоровья,
физического развития и физической подготовки человека;
– измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития
(длину и массу тела), развития основных физических качеств;
– оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять
ошибки и способы их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и
элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
– бережно обращаться с инвентарём и оборудованием, соблюдать
требования техники безопасности к местам проведения;
– организовывать и проводить занятия физической культурой с
разной
целевой направленностью, подбирать для них физические
упражнения
и выполнять их с заданной дозировкой нагрузки;
– характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты
пульса,
регулировать ее напряженность во время занятий по развитию физических
качеств;
– взаимодействовать со сверстниками по правилам проведения подвижных
игр и соревнований; – видеть красоту движений, выделять и обосновывать
эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
– управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
– технически правильно
|
Метапредметные:
–
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку
на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
– находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления;
– общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах
взаимоуважения
и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
– обеспечивать защиту и сохранность природы во время активного отдыха и
занятий физической культурой;
– организовывать самостоятельную деятельность с учётом требований её
безопасности, сохранности инвентаря и оборудования, органи-
зации
места занятий;
– планировать собственную деятельность, распределять нагрузку и отдых в
процессе её выполнения;
– анализировать и объективно оценивать результаты собственного
труда,
находить возможности и способы их улучшения;
– видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические
признаки в движениях и передвижениях человека;
– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
– управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
– технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов
спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
Личностные:
–
активно включаться в общение и взаимодействие со сверстниками на принципах
уважения и доброжелательности, взаимопомощи и сопереживания;
– проявлять положительные качества личности и управлять своими эмоциями в
различных (нестандартных) ситуациях и условиях;
– проявлять дисциплинированность, трудолюбие и упорство в
достижении
поставленных целей;
– оказывать бескорыстную помощь своим сверстникам, находить с ними общий язык
и общие интересы.
|
Формировать
умения вести на уроках физической культуры
составлять свой режим дня и выполнять комплекс
упражнений
|
|
Знания о
физической культуре
|
3 ч.
|
|
1.
|
2.09
|
Физическая
культура. Знакомство с предметом «Физическая культура». Правила поведения на уроке физической культуры.
|
1
|
|
2.
|
4.09
|
История
появления физических упражнений. Важность физической культуры в развитии человечества.
|
1
|
|
3.
|
5.09
|
Физические упражнения и
их влияние на физическое развитие человека.
|
1
|
|
Способы физкультурной деятельности
|
3 ч.
|
|
4.
|
9.09
|
Составление режима
дня. Комплексы упражнений для
развития основных физических качеств.
|
1
|
|
5.
|
11.09
|
Самостоятельные
наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. (Составление таблицы с основными физиологическими показателями
(рост, вес, объём груди,
окружность головы и др.).
|
1
|
|
6.
|
12.09
|
Подвижные
игры. Соблюдение
правил в игре.
|
1
|
|
|
|
Физкультурно-оздоровительная деятельность
|
2 ч.
|
|
7.
|
16.09
|
Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток.
|
1
|
Выполнять
утреннюю гимнастику
Физкультминутки
Строиться
в колонну, перестраиваться по звеньям, стоять на одной ноге на гимнастической
скамейке
Развивать
координационные способности, ходить по гимнастической скамейке
|
|
8.
|
18.09
|
Комплексы упражнений на развитие
физических качеств. Гимнастика
для
глаз.
|
1
|
|
Спортивно-оздоровительная деятельность
|
59 ч.
|
|
Гимнастика с основами акробатики
|
16 ч.
|
|
Акробатика.
Строевые упражнения.
|
5 ч.
|
|
9.
|
19.09
|
Инструктаж
по ТБ. Основная стойка.
Построение в колонну по одному.
|
1
|
|
10.
|
23.09
|
Построение в шеренгу. Построение в
круг.
|
1
|
|
11.
|
25.09
|
Группировка. Перекаты
в группировке, лежа на животе.
|
1
|
|
12.
|
26.09
|
Перекаты в группировке
из
упора
стоя на коленях.
|
1
|
|
13.
|
30.09
|
Название основных гимнастических
снарядов. Подвижные игры.
|
1
|
|
Равновесие.
Строевые упражнения.
|
5 ч.
|
|
14.
|
2.10
|
Перестроение по звеньям, по заранее установленным местам. Подвижные
игры.
|
1
|
|
15.
|
3.10
|
Повороты направо, налево. Размыкание на вытянутые в стороны руки. Подвижные игры.
|
1
|
|
16.
|
7.10
|
ОРУ
с
обручами. Подвижные
игры.
|
1
|
|
17.
|
9.10, 10.10
|
Ходьба по гимнастической скамейке
Стойка на носках, на гимнастической скамейке. Стойка на носках на одной ноге на
гимнастической скамейке. Перешагивание через мячи.
|
2
|
|
18.
|
15.10
|
Выполнение команд
«Класс, шагом марш!», «Класс, стой!». Подвижные игры.
|
1
|
Выполнять
ОРУ с обручами
Знакомить
с основами акробатики ,ловкостью,
|
|
|
Опорный прыжок, лазание
|
6 ч.
|
Уметь
лазать по гимнастической скамейке, перелезать через коня, разучивать
подвижные игры
Сочетать
различные виды ходьбы.
Знакомить
с прыжками и приёмами приземления
Знакомить
с приёмами метания мяча на дальность
|
|
Развивать
скоростно -силовые способности, лазать по гимнастической скамейке
Формировать
скостные способности
Приземляться
на обе ноги, выполнять ОРУ
Разучивать
приёмы, выполнять бросок мяча
|
|
19.
|
14.10
|
Лазание по гимнастической стенке.
|
1
|
|
20.
|
16.10
|
Лазание по гимнастической стенке.
ОРУ в движении.
|
1
|
|
21.
|
17.10
|
Эстафеты.
|
1
|
|
22.
|
21.10
|
Перелезание через коня.
|
1
|
|
23.
|
26.10
|
Подвижные игры.
|
1
|
|
24.
|
23.10
|
Эстафеты.
|
1
|
|
|
Лёгкая атлетика
|
14 ч.
|
|
|
Ходьба и бег
|
5 ч.
|
|
25.
|
24.10
|
Сочетание различных видов
ходьбы.
|
1
|
|
26.
|
28.10
|
Бег
с изменением
направления, ритма и темпа.
|
1
|
|
27.
|
30.10
|
Бег
в заданном коридоре.
Игры.
|
1
|
|
28.
|
6.11
|
Бег
(30
м
и 60 м).
|
1
|
|
29.
|
7.11
|
ОРУ.
Эстафеты.
|
1
|
|
Прыжки
|
4 ч.
|
|
30.
|
11.11
|
Прыжок в длину с места.
|
1
|
|
31.
|
13.11
|
Прыжок в
длину с разбега
с отталкиванием одной и
приземлением на две ноги.
|
1
|
|
32.
|
14.11
|
Прыжок
в длину с места, с разбега с отталкиванием
одной и приземлением на две ноги.
|
1
|
|
33.
|
18.11
|
Эстафеты. ОРУ.
|
1
|
|
Метание мяча
|
5 ч.
|
|
34.
|
20.11
|
Метание малого
мяча в цель (2х2)
с 3–4 метров. ОРУ.
|
1
|
|
35.
|
21.11
|
Метание набивного мяча из разных
положений. Подвижные игры.
|
1
|
|
36.
|
25.11
|
Метание набивного мяча из разных
положений. Подвижные игры.
|
1
|
|
37.
|
27.11
|
Метание набивного мяча на дальность. Эстафеты.
|
1
|
|
38.
|
28.11
|
Метание набивного мяча на дальность. ОРУ. Эстафеты.
|
1
|
|
|
Кроссовая
подготовка
|
12ч.
|
Равномерный
бег (3 и т.д. минуты). Чередование ходьбы, бега (бег 50
м, ходьба 100 м). Подвижная игра «Пятнашки». ОРУ. Развивать выносливости.
Понятие скорость бега
Подвижные
игры на основе баскетбола
Подвижные
игры на основе футбола
Подвижные
игры на основе баскетбола
|
Отличать
бег в равномерном темпе до 10 минут; бег по слабо пересеченной местности до 1
км
организовывать
и проводить со сверстниками подвижные игры и
элементы
соревнований, осуществлять их объективное судейство;
управлять
эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми, сохранять
хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
|
Знать
виды бега, развивать скоростные способности
Знать
правила игры , уметь работать командой, формировать навык бросания мяча в
корзину, приёмы передачи мяча
|
|
39.
|
2.12
|
Равномерный
бег (3 минуты)
|
1
|
|
40.
|
4.12
|
Равномерный
бег (3 минуты)
|
1
|
|
41.
|
5.12
|
Равномерный
бег (3 минуты)
|
1
|
|
42.
|
9.12
|
Равномерный
бег (4 минуты)
|
1
|
|
43.
|
11.12
|
Равномерный
бег (4 минуты)
|
1
|
|
44.
|
12.12
|
Равномерный
бег (5 минут)
|
1
|
|
45.
|
16.12
|
Равномерный
бег (5 минут)
|
1
|
|
46.
|
18.12
|
Равномерный
бег (5 минут)
|
1
|
|
47.
|
19.12
|
Равномерный
бег (6 минут)
|
1
|
|
48.
|
23.12
|
Равномерный
бег (6 минут)
|
1
|
|
49.
|
25.12
|
Равномерный
бег (6 минут)
|
1
|
|
50.
|
26.12
|
Равномерный
бег (6 минут)
|
1
|
|
Подвижные и спортивные игры
|
17 ч.
|
|
51.
|
13.01
|
Упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.
|
1
|
|
52.
|
15.01
|
Подвижные
игры с прыжками и бегом.
|
1
|
|
53.
|
16.01
|
Подвижные
игры с бегом, прыжками, метанием и бросками.
|
1
|
|
54.
|
20.01
|
Упражнения на координацию, выносливость и быстроту.
|
1
|
|
55.
|
22.01
|
Футбол. Удар по неподвижному и катящемуся мячу.
|
1
|
|
56.
|
23.01
|
Остановка мяча.
|
1
|
|
57.
|
27.01
|
Ведение мяча.
|
1
|
|
58.
|
29.01
|
Подвижные игры с мячом.
|
1
|
|
59.
|
30.01
|
Баскетбол.
Специальные передвижения без мяча.
|
1
|
|
60.
|
3.02
|
Ведение мяча.
|
1
|
|
61.
|
5.02
|
Броски мяча
в корзину.
|
1
|
|
62.
|
6.02
|
Подвижные
игры с мячом.
|
1
|
|
63.
|
10.02
|
Волейбол. Подбрасывание мяча
подача мяча.
|
1
|
Подвижные
игры на основе волейбола
Подвижные
игры на основе баскетбола
–
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки
в движениях и передвижениях человека;
– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
– управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
– технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов
спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
|
–
оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при
выполнении учебных заданий, доброжелательно и уважительно объяснять
ошибки и способы их устранения;
– организовывать и проводить со сверстниками подвижные игры и
элементы
соревнований, осуществлять их – видеть красоту движений, выделять и
обосновывать эстетические признаки в движениях и передвижениях человека;
– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
– управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
– технически правильно выполнять двигательные действия из базовых видов
спорта, использовать их в игровой и соревновательной деятельности.
объективное
судейство;
–
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки
в движениях и передвижениях человека;
– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
– управлять эмоциями при общении со сверстниками и взрослыми,
сохранять хладнокровие, сдержанность, рассудительность;
|
|
|
64.
|
12.02
|
Приём и передача мяча.
|
1
|
|
65.
|
13.02
|
Подвижные
игры с мячом.
|
1
|
|
66.
|
24.02
|
Подвижные
игры на внимание и развитие быстроты реакции.
|
1
|
|
67.
|
26.02
|
Подвижные
игры на внимание и развитие быстроты реакции.
|
1
|
|
I I часть
|
32 ч.
|
|
Подвижные игры с элементами баскетбола
|
22 ч.
|
|
68.
|
27.02
|
Баскетбол.
Владение
мячом: передавать на расстояние, ловля, ведение, броски.
|
3
|
|
69.
|
3.03
|
|
70.
|
5.03
|
|
71.
|
6.03
|
Бадминтон.
Владение
хватом, ракеткой и воланом, передача волана на расстояние.
|
5
|
|
72.
|
10.03
|
|
73.
|
12.03
|
|
74.
|
13.03
|
|
75.
|
17.03
|
|
76.
|
19.03
|
«Кто
дальше бросит». «Точный расчет».
|
1
|
|
77.
|
20.03
|
«Метко
в цель».
|
1
|
|
78.
|
31.03
|
«Играй,
играй, мяч не теряй».
|
1
|
|
79.
|
2.04
|
«Мяч
водящему».
|
1
|
|
80.
|
3.04
|
«У
кого меньше мячей».
|
1
|
|
81.
|
7.04
|
«Школа
мяча».
|
1
|
|
82.
|
9.04
|
«Мяч
в корзину».
|
1
|
|
83.
|
10.04
|
«Попади
в обруч».
|
1
|
|
84.
|
14.04
|
Игры
и эстафеты с мячом.
|
1
|
|
85.
|
16.04
|
Мини-футбол.
Остановка мяча. Передача мяча на расстояние.
|
2
|
|
86.
|
17.04
|
|
87.
|
21.04
|
Мини-футбол. Ведение
мяча и удары.
|
2
|
|
88.
|
23.04
|
|
89.
|
24.04
|
Игры
и эстафеты с мячом.
|
1
|
|
|
|
Подготовка и проведение соревновательных мероприятий
(акробатика ,
строевые упражнения – 5 ч.
Легкая атлетика
– 5 ч.)
|
11 ч.
|
Подвижные
игры и игры казачьи
|
–
характеризовать явления (действия и поступки), давать им объективную оценку
на основе освоенных знаний и имеющегося опыта;
– находить ошибки при выполнении учебных заданий, отбирать способы их
исправления;
– общаться и взаимодействовать со сверстниками на принципах
взаимоуважения
и взаимопомощи, дружбы и толерантности;
|
|
|
90.
|
28.04
|
Подвижные
игры «Вызов номера». «Охотники и утки»
|
2
|
–
видеть красоту движений, выделять и обосновывать эстетические признаки
в движениях и передвижениях человека;
– оценивать красоту телосложения и осанки, сравнивать их с эталонными
образцами;
|
Уметь
играть в подвижные игры
|
|
91.
|
30.04
|
|
92.
|
5.05
|
Эстафеты
«Палочки под ногами».
|
2
|
|
93.
|
7.05
|
|
94.
|
8.05
|
Соревнования
с мячом
|
1
|
|
95.
|
12.05
|
Эстафеты
с бегом и ходьбой.
|
2
|
|
96.
|
14.05
|
|
97
|
15.05
|
Эстафеты
с прыжками и мячом
|
2
|
|
98
|
19.05
|
|
99
100
|
21.05
22.05
|
Соревнования
по метанию мяча, эстафеты с мячом
|
2
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.