Конспект внеклассного мероприятия на тему "Здоровье своё ты всегда береги!"

Цели:

-выяснить, что такое “здоровье”; «ЗОЖ»

-помочь обучающимся осознать свое отношение о необходимости быть здоровыми, формировать личную ответственность за здоровый образ жизни;

-создать условия для развития коммуникативных умений учащихся в процессе групповой работы.

-воспитание культуры ведения дискуссии, умение уважать мнение другого человека.

Ход урока

В старые- старые времена со здоровьицем у людей были проблемы. Болели часто, от того и были весьма хмурыми  не приветливыми. Пробовали лечиться у своих знахарей, у соседних шаманов и далеких колдунов. Но все меры оказывались весьма временными. Болезни не отступали.

            И вот однажды, в один из хмурых осенних деньков, когда все племя было в сборе в большой пещере, у входа появился Путник. Был он худой, высокого роста, как и все бородат. Но удивительно ясные глаза излучали какой-то свет. Пещерные люди не выгнали его обратно под дождь, хотя чужаков редко допускали к родному очагу, и не съели, как поступали с разными бродягами . Они продолжали сидеть у костра и слушали.

            Путник оказался живым и очень общительным. Он знал множество сказок и дивных историй, которыми и делился весьма красноречиво. Уже на следующий день выяснилось, что он еще и лекарь.  И выстроилась к нему длинная вереница с жалобами на здоровье. Всех осматривал Путник, всем давал советы. Но в итоге, когда собрался идти дальше, сказал людям племени:

 - Вы не от того болеете, что  объедаетесь недожаренным мясом после удачной охоты. И не от того, что спите на холодных камнях в пещере. А все это от того, что не желаете вы друг другу здоровья. А надо-то всего, что при встрече сказать друг другу слово «Здравствуйте», что означает пожелание здоровья. С этим и ушел Путник дальше.

 А люди остались жить в своей пещере. И не обратили сперва на слова путника внимания . Но болезни не отступали и один любопытный сказал это слово. Очень не обычно звучало оно. Оно не было привычным. Ох, как не хотелось древним людям говорить друг другу «Здравствуйте». Но сказавший его ощутил на следующий день некоторое облегчение от недуга. И дальше дело пошло на поправку. Обсудили пещерные люди между собой это событие, и через силу, с неохотой, но стали при встрече говорить друг другу это слово. И понемногу стали отступать болезни.

- И я вам сегодня хочу пожелать здоровья и сказать «Здравствуйте, ребята»

- А хорошее ли у вас сегодня настроение? Говорят, что «хорошее настроение – половина здоровья!».

-Здоровый человек красив и приятен в общении, легко преодолевает трудности, умеет по-настоящему и работать, и учиться, и отдыхать.

В народе говорят: «Здоровому всё здорово». Что же такое здоровье?

1 КОНКУРС:  «Здоровье». Перед вами на доске написано слово,каждый по очереди будет выходить и к каждой букве писать слово, которое может быть связано со сздоровьем.

З - здоровье, зарядка, закалка,

Д - диета, душ, диетолог,

О - отдых

Р - режим, разминка, расческа, ракетка, рюкзачок

В - вода, витамины, врач, воздух

Е - еда  

-А какими качествами, по вашему мнению, должен обладать здоровый человек?

список качеств:

•        редко болеет

•        счастливый

•        закаленный

•        трудолюбивый и отзывчивый

•        питается здоровой пищей

•        добрый, красивый, веселый

•        крепкий, стройный, подтянутый

•        сильный, ловкий

•        любит и занимается спортом

•        принимает витамины

•        делает зарядку

•        соблюдает режим дня

•        соблюдает ПДД

•        редко смотрит телевизор

•        отдыхает на природе

•        ночью спит 10 часов

•        2 раза в день чистит зубы

•        не курит

•        не ест много сладкого

•        не сидит долго за компьютером.

Правильно, чтобы быть здоровым, нужно заниматься физкультурой, делать утром зарядку и не лениться. Заниматься спортом: бегом, плаванием и другими видами спорта, закаляться, играть в подвижные игры на свежем воздухе – то есть вести здоровый образ жизни. За вас для вашего здоровья, никто этого не сделает. Попробуйте отгадать мои загадки:

1.     Не обижен, а надут,
Его по полю ведут.
А ударят – нипочём,
Не угнаться за... (мячом).

Задание. Назвать игры с мячом.

3.     На снегу две полосы,
Удивились две лисы.
Подошла одна поближе:
Здесь бежали чьи-то ... (Лыжи.)

4.     Кто на льду меня догонит?
Мы бежим в перегонки.
И несут меня не кони, 
А блестящие ... (Коньки.)

5.     Мне загадку загадали:
Что это за чудеса?
Руль, седло и две педали,
Два блестящих колеса.
У загадки есть ответ
Это мой ... (Велосипед.)

6.     Вот такой забавный случай!
Поселилась в ванной – туча.
Дождик льётся с потолка
Мне на спину и бока.
До чего ж приятно это!
Дождик тёплый, подогретый.
На полу не видно луж.
Все ребята любят... (Душ.)

7.     Это бодрость и здоровье
Это радость и веселье
Плюс хорошая фигура
Вот что значит... (Физкультура.)

-Что же мешает быть здоровым?

-Какие вредные привычки преследуют многих людей  в жизни?

 -Но что, же такое курение и табак?

КУРЕНИЕ – это вдыхание дыма тлеющего растения

                           Табак – травянистое растение  с крупными листьями Табак родом из Америки,  его привезли первооткрыватели матросы Жители Кубы, куда высадился Колумб, назвали эту траву  для курения « сигаро»

  В Англии, в эпоху  Елизаветы 1, курильщиков приравнивали к ворам  и водили  по улицам с веревкой на шее.

Хорошие привычки можно в себе развить

Надо стараться вести себя так, чтобы не приобретать плохих привычек.

Не иметь вредной привычки помогает сила воли.

Объясните  пословицы:

         «Здоровье не купить». Здоровье дано нам природой, если человек теряет его, то вернуть его будет очень трудно, придется много лечиться.

        «Болезнь человека не красит». Больной человек всегда плохо выглядит, становится раздражительным, капризным.

        «Здоровье дороже богатства». Бездумно растраченное здоровье, не вернут никакие врачи, сколько бы ты не заплатил.

        «Береги платье снову, а здоровье смолоду». Для того чтобы сохранить здоровье, его необходимо беречь каждый день, каждую минуту, соблюдать правила ЗОЖ.

        Каким видом спорта занимаетесь вы? Какие спортивные секции и кружки посещаете?

        Есть ли в вашей семье “здоровые” традиции?

А чтобы вы никогда не забывали заботиться о своём здоровье, я приготовила для вас памятку.

Памятка “Здоровье своё ты всегда береги!»

1.        Соблюдай режим дня

2.        Посещай спортивные секции

3.        Принимай поливитаминные комплексы в осенний и весенний период

4.        Часто бывай на свежем воздухе, общайся с друзьями

5.        Правильно питайся

6.        Береги себя от несчастья ( соблюдай ПДД и ЗОЖ)