Конспект внеклассного мероприятия "Здоровый образ жизни"

Конспект занятия для учащихся начальной школы 

«Здоровый образ жизни»

Пояснительная записка

Здоровье – главная ценность в жизни любого человека. В последнее время в практику школ очень широко внедряются здоровьесберегающие технологии, направленные на поддержание здоровья детей и направляющие их на ведение здорового образа жизни

 Вести здоровый образ жизни – это значит самосовершенствоваться духовно, психологически, физически и улучшать социально-экономические условия жизни. Одной из основных задач государства в сфере образования признана всесторонняя забота о сохранности жизни и здоровья, о физическом развитии и воспитании детей.

Актуализация

Охрана здоровья школьников является приоритетным направлением развития системы образования. Здоровье детей – это основа нашего будущего. Воспитание у подрастающего поколения потребности вести здоровый образ жизни невозможно без профилактической работы, в процессе которой решается важнейшая задача по сохранению здоровья  детей. Данное занятие  способствует формированию у учащихся мотивации к здоровому образу жизни.

Цель:

Дать представление о том, что такое здоровье человека и здоровый образ жизни; пропагандировать здоровый образ жизни.

Задачи: 

учить детей быть здоровыми душой и телом, сформировать понятие гигиенического поведения, применять знания и умения в повседневной жизни.

Планируемые результаты.

Личностные: доброжелательное взаимодействие учащихся во время занятия; чтобы учащиеся без страха включались в обсуждение разных вопросов.

Предметные: сформировать понятие гигиенические правила, осуществлять активную оздоровительную деятельность.

Метапредметные: осознанно и произвольно строят свои высказывания в речевой форме; формирование своего здоровья на основе соблюдения правил личной гигиены.

Оборудование урока: мультимедийная установка, подборка мультфильма, физкультминутки, буквы, карточки, памятки, смайлики, режим дня, ватман, картинки с изображением ЗОЖ , клей, зеленый карандаш.

Формы и виды деятельности: беседа, устное высказывание по теме, участие в  диалоге, выполнение различных упражнений; работа в группах.

Ход занятия:

1 Организационный момент

Звучит песенка из мультфильма «Спортания»  про Здоровый Образ Жизни.

Учитель:

- Здравствуйте, ребята. У меня к вам просьба: закройте, пожалуйста, глаза на минуту, улыбнитесь, откройте глаза, посмотрите: у нас в классе стало светлее. Это от ваших улыбок засияло солнце, оно согрело нас своим теплом.  Солнце встречает каждого из нас теплом и улыбкой. Дарит каждому хорошее настроение. И я хочу пожелать вам, чтобы каждый день приносил вам только радость.

- Ребята, а что нужно человеку, чтобы быть всегда в хорошем настроении, в хорошей форме?

Давайте  ответ на этот вопрос составим из букв, которые у нас на доске З, Д, О, Р, О, В, Ь, Е.(вперемешку).

Дети составляют слово « здоровье».

2 Сообщение темы занятия

Учитель:

- Здоровье – это самое большое богатство и его нужно беречь. Если нет здоровья, нет и счастья, нет настроения.

Сегодня мы с вами поговорим о здоровье, о том, как следует вести себя, чтобы сохранить здоровье. Вспомним правила, которые должен каждый из вас соблюдать, чтобы сохранить своё здоровье на долгие годы, каких вредных привычек следует избегать.

Тема нашего занятия: «Здоровый образ жизни».

3 Актуализация опорных знаний

- Ребята, для чего человеку нужно быть здоровым?

(ответы детей)

Для того чтобы быть здоровым, надо знать некоторые правила, и соблюдать их.

Ребята, а какие правила здоровья знакомы вам?

(ответы детей)

Учитель:

А сейчас слушайте внимательно и запоминайте!

Правило №1 «Организуй свой режим дня»

 «Спать, гулять, делать уроки, принимать пищу необходимо в одно и тоже время. Твой организм быстро привыкнет к режиму, ему легче будет справляться с любой нагрузкой. (раздать режим дня ученика начальной школы)

Правило №2 . «Правильное питание»

 Чтобы организм был здоров, большое значение имеет правильное питание. Питание должно быть сбалансированным, регулярным, умеренным.

Не все продукты, которые человек употребляет, ему полезны.

Сейчас каждый из вас получит карточку, на которой перечислены названия продуктов. ( Рыба, пепси кола, кефир, фанта, сметана, чипсы, геркулес, мясо, подсолнечное масло, торты, морковь, капуста, конфеты, сливочное масло, яблоки, груши, сухарики, свёкла, хлеб, творог, йогурт, молоко, яйца, рис, греча)

Выберите продукты, которые полезны для вас и подчеркните их зелёным карандашом. (проверка и обсуждение)

Правило №3 «Больше двигайся»

Утро начинай с водных процедур и сделай гимнастику. Обязательно гуляй не менее 2-3 часов в день. Не пропускай уроки физкультуры.

Выполнение музыкальной физкультминутки

Учитель:

Правило №4. « Гигиена тела»

Чисто жить – здоровым быть!

Как вы понимаете эту пословицу? Что нужно содержать в порядке?

( руки, ногти, уши, зубы, лицо)

Ученик (читает стихотворение)

Я - вода, вода, водица,

Приглашаю всех умыться,

Чтобы глазки заблестели,

Чтобы щечки заалели…

Зубы вам почистить нужно,

В руку щеточку возьмем,

Зубной пасты нанесем.

И за дело взялись смело,

Зубы чистим мы умело:

Сверху вниз и справа влево,

Снизу вверх и снова влево.

Их снаружи, изнутри

Ты старательно потри.

Чтоб не мучиться с зубами,

Щетку водим мы кругами.

Зубы чистим осторожно,

ведь поранить десны можно…

А потом что? А потом-

Зубы мы ополоснем.

Учитель:

Конечно, надо  не только умываться. Надо мыть руки, чистить зубы, принимать душ, мыться с мылом и мочалкой, чистить обувь и одежду, проветривать помещение, регулярно делать уборку в квартире, содержать в чистоте свой двор, никогда не бросать мусор на улице мимо урны…

Здоровый образ жизни начинается с чистоты!

Правило №5.  Не заводи вредных привычек

Сегодня я бы хотела поговорить о вредных привычках. Как правило, у человека бывает много различных привычек. Привычки могут приносить человеку пользу, сохраняют его здоровье, потому их называют полезными. Но бывают и такие, которые наносят вред здоровью – это вредные привычки. Самые вредные привычки – это курение, употребление спиртного и наркотиков.

 «Мозговой штурм»

Распределите эти слова на 2 группы (спорт, жизнь, алкоголь, курение, книги, наркотики)

На доске:      Да!                Нет!

                     спорт           алкоголь

                     жизнь          курение

                     книги          наркотики     

Учитель:  Сейчас я раздам вам памятки, которые я, надеюсь, будут вашими спутниками в жизни.

1. Соблюдать чистоту!

2.Правильно питаться!

3.Сочетать труд и отдых!

4.Больше двигаться!

5.Не заводи вредных привычек!

А сейчас немного отдохнём.

Оздоровительная минутка «Каждый день по утрам»

Каждый день по утрам

Делаем зарядку

(ходьба на месте)

Очень нравится нам делать по порядку:

Весело шагать,

(ходьба)

Руки поднимать,

(руки вверх)

Приседать и вставать,

(приседание 4-6 раз)

Прыгать и скакать.

(5 прыжков)

4 Закрепление

Учитель: Присаживайтесь. Мы немного отдохнули, и продолжим наше занятие.

-  Ребята давайте представим, что мы с вами художники, и получили задание от главного редактора изготовить плакат для детей  «Здоровый образ жизни». На столе у меня лежат картинки, и для выполнения задания вам нужно выбрать подходящие, т.е. на тему здоровье.

(Ученики совместно с учителем подбирают картинки и оформляют плакат)

Учитель: Посмотрите, какой замечательный получился у нас плакат. Как вы думаете, чему можно научиться, познакомившись с ним?

( Ответы детей)

- Вести здоровый образ жизни.

Учитель: Правильно.

 Ребята, а сейчас я предлагаю вам поработать в группах.

Класс делится на группы по предпочтениям в спорте: футбол, баскетбол, теннис. (Дальнейшие обсуждения проводятся в созданных группах.)

Вопрос для групп:

Какие факторы, по вашему мнению, улучшают наше здоровье, а какие - пагубно на него влияют? Запишите их в таблицу:

+	-

5 Рефлексия

Учитель:

– Какой теме было посвящено наше  занятие?

– Как понять значение слов здоровый образ жизни?

–Что нового вы узнали из сегодняшнего занятия?

– Пригодятся ли вам эти знания? (ответы детей)

Ребята, прошу  с помощью смайликов оценить наше занятие. Если вы считаете, что наше занятие интересное, заставляющее работать – нарисуйте смайлику улыбку. Если нормальное, обычное – полоску. А если скучное, бесполезное – опущенные уголки губ.

Смайлики прикрепляются на доску.

Желаю вам:

1.                     Никогда не болеть;

2.                     Правильно питаться;

3.                     Быть бодрыми;

4.                     Дружить со спортом.

 Какой же сделали Вы выбор?

 Учащиеся (хором):  «МЫ ЗА ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ!»

 Спасибо за работу.

Список литературы:

1 Жирова Т.М. Развитие ценностей здорового образа жизни школьников Москва Панорама 2005 144 стр

2 Соломатина Т.И. Внеклассное мероприятие «Секреты нашего здоровья»                                           [Электронный ресурс] // Социальная сеть работников
образования nsportal.ru  https://nsportal.ru/nachalnaya-shkola/zdorovyy-obraz-zhizni/2015/02/23/urok-zdorovya-v-nachalnoy-shkole  03.07.2020

3 Цебер О.И. Классный час «Здоровым быть здорово» [Электронный ресурс] Копилка уроков https://kopilkaurokov.ru/  04.06.2020

4 Ястребова Н.В. Внеклассное занятие «Азбука Здоровья» [Электронный ресурс]Современный урок https://www.1urok.ru/categories/10/articles/9301 04.06.2020