Конспект занятия "О здоровом питании" средняя группа

Конспект занятия «О здоровом питании»

для детей средней группы

Цели и задачи занятия:
- Закрепить знания детей о правильном здоровом питании, что еда должна быть не только вкусной, но и полезной.

- Уточнить понятия «Витамины», рассказать о пользе витаминов, их значении для жизни, взаимосвязи здоровья и питания.

- Формировать знания вести здоровый образ жизни.

Ход занятия:

Собрались все дети в круг

Я твой друг и ты мой друг.

Крепко за руки возьмемся

И друг другу улыбнемся

Посмотрю на ваши лица, с кем бы мне здесь подружиться?

Скажите, а что мы говорим друг другу при встрече?

Дети – Здравствуйте!

Воспитатель

Правильно, давайте мы с вами поздороваемся.

Дети становятся в круг.

Здравствуй, солнце золотое,

Здравствуй, небо голубое,

Я живу в родном краю всех я вас приветствую!

Воспитатель

А знаете, вы ведь не просто поздоровались, а подарили друг другу частичку здоровья, потому что сказали: «Здравствуйте!», т.е. Здоровья желаю!.

Воспитатель

К нам в гости пришел доктор Неболейка, чтобы рассказать о своей стране Здоровячков.  И спрашивает, а почему у нас никто не болеет?

Воспитатель: -Потому что у нас все правильно питаются.

А мы с ребятами хотели бы, чтоб доктор Неболейка нам рассказал о правильном питании.

Доктор

Доктор с удовольствием бы это сделал.

Но сначала мы должны отгадать его загадки. Отгадаем?

Что полезно всем известно

Я ответ найду легко

На моей любимой чашке

Нарисованы ромашки

Ну, а в чашке….. (Молоко)

Может разбиться,

Может и вариться,

Если хочешь — в птицу

Может превратиться.   (Яйцо)

Сделан он из молока,

Но тверды его бока.

В нем так много разных дыр.

Догадались? Это…    (Сыр)

Догадайтесь, кто такая?

Белоснежная, густая.

Сливки взбили утром рано,

Чтоб была у нас… (Сметана)

Наступает час обеда:

Мой-ка руки, непоседа!

Из мяса, овощей и круп

Сварила мама вкусный… (Суп)

Из крупы ее сварили,

Посолили, подсластили.

Эй, ну где же ложка наша?!

Так вкусна на завтрак… (Каша)

И пшеничный, и ржаной

Пахнет он землей родной.    (Хлеб)         

Что растет на нашей грядке?
Огурцы, горошек сладкий.
Помидоры и укроп
Для приправы и для проб.
Есть редиска и салат,
Наша грядка – просто клад.   (Овощи)

Это сочный вкусный плод.

Он в саду у нас растёт.

Как зовётся сей продукт,

Догадались? Это...    (Фрукт)

МОЛОДЦЫ!!!!

Миша, Давид, а как можно назвать одним словом отгадки?     (ПРОДУКТЫ) все вместе

Воспитатель

Скажите, а человек может прожить без еды?

Какое-то время может, но не долго. Чтобы человек рос, развивался, ему необходимо каждый день кушать.

А только человеку необходимо кушать, чтобы расти и быть здоровым?

Дети: нет

Воспитатель Конечно нет. А кому еще нужно питаться?

Дети: животным, птицам, насекомым.

Воспитатель все живые существа должны питаться. Давай те встанем и покормим птичек

ФИЗКУЛЬТМИНУТКА

Птички прыгают, летают (Дети прыгают)

Крошки птички собирают (клюют)

Пёрышки почистили,

Клювики почистили (изображают)

Птички летают, поют (машут руками)

Зёрнышки клюют (наклоняются)

Дальше полетели

И на место сели (улетают», садятся).

Воспитатель

Мы с вами выяснили, что все живые существа должны питаться. И, если вы перестаете кушать, то организм ослабивает, и вы начинаете болеть.

А почему так происходит? Да, потому, что в продуктах содержаться питательные вещества, которые помогают нашему организму расти и развиваться.

Миша, как называются питательные вещества?     ВИТАМИНЫ!!!!

 Правильно – витамины.

Воспитатель

Ребята, у каждого витамина есть свое имя и свой домик, в котором они живут. И мы сейчас с вами посмотрим, в каких продуктах есть витамины и какие.

А какие витамины знаете вы?

Дети: называют витамины.

Воспитатель

А – живет в моркови, помидорах, персике. (ЗРЕНИЕ)

В – хлеб, масло, орехи (ЭТОТ ВИТАМИН ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ КОЖИ И ЕЩЕ ОН ПОМОГАЕТ ЗАЖИВЛЯТЬ РАНЫ).

С – капуста, лук, яблоко, лимон (ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ НАШЕГО ЗДОРОВЬЯ И ХОРОШЕГО НАСТРОЕНИЯ).

Д - рыба, молоко, яйца, солнышко (ОЧЕНЬ ВАЖЕН ДЛЯ НАШИХ КОСТЕЙ)

Ребята, а сейчас мы с вами разложим продукты по содержанию витаминов.

София!!!!!!! Витамин А

Арина!!!!!! Витамин В

Даша!!!!!!!  Витамин С                    МОЛОДЦЫ СПРАВИЛИСЬ!!!!!

Воспитатель

Ребята, а если мы будем кушать только сладости? Например, торты, шоколад, пироженные? Что будет?

Дети

Заболят зубы.

Воспитатель

Правильно. Конечно нельзя есть только сладости. Нужно кушать разную пищу, чтоб быть крепкими и здоровыми детками. Это и называется ПРАВИЛЬНЫМ ИЛИ ЗДОРОВЫМ ПИТАНИЕМ!!!!! (ВСЕ ВМЕСТЕ: ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ).

Закрепление:

О чем мы сегодня разговаривали?

- о том, что пища нужна для всего живого;

- о витаминах и их пользе для человека.

А еще человеку необходимо заниматься спортом и соблюдать режим дня.

Наше занятие закочено!!!!!!!!