Консультация для родителей "Как справиться с детским гневом"

Маленькие дети стараются узнать как можно больше об окружающем их мире и понять его. Двухлетние дети часто бывают расстроены и угнетены из-за того, что они еще слишком малы, чтобы быть по-настоящему независимыми. Знание причин детского гнева помогает взрослым понять эти чувства и поддерживать независимость малышей.

Большинство двухлетних детей не могут контролировать свои поступки, и в некоторых ситуациях это вполне естественно. Кто-то решает за них, что им делать, есть, носить, слушать и смотреть. А им иногда хочется сделать что-то самим, но у них нет этой возможности. Неудивительно, что вспышки гнева случаются довольно часто.

Когда ребёнок начинает кричать и ругаться, создайте ситуацию, что к вам в комнату проник сварливый жук и что именно он является источником раздражения. Ищите его повсюду: в комнате, у ребёнка в карманах, на груди, за ухом и т. д. Ребёнок переключит внимание на вас, успокоится и будет следить за вашими действиями. Когда вы найдёте воображаемого жука, имитируйте, что вы выпустили его в окно.

А потом вместе с ребёнком поищите доброго жука. Можно организовать прогулку, можно создать воображаемую ситуацию и поискать доброго жука в доме. А когда найдёте, пусть добрый жук зарядит вашего ребёнка позитивной энергией.

Как справиться с собственным гневом на ребёнка?

Посчитайте до пяти. Если вы в гневе – дайте себе время успокоиться. Если ребенок достаточно большой, и вы можете оставить его одного, то примите тёплую ванну, душ или просто сполосните лицо водой и подышите.
Дайте телу выпустить злость. Когда вы очень злитесь, вам нужно найти способ успокоиться. Остановитесь, дышите, потрясите руками, чтобы сбросить напряжение, сделайте десять глубоких вдохов. Если вы чувствуете, что не можете молчать, помычите. Может быть, вам станет смешно, но это снимет напряжение и изменит настрой. Даже если вы выдавите из себя улыбку, вы начнете успокаиваться.
Измените мысли, чтобы изменить чувства. Если вам кажется, что ваш ребенок – испорченный эгоист, из которого может вырасти только бандит, вы вряд ли сможете успокоиться. На самом деле ваш ребенок – очень маленький человек, которому больно и который показывает это своим поведением. Напомните себе: «Он ведет себя как ребенок, потому что он и ЕСТЬ ребенок... Больше всего ему нужна моя любовь тогда, когда он меньше всего ее заслуживает. Он просит моей помощи, чтобы суметь принять свои потребности и чувства».
Подождите, прежде чем воспитывать.  Пока вы не успокоились, произносите как можно меньше слов, достаточно просто сказать: «Мне надо успокоиться, и потом поговорим». Если через десять минут вы все еще не в состоянии мыслить конструктивно, вы можете сказать: «Мне нужно подумать о том, что произошло, и мы поговорим об этом позже».
Избегайте применения силы. Шлепнув ребенка, вы можете несколько разрядиться, но это плохо для ребенка и подрывает ваше положительное влияние как родителя. Кроме того, любое насилие имеет склонность усиливаться, в результате некоторые родители, начав с легкого шлепанья, доходят иногда до проявления истинной жестокости. Держите себя в руках! Если чувствуете, что хотите ударить, лучше выйти из комнаты.
Не угрожайте. Угрозы в состоянии гнева всегда неразумны. Поскольку угроза эффективна только тогда, когда вы намерены ее исполнить, угрозы, которые не влекут за собой последствий, лишь подрывают ваш авторитет и уменьшают вероятность, что ребенок последует правилам в следующий раз.
Следите за вашим тоном и выбирайте слова. Исследования показывают, что чем спокойнее мы говорим, тем спокойнее мы себя чувствуем и тем спокойнее другие отвечают нам. И наоборот, сильные выражения и бранные слова ухудшают состояние как наше, так и собеседника.
Осознавайте, что вы – тоже часть проблемы.  Для начала возьмите на себя ответственность за ваши чувства. Может быть, ваше чадо не станет ангелом за одну ночь, но, как только вы научитесь сохранять спокойствие, его поведение значительно улучшится.

Маленьким детям нужно повышенное внимание, поэтому убедитесь, что ребенок получает его в полной мере. Совместное чтение книг – хорошая возможность провести время вместе.