Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Начальные классы / Презентации / Презентация для классного часа на тему: "Закаливание" (3 класс)

Презентация для классного часа на тему: "Закаливание" (3 класс)

Идёт приём заявок на самые массовые международные олимпиады проекта "Инфоурок"

Для учителей мы подготовили самые привлекательные условия в русскоязычном интернете:

1. Бесплатные наградные документы с указанием данных образовательной Лицензии и Свидeтельства СМИ;
2. Призовой фонд 1.500.000 рублей для самых активных учителей;
3. До 100 рублей за одного ученика остаётся у учителя (при орг.взносе 150 рублей);
4. Бесплатные путёвки в Турцию (на двоих, всё включено) - розыгрыш среди активных учителей;
5. Бесплатная подписка на месяц на видеоуроки от "Инфоурок" - активным учителям;
6. Благодарность учителю будет выслана на адрес руководителя школы.

Подайте заявку на олимпиаду сейчас - https://infourok.ru/konkurs

  • Начальные классы
ЗАКАЛИВАНИЕ Презентацию подготовила учитель начальных классов: Лысенко Вера О...
Закаливание организма и его влияние на здоровье человека
Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздей...
Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние вре...
Что происходит при охлаждении тела?(купание в реке) Сначала сужаются кожные с...
Правила закаливания: Необходимость психологического настроя на закаливание, з...
ОБЛИВАНИЕ Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для...
По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут...
КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ Наиболее эффективным средством закаливания являет...
Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Однак...
СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо...
Тучка прячется за лес, Смотрит солнышко с небес. И такое чистое, Доброе, лучи...
ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ Этот тип доступный каждому человеку в любое время года. Возду...
На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться...
Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и лечения мног...
ОБТИРАНИЕ Процедура обтирания: полотенце, губку или специальную рукавичку из...
Автор:Лысенко Вера Олеговна учитель начальных классов
Спасибо за внимание!!!
1 из 21

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 ЗАКАЛИВАНИЕ Презентацию подготовила учитель начальных классов: Лысенко Вера О
Описание слайда:

ЗАКАЛИВАНИЕ Презентацию подготовила учитель начальных классов: Лысенко Вера Олеговна

№ слайда 2 Закаливание организма и его влияние на здоровье человека
Описание слайда:

Закаливание организма и его влияние на здоровье человека

№ слайда 3
Описание слайда:

№ слайда 4 Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздей
Описание слайда:

Закаливание – это повышение устойчивости организма к неблагоприятному воздействию ряда факторов окружающей среды (низкой или высокой температуры) путём систематического воздействия на организм этих факторов.

№ слайда 5 Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние вре
Описание слайда:

Использование закаливающих процедур было известно человеку ещё в древние времена. Им в укреплении здоровья отводил большую роль Гиппократ (древнегреческий врач, реформатор античной медицины). По его мнению, особой целительной силой обладают холодные закаливающие процедуры, а те, кто держит тело в тепле, приобретают изнеженность мышц, слабость нервов, обмороки и кровотечение.

№ слайда 6 Что происходит при охлаждении тела?(купание в реке) Сначала сужаются кожные с
Описание слайда:

Что происходит при охлаждении тела?(купание в реке) Сначала сужаются кожные сосуды, кровь отливает к внутренним органам, кожа бледнеет. Учащается и усиливается сокращение сердца, повышается артериальное давление крови ,появляется озноб, ведущий к усилению теплопродукции

№ слайда 7 Правила закаливания: Необходимость психологического настроя на закаливание, з
Описание слайда:

Правила закаливания: Необходимость психологического настроя на закаливание, заинтересованность в нём . Это самый важный принцип. Закаливание должно быть систематичным. Закаливание должно быть комплексным, что предполагает различные виды закаливания: пассивные и активные, общие местные, коллективные индивидуальные. Закаливание должно быть постепенным, время контакта с сильным холодом должно увеличиваться постепенно. Закаливание должно проводиться с учётом индивидуальных особенностей организма и климатических условий конкретного региона. Закаливание должно быть «на грани удовольствия», т.е. не насиловать себя чрезмерными нагрузками.

№ слайда 8
Описание слайда:

№ слайда 9 ОБЛИВАНИЕ Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для
Описание слайда:

ОБЛИВАНИЕ Хорошим методом закаливания является обливание холодной водой. Для этого берут 2 – 3 ведра холодной воды желаемой температуры и выливают на всё тело. Основную роль при обливании играет температурное раздражение кожи, рефлекторно оказывает тонизирующее, дыхание. После обливания тело необходимо обтереть сухим полотенцем.

№ слайда 10 По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут
Описание слайда:

По утрам ты закаляйся, Водой холодной обливайся. Будешь ты всегда здоров. Тут не нужно лишних слов.

№ слайда 11 КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ Наиболее эффективным средством закаливания являет
Описание слайда:

КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ Наиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах. Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Прежде чем купаться, обязательно обращайте внимание на правила безопасного поведения при купании. Купаться рекомендуется не раньше, чем через 1 – 1,5 часа после еды. КУПАНИЕ В ОТКРЫТЫХ ВОДОЁМАХ Наиболее эффективным средством закаливания является купание в открытых водоёмах. Во время купания на организм одновременно воздействует солнце, воздух и вода. Прежде чем купаться, обязательно обращайте внимание на правила безопасного поведения при купании. Купаться рекомендуется не раньше, чем через 1 – 1,5 часа после еды.

№ слайда 12 Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Однак
Описание слайда:

Наиболее эффективной водной процедурой является купание в ледяной воде. Однако подготовка к этому требует специальной тренировки и знаний физиологических процессов, проходящих в организме человека при купании в ледяной воде. Это высшая форма закаливания, так как в короткое время подключает к борьбе «за выживание» все органы человека. МОРЖЕВАНИЕ

№ слайда 13 СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо
Описание слайда:

СОЛНЕЧНЫЕ ВАННЫ Этот тип закаливания следует принимать разумно, иначе вместо пользы они могут вызвать ожоги кожи, перегрев организма, солнечный удар, перевозбуждение нервной системы. Прием солнечных ванн целесообразно сочетать с водными процедурами. После приёма рекомендуется 10 – 15 минут побыть в тени, а затем принять душ или искупаться.

№ слайда 14 Тучка прячется за лес, Смотрит солнышко с небес. И такое чистое, Доброе, лучи
Описание слайда:

Тучка прячется за лес, Смотрит солнышко с небес. И такое чистое, Доброе, лучистое. Если б мы его достали, Мы б его расцеловали.

№ слайда 15 ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ Этот тип доступный каждому человеку в любое время года. Возду
Описание слайда:

ВОЗДУШНЫЕ ВАННЫ Этот тип доступный каждому человеку в любое время года. Воздух действует непосредственно на наше тело. Кожу, приводит к ряду биохимических изменений в клетках тканей, раздражает кожные рецепторы нервной системы. Воздушные ванны лучше всего применять на открытом воздухе, их полезно сочетать с различными физическими упражнениями – ходьбой, бегом, гимнастикой.

№ слайда 16 На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться
Описание слайда:

На прогулку выходи, Свежим воздухом дыши. Только помни при уходе: Одеваться по погоде!

№ слайда 17 Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и лечения мног
Описание слайда:

Хождение босиком испокон веков использовалась для профилактики и лечения многих заболеваний. Современная наука подтверждает пользу босохождения. Прогулка по свежему снегу на первых порах должна быть не более 2 – 4 минут. Ходьба босиком – это сильнейшее профилактическое и целительное средство, одна из составляющих системы здорового образа жизни. ХОЖДЕНИЕ БОСИКОМ

№ слайда 18 ОБТИРАНИЕ Процедура обтирания: полотенце, губку или специальную рукавичку из
Описание слайда:

ОБТИРАНИЕ Процедура обтирания: полотенце, губку или специальную рукавичку из материи смачивают в воде и слегка отжимают. Затем последовательно производят обтирание рук (в направлении от пальцев к плечам), шеи, груди, живота, спины и ног. После этого тело растирают сухим жёстким полотенцем до покраснения и появления приятного ощущения теплоты.

№ слайда 19
Описание слайда:

№ слайда 20 Автор:Лысенко Вера Олеговна учитель начальных классов
Описание слайда:

Автор:Лысенко Вера Олеговна учитель начальных классов

№ слайда 21 Спасибо за внимание!!!
Описание слайда:

Спасибо за внимание!!!

Самые низкие цены на курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации!

Предлагаем учителям воспользоваться 50% скидкой при обучении по программам профессиональной переподготовки.

После окончания обучения выдаётся диплом о профессиональной переподготовке установленного образца (признаётся при прохождении аттестации по всей России).

Обучение проходит заочно прямо на сайте проекта "Инфоурок".

Начало обучения ближайших групп: 18 января и 25 января. Оплата возможна в беспроцентную рассрочку (20% в начале обучения и 80% в конце обучения)!

Подайте заявку на интересующий Вас курс сейчас: https://infourok.ru/kursy

Автор
Дата добавления 09.11.2015
Раздел Начальные классы
Подраздел Презентации
Просмотров765
Номер материала ДВ-139842
Получить свидетельство о публикации

УЖЕ ЧЕРЕЗ 10 МИНУТ ВЫ МОЖЕТЕ ПОЛУЧИТЬ ДИПЛОМ

от проекта "Инфоурок" с указанием данных образовательной лицензии, что важно при прохождении аттестации.

Если Вы учитель или воспитатель, то можете прямо сейчас получить документ, подтверждающий Ваши профессиональные компетенции. Выдаваемые дипломы и сертификаты помогут Вам наполнить собственное портфолио и успешно пройти аттестацию.

Список всех тестов можно посмотреть тут - https://infourok.ru/tests


Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх