Проект организации социально-психологической работы по направлению “Психологическая профилактика”: «Программа оказания психолого-педагогической помощи по коррекции отрицательных эмоций обучающимся с неврозами»

Проект организации социально-психологической работы по направлению “Психологическая профилактика”: «Программа оказания психолого-педагогической помощи по коррекции отрицательных эмоций обучающимся с неврозами»

Разработал: Васильев Геннадий Никандрович

Пояснительная записка

      Эмоции - это резерв возможностей нашего организма, который человек может и должен уметь использовать. Чувствовать эмоциональное состояние воспитанника, мотивы его поведения, тревоги, опасения и при этом обладать умением оказывать необходимую помощь - есть залог профессионального успеха педагога. В данном случае педагог может воспользоваться предлагаемыми методиками регулирования психического состояния детей, которые нуждаются в коррекции. Эти реакции встречаются у лиц с неврозами, нарушениями характера, с задержкой психического развития и другими нервно-психическими расстройствами.

     Тренинг разработан рассчитан на то, чтобы коснуться психологической темы: негативного эмоционального состояния человека, лучше понять самих себя, лучше понимать других, учиться выражать свои чувства, переживания, практиковать приемы релаксации.

 Данный тренинг представляет собой комплекс упражнений, направленных на коррекцию отрицательных эмоций у обучающихся. Проведение тренинга способствует воспитанию активной, коммуникабельной, творческой, успешной личности. При использовании методов релаксации реабилитационный эффект достигается в отношении таких проблем как повышенная возбудимость, усталость, скованность, утомляемость, настраивая на отдых или конкретный вид деятельности.

   Цель тренинга: Развитие эмоциональной сферы у подростков и повышение уровня осознанности, восстановления адекватности и устойчивости поведения, положительных проявлений характера, способствование оздоровлению всех функций организма обучающихся.

         Формы работы: групповая.

         Задачи тренинга:

- Научить подростков осознавать и понимать свои чувства обиды, управлению собственным эмоциональным состоянием;

- Сформировать понимание собственной потребности в отпускании обиды и обучение детей способам избавления от тягостного чувства обиды;

- Развитие умения детей справляться с жизненными трудностями, управлять своими эмоциями;

- Гармонизация личности ребенка, повышение его уверенности в себе, своих возможностях;

- Формирование положительных качеств у подростков, таких, как: доброжелательность, сочувствие, сопереживание;

- Обучение подростков работе в коллективе, сплоченности, повышение уровня самоконтроля;

- Отработка навыков понимания других людей, себя, а также взаимоотношений между людьми.

     Продолжительность тренинга:  10 занятий по 1,5 часа.

     Информационный блок:

Самооценка психических состояний (по Айзенку);

Мотивы жизнедеятельности (адаптированный вариант методики Ж. Ньютена).

Методика оценки эффективности тренинга:

·       Анкета И. Головатенко (Приложение 3);

·       Опросник «Сан»

  Ожидаемые результаты: Формирование обстановки доверия и эмоционального комфорта обучающихся. Умение различать эмоциональные состояния, развивать коммуникативные навыки подростков.

Структура тренинга

Первый этап – установление положительного социально-психологического климата в группе, способствующего наибольшей эффективности тренинга.

Второй этап – формирование знаний об эффективной коммуникации, повышение эмпатических способностей.

Третий этап – развитие качеств, характеризующих коммуникабельную личность.

Четвёртый этап – проработка ситуаций, требующих исполнения определённых, получаемых на тренинге, навыков (навыки убедительной речи, навыки установления контакта в различных ситуациях, навыки принятия решения и т.д.).

Пятый этап – завершение тренинга.

       Тематический план тренинга

№	Тематический блок	Основное содержание занятий	Кол-во занятий
1	1.     Гимнастика чувств и эмоций 2.     Методика “Как управлять своими эмоциями?”	1.     Гимнастика А. Бояршинова. Цель: тренировка диапазона основных чувств и эмоций. (Приложение 1) 2.     Методика А. Игнатенко (Приложение 2)	10 по 30  мин
2	Релаксационные игры и упражнения	“Игра с песком”, “Ритмическое движение”, “Используй для отдыха свою природу”, “Поймай комара”, “Факиры”, “Спать хочется”, “Шалтай-Болтай” (снятие напряжения), “игра с муравьем”, “Игра у моря”, Медвежата в берлоге” (саморасслабление), “Игра с шишками” (на напряжение и расслабление мышц рук), “Игра с пчелкой” (на напряжение и расслабление мышц ног), “Игра “Холодно-жарко” (на напряжение и расслабление мышц туловища), “Игра с шарфиком” (на расслабление мышц шеи), “Пчелка мешает спать” (игра лицевых мусколов), “Отдых”, “Каждый спит” (Расслабление), Насос и мяч (расслабление), “Этюд “Качели” (расслабление), “Этюд “Петрушка прыгает” (расслабление), “Конкурс лентяев” (расслабление), “Этюд “Спящий котенок” (расслабление), “Солнышко и тучка” (внимание на расслаблении и дыхании), “Фея сна” (расслабление). Из книги: Гордеева А.В., Морозов В.В. Прикладная реабилитационная педагогика: Учебно-методическое пособие. -М., 2004.	10 по 3-4 иг-ры 15 мин
3	Релаксация по методу Бенсона	Регулярная релаксация как необходимый момент “Компенсации” непрерывных оборонительных реакций, возникающих в ответ на стрессы, снижение тревожности, повышение бодрости и энергии и др. Из книги Рутман Э.М. “Надо ли убегать от стресса?” -М., 1990.	10 по 15 мин
4	Психическая гимнастика	Настрой на выполнение трудной или неприятной работы. Восстановление нервной системы” Из книги: Гордеева А.В., Морозов В.В. Прикладная реабилитационная педагогика: Учебно-методическое пособие. -М., 2004.	10 по 15 мин
5	Энергетические упражнения	Упражнение “Энергетическое кольцо”, “Икс”, “Веселая восьмерка” Из книги: Гордеева А.В., Морозов В.В. Прикладная реабилитационная педагогика: Учебно-методическое пособие. -М., 2004.	10 По 15  мин

Библиографический список:

1.     Вачков И. В. Технологии группового тренинга / И. В. Вачков. – М.: Ось-89, 1999. – 153 с.

2.     Гордеева А.В., Морозов В.В. Прикладная реабилитационная педагогика: Учебно-методическое пособие. -М., 2004. 175 c.

3.     Прутченков, А. С. Социально-психологический тренинг / А.С. Прутченков. – 2-е изд. доп. и перераб. – М.: Эксмо – Пресс, 2001. – 144 с.

4.     Психокоррекционная работа со старшеклассниками: тренинги /Автор-составитель О.Н. Рудякова . – Волгоград:Учитель, 2008. – 99 с.

5.     Романин,А.Н. Практическая психология и психотерапия: учебник [Текст]./А.Н.Романин. – М: КНОРУС, 2011. – 680 с.

6.      Эллис, А. Гуманистическая психотерапия. Рационально – эмоциональный подход/Пер. с анг. – СПб.: Сова; М:ЭКСМО –Пресс, 2002. – 272 с.

Краткое описание документа:

Эмоции - это резерв возможностей нашего организма, который человек может и должен уметь использовать. Чувствовать эмоциональное состояние воспитанника, мотивы его поведения, тревоги, опасения и при этом обладать умением оказывать необходимую помощь - есть залог профессионального успеха педагога. В данном случае педагог может воспользоваться предлагаемыми методиками регулирования психического состояния детей, которые нуждаются в коррекции. Эти реакции встречаются у лиц с неврозами, нарушениями характера, с задержкой психического развития и другими нервно-психическими расстройствами.Тренинг разработан рассчитан на то, чтобы коснуться психологической темы: негативного эмоционального состояния человека, лучше понять самих себя, лучше понимать других, учиться выражать свои чувства, переживания, практиковать приемы релаксации.