Психолого-педагогическая компетентность
педагога
Модуль
7
Степнова
Ирина Александровна, учитель начальных классов,
МБОУ
СОШ № 27 г. Люберцы, Московская область
Классный час на тему:
«Психика и безопасность ребенка в работе с
современными ПК (гаджетами)»
Цели:
Образовательная:
рассмотреть роль ПК и гаджетов в жизни учащихся; раскрыть их влияние на
здоровье детей; разобрать положительные и отрицательные моменты их применения;
разработка рекомендаций по правильной работе с ними.
Развивающая:
умение соблюдать технику безопасности при работе с ПК и гаджетами; умение
выражать свои мысли, доказывать свою точку зрения; формирование положительного
отношения в живом общении; умение обобщать информацию, делать выводы.
Воспитательная:
воспитание культуры использования ПК (гаджетов) и ЗОЖ.
1.
Орг момент
- Ребята, сегодня
мы поговорим на очень актуальную тему. Начнем с того, что отгадаем загадки,
которые спрятаны в ромашке:
1 лепесток: По ковру
зверек бежит, То замрет, то закружит,
Коврика не покидает, Что за зверь, кто угадает? (компьютерная мышка)
2 лепесток: Если что-то
отключить,То компьютер замолчит,
Тугоухий, как медведь - Ничего не сможет спеть. (Колонки)
3 лепесток : На столе он перед нами, на него направлен взор,
подчиняется программе, носит имя...(Монитор).
4 лепесток: То-то радость, то-то смех На бумаге, без огрех,
Из какой коробки лезет Текст на удивленье
всех? (Принтер)
5 лепесток : Нет, она – не пианино, только клавиш в ней – не счесть!
Алфавита там картина, знаки, цифры тоже есть.
Очень тонкая натура. Имя ей ... (Клавиатура).
6 лепесток : Сохраняет все секреты «ящик» справа, возле ног,
и слегка шумит при этом.Что за «зверь?».
(Системный блок).
2.
Актуализация знаний.
- Ребята, как вы думаете все загадки можно объединить каким
словом?
Верно, персональный Компьютер, или ПК. А кому из вас знакомо слово
ГАДЖЕТ? Кто его уже слышал и кто сможет объяснить что это такое?
Справка: Гаджет – в переводе с английского «прибор, приспособление» -
устройство, предназначенное для облегчения и усовершенствования жизни человека.
Гаджеты широко распространены в самых разных сферах жизни. Приведите примеры
гаджетов? (возможные ответы детей: смартфоны, планшеты, музыкальные плееры,
игровые приставки, смарт-браслеты, смарт-замки и т. д.)
Да, правильно, это компьютеры, ноутбуки, телефоны, смартфоны,
планшеты!
- У кого из вас есть гаджет? Сколько времени вы можете с ним
«общаться»? Как обычно вы его используете?
3. Новая тема
- Ребята, а как вы думаете: гаджет, ПК – это полезно для нас или
вредно?
Полезное! Выкладываем надписи с «плюсами»:
Компьютер уже давно стал неотъемлемой частью нашей жизни. Мы
пишем, читаем, смотрим мультики, общаемся по Скайпу, играем, рисуем,
занимаемся, ищем разную информацию, узнаем погоду, читаем новости .
Действительно, ПК может помочь:
- подготовить доклад, презентацию к нему, найти нужную
информацию;
- составить таблицы и диаграммы;
- отсканировать тексты, рисунки для подготовки к уроку;
- использовать учебные диски;
- использовать компьютерные словари;
- участвовать в дистанционных конкурсах, олимпиадах различного
уровня.
- А как вы думаете, приносит ли вред гаджет нам? (ответы детей)
- Давайте узнаем у доктора!
- Здравствуйте ребята,
сегодня я хочу рассказать вам о влиянии компьютера на здоровье. Компьютеры
влияют на разные системы органов организма человека. Особенно опасно влияние
электромагнитных излучений, ухудшение зрения, нарушение психики, особенно у
детей , заболевания мышц и суставов.
- Ребята, а что такое «психика»? (ответы детей)
- Психика - (от греч— душевный) — это наши ощущения, восприятия, эмоции,
память и т. п.); то, как человек реагирует на окружающую среду.
Итак, Нагрузка на нервную систему
Самым уязвимым местом пользователя ПК являются не глаза, как
принято полагать, а нервы. Например, мерцание экрана, практически безвредное
для глаз, сильно напрягает нервную систему. Шум вентиляторов медленно, но верно
расшатывает нервы. Если к этому добавить проблемы с глазами и позвоночником,
которые тоже нагружают нервную систему, то общая картина получится печальная.
Влияние компьютера на психику
Ваша психика неустойчива, поэтому чрезмерное увлечение
компьютерными играми может стать причиной очень тяжелых последствий -
развивается повышенная возбудимость, у школьников снижается успеваемость,
ребенок становится капризным, перестает интересоваться чем-либо кроме
компьютера.
После продолжительных занятий за компьютером у детей и подростков
появляются признаки общего утомления. Важное значение следует придавать внешним
признакам утомления: ребенок склоняет голову набок, опирается на спинку стула,
задирает ноги, упираясь в край стола, часто разговаривает, переключает внимание
на другие предметы.
V. Обсуждение полученной информации. Работа в группах.
Итак, ребята, давайте выделим «вред» от ПК:
• сидячее положение в течение длительного времени;
• воздействие излучения монитора;
• утомление глаз, нагрузка на зрение;
• перегрузка суставов кистей;
• стресс при потере информации.
Физические симптомы:
- синдром карпального канала (туннельное поражение нервных стволов руки,
связанное с длительным перенапряжением мышц);
- сухость в глазах; головные боли по типу мигрени;
- боли в спине;
- нерегулярное питание, пропуск приемов пищи;
- пренебрежение личной гигиеной;
- расстройства сна, изменение режима сна.
- Сравним вред и пользу. Что же нам делать? Совсем не пользоваться
ПК??
-Конечно, нет! Но…чтобы сохранить свой ум и здоровье, необходимо
соблюдать следующие правила:
- Длительность непрерывных занятий для детей: 7-10 лет - 15
минут, 11-13 лет - 20 минут, 14-15 лет - 25 минут 16-17 лет - 30 минут.
- В течение недели школьник может работать с компьютером не
более трех раз. Комната, в которой школьник работает за компьютером,
должна быть хорошо освещена.
- Необходимо следить за соблюдением правильной осанкой.
- Расстояние от глаз ребенка до монитора не должно превышать 60
см.
- После 10-15 минут непрерывных занятий на ПК необходимо
сделать перерыв для проведения физкультминутки и гимнастики для глаз.
- Убрать со стола все лишние предметы.
- Нельзя работать за компьютером мокрыми руками.
Но, проще все же следовать
простым и эффективным советам, как уменьшить вредное влияние ЭМИ на ваше
здоровье:
- постарайтесь работать как можно дальше от монитора и
системного блока компьютера, не берите ноутбук на руки без необходимости,
не используйте беспроводные клавиатуры, мыши, Bluetoothhands-free и т.п.;
- старайтесь не работать рядом со включенным Wi-Fi-роутером/модемом
или пересядьте от него на безопасную дистанцию (минимум 10 метров). Не
используйте Wi-Fi дома;
- разговаривайте по мобильному телефону не более 15 минут в
день и не более 3 минут за один разговор, переводите телефон в «режим
полета» на ночь и тогда, когда он вам не нужен;
- чаще бывайте на свежем воздухе, на природе, вдали от
«грязного» излучения большого города;
- не разговаривайте по мобильному телефону в автомобиле,
общественном транспорте, метро. Мощность излучения телефона там особенно
высока.
РЕФЛЕКСИЯ
- Ребята, понравилась вам наша беседа?
-Что нового вы сегодня узнали?
- А, какие меры по сохранению своего здоровья,
вы можете предложить?
Вывод: Делая вывод, хочется отметить, что запрещать вам
пользоваться современными устройствами не стоит. Все-таки мы живем в век
технологий, и знания в этой области очень пригодятся в будущем. Главное,
контролировали время, которое вы проводите с компьютером или планшетом. И не
забывайте, что нельзя подменять реальное общение со сверстниками никакими
новомодными устройствами.
- Закончить наш информационный час я хотела бы словами Демокрита:
Если перейдешь меру, то самое приятное станет самым
неприятным…
- Как вы поняли эту фразу?
Спасибо за
внимание! Берегите себя и своих близких!
Примерный
комплекс упражнений для глаз:
1. Закрыть
глаза, сильно напрягая глазные мышцы, на счет 1-4, затем раскрыть глаза,
расслабить мышцы глаз, посмотреть вдаль на счет 1 -6. Повторить 4-5 раз.
2. Посмотреть
на переносицу и задержать взор на счет 1-4. До усталости глаза не доводить.
Затем открыть глаза, посмотреть вдаль на счет 1 -6. Повторить 4-5 раз.
3. Не
поворачивая головы, посмотреть направо и зафиксировать взгляд на счет 1-4,
затем посмотреть вдаль прямо на счет 1-6. Аналогичным образом проводятся
упражнения, но с фиксацией взгляда влево, вверх и вниз. Повторить 3-4 раза.
4. Перевести
взгляд быстро по диагонали: направо вверх - налево вниз, потом прямо вдоль на
счет 1-6; затем налево вверх - направо вниз и посмотреть вдаль на счет 1 -6.
Повторить 4-5 раз.
5. Проведение
гимнастики для глаз не исключает проведение физкультминутки.
Регулярное проведение упражнений для глаз и физкультминуток эффективно снижает
зрительное и статическое напряжение.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.