Рабочая программа курса «Мое здоровье»

  Рабочая программа курса «Мое здоровье»

Пояснительная записка

  Рабочая программа курса «Мое здоровье» составлена на основании следующих нормативно-правовых документов:

1.                  Конституции Российской Федерации

2.                   Федеральный закон «Об образовании в РФ» от 29.12.12 № 273-ФЗ

3.                  Федерального государственного образовательного стандарта начального общего образования (Приложение к приказу Минобрнауки РФ от 06.10 2009г. № 373).

4.                 Фундаментального ядра содержания общего образования под ред. В.В. Козлова, А.М. Кондакова. М., «Просвещение», 2011

5.                  Примерной и авторской программы  Л.А.Обухова, Н.А. Лемяскина, О.Е. Жиренко

6.                  Примерного учебного плана ОУ Смоленской области

7.                  Основной образовательной программы начального общего образования МБОУ СОШ № 3

8.                   Положения о рабочей программе МБОУ СОШ № 3

9.                   Учебного плана МБОУ СОШ  № 3 на 2017-2018учебный год.

            Здоровье человека — тема достаточно актуальная для всех времен и народов, а в XXI веке она становится первостепенной. Состояние здоровья российских школьников вызывает серьезную тревогу специалистов. Наглядным показателем неблагополучия является  то, что  здоровье школьников ухудшается по сравнению с их сверстниками  двадцать или тридцать лет назад. При этом наиболее значительное увеличение частоты всех классов болезней происходит в возрастные периоды, совпадающие с получением общего среднего образования.

По данным Института возрастной физиологии РАО, школьная образовательная среда порождает факторы риска нарушений  здоровья, с действием которых связано 40 % негативных влияний, ухудшающих здоровье детей школьного возраста. Исследования ИВФ РАО позволяют проланжировать школьные факторы риска по убыванию значимости и силы влияния на здоровье учащихся:

- стрессовая педагогическая тактика;

- несоответствие методик и технологий обучения возрастным и функциональным возможностям школьников;

- несоблюдение элементарных физиологических и гигиенических требований к организации учебного процесса;

- недостаточная грамотность родителей в вопросах сохранения здоровья детей;

- провалы в существующей системе физического воспитания;

- интенсификация учебного процесса;

- функциональная неграмотность педагога в вопросах охраны и укрепления здоровья;

- частичное разрушение служб школьного медицинского контроля;

- отсутствие системной работы по формированию ценностей здоровья и здорового образа жизни.

Таким образом, традиционная организация образовательного процесса создает у школьников постоянные стрессовые перегрузки, которые приводят к поломке механизмов саморегуляции физиологических функций и способствуют развитию хронических болезней. В результате существующая система школьного образования имеет здоровьезатратный характер.  

Многие педагоги считают, что сохранением и укреплением здоровья учащихся в школе должны заниматься администраторы и специально подготовленные профессионалы. Однако анализ школьных факторов риска показывает, что большинство проблем здоровья учащихся создается и решается в ходе ежедневной практической работы учителей, т.е. связано с их профессиональной деятельностью. Поэтому учителю необходимо найти резервы собственной деятельности в сохранении и укреплении здоровья учащихся.  

Урок остается основной организационной формой образовательного процесса, которая непосредственно зависит от учителя. Выявление критериев здоровьесберегающего потенциала школьного урока и построение урока на здоровьесберегающей основе является важнейшим условием преодоления здоровьезатратного характера школьного образования.

По мнению специалистов-медиков, возраст от одного года до 15 лет гораздо важнее для сохранения будущего здоро­вья, чем от 15 лет до 60.  

Как помочь школьнику, как сделать так, чтобы он начал жить активной, интересной и полноценной жизнью? Как сделать так, чтобы учение в школе вызывало прилив энергии, а обучение было в радость, развивало рефлексивные умения учащихся? Именно в решении этих вопросов и заключается   актуальность программы «Здоровейка».

  Цель и задачи программы

Цель данного курса: обеспечить возможность сохранения здоровья детей в период обучения в школе; научить детей быть здоровыми душой и телом, стремиться творить своё здоровье, применяя знания и умения в согласии с законами природы, законами бытия.

Задачи:

- сформировать у детей необходимые знания, умения и навыки по здоровому образу жизни;

- формировать у детей мотивационную сферу гигиенического поведения, безопасной жизни, физического воспитания;

- обеспечить физическое и психическое саморазвитие;

-  научить использовать полученные знания в повседневной жизни;

-  добиться потребности выполнения элементарных правил здоровьесбережения.

Особенности программы

 Данная  программа строится на принципах:

-  Научности; в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.

-  Доступности; которых определяет содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.

-  Системности; определяющий взаимосвязь и целостность   содержания, форм и принципов предлагаемого курса.

При этом необходимо выделить практическую направленность курса.

Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.

- Обеспечение мотивации

    Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.

Занятия  носят  научно-образовательный характер.

Основные виды деятельности учащихся:

-  навыки дискуссионного общения;

-  опыты;

-  игра.

Режим проведения занятий:

1-й год обучения  1час в неделю, 4 часа в месяц.

2-й год обучения  1 час в неделю, 4 часа в месяц.

3-й год обучения  1час в неделю, 4часа в месяц.

4-й год обучения  1час в неделю, 4 часа в месяц.

Изучение программного материала начинается с 1 класса на доступном младшим школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе практической деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:

-  чтение стихов, сказок, рассказов;

- постановка драматических сценок, спектаклей;

-  прослушивание песен и стихов;

-  разучивание и исполнение песен;

-  организация подвижных игр;

-  проведение опытов;

-  выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения.

Организация учебных занятий предполагает, что любое  занятие  для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.

Каждое занятие должно стать настоящим уроком «здравотворчества».

Место курса в учебном плане

        Программа рассчитана на 4 года, 135 часов. В 1 классе – 33 часа, 2-4 классы по 34 часа Занятия проводятся 1 раз в неделю по 35 минут (в 1 классе), по 45 минут в 2 - 4 классах. Программа рассчитана на детей 7-10 лет, реализуется за 4 года. 

В процессе обучения и воспитания собственных установок, потребностей в значимой мотивации на соблюдение норм и правил здорового образа жизни, культуры здоровья  у обучающихся формируются познавательные, личностные, регулятивные, коммуникативные универсальные учебные действия.

Планируемые результаты освоения обучающимися

программы внеурочной деятельности

Личностными результатами программы  является формирование следующих умений:

-          Определять и высказывать под руководством учителя самые простые и общие для всех людей правила поведения при сотрудничестве (этические нормы);

-          В предложенных педагогом ситуациях общения и сотрудничества, опираясь на общие для всех простые правила поведения, делать выбор, при поддержке других участников группы и педагога, как поступить.

Метапредметными результатами программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Мое здоровье» - является формирование следующих универсальных учебных действий (УУД):

1.      Регулятивные УУД:

-         Определять и формулировать цель деятельности на уроке с помощью учителя.

-         Проговаривать последовательность действий на уроке.

-         Учить высказывать своё предположение (версию) на основе работы с иллюстрацией, учить работать по предложенному учителем плану.

-         Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога на этапе изучения нового материала.

-         Учиться совместно с учителем и другими учениками давать эмоциональную оценку деятельности класса на уроке.

-         Средством формирования этих действий служит технология оценивания образовательных достижений (учебных успехов).

2. Познавательные УУД:

-          Делать предварительный отбор источников информации.

-          Добывать новые знания: находить ответы на вопросы, используя книги, свой жизненный опыт и информацию, полученную на уроке.

-          Перерабатывать полученную информацию: делать выводы в результате совместной работы всего класса.

-          Преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять рассказы на основе простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков, схем); находить и формулировать решение задачи с помощью простейших моделей (предметных, рисунков, схематических рисунков).

-          Средством формирования этих действий служит учебный материал и задания учебника, ориентированные на линии развития средствами предмета.

   3. Коммуникативные УУД:

-         Умение донести свою позицию до других: оформлять свою мысль в устной и письменной речи (на уровне одного предложения или небольшого текста).

-         Слушать и понимать речь других.

-         Средством формирования этих действий служит технология проблемного диалога (побуждающий и подводящий диалог).

-         Совместно договариваться о правилах общения и поведения в школе и следовать им.

-         Учиться выполнять различные роли в группе (лидера, исполнителя, критика).

-         Средством формирования этих действий служит организация работы в парах и малых группах

Оздоровительные результаты программы внеурочной деятельности:

-         осознание  обучающимися необходимости заботы о своём здоровье и выработки форм поведения, которые помогут избежать опасности для жизни и здоровья, а значит, произойдет уменьшение пропусков по причине болезни и произойдет увеличение численности обучающихся, посещающих спортивные секции и спортивно-оздоровительные мероприятия;

-         социальная адаптация детей, расширение сферы общения, приобретение опыта взаимодействия с окружающим миром.

-         Первостепенным результатом реализации программы внеурочной деятельности будет сознательное отношение обучающихся к собственному здоровью во всем его проявлениях.

Требования к знаниям и умениям

В ходе реализация программы внеурочной деятельности по спортивно-оздоровительному направлению «Мое здоровье» обучающиеся должны знать:

-         основные вопросы гигиены, касающиеся профилактики вирусных заболеваний, передающихся воздушно-капельным путем;

-         особенности влияния вредных привычек на здоровье младшего школьника;

-         особенности воздействия двигательной активности на организм человека;

-         основы рационального питания;

-         правила оказания первой помощи;

-         способы сохранения и укрепление  здоровья;

-         основы развития познавательной сферы;

-         соблюдать общепринятые правила в семье, в школе, в гостях, транспорте, общественных учреждениях;

-         влияние здоровья на успешную учебную деятельность;

-         значение физических упражнений для сохранения и укрепления здоровья;

-         знания о “полезных” и “вредных” продуктах, значение режима питания.

уметь:

-         составлять индивидуальный режим дня и соблюдать его;

-         выполнять физические упражнения для развития физических навыков;

-         различать “полезные” и “вредные” продукты;

-         использовать средства профилактики ОРЗ, ОРВИ, клещевой энцефалит;

-         определять благоприятные факторы воздействующие на здоровье;

-         заботиться о своем здоровье;

-         находить выход из ситуаций, связанных с употреблением алкоголя, наркотиков, сигарет;

-         применять коммуникативные и презентационные навыки;

-         использовать навыки элементарной исследовательской деятельности в своей работе;

-         оказывать первую медицинскую помощь при кровотечении, удушении, утоплении, обморожении, ожоге, травмах, тепловом и солнечном ударах;

-         принимать разумные решения по поводу личного здоровья, а также сохранения и улучшения безопасной и здоровой среды обитания;

-         адекватно оценивать своё поведение в жизненных ситуациях;

-         отвечать за свои поступки;

-         отстаивать свою нравственную позицию в ситуации выбора.

Тематическое планирование.

1 год обучения  -  (33 часа)

№	Тема занятия		Кол-во часов		Дата
		Теор.		Практ.
1	Правильная осанка	0.5		0.5
2	Друзья Вода и Мыло.	0.5		0.5
3	Глаза – главные помощники человека.	0.5		0.5
4	Подвижные игры	0.5		0.5
5	Чтобы уши слышали.	0.5		0.5
6	Почему болят зубы.	0.5		0.5
7	Чтобы зубы были здоровыми.	0.5		0.5
8	Как сохранить улыбку красивой.	0.5		0.5
9	Подвижные игры	0.5		0.5
10	«Рабочие инструменты» человека.	0.5		0.5
11	Зачем человеку кожа	0.5		0.5
12	Надёжная защита организма	0.5		0.5
13	Питание – необходимое условие для жизни  человека	0.5		0.5
14	Подвижные игры	0.5		0.5
15	Как сделать сон полезным. 1) Сон – лучшее лекарство.	0.5		0.5
16	Настроение в школе. Какое настроение?	0.5		0.5
17	Настроение после школы. 1) Я пришёл из школы.	0.5		0.5
18	Поведение в школе. Я- ученик.	0.5		0.5
19	Я - ученик	0.5		0.5
20	Подвижные игры	0.5		0.5
21	Вредные привычки	1
22	Подвижные игры			1
23	Вредные привычки	1
24	Игры на воздухе	0.5		0.5
25	Подвижные игры			1
26	Скелет – наша опора	0.5		0.5
27	Осанка – стройная спина	0.5		0.5
28	Если хочешь быть здоров Как закаляться. Обтирание и обливание	0.5		0.5
29	Правила безопасности на воде	0.5		0.5
30	Подвижные игры	0.5		0.5
31	Игры на свежем воздухе	0.5		0.5
32	Обобщение. Подвижные игры	0.5		0.5
33	Обобщающий урок «Доктора природы»	0.5		0.5

Тематическое планирование

2    год  обучения   -  (34часа)

№	Тема занятия	Количество часов		Дата
		Теор.	Практ.
1	«Режим дня»-что это значит? Составление примерного режима дня	0,5	0,5
2	Правила выполнения домашних заданий.	0,5	0,5
3	Этикет (повторение).	0.5	0.5
4	Признаки болезни Как организм помогает себе сам	1
5	Здоровый образ жизни  Подвижные игры		1
6	Полезные и вредные продукты Пищевые отравления	0.5	0.5
7	Инфекционные болезни Прививки от болезней	0.5	0.5
8	Домашняя аптека  Отравление лекарствами	0.5	0.5
9	Средства личной гигиены Правила ухода за волосами	0.5	0.5
10	Как сохранить чистоту в классе?	0.5	0.5
11	Безопасность на дороге. Причины ДТП	1
12	Я-пешеход. Я-пассажир		1
13	Если солнечно и жарко	0.5	0.5
14	Если на улице дождь и гроза  Подвижные игры	0.5	0.5
15	Опасность в нашем доме	0.5	0.5
16	Как вести себя на улице  Подвижные игры	0.5	0.5
17	Вода - наш друг	0.5	0.5
18	Как уберечься от мороза	0.5	0.5
19	Чтобы огонь не причинил вреда	0.5	0.5
20	Чем опасен электрический ток	0.5	0.5
21	Травмы . Подвижные игры	0.5	0.5
22	Укусы насекомых	0.5	0.5
23	Что мы знаем про собак и кошек	0.5	0.5
24	Отравление ядовитыми веществами	0.5	0.5
25	Отравление угарным газом	0.5	0.5
26	Как помочь себе при тепловом ударе	0.5	0.5
27	Растяжение связок и вывих костей . Подвижные игры	0.5	0.5
28	Переломы	0.5	0.5
29	Если ты ушибся или порезался	0.5	0.5
30	Если в глаз, ухо, нос или горло попало постороннее тело	0.5	0.5
31	Укус змеи	0.5	0.5
32	Расти здоровым . Подвижные игры	0.5	0.5
33	Воспитай себя	1
34	Я выбираю движение .Веселые старты.		1

Тематическое планирование

3 год обучения   -  (34 часа)

№	Тема занятия	Кол-во часов				Дата
		Теор.		Практ.
1	Умеешь ли ты заботиться о своем здоровье? Подвижные игры	0.5		0.5
2	Сохраним природу -сохраним здоровье.	0.5		0.5
3	Витамины- наши друзья	0.5		0.5
4	Какую воду лучше пить. Подвижные игры	0.5		0.5
5	«Неправда – ложь»в пословицах и поговорках.	0.5			0.5
6	Надо ли прислушиваться к советам родителей.	0.5			0.5
7	Движение путь к совершенству.	0.5			0.5
8	Подвижные игры в разные времена года	0.5			0.5
9	Подвижные игры в разные времена года	0.5			0.5
10	Вредные привычки.	0.5			0.5
11	О мерах пожарной безопасности	0.5			0.5
12	Общие правила безопасного поведения в быту.	0.5			0.5
13	Правила  соблюдения чистоты в доме,в школе	0.5			0.5
14	История Олимпийских игр.	0.5			0.5
15	Одежда.	0.5		0.5
16	Ответственное поведение.	0.5		0.5
17	Опасные места в доме	0.5		0.5
18	Помощь при обморожении	0.5		0.5
19	Помощь при тепловом ударе.	0.5		0.5
20	Если обнаружили незнакомые предметы	0.5		0.5
21	Аллергия-болезнь 21 века	0.5		0.5
22	Как вести себя в транспорте и на улице.	0.5		0.5
23	Как вести себя в театре , кино, школе.	0.5		0.5
24	Умеем ли мы вежливо обращаться.	0.5		0.5
25	Умеем ли мы разговаривать по телефону.	0.5		0.5
26	Умей организовать свой досуг. Подвижные игры	0.5			0.5
27	Что такое дружба.	0.5			0.5
28	Кто может считаться настоящим другом.	0.5			0.5
29	Как доставить родителям радость.	0.5			0.5
30	Если кому-нибудь нужна твоя помощь.	0.5			0.5
31	Спешите делать добро.	0.5			0.5
32	Огонек здоровья. Подвижные игры	0.5			0.5
33	Путешествие в страну здоровья.	0.5			0.5
34	Культура здорового образа жизни.	0.5			0.5

Тематическое планирование

4 год обучения    -  (34 часа)

№	Тема занятия	Кол-во часов		Дата
		Теор.	Прак.
1	Что такое здоровье? Подвижные игры	0.5	0.5
2	Что такое эмоции?	0.5	0.5
3	Чувства и поступки	0.5	0.5
4	Стресс .	1
5	Учимся думать и действовать , находить причину и последствия событий	0.5	0.5
6	Спорт в моей жизни		1
7	Виды активного отдыха	0.5	0.5
8	Виды активного отдыха	0.5	0.5
9	Я отвечаю за свои решения	0.5	0.5
10	Что мы знаем о курении. Умей сказать НЕТ	0.5	0.5
11	Спорт в моей семье	0.5	0.5
12	Гигиена продуктов питания	0.5	0.5
13	Традиции семейной кухни.	0.5	0.5
14	Я умею выбирать – тренинг безопасного поведения	0.5	0.5
15	Волевое поведение . Подвижные игры	0.5	0.5
16	Как вести себя с незнакомыми людьми	0.5	0.5
17	Алкоголь – ошибка	1
18	Наркотик	0.5	0.5
19	Вредные привычки	0.5	0.5
20	Природная аптека	1
21	Лекарственные растения нашего региона	0.5	0.5
22	Мальчишки и девчонки	0.5	0.5
23	Подвижные игры		1
24	Дружба	0.5	0.5
25	День здоровья	1
26	Умеем ли мы правильно питаться?	0.5	0.5
27	Я выбираю кашу	0.5	0.5
28	Чистота и здоровье	0.5	0.5
29	Откуда берутся грязнули?	0.5	0.5
30	Чистота и порядок	0.5	0.5
31	Будем делать хорошо и не будем плохо	0.5	0.5
32	КВН «Наше здоровье»		1
33	Я здоровье берегу – сам себе я помогу.		1
34	Будьте здоровы!	0.5	0.5

 Литература

1.           Аранская О.С. Игра как средство формирования здорового образа жизни.-2002.-№5.-с.54.

2.           Асвинова Т.Ф., Литвиненко Е.И. Программа школьной валеологии - реальный путь первичной профилактики.-2003.

3.           Борисюк О.Л. Валеологическое образование.-2002.

4.           Валеологизация образовательного процесса. Мет.пособие / Под ред. Н.И.Балакиревой.- Новокузнецк, 1999.

5.           Герасименко Н. П. Помоги сам себе.-2001.

6.           Маюров А.Н. Уроки культуры здоровья. В здоровом теле – здоровый дух. Уч. пособие для ученика и учителя. М.: Педагогическое общество России, 2004.

Организация и оценка здоровьесберегающей деятельности образовательных учреждений. Руководство для работников системы общего образования. - М.: 2004.

7. Виноградова Н.Ф. Окружающий мир, 2 кл., 3 кл.- М., 1997.

8. Гостюшин А.В.Основы безопасности жизнедеятельности: Учебник, 1-4 кл. М., 1997.

9. Зайцев Г.К. Уроки Айболита.- СПб.,-1997., Уроки Мойдодыра.- СПб.,-1996., Твои первые уроки здоровья – СПб., 1995.

10. Зайцев Г.К., Зайцев А.Г. Твоё здоровье: укрепление организма. СПб., 1998.

11. Гринченко И.С. Игра в теории, обучении, воспитании и коррекционной работе.- М., 2002.

12. Лаптев А.К. Тайны пирамиды здоровья.- СПб., 1995.

13. Латохина Л.И. Творим здоровье души и тела. – СПб., 1997

14. Макеева А.Г., Лысенко И.В. Организация педагогической профилактики наркотизма среди младших школьников/ Под ред. М.М.Безруких - СПб., 1999.

15. Николаева А.П., Колесов Д.В. Уроки профилактики наркомании в школе- М., 2003. 

16. Сизанова А.И. и др. Безопасное и ответственное поведение: Цикл бесед, практических и тренинговых занятий с учащимися . Мн.: «Тесей», 1998.

17. Соковня-Семёнова Н.Н. Основы здорового образа жизни и первая медицинская помощь- М.,1997

18. Татарникова Л.Г. , Захаревич Н.Б., Калинина Т.Н. Валеология. Основы безопасности ребёнка – СПб., 1997

19. Урунтаева Г.А., Афонькина Ю.А. Как я расту: советы психолога родителям. - М., 1996.

20. Энциклопедический словарь юного биолога /Сост. М.Е.Аспиз. – М., 1986.

21. Энциклопедический словарь юного спортсмена /Сост. И.Ю, Сосновский, А.М. Чайковский – М., 1980

VI.Оборудование и кадровое обеспечение программы

Для осуществления образовательного процесса по программе «Здоровейка» необходимы следующие  принадлежности:

· спортивный инвентарь;

· компьютер, принтер, сканер, мультмедиапроектор;

· набор ЦОР по валеологии.