Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Рабочие программы / Рабочая программа по физической культуре с НРК (1-4 классы)
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Рабочая программа по физической культуре с НРК (1-4 классы)

библиотека
материалов

Рабочая программа по физ-ре

для начальной школы с НРК



Содержание


Пояснительная записка ……………………………………………………….…3


Общая характеристика учебного курса………………………………………….4


Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения

учебного предмета «Физическая культура» ……………………………………5


Планируемые результаты………………………………………………………...7


Содержание учебного курса……………………………………………………..8


Наименование детских адыгейских народных подвижных игр рекомендуемых для развития физических качеств

у младших школьников…………………………………………………………12

Календарно-тематическое планирование 2 кл.


Календарно-тематическое планирование 3 кл.


Календарно-тематическое планирование 4 кл.


Литература














Пояснительная записка

Программа подготовлена Сафаровой Л.А., учителем начальных классов МБОУ «СОШ № 9» а.Уляп Красногвардейского района, с учетом Обязательного минимума содержания образования в области физической культуры и Минимальных требований к качеству подготовки учащихся основной школы по физической культуре. В программе использованы материалы программы по физической культуре для учащихся начальной школы (под общей ред. А. П. Матвеева, М.: Просвещение, 2005 г.), тесты для определения уровня физической подготовленности учащихся из Комплексной программы по физической культуре 1 -11 классов (авторы В.И. Лях, А.А. Зданевич, М.: Просвещение, 2010 г.), материалы методического пособия для учителей физической культуры РА (Авторы–составители: Старший методист УМК ФК и ОБЖ ГУ АРИПК Федоров А.П., заслуженный тренер РА, зав. кафедрой спортивных игр ИФК и дзюдо АГУ, профессор РАЕ Ашибоков М. Д.), Методические рекомендации по учебному предмету «Физическая культура» в части учёта региональных, национальных и этнокультурных особенностей в соответствии с ФГОС второго поколения (Автор: А.П. Федоров, старший методист УМК физической культуры и основ безопасности жизнедеятельности ГБУДПО РА АРИПК).

Предмет «Физическая культура» является основой физического воспитания школьников. В Федеральном законе « О физической культуре и спорте» от 4.12.2007 г. 3329-ФЗ указано, что организация физического воспитания и образования в ОУ включает в себя проведение обязательных занятий по физической культуре в пределах основных образовательных программ в объеме, установленном государственными образовательными стандартами, а также дополнительных (факультативных) занятий физическими упражнениями и спортом в пределах дополнительных образовательных программ. В сочетании с другими формами обучения - физкультурно-оздоровительными мероприятиями в режиме учебного дня и второй половины дня, внеклассной работой по физкультуре, физкультурно-массовыми и спортивными мероприятиями – достигается формирование физической культуры личности.

Целью начального общего образования по физической культуре является формирование основ здорового образа жизни, содействие гармоничному физическому, нравственному и социальному развитию школьников, выработка у них мотивации и потребности в систематических занятиях физкультурой и спортом.

Реализации этих целей будет способствовать решение следующих образовательных задач:

- сохранение и укрепление здоровья школьников;

- развитие основных физических качеств и повышение функциональных возможностей жизнеобеспечивающих систем организма;

-формирование первоначальных умений саморегуляции средствами физической культуры, обучение простейшим способам самоконтроля за физическими нагрузками;

-совершенствование жизненно важных навыков и умений посредством обучения детей подвижны, в том числе и национальным играм и физическим упражнениям;

-формирование представлений о физической культуре, ее значении в жизни человека, роли в сохранении, укреплении здоровья и физическом развитии;

- овладение формами коллективного взаимодействия и сотрудничества, организации самостоятельных занятий физическими упражнениями и играми в условиях активного отдыха и досуга;

-развитие интереса к самостоятельным занятиям физическими упражнениями.


Общая характеристика учебного курса

Образовательная область «Физическая культура» в начальных классах призвана обеспечить, подготовку детей к самостоятельной жизни и предстоящей трудовой деятельности. При этом следует учитывать и национально - региональные особенности. Включение национально - регионального компонента призвано обогатить образовательный процесс ценностями адыгской культуры.

На основании рекомендаций Министерства образования и науки Российской Федерации при изучении образовательной области «Физическая культура» Базисным учебным планом образовательных учреждений Республики Адыгея, реализующих программы общего образования, в 1-4 классах выделяется 10-15 % на национально - региональный компонент (НРК) от общего количества часов по предмету.

На изучение физической культуры в начальной школе всего выделяется 405 часов. Из них в 1 классе - 99 часов (3 часа в неделю, 33 учебные недели). Во 2,3,4 классах по 102 часа (3 часа в неделю, 34 учебные недели в каждом классе).

Согласно приказа Министерства образования и науки Республики Адыгея «О внесении изменений в приказ Министерства образования и науки Республики Адыгея» от 11.11.2010г. № 1272 «О новой редакции базисных и примерных учебных планов образовательных учреждений Республики Адыгея, реализующих программы общего образования» (с изменениями от 29.11.2010г. приказ № 1326) преподавание предмета «Физическая культура» изучается с 1 по 11 классы в объеме 3-х часов в неделю.

На изучение национально-регионального компонента в 1 классе из выделяемых 99 часов отводится 9-14 часов, во 2,3,4 классах из 102 часов в каждом классе - по 10-15 часов. Допускается вместо проведения отдельных занятий по тематике НРК использовать для изучения компонента по 5-7 минут на каждом уроке на выполнение упражнений, элементов комплексов упражнений, адыгейских национальных подвижных игр и игр других национальностей, проживающих в нашей республике. Учителя самостоятельно распределяют в тематическом планировании часы на изучение НРК в соответствии с содержанием курса.

При планировании учебного материала по предмету «Физическая культура» для малоснежных районов Республики Адыгея, а также в виду реальных возможностей для освоения разделов «Лыжные гонки» и «Плавание», произведена их заменена, для увеличения количества часов по тематике «Спортивно-оздоровительная деятельность и общеразвивающие упражнения», «Подвижные национальные игры».

Изучение национально-регионального компонента направлено на достижение следующих целей:

- приобщение детей младшего школьного возраста к богатейшему миру национальных подвижных игр;

- воспитание эстетического вкуса через культуру своего народа, культуру людей других национальностей, проживающих на территории Республики Адыгея, чувства патриотизма;

- формирование у детей культуры межнационального общения через осязание уникальности национальных ценностей, определение места нации в мировом сообществе;

В основу занятий со школьниками положены следующие дидактические принципы:

- всестороннее развитие каждого ребёнка на основе его индивидуальных возможностей и способностей;

- обучение в зоне ближайшего развития (разный уровень развития детей предусматривает разную меру трудности заданий, а соответственно помощи и взаимопомощи);

- прочность освоения знаний и умений;

- интегрирование с другими учебными предметами.

Включение национально- регионального компонента призвано обогатить образовательный процесс, воспитать чувства любви и уважения к культуре своего народа, национальной среде, развивать творческие способности учащихся.


Важнейшим требованием проведения современного урока по физической культуре является обеспечение дифференцированного и индивидуального подхода к детям с учетом состояния их здоровья, пола, физического развития, двигательной подготовленности, особенностей психических свойств и качеств, а также соблюдения санитарно-гигиенических норм.


Базовым результатом образования в области физической культуры в начальной школе является освоение учащимися основ физкультурной деятельности с общеразвивающей направленностью. У учащихся развиваются личностные качества и формируются универсальные способности (компетенции, которые активно проявляются в разнообразных видах деятельности).


Универсальными компетенциями, формирующимися в начальной школе в процессе освоения учащимися образовательной области «Физическая культура» с использованием НРК являются:

-умение мобилизовать свои силы и волю для достижения поставленной цели, подчинить свои интересы интересам коллектива (команды);

-умение организовать свою деятельность, выбирать и использовать разрешенные средства для достижения победы;

-умение активно включаться в коллективную деятельность, взаимодействовать со сверстниками в достижении общих целей;

-умение замечать и исправлять ошибки, слышать, концентрироваться, ставить перед собой задачи и стремиться к их достижению;

-умение доносить имеющуюся информацию в доступной, понятной, эмоциональной форме при общении с взрослыми и сверстниками.



Личностные, метапредметные и предметные результаты освоения учебного предмета «Физическая культура»


Содержание учебного предмета «Физическая культура» направлено на воспитание творческих, компетентных, высоконравственных, физически развитых и успешных граждан России, способных к активной самореализации в личной, общественной и профессиональной деятельности, использующих полученные при изучении предмета знания для укрепления и сохранения своего здоровья, организации здорового и безопасного образа жизни.


В результате изучения курса «Физическая культура» в начальной школе должны быть достигнуты определенные результаты.

1.Личностные:

- формирование чувства гордости за свое Отечество, свою Родину, многонациональный народ, осознание своей этнической и национальной принадлежности;

- формирование уважительного отношения к иному мнению, к культуре и истории других народов:

- развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, принятие и освоение социальной роли обучающегося ,овладение навыками общения и сотрудничества с взрослыми и сверстниками ;

- проявление положительных качеств личности и управление своими эмоциями в различных условиях, умение не создавать конфликты и находить выходы из спорных ситуаций;

- формирование этических чувств доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, знание основ адыгейского этикета;

- развитие самостоятельности и личной ответственности за свои поступки на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе;

-проявление дисциплинированности, внимательности, организованности, трудолюбия и упорства в достижении поставленных целей;

- формирование эстетических потребностей, ценностей и чувств;

- формирование установки на безопасный, здоровый образ жизни.

2.Метапредметные:

- овладение способностью принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, поиска средств ее осуществления в разных видах физкультурной деятельности;

- формирование умения планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата;

- готовность конструктивно разрешать конфликты посредством учета интересов сторон и сотрудничества;

- формирование умения понимать причины успеха или неуспеха учебной деятельности и способности конструктивно действовать даже в ситуациях неуспеха;

- продуктивное сотрудничество со сверстниками на уроках и во внеурочной и внешкольной физкультурной деятельности;

- определение общей цели и путей ее достижения; умение договариваться о распределении функций и ролей в совместной деятельности; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих;

- овладение базовыми предметными и межпредметными понятиями,

отражающими существенные связи и отношения между объектами и процессами;

- умение осуществлять информационную, познавательную и практическую деятельность с использованием различных средств информации и коммуникации.


3.Предметные:

-формирование первоначальных представлений о значении физической культуры для сохранения и укрепления здоровья человека (физического, социального и психического), о ее позитивном влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное, социальное), о физической культуре и здоровье как факторах успешной учебы и социализации;

- овладение умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня, утренняя физическая зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные, в том числе национальные игры и т.д.);

- анализ и объективная оценка результатов собственного труда, поиск путей их улучшения, развитие основных физических качеств;

- формирование навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной физических нагрузок, данными мониторинга здоровья (длинны и массы тела и др.), показателями основных физических качеств (силы, быстроты, выносливости, координации, гибкости);

-взаимодействие со сверстниками по правилам проведения подвижных игр и соревнований;

-выполнение технических действий из базовых видов спорта, в том числе из популярных в Адыгее различных видов борьбы; применение их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнение простейших акробатических и гимнастических комбинаций на высоком качественном уровне.

Планируемые результаты

По окончании начальной школы учащиеся должны уметь:


- планировать занятия физическими упражнениями в режиме дня, использовать средства физической культуры в проведении своего отдыха и досуга;

- излагать факты истории развития физической культуры, в том числе и в Республике Адыгея, характеризовать ее роль и значение в жизни человека;

- использовать физическую культуру как средство укрепления здоровья, физического развития и физической подготовленности человека;

- измерять (познавать) индивидуальные показатели физического развития и развития основных физических качеств;

- оказывать посильную помощь и моральную поддержку сверстникам при выполнении учебных заданий, проявлять доброжелательное и уважительное отношение при объяснении ошибок и способов их устранения;

- организовывать и проводить со сверстниками подвижные, в том числе и национальные игры и элементарные соревнования, осуществлять их объективное судейство;

- заниматься физической культурой с разной целевой направленностью, подбирать физические упражнения и выполнять их с заданной оптимальной дозировкой нагрузки;

- характеризовать физическую нагрузку по показателю частоты пульса;

- выполнять технические действия из базовых видов спорта, в том числе из популярных в Адыгее различных видов борьбы; применять их в игровой и соревновательной деятельности;

- выполнять простейшие акробатические и гимнастические комбинации на высоком качественном уровне.

- выполнять жизненно важные двигательные навыки и умения различными способами, в различных условиях.


Вместе с тем, несмотря на то, что содержание программы в своей основе нацеливает на всестороннее физическое развитие и повышение физической подготовленности учащихся , в ней тем не менее представлен достаточно большой объем материала, связанный с обучением новым двигательным действиям. В отличие от других образовательных программ многие из этих двигательных действий, особенно с относительно сложной биомеханической структурой, представлены «поэлементно», что позволяет качественно их осваивать по мере достижения учащимися необходимой физической готовности.

Основу содержания программного материала физической подготовки составляют упражнения и технические действия из базовых видов спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, спортивные игры). Настоящей программой допускается, что образовательное учреждение имеет право выбирать один из этих видов спорта в качестве основного и осуществлять решение общих задач посредством углубленного освоения учащимися его программного содержания.

Помимо содержания учебного материала, предлагаемого к освоению учащимися, в настоящей программе даются требования к уровню их непосредственной подготовки по предмету «Физическая культура». Данные требования согласовываются с требованиями Государственного стандарта и дают основания для соответствующей аттестации учащихся по образовательной области «Физическая культура». В настоящей программе требования представлены для каждой возрастной группы, но если тот или иной учащийся по медицинским показаниям не может их выполнить в текущем году, то эти требования (или те из них, которые не выполнены) могут быть перенесены на следующий учебный год. Вместе с тем при итоговой аттестации, т. е. при окончании основной ступени образования, учащиеся должны выполнять не менее 70% требований, обозначенных в настоящей программе. 

Учителю следует всегда помнить, что оценка ученика должна объективно отражать его успеваемость по предмету и не превращаться в средство наказания, например, за опоздание на урок, отсутствие спортивной формы, плохое поведение.

Имеет место оценка школьников по физической культуре на основе других показателей подготовленности учащихся. Так, рекомендуем оценивать:

1.Знания (ответы, сообщения, составление кроссвордов, викторин, комплексов упражнений и др.).

2.Умения и навыки (технические и тактические действия).

3.Уровень физической подготовленности (лучше не по нормативам, а по индивидуальным темпам прироста результатов с учетом сенситивных периодов развития, а не паспортного возраста). При учете индивидуального прироста важно объективно получить исходные данные.

4.Домашние задания.

5.Выполнение роли направляющего (проверяются знания терминологии).

6.Страховка.

7.Участие в соревнованиях.

Такой подход к оценке школьника возможен исходя из Закона РФ «Об образовании». Учителю предоставлено право на свободу выбора методов оценки знаний обучающихся, воспитанников (ст. 55,п. 4).

Возможен также поэтапный контроль после нескольких уроков, завершающих тему программы.

Итоговый учет характеризуется подведением итогов работ по физическому воспитанию за относительно длительный отрезок времени, например, за четверть, полугодие, учебный год. В результате итогового учета школьникам выводится годовая оценка успеваемости, выявляются сдвиги в состоянии здоровья.


Содержание учебного курса

Согласно Концепции структуры и содержания образования школьников в области физической культуры (2007 г.), учебным предметом образования в основной школе является физкультурно-оздоровительная деятельность спортивно-рекреационной направленности. Содержательной основой данной деятельности является физическое совершенствование человека, которое осуществляется средствами спортивной подготовки, т. е. с преимущественным использованием упражнений из базовых видов спорта. В процессе овладения предметным содержанием данной деятельности у учащихся основной школы совершенствуется не только их физическая природа, но и активно развивается психическая сфера, формируются сознание и мышление, творчество и самостоятельность, интерес к своему здоровью.

В соответствии с указанной концепцией реализация настоящей образовательной программы призвана содействовать всестороннему и гармоничному физическому развитию учащихся, обеспечить сохранность и укрепление их здоровья, расширить двигательный опыт, развить и закрепить интерес к самостоятельным формам занятий физическими упражнениями.


Содержание настоящей программы ориентируется на решение следующих задач:

укрепление здоровья, повышение функциональных и адаптивных возможностей основных жизнеобеспечивающих систем организма, развитие физических качеств, лежащих в основе общей физической подготовленности;

обучение физическим упражнениям из современных здоровьеформирующих и здоровьесберегающих систем физического воспитания, формирование индивидуального телосложения, правильной осанки и рационального дыхания, умений организовывать самостоятельные занятия физической культурой с оздоровительной направленностью;

повышение культуры движений, обогащение двигательного опыта упражнениями базовых видов спорта (гимнастика, акробатика, легкая атлетика, плавание, лыжные гонки, спортивные игры), а также формирование умений использовать их в условиях учебной деятельности, организации активного отдыха и досуга;

освоение комплекса знаний о физической культуре, ее истории и формах организации, связи с культурой здоровья, воспитанием волевых, нравственных и этических качеств личности.

Решение этих задач предполагает организацию целостной педагогической системы, объединяющей не только уроки физической культуры, но и такие важные формы занятий, как физкультурно-оздоровительные мероприятия в режиме учебного дня, занятия в группах лечебно-корригирующей гимнастики, оздоровительной аэробики, общей физической подготовки, спортивных секциях и кружках.

Разработанная на основе концепции образования Государственного стандарта общего среднего образования по физической культуре предлагаемая программа характеризуется следующими отличительными особенностями:

направленностью на реализацию принципа оздоровительной направленности уроков физической культуры, достижение индивидуально ориентированного результата в укреплении здоровья, совершенствование физического развития и физической подготовленности за счет освоения комплексов упражнений из современных оздоровительных систем физического воспитания, овладение умениями использовать их при самостоятельных формах организации активного отдыха и досуга;

направленностью на реализацию принципа вариативности, задающего возможность образовательным учреждениям осуществлять формирование содержания учебного материала в соответствии с индивидуальными показаниями здоровья учащихся, их физического развития и физической подготовленности, возрастно-половыми особенностями;

направленностью на возрастные интересы и ценностные ориентации учащихся в физической культуре, активное участие их в учебной и соревновательной деятельности за счет расширения индивидуального двигательного опыта упражнениями базовых видов спорта;

структурированностью учебного материала в соответствии с основными компонентами физкультурно-оздоровительной деятельности: «Основы знаний о физической культуре» (информационный компонент), «Способы физкультурной деятельности» (операциональный компонент), «Физическое совершенствование» (мотивационный компонент), которые создают возможность использования в учебном процессе разнообразных активных форм обучения, содействующих развитию самостоятельности и творчества;

логикой изложения содержания каждого из разделов программы, определяющей этапность его освоения школьниками («от общего к частному» и «от частного к конкретному»), перевод осваиваемых знаний в практические навыки и умения.

В программе выделяются те же основные разделы в распределении учебного материала: «Основы знаний о физической культуре», «Способы физкультурной деятельности» и «Физическое совершенствование».

Основы знаний о физической культуре

Содержание первого раздела «Основы знаний о физической культуре» разработано в соответствии с основными направлениями развития познавательной активности человека: знания о природе (медико-биологические основы деятельности); знания о человеке (психолого-педагогические основы деятельности); знания об обществе (историко-социологические основы деятельности),


Физическая культура. Физическая культура как система разнообразных занятий физическими упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазания, ползание, ходьба на лыжах, плавание как жизненно важные способы передвижения человека. Правила предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями: организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.

Из истории физической культуры. История развития физической культуры и первых соревнований. Особенности физической культуры разных народов. Связь физической культуры с трудовой и военной деятельностью, с традициями и обычаями народа.

Физические упражнения. Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств. Физическая подготовка и ее связь с развитием основных физических качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, гибкости, выносливости, координации.

Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.


Способы физкультурной деятельности

Раздел «Способы физкультурной деятельности» соотносится с представлениями о существе предметной деятельности и раскрывает основы ее содержания и организации: планирование, регулирование и контроль. Этот раздел ориентирует деятельность учителя на развитие самостоятельности учащихся, привитие навыков и умений в выполнении комплексов упражнений оздоровительной и корригирующей гимнастики, организации занятий оздоровительной направленности. Освоение предметного содержания данного раздела в единстве с другими разделами настоящей программы позволяет учителю также успешно решать многие организационные и методические вопросы, непосредственно возникающие в процессе учебной деятельности на уроках физической культуры.


Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка, физкультминутки).

Самостоятельные наблюдения за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длинны и массы тела, показателей осанки и развития физических качеств. Измерение частоты сердечных сокращений во время выполнения физических упражнений.


Самостоятельные игры и развлечения. Организация и проведение подвижных, в том числе адыгейских национальных игр, (на подготовленных участках местности на открытом воздухе, на спортивных площадках и в спортивных залах).

Физическое совершенствование

Содержание раздела «Физическое совершенствование» ориентировано на укрепление здоровья учащихся, их гармоничное физическое развитие и всестороннюю физическую подготовленность. Данный раздел включает в себя комплексы оздоровительной и корригирующей гимнастики, общей физической подготовки, а также упражнения по видам спорта (гимнастика с основами акробатики, легкая атлетика, лыжные гонки, плавание и подвижные игры). В зависимости от медицинских показаний и функциональных возможностей организма, связанных в том числе и с периодом полового созревания, программой предусматривается возможность комбинировать учебный материал разных тематических разделов.


Физкультурно-оздоровительная деятельность. Комплексы физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток, занятий по профилактике и коррекции нарушения осанки. Комплексы упражнений оздоровительной гимнастики.



Спортивно-оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.

Организующие команды и приемы. Строевые действия в шеренге и колонне; выполнение строевых команд.

Акробатические упражнения. Упоры; седы; упражнения в группировке; перекаты; стойка на лопатках; кувырки вперед и назад; гимнастический мост.

Акробатические комбинации. Например: 1) мост из положения лежа на спине, опуститься в исходное положение, переворот в положение лежа на животе, прыжок с опорой на руки в упор присев; 2) кувырок вперед в упор присев, кувырок назад в упор присев, из упора присев кувырок назад до упора на коленях с опорой на руки, прыжком переход в упор присев, кувырок вперед.

Упражнения на низкой гимнастической перекладине: висы, перемахи.

Гимнастическая комбинация. Например, из виса стоя присев толчком двумя ногами перемах, согнув ноги, в вис сзади согнувшись, опускание назад в вис стоя и обратное движение через вис сзади согнувшись со сходом ноги вперед.

Опорный прыжок с разбега через гимнастического козла.

Гимнастические упражнения прикладного характера. Прыжки со скакалкой. Передвижение по гимнастической стенке. Преодоление полосы препятствий с элементами лазания и перелезания, переползания, передвижения по наклонной гимнастической скамейке.

Легкая атлетика. Беговые упражнения: с высоким подниманием бедра, прыжками и с ускорением, с изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений; челночный бег; высокий старт с последующим ускорением.

Прыжковые упражнения: на одной ноге и двух ногах на месте и с продвижением; в длину и в высоту; спрыгивание и запрыгивание.

Броски: большого мяча (1 кг) на дальность разными способами.

Метание: малого мяча в вертикальную панель и на дальность.

Подвижные игры. На материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания с использованием строевых упражнений, упражнений на внимание, силу, ловкость и координацию.

На материале легкой атлетики: (с использованием элементов национальных игр) прыжки, бег, метания и броски; упражнения на координацию, выносливость и быстроту,

На материале спортивных игр. Футбол: удар по неподвижному и катящемуся мячу; остановка мяча; ведение мяча; подвижные игры на материале футбола.

Баскетбол: специальные передвижения без мяча; ведение мяча; броски мяча в корзину; подвижные игры на материале баскетбола.

Волейбол: подбрасывание мяча; подача мяча; прием и передача мяча; подвижные игры на материале волейбола.


Адыгейские народные подвижные игры. (Применяются с учетом их направленности и возрастных возможностей применения и развития физических и морально-волевых качеств) ходьба, бег, прыжки, метание, лазание, переползания, единоборство; коллективизм, товарищество, дисциплинированность, честность, смелость, решительность, выдержка, упорство, смекалка, внимательность.

Наименование детских адыгейских народных подвижных игр рекомендуемых для развития физических качеств у младших школьников.

ЦыIашкI (комок шерсти) – быстрота, сила, ловкость

Джанкъылыщ (захват противника) – быстрота, ловкость.

Къанкъангъэбылъ (прятки) – быстрота, ловкость

Хьакургъачъ (катание колеса) - быстрота, ловкость

ПэIо кIадз (подлог шапки) - быстрота, ловкость

Лъэс шыу (пешие всадники) – сила, ловкость

Гъу (сухой прут) - ловкость

КIэн (альчики ) - сила, меткость, ловкость

Чын (волчек) - сила, меткость, ловкость

Лъэрычъ (коньки) - быстрота

ЦIырбыжъ шхонч (ружье из бузины) - меткость

Чъэн (бегать) - быстрота

ТIы зэуал (драчливый баран) - быстрота, сила, ловкость

Шъынэ (ягненок) - быстрота, сила, ловкость

Щэ къаштэ (брать снаряд) - ловкость

Къэрэу – къэрэу (журавли-журавушки) - ловкость

Къэрэукъэжъ зэбэныжъ ( журавлинная борьба) - сила

ХьантIэркъо пкIэн (прыжок лягушки) – сила

Шъонтэф (гонка бурдюка) – сила, быстрота

ЦIырапIын (чижик) – сила, меткость

ПIай (чижик) - сила, ловкость

ЦIырыбжъ зау (бой бузиной) – быстрота, ловкость

ЦIырыбжъ бзыу (бросание птички) - сила

Шхончау (стрелок) - меткость

Псыне (колодец) - меткость, ловкость

Чэтыу шакIу (кот- охотник) - сила, ловкость

Мыжъоу быбрэр ( летящий камень) - быстрота

Пхъэ щэрэхъ (палка-колесо) - сила

Дэшхоеу (сбивание орехов) - меткость, ловкость

Iахъо (пастух)- сила, быстрота

Лъэкъо лъэш (сильные ноги) - сила

Пхъэеон (бить по дереву) - сила

При проведении адыгейских национальных игр следует учитывать степень физической подготовленности детей, а также роль воспитательного воздействия игр. Учителю необходимо продумать объяснение игры так, чтобы оно было четким, понятным и эмоциональным. Сложность и важность представляет дозировка физической нагрузки во время игры. Адыгейские национальные подвижные игры в большинстве своем содержат возможности для отдыха игроков. В этом случае ребенок сам может снижать или повышать нагрузки. Порой увлеченные дети не замечают наступления утомления, поэтому учитель физической культуры должен контролировать их поведение и следить за внешним проявлением усталости.

Литература

  1. А.П. Матвеев «Физическая культура» Методические рекомендации по основам преподавания. Москва. «Дрофа» 2006 г.

  2. К.Д. Чермит, Я.К. Коблев, Н.К. Куприна «Физические упражнения и игры адыгов» Майкоп 1990 г

  3. В.И.Лях, А.А.Зданевич «Комплексная программа физического воспитания учащихся

  4. 1 – 11 классы» 6-е издание. Москва «Просвещение» 2009 г.

  5. М.А.Виленский, И.М.Туревский, Т.Ю.Торочкова, В.А.Соколкина, Г.А.Баландин, Н.Н.Назарова, Т.Н. Казакова, Н.С.Алёшина, З.В.Гребенщикова, А.Н.Крайнов «Физическая культура 5 – 7 классы». Учебник для общеобразовательных учреждений 6-е издание, Москва «Просвещение» 2010 г.

  6. Е. С. Савинов «Примерная основная образовательная программа образовательного учреждения. Основная школа» Москва « Просвещение» 2011 г.

  7. Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов « Внеурочная деятельность учащихся. Легкая атлетика» Москва. « Просвещение» 2011 г.

  8. Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов « Внеурочная деятельность учащихся. Волейбол» . Москва « Просвещение» 2011 г.

  9. Г.А. Колодницкий, В.С. Кузнецов, М.В. Маслов « Внеурочная деятельность учащихся. Футбол» Москва. «Просвещение» 2011 г.

  10. П.В. Степанов, С.В. Сизяев, Т.С. Сафронов «Программа внеурочной деятельности. Туристско-краеведческая деятельность. Спортивно-оздоровительная деятельность»

  11. Москва. «Просвещение» 2011 г.

  12. И.А. Винер, Н.М. Горбушина, О.Д. Цыганкова «Программа дополнительного образования. Гармоничное развитие детей средствами гимнастики» Москва. «Просвещение» 2011 г.



12


Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Автор
Дата добавления 29.09.2016
Раздел Начальные классы
Подраздел Рабочие программы
Просмотров112
Номер материала ДБ-224462
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх