Приложение к основной
образовательной
программе
общего
образования.
муниципальное бюджетное
общеобразовательное учреждение
средняя
общеобразовательная школа № 1 г. Сальска
|
Рассмотрена
на заседании
МО
учителей начальных классов (Протокол № 1 от 27.08.2016 г.)
Руководитель
МО
Светличная
С. М. _________
подпись
|
Согласована
заместитель
директора
по
учебно-воспитательной работе
___________
Мирошниченко Е.И.
«_____»____________
2016 г.
|
Утверждена
приказом
от
29.09.2016 г. № 202
на
основании решения педсовета
(Протокол
№ 1 от 27.08.2016г.)
Директор
МБОУ СОШ № 1 г. Сальска
________________
Мазниченко Е.Н.
|
Рабочая
программа
по
физической культуре
для
обучающихся 2 «Б» класса
на
2016 – 2017 учебный год.
Составитель
программы:
учитель
начальных классов
Глушкова
Е.А.
I.
Пояснительная
записка
Рабочая
программа по физической культуре составлена на основе следующих
нормативных документов:
1. ФГОС НОО
(утвержден приказом Министерства образования и науки Российской Федерации от
06.10.2009 № 373).
2. Образовательная
программа общеобразовательного учреждения (утверждена приказом директора от
01.09.2016 года № 267);
3. Учебный
план ОУ (утверждён приказом директора от 29.08.2016 г. № 201);
4. Годовой
календарный график ОУ (утверждён приказом директора от 29.08.2016 г. № 211);
5. Примерная
программа по учебному предмету физическая культура
6. Авторская
программа: Лях В. И. Физическая культура.– М.: Москва. Просвещение, 2014.
7. Федеральный
перечень учебников.
Для
реализации данной программы используется учебно-методический комплект под
редакцией Лях В. И.
Состав
УМК: Физическая культура. 1–4 классы: учеб. для общеобразоват.
учреждений / В. И. Лях. – М.: Москва. Просвещение, 2014.
Авторская программа рассчитана на 3 часа в неделю, 102
часа в год;
Рабочая программа рассчитана на 3 часа в неделю, 102
часа в год.
II.
Планируемые
результаты освоения учебного предмета, курса.
(предметные)
Ученик
научится:
·
Формирование
первоначальных представлений о значении физической культуры для укрепления
здоровья человека (физического, социального и психического), о её позитивном
влиянии на развитие человека (физическое, интеллектуальное, эмоциональное,
социальное), о физической культуре и здоровье ка факторах успешной учёбы и
социализации;
·
Овладение
умениями организовать здоровьесберегающую жизнедеятельность (режим дня,
утренняя зарядка, оздоровительные мероприятия, подвижные игры и т.д.).
Ученик
получит возможность научиться:
·
Формирования
навыка систематического наблюдения за своим физическим состоянием, величиной
физических нагрузок, данными мониторингами здоровья (рост, масса тела и др.),
показателями развития основных физических качеств (силы, быстроты,
выносливости, координации, гибкости).
III.
Содержание
учебного предмета, курса.
Физическая
культура.
Физическая культура как система разнообразных занятий физическими
упражнениями. Ходьба, бег, прыжки, лазанье, ползание - способы передвижения
человека.
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями:
организация мест занятий, подбор одежды, обуви и инвентаря.
Из истории
физической культуры. Возникновение физической культуры у
древних людей. История развития физической культуры и первых соревнований.
Связь физической культуры с трудовой деятельностью.
Физические
упражнения.
Физические упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических
качеств. Физическая подготовка и её связь с развитием основных физических
качеств. Характеристика основных физических качеств: силы, выносливости,
гибкости, быстроты
Физическая
нагрузка и её влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Способы физкультурной деятельности
Самостоятельные занятия. Составление режима дня. Выполнение
простейших закаливающих процедур, комплексов упражнений для формирования
правильной осанки и развития мышц туловища, развития основных физических
качеств; проведение оздоровительных занятий в режиме дня (утренняя зарядка,
физкультминутки).
Самостоятельные
наблюдения
за физическим развитием и физической подготовленностью. Измерение длины и массы
тела, показателей осанки и физических качеств. Измерение частоты сердечных
сокращений во время выполнения физических упражнений.
Самостоятельные
игры и развлечения. Организация и проведение подвижных игр (на
спортивных площадках и в спортивных залах).
Физическое
совершенствование
Физкультурно-оздоровительная
деятельность
Комплексы
физических упражнений для утренней зарядки, физкультминуток. Комплексы
упражнений на развитие физических качеств. Комплексы дыхательных упражнений.
Гимнастика для глаз.
Спортивно
– оздоровительная деятельность. Гимнастика с основами акробатики.
Организующие
команды и приёмы: построение в шеренгу и колонну; выполнение
основной стойки по команде «Смирно!»; выполнение команд «Вольно!», «Равняйсь!»,
«Шагом марш!», «На месте стой!»; размыкание в шеренге и колонне на месте;
построение в круг колонной и шеренгой; повороты на месте налево и направо по
командам «Налево!» и «Направо!»; размыкание и смыкание приставными шагами в
шеренге.
Акробатические
упражнения:
упоры
(присев, лежа, согнувшись, лежа сзади); седы; группировка из положения лежа и
раскачивание в плотной группировке (с помощью); перекаты назад из седа в
группировке и обратно (с помощью); перекаты из упора присев боком, стойка на
лопатках.
Упражнения
на низкой гимнастической перекладине
Прикладно
- гимнастические упражнения: передвижение по гимнастической
стенке вверх и вниз, горизонтально лицом к опоре; ползание и переползание
по-пластунски; преодоление полосы препятствий с элементами лазанья,;
танцевальные упражнения (стилизованные ходьба и бег); хождение по наклонной
гимнастической скамейке; упражнения на низкой перекладине: вис стоя спереди,
сзади.
Легкая
атлетика.
Беговые упражнения с высоким подниманием бедра, прыжками и ускорением, с
изменяющимся направлением движения, из разных исходных положений: челночный
бег; высокий старт с последующим ускорением.
Прыжковые
упражнения: на одной ноге, на двух ногах на месте и с продвижением
прыжки в длину.
Подвижные
игры по разделу гимнастики с основами акробатики: игровые
задания с использованием строевых упражнений, заданий на координацию движений
типа «веселые задачи», с «включением» (напряжением) и «выключением»
(расслаблением) звеньев тела; игровые задания с
использованием строевых упражнений типа: «Становись — разойдись»,
«Смена мест», «Змейка», «Иголка и нитка», «Пройди бесшумно», «Тройка»,
«Раки», «Через холодный ручей», «Петрушка на скамейке», «Не урони мешочек»,
«Конники-спортсмены», «Запрещенное движение», «Отгадай, чей голос», «Что
изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», «Кузнечики»,
«Парашютисты», «Медвежата за медом», «Увертывайся от мяча», «Гонки мячей по
кругу», «Догонялки на марше», «Альпинисты», эстафеты (типа: «Веревочка под
ногами», «Эстафета с обручами»).
Гимнастика с основами
акробатики ориентирована на формирование и развитие следующих видов
универсальных учебных действий (УУД)
IV.
Календарно-тематическое
планирование.
|
№ п\п
|
Название темы
|
Кол-во часов
|
Дата проведения урока
|
|
|
Тема раздела «Легкая атлетика»
|
11 часов
|
|
|
1
|
Организационно
– методические указания. Бес.1. Т/б – 1
|
1
|
02.09
|
|
2
|
Бес.2
Физическая
культура как система. Тестирование бега на 30 м с высокого старта. Т/б -2
|
1
|
06.09
|
|
3
|
Техника
челночного бега. Т/б -3
|
1
|
08.09
|
|
4
|
Тестирование
челночного бега 3*10 м Т/б -4
|
1
|
09.09
|
|
5
|
Техника
метания мешочка на дальность. Т/б -5
|
1
|
13.09
|
|
6
|
Тестирование
метания мешочка на дальность. Т/б -6
|
1
|
15.09
|
|
7
|
Упражнения
на развитие координации движений. Т/б-7
|
1
|
16.09
|
|
8
|
Физические
качества. Т/б -8
|
1
|
20.09
|
|
9
|
Техника
прыжка в длину с разбега. Т/б -9
|
1
|
22.09
|
|
10
|
Прыжок
в длину с разбега. Т/б - 10
|
1
|
23.09
|
|
11
|
Прыжок
в длину с разбега. Т/б - 11
|
1
|
27.09
|
|
12
|
Подвижные
игры. Т/б -12
|
1
|
29.09
|
|
13
|
Тестирование
метания малого мяча на точность. Т/б -13
|
1
|
30.09
|
|
14
|
Тестирование
наклона вперед из положения стоя. Т/б -14
|
1
|
04.09
|
|
|
Тема раздела «Кроссовая подготовка»
|
14 часов
|
|
|
15
|
Тестирование
подъема туловища из положения лёжа на 30 с. Т/б -15
|
1
|
06.10
|
|
16
|
Тестирование
прыжка в длину с места. Т/б -16
|
1
|
07.10
|
|
17
|
Тестирование
подтягивания на низкой перекладине из виса лежа согнувшись. Т/б -17
|
1
|
11.10
|
|
18
|
Контрольный
урок №1.
Бег 30 м.Т/б -18
|
1
|
13.10
|
|
19
|
Игры
«Западня», «Конники-спортсмены». Т/б -19
|
1
|
14.10
|
|
20
|
Равномерный
бег. Чередование ходьбы и бега. Т/б -20
|
1
|
18.10
|
|
21
|
Ловля
и броски малого мяча в парах. Т/б -21
|
1
|
20.10
|
|
22
|
Игры
«Птица в клетке», «Салки на одной ноге». Т/б -22
|
1
|
21.10
|
|
23
|
Броски
и ловля малого мяча в парах. Т/б -23
|
1
|
25.10
|
|
24
|
Конт
рольный урок № 2. Бег 60 м.Т/б -24
|
1
|
27.10
|
|
25
|
Ведение
мяча. Т/б -25
|
1
|
28.10
|
|
|
1
четв. -25 ур. Т.б.26 конт. ур. - 2 Бес.2
|
|
|
|
|
2 четверть
|
|
|
|
26
|
Упражнения
с мячом. Т/б -26
|
1
|
08.11
|
|
27
|
Преодоление
малых препятствий. Игра «Команда быстроногих» Т/б -27
|
1
|
10.11
|
|
28
|
Бес.3 История
развития физической культуры. Связь физ. культуры с трудовой и военной
деятельностью. Кувырок вперёд. Т/б -28
|
1
|
11.11
|
|
|
Тема раздела «Гимнастика»
|
18 часов
|
|
|
29
|
Бес.4
Физ.упр.,
их влияние на физическое развитие и развитие физических качеств» Кувырок
вперёд с трёх шагов. Т/б -29
|
1
|
15.11
|
|
30
|
Кувырок
вперед с разбега. Т/б -30
|
1
|
17.11
|
|
31
|
Усложненные
варианты выполнения кувырка вперёд. Т/б -31
|
1
|
18.11
|
|
32
|
Стойка
на лопатках, мост. Т/б -32
|
1
|
22.11
|
|
33
|
Контрольный
урок
№3 «Стойка на лопатках. Т/б -33
|
1
|
24.11
|
|
34
|
Стойка
на голове. Т/б -34
|
1
|
25.11
|
|
35
|
Лазанье
и перелезание по гимнастической стенке. Т/б -35
|
1
|
29.11
|
|
36
|
Различные
виды перелезаний. Т/б -36
|
1
|
01.12
|
|
37
|
Вис
завесом одной и двумя ногами на перекладине. Т/б -37
|
1
|
02.12
|
|
38
|
Круговая
тренировка. Т/б -38
|
1
|
06.12
|
|
39
|
Прыжки
в скакалку. Т/б -39
|
1
|
08.12
|
|
40
|
ОРУ
с предметами. Игра «Слушай сигнал». Развитие силовых способностей. Т/б -40
|
1
|
09.12
|
|
41
|
Контрольный
урок №4.
«Прыжок в длину с места» см Т/б -41
|
1
|
13.12
|
|
42
|
Лазание
по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Т/б -42
|
1
|
15.12
|
|
43
|
Игра
«Иголочка и ниточка». Развитие координационных способностей. Т/б -43
|
1
|
16.12
|
|
44
|
Лазание
по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на
животе. Т/б -44
|
1
|
20.12
|
|
45
|
Вращение
обруча. Т/б -45
|
1
|
22.12
|
|
46
|
Игра
«Ветер, дождь, гром, молния». Эстафеты с мячом. Т/б -46
|
1
|
23.12
|
|
47
|
Лазание
по канату. Т/б -47
|
1
|
27.12
|
|
|
2
четв. - 21 ур. Т.б.-21 контр. ур.-2 Бес.-2
|
|
|
|
|
3 четверть
|
|
|
|
48
|
Лазание
по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях. Т/б -48
|
1
|
12.01
|
|
49
|
Бес.
5.
Характеристика основных физических качеств. Игры. Эстафеты беговые. Т/б
-49
|
1
|
13.01
|
|
50
|
Лазание
по наклонной. Игра «Иголочка и ниточка». Т/б -50
|
1
|
17.01
|
|
51
|
Лазание
по наклонной скамейке в упоре присев, в упоре стоя на коленях и лежа на
животе. Т/б -51
|
1
|
19.01
|
|
52
|
Игра
«Кто приходил?». Сгибание рук в висе лежа. Т/б -52
|
1
|
20.01
|
|
53
|
Лазание
по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук. Т/б
-53
|
1
|
24.01
|
|
54
|
Лазание
по гимнастической стенке с одновременным перехватом и перестановкой рук Т/б
-54
|
1
|
26.01
|
|
55
|
Игра
«Слушай сигнал». Развитие координационных способностей Т/б -55
|
1
|
27.01
|
|
56
|
Контрольный
урок №. 5.
«Сгибание рук в висе лежа» Игра «Слушай сигнал». Т/б -56
|
1
|
31.01
|
|
|
Тема раздела «Подвижные игры на основе баскетбола»
|
24 часа
|
|
|
57
|
Ловля
и передача мяча в движении. Броски в цель (мишень). ОРУ. Игра «Попади
в обруч». Т/б -57
|
1
|
02.02
|
|
58
|
Игра
«Попади в обруч». Развитие координационных способностей Т/б
-58
|
1
|
03.02
|
|
59
|
Ловля
и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель. Т/б -59
|
1
|
07.02
|
|
60
|
Ловля
и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель. Т/б -60
|
1
|
09.02
|
|
61
|
ОРУ.
Игра «Попади в обруч». Развитие координационных способностей Т/б -61
|
1
|
10.02
|
|
62
|
Ловля
и передача мяча в движении. Ведение на месте. Броски в цель. Т/б
-62
|
1
|
14.02
|
|
63
|
Преодоление
полосы препятствий. Т/б -63
|
1
|
16.02
|
|
64
|
Игра
«Мяч – среднему». Развитие координационных способностей Т/б -64
|
1
|
17.02
|
|
65
|
Ведение
на месте. Броски в цель (щит). Т/б -65
|
1
|
21.02
|
|
66
|
Ловля
и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой.
Броски в цель (кольцо). ОРУ. Т/б -66
|
1
|
24.02
|
|
67
|
Игра
«Передача мяча в колоннах». Эстафеты. Развитие
координационных способностей Т/б -67
|
1
|
28.02
|
|
68
|
Ловля
и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Т/б
-68
|
1
|
02.03
|
|
69
|
Броски
в цель (кольцо, щит, мишень). ОРУ. Игра «Передача мяча в колоннах».
Т/б -69
|
1
|
03.03
|
|
70
|
Эстафеты.
Игра в мини-баскетбол. Развитие координационных способностей Т/б -70
|
1
|
07.03
|
|
71
|
Ловля
и передача мяча в движении. Ведение на месте правой (левой) рукой. Т/б
-71
|
1
|
09.03
|
|
72
|
«Броски
в цель. Игра в мини-баскетбол. Т/б -72
|
1
|
10.03
|
|
73
|
Игра
«Мяч в корзину». Развитие координационных способностей Т/б -73
|
1
|
14.03
|
|
74
|
Контрольный
урок №6 .Ведение
правой (левой) рукой в движении. Броски в цель. Т/б -74
|
1
|
16.03
|
|
75
|
Броски
в цель. ОРУ. Игра «Школа мяча». Т/б -75
|
1
|
17.03
|
|
76
|
Игра
«Школа мяча». Развитие координационных способностей Т/б -76
|
1
|
21.03
|
|
77
|
Ловля
и передача мяча в движении. Т/б -77
|
1
|
23.03
|
|
78
|
Ловля
и передача мяча в движении. Т/б -78
|
1
|
24.03
|
|
|
3
четверть: Ур.- 31, Т.б-31 конт. ур.-2 Бес.1
|
|
|
|
|
4 четверть
|
|
|
|
|
Тема раздела «Кроссовая подготовка»
|
7 часов
|
|
|
79
|
Бес.
6
Физическая нагрузка и ее влияние на повышение частоты сердечных сокращений.
Развитие выносливости. Т/б -79
|
1
|
04.04
|
|
80
|
Равномерный
бег. Чередование ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. Т/б -80
|
1
|
06.04
|
|
81
|
Игра
«Третий лишний». Т/б -81
|
1
|
07.04
|
|
82
|
Чередование
ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий. Т/б -82
|
1
|
11.04
|
|
83
|
Чередование
ходьбы и бега. Преодоление малых препятствий.Т/б -83
|
1
|
13.04
|
|
84
|
Игра
«Вызов номеров» Т/б -84
|
1
|
14.04
|
|
85
|
Челночный
бег 3 × 10 м/с .Игра «Вызов номеров» Т/б -85
|
1
|
18.04
|
|
|
Тема раздела «Легкая атлетика»
|
10 часов
|
|
|
86
|
Контрольный
урок № 7. Бег
с ускорением (30 м). Игра «Команда быстроногих». Т/б -86
|
1
|
20.04
|
|
87
|
Игра
«Вызов номера». ОРУ. Челночный бег. Т/б -87
|
1
|
21.04
|
|
88
|
Ходьба
с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м) Т/б -88
|
1
|
25.04
|
|
89
|
Ходьба
с преодолением препятствий. Бег с ускорением (30 м) Т/б -89
|
1
|
27.04
|
|
90
|
Игра
«Волк во рву». Эстафеты. Т/б -90
|
1
|
28.04
|
|
91
|
Прыжки
с поворотом на 180°. Прыжок с места. Челночный бег 3 × 10 м/с Т/б -91
|
1
|
02.05
|
|
92
|
Игра
«Удочка». Эстафеты. Челночный бег. Т/б -92
|
1
|
04.05
|
|
93
|
Прыжок
в длину с разбега в 3–5 шагов. Т/б -93
|
1
|
05.05
|
|
94
|
Прыжки
с поворотом на 180°. Прыжок с места. Челночный бег 3 × 10 м/с Т/б -94
|
1
|
11.05
|
|
95
|
Игра
«Резиночка». Эстафеты. Т/б -95
|
1
|
12.05
|
|
96
|
Контрольный
уро №. 8 «Челночный бег» Т/б -96
|
1
|
16.05
|
|
97
|
Метание
малого мяча в горизонтальную мишень (2 × 2 м) с расстояния в
4–5 м. Т/б -97
|
1
|
18.05
|
|
98
|
Эстафеты.
Подвижная игра «Кто дальше бросит». Т/б -98
|
1
|
19.05
|
|
99
|
Метание
малого мяча в вертикальную цель с расстояния в 4–5 м. Т/б -99
|
1
|
23.05
|
|
100
|
Метание
малого мяча на дальность отскока от пола и стены. Т/б -100
|
1
|
25.05
|
|
101
|
Бег
30 м с высокого старта с опорой на руку, с. Т/б -101
|
1
|
26.05
|
|
102
|
Эстафеты.
Игра «Кто дальше бросит». Т/б -102
|
1
|
30.05
|
|
|
4
четверть: 24 ур. Т.б.-24, конт. ур.-2, бес.1
|
|
|
|
|
I
четверть: уроков 25
II
четверть: уроков 21
III четверть:
уроков 31
IV
четверть: уроков 24
Контрольных
уроков – 8
Техника
безопасности – 102
Беседы -
6
|
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.