Классный час -о здоровом образе жизни.
О вреде «вредных привычек»
Цель:
провести беседу с учащимися о вреде табакокурения, алкоголизма и наркомании.
Воспитание у учащихся бережного и ответственного отношения к своему здоровью,
как фактору сохранения здоровья своих потомков, соответственно и будущих
поколений.
Оборудование:
1. фильтры выкуренной и не выкуренной сигареты.
2. в двух пробирках белок куриного яйца.
3. спирт и чистая вода.
4. картинки: легкие курящего и не курящего человека; печень с циррозом;
дети с физическими отклонениями здоровья.
Вредные привычки, следовательно, вредящие организму.
Как вы поступите, увидев человека на крыше, собирающегося спрыгнуть
оттуда, т.е. – убить себя?
Вы, наверно, попытаетесь остановить его. Так почему же люди не
останавливают тех, кто курит, пьет, а даже, бывает, помогают, по-дружески
угощают сигареткой, а то и рюмкой – если не выпьешь, значит не друг.
Курение и употребление алкоголя, а тем более наркотиков это ведь
тоже один из способов самоубийства, но только медленнее.
Вы думаете, может табак безвреден, ведь миллионы людей курят, но
никто ещё от сигарет не умер.
История: табак известен давно. Родом из Америки. До открытия Колумба
в Европе о нём не знали. Из провинции Табаго (о. Гаити) начал свое победное
шествие по всем континентам.
Вещества в табаке и их действии (стр. 139 из кн. Биология,
экология, здоровый образ жизни.)
Наиболее ядовитые из них никотин и синильная кислота. Куренье у
подростков является причиной различных нервных расстройств: плохой сон,
раздражительность, рассеянность, ослабление внимания, памяти. Это особенно
опасно для подростков, т.к. клетки головного мозга менее устойчивы к влиянию
токсинов.
Пагубная привычка существенно изменяет внешность. Обследования показывают,
что у курильщиков морщин в 5 раз больше, т.к. токсины дыма табака травмируют
мелкие кровеносные сосуды на лице, что приводит к увяданию кожи.
У каждого 7- го возникает облитерирующий эдартерит – заболевание
нижних конечностей, что приводит к хромоте и даже гангрене.
Раковые заболевания возникают в 15 – 20 раз чаще.
Каждая сигарета сокращает жизнь на 5 – 6 минут. Человек,
выкуривающий в день 10 сигарет, отнимает у себя 6 лет жизни.
Все надеются «Авось меня не коснется»
Может не стоит играть в эту уже заведомо проигрышную лотерею.
Демонстрация фильтров, выкуренной и не выкуренной сигареты.
(Обратить внимание на фильтр окурка – тёмно-коричневый остаток это смолы,
которые оседают на лёгких.)
Алкоголизм.
Не секрет, что русских считают самыми пьющими в мире.
История: Приобщение к пьянству – сравнительно молодая ошибка
человечества. Явление сбраживания было открыто почти одновременно во многих
странах и сейчас не с кого спросить за то, что джин был выпущен на свободу. В
России, на царских пирах пили ковшами и чашами … но не водку, а «мёд - пиво»
крепость их не превышала 5 – 7 градусов. Водка в России появилась в XVI в. В 1552г. Иван Грозный устроил в России первый кабак. Спаивание
народа безудержным становится в конце XIX в., когда ни одно
знаменательное событие не проходит без выпивки. Первые попытки искоренить
пьянство были предприняты в 1917г. Но зелёные змий – крайне живуч.
Действие: Алкоголь разрушает не только организм, но и личность. Токсичность
алкоголя обусловлена продуктами его окисления – уксусный альдегид.
Алкоголь воздействует на центры положительных эмоций мозга – при
этом на короткое время снимается напряжение, тревога, страх. У людей
злоупотребляющих алкоголем этот центр постоянно требует алкоголя. Постепенно
разрушается воля, память, появляется озлобление, агрессивность – деградация
личности.
Статистика показывает страшные цифры – ужасно то, что алкоголь требует себе в
жертву не только взрослых, но и их будущее потомство.
Дети алкоголиков:
90% - умственно отсталые
40% - недоразвитые и больные
В 2 раза чаще мертворожденные
В 3 раза больше детская смертность.
1 рюмка водки снижает работоспособность на 20 -30%. 55% краж, 79%
грабежей, 69% нападений совершается в состоянии алкогольного опьянения.
.
(Далее, строки из статьи ж. Здоровье – «Вырождение» об олигофренах.)
Демонстрация опыта: Действие спирта на белок.
Цель:
убедить учащихся, что спирт разрушает белки.
В две пробирки с яичным белком добавить в одну – воду, в другую – спирт.
В первой – белок просто растворяется и так усваивается организмом; во
второй белок выпадает в осадок – разрушается структура. В организме то же
самое, ведь наш организм почти полностью состоит из белков, в том числе и мозг.
Викторина
Другие вредные привычки ( материал из кн. Биология, экология и
здоровый образ жизни с. 117 и с. 131)
В заключении
Рассказ органов человека о себе ( стихи сердца, легких и мозга –
материал из книги Биология 7-9 кл. Открытые уроки. С.63- 64).
Литература:
1. Биология, экология и здоровый образ жизни.
2. Биология 7 – 9 класс. Открытые уроки.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.