Логотип Инфоурока

Получите 30₽ за публикацию своей разработки в библиотеке «Инфоурок»

Добавить материал

и получить бесплатное свидетельство о размещении материала на сайте infourok.ru

Инфоурок Доп. образование Рабочие программыРП "Валеология" 5 класс

РП "Валеология" 5 класс

Муниципальное бюджетное общеобразовательное учреждение

«Основная общеобразовательная школа № 3»


«Рассмотрено на заседании МС»


Утверждена приказом по





МБОУ «ООШ № 3»












РАБОЧАЯ ПРОГРАММА


«Валеология в школе и дома»



Азнагулова Татьяна Сергеевна, учитель биологии


5 класс































г. Губкинский 2018 г.

2.Пояснительная записка.


Здоровье подрастающего поколения – это общая злободневная проблема системы образования и общества в целом.

По данным министерства здравоохранения РФ более 5 миллионов детей относятся по состоянию здоровья к группе риска. За последние 10 лет число детей с хронической патологией увеличилось на 38%. Школа является местом активной деятельности ребенка на протяжении 9-11 лет.

Для жизни в современном обществе является основным формирование культуры здоровья и здорового образа жизни школьников, воспитание у детей потребности быть здоровым, ведь здоровье – это самое драгоценное, что есть у человека. Только здоровый, всесторонне развитый, образованный человек способен быть настоящим творцом собственной судьбы и судьбы своей страны.

Здоровье нельзя купить ни за какие деньги. Но сформировать его и сохранить на долгие годы может каждый, если выберет раз и навсегда здоровый образ жизни, одно из основных условий укрепления физических, психических, духовных и социальных основ здоровья.

Программа формирования здорового образа жизни «Валеология в школе и дома» имеет эколого-биологическую направленность.

Цель: Формирование у учащихся целостного отношения к управлению собственным организмом, обеспечивающим физическое, психическое и нравственное здоровье.

Задачи:

  1. Научить решать проблемы формирования здорового образа жизни.

  2. Научить снимать нервно-эмоциональное напряжение валеологическими методами.

  3. Научить проводить закаливающие процедуры.

  4. Воспитать у детей потребность быть здоровым.

  5. Усвоить позиции здорового образа жизни с детского возраста.


Настоящая рабочая программа разработана для 5 классов, в которых будет осуществляться учебный процесс. Предусматривает обучение в объеме 1 часа в неделю, 35 часов в год. Данная программа разработана на основе программы кандидатов педагогических наук, доцентов кафедры педагогики начального образования и педагогической валеологии МШИ Т.В. Кружилиной и Т.Ф. Ореховой «Здоровое поколение» и программы «Здоровое поколение: Программа формирования здорового образа жизни.» (составители: Т.С. Малинина - учитель валеологии школы № 16 г. Белорецка, Л.В. Елисеева - зам. директора по воспитательной работе), с учетом особенностей нашей школы.

Общая характеристика курса.

Данная программа строится на принципах:

  • Научности; в основе которых содержится анализ статистических медицинских исследований по состоянию здоровья школьников.

  • Доступности; которых определяет содержание курса в соответствии с возрастными особенностями младших школьников.

  • Системности; определяющий взаимосвязь и целостность содержания, форм и принципов предлагаемого курса.

При этом необходимо выделить практическую направленность курса.

Содержание занятий направлено на развитие у учащихся негативного отношения к вредным привычкам, на воспитание силы воли, обретение друзей и организацию досуга.

Обеспечение мотивации

Быть здоровым – значит быть счастливым и успешным в будущей взрослой жизни.

Основные виды деятельности учащихся:

- навыки дискуссионного общения;

- опыты;

- игра.

Изучение программного материала построено на доступном школьникам уровне, преимущественно в виде учебных игр и в процессе практической деятельности. Кроме того, каждый отдельный раздел курса включает в себя дополнительные виды деятельности:

- чтение стихов, сказок, рассказов;

- прослушивание песен и стихов;

- организация подвижных игр;

- проведение опытов;

- выполнение физических упражнений, упражнений на релаксацию, концентрацию внимания, развитие воображения;

Организация учебных занятий предполагает, что любое занятие для детей должно стать уроком радости, открывающим каждому ребёнку его собственную индивидуальность и резервные возможности организма, которые обеспечивают повышение уровней работоспособности и адаптивности.

Он не должен быть уроком «заучивания», на котором вместо достижения оздоровительного эффекта создаётся только дополнительная нагрузка. Каждое занятие должно стать настоящим уроком «здравотворчества».

Ценностные ориентиры содержания курса.

Здоровье как одна из важнейших основ здоровой и гармоничной жизни человека и общества.

Культура как процесс и результат человеческой жизнедеятельности во всём многообразии её форм.

Наука как часть культуры, отражающая человеческое стремление к истине, к познанию закономерностей окружающего мира природы и социума.

Здоровый образ жизни в единстве составляющих: здоровье физическое, психическое, духовно- и социально-нравственное.

Нравственный выбор и ответственность человека в отношении к природе, к самому себе и окружающим людям.


Основные формы работы, используемые для реализации данной программы:

  1. Лекции, беседы.

  2. Практические и лабораторные работы.

  3. Игры и праздники.

  4. Походы и экскурсии.

  5. Защита проектов.


Прогнозируемый результат:

Ожидаемыми результатами являются знания, умения, и навыки которыми должны обладать учащиеся по окончанию реализации программы.

  1. Повышение уровня физического, психического и нравственного здоровья детей.

  2. Осознанное отношение детей и их родителей к состоянию здоровья как основному фактору успеха на последующих этапах жизни.

По окончанию данного курса:

Учащиеся должны знать:

  1. Причины, нарушающие здоровье.

  2. Факторы, способствующие сохранению здоровья.

  3. Биологические ритмы и их влияние на здоровье.

Учащиеся должны уметь:

  1. Сравнивать, анализировать и делать выводы.

  2. Участвовать в дискуссиях, работать в группах, развивать творческие умения.

  3. Выполнять и защищать презентации по здоровому образу жизни.

  4. Выполнять исследовательскую работы.

Для подведения итогов реализации программы проводится игра-соревнование и итоговая конференция.


3.Календарно-тематическое планирование

5 класс

4.Содержание программы

Раздел: Я – человек, личность, индивидуальность

Что такое ЗОЖ. Оценка образа жизни (практикум). Основные элементы ЗОЖ.

Режим дня, его соблюдение. Составление собственного режима дня.

Как стать сильным и высоким. Питание и упражнения.

Твой темперамент. Типы темперамента, их особенности, определение темперамента.

Характер, его особенности. Свойства личности. Особенности памяти и мышления. Их тренировка. Развитие психических возможностей человека.

Эмоции и стресс. Основные методы снятия стресса. Релаксация, аутотренинг, самовнушение, музыкотерапия, сказкотерапия, цветотерапия

Необыкновенные возможности человека.

Раздел: Я и мир

Мир вокруг меня. Что нас окружает? Как мы влияем на природу, а природа на нас.

Ухудшение биосферы и её влияние на организм человека. Болезни, вызываемые изменениями в биосфере.

Глобальные экологические проблемы современности. Как с ними бороться.

Вредные привычки. Вред алкоголя, причины, приводящие к алкоголизму, профилактика и борьба с алкоголизмом. Алкоголизм подростка, особенности течения, последствия. Детский и подростковый алкоголизм. Состав компонентов табачного дыма, влияние курения на системы органов подростка. Понятие о наркомании, её виды, наркотические вещества и их отрицательное влияние на физическое и умственное развитие подростков. Понятие о токсикомании, токсические вещества, их отрицательное влияние на организм подростка. Причины и последствия детской токсикомании.

Раздел: Моё здоровье в моих руках

Моё здоровье. Критерии здоровья человека. Понимание сущности здоровья. Факторы среды влияющие на здоровье. Показатели здоровья . Основные направления сохранения здоровья.

Оптимальный двигательный режим.

Личная гигиена.

Питание. Правильное питание – залог здоровья. Культура питания – это не только отношение к пище, но и её состав. Правила здорового питания.

Сон, его значение, смысл сновидений.

Осанка, что это такое. Значение осанки для здоровья человека. Упражнения для сохранения осанки.

Дыхательная система, строение, значение. Исследование работы дыхательной системы.

Сердечно-сосудистая система и её здоровье. Исследование работы сердечно-сосудистой системы.

Зрение и слух, их значение, упражнения для сохранения зрения.

Память и её значение. Методы улучшения памяти.

Понятие о простудных заболеваниях, их отрицательное воздействие на организм подростка (ангина, грипп, ОРЗ). Воздействие на организм бактериальных и вирусных инфекций: грипп, ангина, герпес и.т.д. Как избавить себя от простуды, профилактика простудных заболеваний.

5.Требования к уровню подготовки учащихся.

Результаты изучения курса.

Личностными результатами изучения курса «Валеология в школе и дома является формирование следующих умений:

- оценивать жизненные ситуации (поступки людей) с точки зрения общепринятых норм и ценностей: учиться отделять поступки от самого человека;

- объяснять с позиции общечеловеческих нравственных ценностей, почему конкретные простые поступки можно оценить как хорошие или плохие;

- самостоятельно определять и высказывать самые простые общие для всех людей правила поведения (основы общечеловеческих нравственных ценностей);

- в предложенных ситуациях, опираясь на общие для всех правила поведения, делать выбор, какой поступок совершить.

Метапредметными результатами изучения курса является формирование следующих универсальных учебных действий:

Регулятивные УУД:

- самостоятельно формулировать цели урока после предварительного обсуждения;

- совместно с учителем обнаруживать и формулировать учебную проблему;

- составлять план решения проблемы (задачи) совместно с учителем;

- работая по плану, сверять свои действия с целью и, при необходимости, исправлять ошибки с помощью учителя;

- в диалоге с учителем вырабатывать критерии оценки и определять степень успешности выполнения своей работы и работы всех, исходя из имеющихся критериев.

Познавательные УУД:

- ориентироваться в своей системе знаний: самостоятельно предполагать, какая информация нужна для решения учебной задачи в один шаг;

- отбирать необходимые для решения учебной задачи источники информации среди предложенных учителем словарей, энциклопедий, справочников;

- добывать новые знания: извлекать информацию, представленную в разных формах (текст, таблица, схема, иллюстрация и др.);

- перерабатывать полученную информацию: сравнивать и группировать факты и явления; определять причины явлений, событий;

- перерабатывать полученную информацию: делать выводы на основе обобщения знаний;

- преобразовывать информацию из одной формы в другую: составлять простой план учебно-научного текста;

- преобразовывать информацию из одной формы в другую: представлять информацию в виде текста, таблицы, схемы.

Коммуникативные УУД:

- доносить свою позицию до других: оформлять свои мысли в устной и письменной речи с учётом своих учебных и жизненных речевых ситуаций;

- доносить свою позицию до других: высказывать свою точку зрения и пытаться её обосновать, приводя аргументы;

- слушать других, пытаться принимать другую точку зрения, быть готовым изменить свою точку зрения;

- читать вслух и про себя тексты учебников и при этом: вести «диалог с автором» (прогнозировать будущее чтение; ставить вопросы к тексту и искать ответы; проверять себя); отделять новое от известного; выделять главное; составлять план.;

- договариваться с людьми: выполняя различные роли в группе, сотрудничать в совместном решении проблемы (задачи);

- учиться уважительно относиться к позиции другого, пытаться договариваться.

Предметные результаты.

В результате изучения курса «Валеология в школе и дома» обучающиеся на уровне начального общего образования:

- получат возможность расширить, систематизировать и углубить исходные представления о природных и социальных объектах и явлениях как компонентах единого мира, овладеть основами практико-ориентированных знаний о природе, человеке и обществе, приобрести целостный взгляд на мир в его органичном единстве и разнообразии природы, народов, культур и религий;

- получат возможность осознать своё место в мире на основе единства рационально-научного познания и эмоционально-ценностного осмысления личного опыта общения с людьми, обществом и природой;

- получат возможность приобрести базовые умения работы с ИКТ-средствами, поиска информации в электронных источниках и контролируемом Интернете, научатся создавать сообщения в виде текстов, аудио и видеофрагментов, готовить и проводить небольшие презентации в поддержку собственных сообщений;

- примут и освоят социальную роль обучающегося, для которой характерно развитие мотивов учебной деятельности и формирование личностного смысла учения, самостоятельности и личной ответственности за свои поступки, в том числе в информационной деятельности, на основе представлений о нравственных нормах, социальной справедливости и свободе.

Учащиеся должны знать:

- правила бережного отношения к зрению, к органам зрения, к зубам;

- специальные упражнения при плоскостопии;

- правила ухода за кожей;

- органы пищеварения;

- «золотые» правила питания, полезные продукты;

- правила здорового сна, хорошего настроения;

- правила для поддержания правильной осанки;

- признаки здорового и закаленного человека;

- правила безопасности на воде;

- равила хорошего тона;

- задачи оздоровительных пауз;

- вопросы физического и духовного здоровья;

- вопросы гигиены и питания, закаливания, строения человека и др.

Учащиеся должны уметь:

- правильно умываться, мыть зубы, чистить уши;

- выполнять специальные упражнения при плоскостопии (катание валика, хождение босиком, массаж стопы и др.);

- следить за кожей, ногтями;

- оказывать первую помощь при порезах, ожогах;

- правильно ложиться спать;

- соблюдать правила поведения в общественных местах;

- выполнять правила для поддержания правильной осанки

Предполагаемые результаты:

1. На основе изучаемых теоретических понятий развитие навыков и умений в осознанном понимании того, что здоровье каждого человека в первую очередь зависит от него самого.

2. Мотивация обучающихся на ЗОЖ; сохранение и укрепление здоровья при стабильных результатах обучения;

3. Снижение заболеваемости и травматизма среди учащихся.

4. Понимание вреда гиподинамии, курения, употребления алкоголя и других наркотических веществ, неправильного питания, нарушения режима труда и отдыха, длительного проведения за компьютером.

В результате изучения курса выпускники заложат фундамент своей валеологической, экологической и культурологической грамотности, получат возможность научиться соблюдать правила поведения в мире природы и людей, правила здорового образа жизни, освоят элементарные нормы адекватного природо- и культуросообразного поведения в окружающей природной и социальной среде.



6.Учебно-методическое и информационное обеспечение программы.


Рекомендуемая литература

(для учителя)

  1. Балабанова В.В. Предметные недели в школе: биология, экология, здоровый образ жизни. – Волгоград: Учитель, 2002.

  2. Борзова З.В., Дагаев А.М. Дидактические материалы по биологии: Методическое пособие. – М.: ТЦ Сфера, 2005.

  3. Валеология. Справочник школьника. / Сост. С.Н. Заготова. – Ростов-на-Дону: ООО «БАРО-ПРЕСС», 1999.

  4. Дубровский В.И. Валеология. Здоровый образ жизни. М.: Флинта, 1999.

  5. Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие. – М.: Аспект Пресс, 2000. – 139 с.

  6. Попов С.В. Валеология в школе и дома. СПб.: СОЮЗ, 1998.

  7. Формирование здорового образа жизни российских подростков: Для классных руководителей 5-9 классов: Учебно-методическое пособие /Под редакцией Баль Л.В., Барканова С.В. М.: Гуманит. изд. центр ВЛАДОС, 2002. – 192 с.


Рекомендуемая литература

(для учащихся)

1. Артюхова Ю. А. «Как закаливать свой организм». Минск «Харвест» 1999г.

  1. Валеология. Справочник школьника. / Сост. С.Н. Заготова. – Ростов-на-Дону: ООО «БАРО-ПРЕСС», 1999.

  2. Колесов Д.В., Маш Р.Д., Беляев И.Н.. Биология. Человек: учеб. Для 8 кл. общеобразовательных учебных заведений – М.: Дрофа, 2002. – 336 стр.

  3. Куинджи Н.Н. Валеология: Пути формирования здоровья школьников: Методическое пособие. – М.: Аспект Пресс, 2000. – 139 с.

  4. Татарникова Л.Г. Валеология подростка. СПб.: Петроградский и К, 1996.



























Глоссарий ключевых понятий и терминов.


Валеологическая воспитанность – это комплексная характеристика здорового образа жизни, которая включает в себя в качестве элементов: понимание здорового образа жизни, ценностное отношение к здоровью своему и других людей, стремление к здоровью, усвоение и применение правил здорового образа жизни.

Валеологическое образование и воспитание (от лат. vale - будь здоров) – воспитание у учащихся потребности в здоровье, формирование у них научного понимания сущности здорового образа жизни и выработки соответствующего поведения.

валеология – наука о здоровье и здоровом образе жизни.

Валеология — это теория и практика достижения и сохранения идеального здоровья людей и окружающей их среды

Валеология школьная – отрасль науки, имеющая своей целью исследование системы факторов и условий, способствующих укреплению здоровья детей, педагогов и их родителей.

Здоровье человека – состояние человеческого организма как живой системы, характеризующееся полной ее уравновешенностью с внешней средой и отсутствием каких-либо выраженных изменений, связанных с болезнью.
Здоровье человека – по определению Всемирной организации здравоохранения - объективное состояние и субъективное чувство полного физического, психического и социального комфорта.
Здоровье населения – характеристика состояния здоровья членов социальной общности, измеряемая комплексом социально-демографических показателей: рождаемостью, смертностью, средней продолжительностью жизни, заболеваемостью, уровнем физического развития.
Здоровый образ жизни – это активная деятельность людей, направленная на сохранение, улучшение и укрепление здоровья. Основными компонентами здорового образа жизни являются: соблюдение правил личной гигиены; рациональное питание; преодоление вредных привычек; оптимальную двигательную активность; разумное чередование труда и отдыха; закаливание; психогигиену; общение с природой.
Нравственное здоровье характеризуется преобладанием в структуре личности гуманистических ценностей: Человек, Семья, Отечество, Труд, Знания, Культура, Мир, Земля.

Психическое здоровье характеризуется нормальным протеканием психических процессов и включает самодостаточность личности в контексте взаимодействия с окружающими людьми в условиях социальной, культурной, экономической и экологической реальности.

Социальная экология – наука, изучающая условия и закономерности взаимодействия общества и природы.

Физическое здоровье характеризуется отсутствием каких-либо функциональных отклонений, гармоничностью психического развития.

Экологическая грамотность – уровень естественнонаучных знаний, специальных умений и навыков, а также нравственных качеств человека, позволяющих ему сознательно участвовать в природоохранной деятельности.

Экологическая культура – совокупность норм, взглядов и установок, характеризующих отношение общества, его социальных групп и личности к природе.

Экологические факторы - любые свойства или компоненты среды, оказывающие влияние на организм.

Экологическое воспитание – формирование у людей сознательного отношения к окружающей среде, направленного на охрану и рациональное использование природных ресурсов.


Экологическое образование – деятельность по формированию экологической культуры, бережного отношения к окружающей природной среде и обеспечению экологических знаний

Экологическое сознание – форма общественного сознания; индивидуальная и коллективная способность понимания неразрывной связи человека человечества с природой, зависимости благополучия людей от целостности и сравнительной неизменности природной среды обитания человека и использования этого понимания в практической деятельности.
Экология – наука о составе, структуре, свойствах, функциональных особенностях и эволюции систем надорганизменного уровня, популяционных экосистем и биосферы. Экология изучает основные фундаментальные закономерности: поток энергии, циркуляцию химических элементов.

Экология – наука о взаимоотношениях организмов с окружающей средой.

Экология человека – комплексная дисциплина, исследующая общие законы взаимоотношения (подразделений) биосферы и (структурных уровней) антропосистемы человечества, его групп, популяций и индивидуумов, а также влияние природной среды на человека и группы людей.





Просмотрено: 0%
Просмотрено: 0%
Скачать материал
Скачать материал

Найдите материал к любому уроку, указав свой предмет (категорию), класс, учебник и тему:

5 482 476 материалов в базе

Скачать материал

Другие материалы

  • 02.12.2019
  • 170
  • 02.12.2019
  • 213

Вам будут интересны эти курсы:

Оставьте свой комментарий

Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.

  • Скачать материал
    • 02.12.2019 244
    • DOCX 38.8 кбайт
    • Оцените материал:
  • Настоящий материал опубликован пользователем Азнагулова Татьяна Сергеевна. Инфоурок является информационным посредником и предоставляет пользователям возможность размещать на сайте методические материалы. Всю ответственность за опубликованные материалы, содержащиеся в них сведения, а также за соблюдение авторских прав несут пользователи, загрузившие материал на сайт

    Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.

    Пожаловаться на материал
  • Автор материала

    Азнагулова Татьяна Сергеевна
    Азнагулова Татьяна Сергеевна
    • На сайте: 5 лет и 10 месяцев
    • Подписчики: 3
    • Всего просмотров: 1014
    • Всего материалов: 3