Сценарий
агитбригады «За здоровый образ жизни»
Выход
агитбригады
Чтоб
здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья -
Должен быть режим у дня.
Разворачивают плакат
Следует, ребята, знать:
Нужно всем подольше спать.
Ну а утром не лениться –
На зарядку становиться!
Заставка «Утренняя гимнастика», под нее ребята в классической
советской форме (черные шорты и белые майки) выполняют гимнастические
упражнения
Комплексов много есть разных и сложных,
Нужный нам выбрать глобус поможет.
Немец и грек могут дать нам советы,
Мы ж выбираем Шотландцев секреты.
Танец шотландский
Песня «Закаляйся»
Я купаюсь, обливаюсь:
Ясно всем, что закаляюсь,
Я отбросил много бед -
Укрепил иммунитет.
Реклама
Чистить зубы, умываться,
И почаще улыбаться,
Закаляться, и тогда
Не страшна тебе хандра.
Сценка
|
Разве
Паша виноват,
Съев на завтрак шоколад?
Разве Маша виновата,
Пообедав сладкой ватой?
|
|
Нет,
конечно. Маша с Пашей
Кушали бы щи да кашу,
Если бы их мама с папой
Не кормили всякой бякой.
|
Лозунги
1. Жевательные конфеты, пастила, «мэйбоны», «чупа-чупсы». В них содержится
огромное количество сахара, химические добавки, красители, заменители.
2. Чипсы, как кукурузные, так и картофельные - очень вредны для организма.
Чипсы - это ничто иное, как смесь углеводов и жира, в оболочке красителей и
заменителей вкуса.
3.
Сладкие газированные напитки - смесь сахара, химии и газов - чтобы быстрее
распределить по организму вредные вещества. Кока-кола -замечательное средство
от известковой накипи и ржавчины.
4. Шоколадные батончики - это гигантское количество калорий в сочетании с
химическими добавками, генетически модифицированными продуктами, красителями и
ароматизаторами.
5. Сосиски и колбасы - содержат так называемые скрытые жиры (свиная шкурка,
сало, нутряной жир), все это вуалируется ароматизаторами и заменителями вкусов.
Многие производители мясных изделий используют трансгены. Так сосиски,
сардельки, колбасы на 80 % (!) состоят из трансгенной сои.
6. Жирное мясо способствует образованию холестериновых бляшек на сосудак, что
ускоряет старение организма и ведет к возникновению сердечно-сосудистых
заболеваний.
7. Майонез. Майонез очень калорийный продукт, кроме этого содержит огромное
количество жиров и углеводов, а также красители, подсластители, заменители и
так далее. К числу вредных продуктов относится не только майонез, но и кетчуп,
различные соусы и заправки, в широком ассортименте представленные на прилавках
наших магазинов.
8. Лапша быстрого приготовления. Все это сплошная химия, наносящая несомненный
вред вашему организму.
9. Алкоголь. Даже в минимальных количествах мешает усваиванию витаминов. Кроме
этого алкоголь очень калориен сам по себе.
10.
Соль. Соль понижает давление, нарушает соле-кисловой баланс в организме,
способствует скоплению токсинов. Поэтому если отказаться от неё вы не в силах,
то, как минимум, старайтесь не употреблять ее в больших количествах.
- Неправильное
питание - прямая дорога к ожирению, к сердечным заболеваниям, к болезням
желудочно-кишечного тракта. Вредные продукты укорачивают жизнь человека.
Музыка
Кушай овощи
и фрукты,
Рыбу, молокопродукты-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!
Режима добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!
Я активно отдыхаю
И здоровье укрепляю,
Ни на что не сетую,
Что и я вам советую.
Песня (под минусовку «Где ты, лето?» Потапа и Насти)
Его не купишь и не
заслужишь,
Его теряют
незаметно, а найти никто не смог.
Мы понимаем: было
с ним намного лучше –
Когда в больничную
палату переступим мы порог.
Поднимись
пораньше и холодною водой
Обливайся, не
стесняйся и лицо свое умой.
Укрепляй зарядкой
тело. Прыжки и приседанья –
Вот повод для
старанья, любованья, почитанья.
На здоровье –
прогулки лесом, лугом, полем,
Назло болезням и
глупой боли.
На здоровье –
скакалка, обруч, тренажеры,
Позор лентяям и
обжорам.
На здоровье – мы в
море, в речке, в океане,
И в ручейке, и в
лохани, в ванне.
На здоровье – сок
свежий, молоко коровье.
Всем вам и нам на
здоровье.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.