Здоровьесберегающие технологии.
Дошкольный возраст является решающим периодом в формировании
фундамента физического и психического здоровья, именно на этом этапе важно
воспитать у детей осознанную потребность в систематических занятиях физической
культурой и спортом, базу знаний и практических навыков здорового образа жизни.
Одним
из путей решения является комплексный подход к оздоровлению детей через
использование здоровьесберегающих технологий, без которых немыслим
педагогический процесс современного детского сада. Их внедрение строится на
формировании осознанного отношения ребенка к своему здоровью, которое, в свою
очередь, должно стать системообразующим фактором модернизации оздоровительной
деятельности современного детского сада. Реализация инновационных
здоровьесберегающих технологий в оздоровительной деятельности: внедрение новых
здоровьесберегающих технологий в деятельность ДОУ,использование нетрадиционных
приемов для мотивации к здоровому образу жизни; использование ИКТ для более наглядной
демонстрации преимущества здорового образа жизни.
Цель:
обогащать знания о здоровьесберегающих технологиях, с помощью которых можно
организовать физическое воспитание в ДОУ таким образом, чтобы оно обеспечивало
каждому ребенку гармоничное развитие, помогало ему использовать резервы своего
организма для сохранения, укрепления здоровья и повышения его уровня;
приобщение детей к здоровому образу жизни.
Оздоровительные задачи:
• охрана и укрепление физического и
психического здоровья детей;
• совершенствование функций организма,
повышение его защитных свойств и
устойчивости к заболеваниям средствами
движения, дыхательной гимнастики, массажа, закаливания;
• формирование правильной осанки,
гигиенических навыков.
Образовательные задачи:
• формирование жизненно необходимых
двигательных умений и навыков ребенка в соответствии с его индивидуальными
особенностями;
• создание условий для реализации
потребности детей в двигательной активности;
• выявление интересов, склонностей и
способностей детей в двигательной деятельности и реализация их через систему
оздоровительной работы.
Воспитательные задачи:
• воспитание потребности в здоровом образе
жизни;
• выработка привычки к соблюдению режима,
потребность в физических упражнениях и играх;
• расширение кругозора, уточнение
представлений об окружающем мире;
• воспитание физических качеств,
необходимых для полноценного развития
личности.
К
здоровье сберегающим технологиям относятся: корригирующая гимнастика, биоэнергопластика,
минуты тишины, гимнастика для глаз, дыхательная гимнастика А. Стрельниковой;
пальчиковая гимнастика; общеразвивающие упражнения; танцевальные упражнения; и
др. Наиболее подробно рассмотрим игровой массаж.
У детей,в силу возраста, наблюдаются проблемы в
речевом развитии и недостаточность двигательной активности, в том числе и
плохая координация мелкой моторики. Неоспорим тот факт, что активные движения
пальцев рук, подготавливают почву для последующего формирования речи. Чем
выше двигательная активность ребенка, тем интенсивнее развивается его речь. С
другой стороны, формирование движений тоже происходит при участии речи.
Сочетание массажа артикуляционных органов с массажем
рук благотворно влияет на развитие мелкой моторики пальцев рук, развитие речи,
интеллекта, и установление благоприятного эмоционального микроклимата в группе
детей.
Весь материал, в котором предполагаются движения
(особенно рук), лучше усваивается в стихотворной форме, т.к. стихи дают
возможность войти в ритм движения. Проговаривание, «оричевление» деятельности
дает огромный эффект. Ритм речи, особенно стихотворной, способствует развитию
координации и произвольной моторики. Кроме того, с помощью стихотворений
вырабатывается правильный ритм дыхания, развивается речеслуховая память.
Целесообразно использовать следующие приемы массажа:
поглаживание, растирание, вибрацию.
·
Поза
массируемого – сидя. Массирующая рука свободно лежит на плоской поверхности
стола.
·
Массажист
(взрослый, ребенок) располагается напротив ребенка или несколько сбоку.
·
Выполняется
массаж одной рукой. Другой рукой фиксируется конечность массируемого.
·
Массажные
движения производятся в направлении от кончиков пальцев к предплечью.
·
Продолжительность
массажа 3-5 минут.
·
Во
время массажа можно слушать спокойную музыку.
·
Для
большей эффективности массажа, его можно сочетать с активными и пассивными
движениями кистей рук.
В дошкольном возрасте, для детей с речевыми
недостатками, используются разнообразные комплексы массажа и самомассажа. В
своей работе с детьми я использую следующий комплекс:
1.Самомассаж ладоней пластмассовым ковриком «травка».
На каждый ударный слог осуществляется поглаживающие движения ладонями.
Поверхности «иголочек» касаются не только пальцы, но и ладони. Направление
движений – к себе.
Гладила мама –ежиха ежат: «Что за пригожие детки
лежат!»
2.Самомассаж
подушечек пальцев. Большой палец становится на ноготь массируемого пальца, а
остальные пальцы прижимают его подушечку снизу, разминая ее. На каждую строчку
осуществляется разминание одного пальца. После пятой строчки происходит смена
рук.
Дети любят всех зверей: (большой палец)
Птиц, и ящериц, и змей, (указательный палец)
Пеликанов, журавлей, (средний палец)
Бегемотов, соболей, (безымянный палец)
Голубей и глухарей, (мизинец)
И клестов, и снегирей, (большой палец)
Любят горного козла, (указательный палец)
Обезьянку и осла, (средний палец)
Дикобраза и ежа, (безымянный палец)
Черепаху и ужа. ( мизинец)
3. Самомассаж
фаланг пальцев. На каждый ударный слог осуществляется разминание фаланги одного
пальца (на каждую строчку – разминание одного пальца). Направление движения –
от ногтевой фаланги к основанию пальца. После 4 строчки – смена рук. Последние
две строчки – разминание больших пальцев каждой руки.
Вырос у нас чесночок,
Перец, томат, кабачок,
Тыква, капуста, картошка,
Лук и немножко горошка.
Овощи мы собирали,
Ими друзей угощали,
Квасили, ели, солили,
С дачи домой увозили.
Прощай же на год,
Наш друг – огород!
4.Массаж
(самомассаж) подушечек пальцев. Кисть одной руки лежит на столе ладонью вниз,
пальцы разведены. Другая рука указательным пальцем по очереди прижимает каждый
ноготь (катая его на подушечке вправо-влево). На каждую строку осуществляется
разминание одного пальца. После 5 строчки – смена рук.
Шел медведь к своей берлоге, да споткнулся на пороге.
«Видно очень мало сил я на зиму накопил»,-
Так подумал и пошел он на поиск диких пчел.
Все медведи – сладкоежки, любят, есть медок без
спешки,
А наевшись, без тревоги до весны сопят в берлоге.
5.Массаж
(самомассаж). «Щелчки». Ладонь прижата к столу, пальцы разведены. Другая рука
поднимает пальцы по одному (лежащая рука с силой прижимается, сопротивляясь
подъему). Затем палец отпускают, и он со стуком резко падает на стол. На
каждую строку поднимают один палец. После 5 строчки – смена рук.
Поднял ушки бурундук. Он в лесу услышал звук:
- Это что за громкий стук, тук, да тук, тук да тук?
- А пойдем, - сказал барсук, сам увидишь этот трюк:
Это дятел сел на сук, и без крыльев и без рук
Ищет он, где спрятан жук, вот и слышен перестук!
6.Упражнение
«Китайские шары». Ребенку дается по паре каучуковых мячиков. Он кладет их
в ладошку и старается обвести один мяч вокруг другого. После 2 строчки – смена
рук.
Вы видали циркача? Мяч идет вокруг мяча!
Кружит с видом знатока, будто шмель вокруг цветка.
7.Соединение
одноименных пальцев. На каждую строку стихотворения дети соединяют подушечки
одноименных пальцев и не разъединяют их до слова «арбуз».
На базар ходили мы, много груш там и хурмы.
Есть лимоны, апельсины. Дыни, сливы, мандарины.
Но купили мы арбуз – это самый лучший груз.
8.Самомассаж с
прищепками. Бельевой прищепкой на ударные слоги стиха поочередно «кусаем»
ногтевые фаланги: от указательного к мизинцу и обратно. После первого двустишья
– смена рук. Необходимо проверить, чтобы прищепки были не слишком тугие.
Кусается сильно котенок – глупыш, он думает: это
не палец, а мышь.
Но я же играю с тобою малыш. А будешь кусаться – скажу
тебе «кыш»!
9. Упражнение «клювы». Ребенок собирает разложенные на
столе палочки одноименными пальцами – от указательных к мизинцу – и удерживает
до тех пор, пока не соберет все 4 «клюва». На каждую строчку осуществляется по
одному взятию палочки.
10.Упражнение «Пальцеходы». Рисуем соты таких
размеров, чтобы в них помещались подушечки детских пальцев. Указательные и
средние пальцы ребенка «ходят» - «летают» по сотам на ударные слоги.
Пальцы, как, пчелы, летают по сотам
И в каждую входят с проверкой: что там?
Хватит ли меда всем до весны,
Чтобы не снились голодные сны?
Элементы самомассажа можно вводить детям с 3-х лет.
Дети дошкольного возраста достаточно четко, правильно выполняют предлагаемые
упражнения.
Игровой самомассаж является эффективным средством
совершенствования таких психических функций, как внимание, память(словесно –
моторная координация, тактильная, рефлекторная), зрительно – моторная
координация, а также развитие речевой сферы.
Веселые стихи, яркие образы, обыгрывающие массажные
движения, их простота, доступность, возможность использования в различной
обстановке и в любое время способствует изменению позиции ребенка из
объекта в субъект педагогического воздействия, а это гарантия успеха развития
будущей личности.
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.