Урок по окружающему миру на тему "Разговор о правильном питании"

Аннотация к работе

Учитель: Рябова Наталья Александровна. Учитель I категории, классов специального коррекционного обучения VII вида. МОУ № 108.

Открытое внеклассное мероприятие с использованием ИКТ.

Тема: «Разговор о правильном питании».

Класс: 3 С(К)О.

Конспект беседы

ТЕМА: «Разговор о правильном питании».

ЦЕЛИ:

1.     Познакомить с правилами рационального питания.

2.     Систематизировать и расширить знания об овощах и фруктах.

3.     Познакомить с витаминами, раскрыть их значение для жизни человека.

ОБОРУДОВАНИЕ: продукты питания (содержащие белки, жиры, углеводы), картинки с изображением витаминов, продукты и приборы для показа приготовления быстрого завтрака.

ХОД БЕСЕДЫ:

-Ребята, сегодня мы продолжим разговор о здоровье. Давайте вспомним:

-Что такое здоровье? (Ответы детей)

СЛАЙД 2

-Как же сохранить свое здоровье? (Ответы детей)

-Давайте проверим все ли вы вспомнили.

СЛАЙД 3

-А еще, ребята, чтобы быть здоровым нужно правильно питаться. И тема нашего занятия так и называется:

«РАЗГОВОР О ПРАВИЛЬНОМ ПИТАНИИ»

-Конечно, не всегда мы питаемся так, как требует наш организм. Одному хочется весь день есть одни шоколадки. Другой весь день что-то жует. А когда приходит время обеда капризничает: «Это – не буду! Это – не хочу!»

Неправильное питание плохо влияет на наше здоровье. Поэтому поговорим о том, как связано питание со здоровьем.

-Рассмотрим рисунок-схему:

-Обратите внимание на то, для чего организму нужно питание.

СЛАЙД 4

-Наша пища состоит из разных полезных питательных веществ. Среди них белки, жиры и углеводы.

СЛАЙД 5

-Перечислите молочные продукты, которые вы знаете. (на стол выставляются продукты питания изготовленные из молока)

-Ребята, сегодня в гости к нам пришел Дино.

-Все знают Дино?

-Это он приготовил для вас все эти питательные продукты, чтобы вы их лучше запомнили. А еще он приготовил вам подарок, который вы получите в конце нашего занятия. Если хорошо усвоите урок.

-А сейчас Дино предлагает вам поиграть, но прежде нужно отгадать загадки:

СЛАЙД 6,7

Дино предлагает нам сравнить эти два предмета. (Морковь – длинная, а яблоко – маленькое)

ИГРА: МОРКОВЬ – стой!

           ЯБЛОКО – сядь на корточки!

(Детей во время игры запутывать, показывать иногда обратные движения.)

-Кроме белков, жиров и углеводов наш организм нуждается в витаминах. При их недостатке наш организм слабеет, человек быстро устает и плохо выглядит. Еще сто лет назад русский врач Н.И. Лунин доказал, что организм любого живого существа нуждается в витаминах. Он провел опыт. Одним животным врач давал пищу с витаминами, а другим без витаминов. Животные, которые не получали витаминов быстро погибали. Недаром слово «витамин» произошло от латинского «вита», что означает жизнь. Разновидностей витаминов много, но мы поговорим только о трех (А, В, С).

СЛАЙД 8 

          Витамин А содержится в капусте, моркови и помидорах.

Этот витамин нужен, чтобы хорошо расти, хорошо видеть, иметь крепкие зубы.

СЛАЙД 9

           Витамин В содержится в свекле, яблоке, редиске.

Этот витамин помогает быть сильными, иметь хороший аппетит, не огорчаться и не плакать по пустякам.

СЛАЙД 10, 11

          Витамин С содержится в смородине красной и черной, лимоне и луке. Этот витамин защищает нас от простуды, и помогает нам быстрее выздоравливать.

-Давайте их запомним:

-Какие продукты нужны для зрения?

-Энергии?

-Укрепления костей?

          -Для организма, ребята, нежелателен как недостаток, так и избыток питательных веществ. Если человек съедает больше, чем нужно, жиров и углеводов, то у него ухудшается работа сердца и других органов. Он страдает ожирением. Если же питательных веществ не хватает, то организм плохо растет и развивается.

          Без пищи человек может прожить всего несколько недель. Пища нужна для того, чтобы организм рос и правильно развивался.

-Что же полезно, а что вредно для здоровья? (ответы детей)

-Существуют правила правильного питания. Давайте их вместе прочитаем и будем соблюдать.

СЛАЙД 12

          -Ребята, а что такое режим питания? (завтрак, обед, полдник и ужин)

-Сейчас я вам покажу как быстро приготовить вкусный и полезный завтрак. А вы дома научите своих родителей.

(Показ приготовления быстрого завтрака)

БЫСТРЫЙ ЗАВТРАК:

·      ½ стакана фруктового компота.

·      ½ стакана йогурта или творога.

·      ½ готового завтрака перемешанная с орехами и изюмом.

          Способ приготовления: На дно положить фруктовый компот, затем залить йогуртом (или творогом), а сверху выложить готовый завтрак с орехами и изюмом.

ИТОГ:

-С какими же питательными веществами мы познакомились сегодня?

-В каких продуктах содержатся все эти вещества?

-Какие правила нужно соблюдать при питании?

-Для чего нам нужно правильно питаться?

          -Чтобы наш сегодняшний разговор не прошел даром Дино предлагает вам завести вот такой дневник, в который вы будете записывать какие полезные вещества вы ели на завтрак, обед, в полдник и на ужин.

А сейчас долгожданный ПОДАРОК от Дино. (йогурт «Растишка»)

СЛАЙД 13

РАСТИТЕ, РАЗВИВАЙТЕСЬ,

ПРАВИЛТНО ПИТАЙТЕСЬ.

 ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!

• 1 слайд

  Разговор
  о
  правильном питании
  Наталья Александровна Рябова
  Учитель начальных классов
  МОУ № 108
  

• 2 слайд

  Здоровье – это правильная, нормальная работа организма, хорошее настроение и самочувствие.
  

• 3 слайд

  Как сохранить свое здоровье?
  Соблюдать режим дня!
  Много двигаться!
  Делать утреннюю зарядку!
  Трудиться не лениться: помогать взрослым в их делах!
  Посещать спортивные кружки!
  Совершать длительные прогулки!
  Закаляться!
  

• 4 слайд

  Для повышения
  выносливости и
  активности.
  Для хорошего
  самочувствия.
  Для роста и
  развития
  организма.
  Для борьбы с
  болезнями.
  ???
  

• 5 слайд

  ПИТАТЕЛЬНЫЕ ВЕЩЕСТВА
  БЕЛКИ
  ЖИРЫ
  УГЛЕВОДЫ
  Являются
  строительным
  материалом для
  организма
  Дают организму энергию.
  Помогают становиться
  выносливыми и сильными.
  Содержатся в молочных
  продуктах (около 100
  полезных веществ) и в мясе.
  Содержатся в сливочном и
  растительном масле, в кашах и
  запеканках из различных круп, а также
  в овощах и фруктах.
  

• 6 слайд

  Сидит девица в темнице,
  а коса на улице.
  

• 7 слайд

  Круглое, румяное,
  Я расту на ветке:
  Любят меня взрослые
  И маленькие детки
  

• 8 слайд

  витамин А
  Улучшает зрение.
  

• 9 слайд

  витамин В
  
  Укрепляет организм, дает запас энергии
  

• 10 слайд

  витамин С
  Закаливает организм, помогает бороться с болезнями.
  

• 11 слайд

• 12 слайд

  Что полезно для здоровья?
  Есть отварную пищу, а не жирную;
  Есть овощи и фрукты;
  Не переедать, соблюдать режим дня
  Что вредно для здоровья?
  Есть много солёной, жирной и острой пищи;
  Долго не принимать пищу и переедать;
  Есть много сладостей, пить крепкий кофе и чай.
  

• 13 слайд

  РАСТИТЕ, РАЗВИВАЙТЕСЬ,
  ПРАВИЛТНО ПИТАЙТЕСЬ.
  ПРИЯТНОГО АППЕТИТА!