В здоровом теле - здоровый дух.

• 1 слайд

  Классный час
  «В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ»
  

• 2 слайд

  Что на свете дороже всего?
  
  
  
  
  
  ЗДОРОВЬЕ
  
  

• 3 слайд

  ОТ КОГО
  ЗАВИСИТ НАШЕ
  ЗДОРОВЬЕ?
  
  
  
  
  ОТ НАС САМИХ
  

• 4 слайд

  ЧТО ВЛИЯЕТ НА НАШЕ ЗДОРОВЬЕ?
  ЭКОЛОГИЯ
  ОБРАЗ ЖИЗНИ
  ФИЗИЧЕСКАЯ АКТИВНОСТЬ
  РЕЖИМ ПИТАНИЯ
  ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ
  

• 5 слайд

  
  Здоровье - это физическое, психическое и социальное благополучие
  
  Согласно официальному определению Всемирной Организации Здравоохранения,
  здоровье зависит
  на 20% - от окружающей среды,
  на 20% - от наследственных факторов,
  на 10% - от медицинского обслуживания,
  на 50% - от образа жизни.
  

• 6 слайд

  ЗАЧЕМ
  НАМ
  ЗДОРОВЬЕ?
  ЖИТЬ БЕЗ БОЛЕЗНЕЙ
  ЗАНИМАТЬСЯ ЛЮБИМЫМ ДЕЛОМ
  ЖИТЬ ДОЛГО
  

• 7 слайд

  НАИБОЛЬШЕЕ ЗНАЧЕНИЕ ДЛЯ СОХРАНЕНИЯ ЗДОРОВЬЯ ЯВЛЯЕТСЯ ПРАВИЛЬНО ОРГАНИЗОВАННОЕ ПИТАНИЕ И ЗДОРОВЫЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ, А ЗА ЗДОРОВЬЕМ НАДО СЛЕДИТЬ С ДЕТСТВА
  

• 8 слайд

  ДЛЯ ЧЕГО ЧЕЛОВЕКУ НУЖНА ЕДА?
  ЧТОБЫ РАСТИ
  РАБОТАТЬ
  ЖИТЬ СЧАСТЛИВО И НЕ БОЛЕТЬ
  

• 9 слайд

  ЗАЧЕМ ЛЮДИ ЕДЯТ?
  ЧТОБЫ ЖИТЬ
  ЧТОБЫ ПОЛУЧАТЬ ЭНЕРГИЮ
  ДЛЯ УДОВОЛЬСТВИЯ
  ЧТОБЫ УСПОКОИТЬСЯ
  ЧТОБЫ РАСТИ
  ЧТОБЫ ОСТАВАТЬСЯ ЗДОРОВЫМ
  

• 10 слайд

  «МЫ ЕДИМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЖИТЬ, А НЕ ЖИВЁМ ДЛЯ ТОГО, ЧТОБЫ ЕСТЬ»
  

• 11 слайд

  ПИТАНИЕ – ЭТО ПРОЦЕСС УСВОЕНИЯ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, ОНО ДОЛЖНО БЫТЬ УМЕРЕННЫМ, РАЗНООБРАЗНЫМ И ПОЛНОЦЕННЫМ
  

• 12 слайд

  ПРИГЛАШАЕМ ВАС В ПУТЕШЕСТВИЕ В «СТРАНУ ПОЛЕЗНЫХ ПРОДУКТОВ»
  

• 13 слайд

  МОРКОВЬ –
  ОБЛАДАЕТ ВЫСОКОЙ ПИЩЕВОЙ ЦЕННОСТЬЮ,
  РЕГУЛИРУЕТ
  ОБМЕННЫЕ ПРОЦЕССЫ
  

• 14 слайд

  КАРТОФЕЛЬ -
  ВАЖНЫЙ ОВОЩ, ОН НЕ ТОЛЬКО
  НАСЫЩАЕТ, НО И ЛЕЧИТ, ЕГО СЧИТАЮТ
  «ГЕНЕРАЛОМ» КУХНИ
  

• 15 слайд

  КАПУСТА
  ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНА, ОНА
  ОБЛАДАЕТ ЦЕННЫМИ
  ЛЕЧЕБНЫМИ СВОЙСТВАМИ
  
  
  
  
  
  
  
  
  

• 16 слайд

  ЛУК –
  ОВОЩ, КОТОРЫЙ ПОМОГАЕТ ПРИ МНОГИХ БОЛЕЗНЯХ! БЕЗ НЕГО НЕ ОБХОДИТСЯ ПРАКТИЧЕСКИ НИ ОДИН САЛАТ!
  

• 17 слайд

  ЧЕСНОК
  Содержит фитонциды, которые борются с болезнетворными бактериями
  

• 18 слайд

  СВЁКЛА
  содержит клетчатку, органические кислоты и минеральные вещества
  

• 19 слайд

  Огурцы
  являются источником минеральных веществ
  

• 20 слайд

  ПОМИДОРЫ
  содержат фолиевую кислоту и органическое железо, необходимые для кроветворения
  

• 21 слайд

  ЯБЛОКИ
  полезны для пищеварения
  
  

• 22 слайд

  
  МОЛОКО-
  ВАЖНЫЙ И
  УНИКАЛЬНЫЙ ПРОДУКТ
  ПИТАНИЯ, ОСОБЕННО НЕОБХОДИМЫЙ РАСТУЩЕМУ ОРГАНИЗМУ
  
  
  
  
  
  

• 23 слайд

  А какие молочные продукты вы знаете?
  1. Если молоко поставить на сутки в теплое место, оно прокиснет и образуется, очень полезный продут для желудка – это…
  
  2. Если простоквашу слегка подогреть, то получится продукт, который помогает нашему скелету - это…
  
  3. Если в горячую духовку поставить прокисшее молоко, то получится…
  

• 24 слайд

  ПРОДУКТЫ, О КОТОРЫХ МЫ ВАМ РАССКАЗАЛИ, ОЧЕНЬ ПОЛЕЗНЫ!
  Они содержат жиры, белки и углеводы в правильных соотношениях, поэтому мы можем употреблять их каждый день
  
  

• 25 слайд

  НО НИ ОДИН ПРОДУКТ НЕ ДАЁТ ВСЕХ ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, КОТОРЫЕ НЕОБХОДИМЫ ДЛЯ ПОДДЕРЖАНИЯ ХОРОШЕГО ЗДОРОВЬЯ
  

• 26 слайд

  ОДНИ ПРОДУКТЫ ДАЮТ ОРГАНИЗМУ ЭНЕРГИЮ, ЧТОБЫ ДВИГАТЬСЯ, ХОРОШО ДУМАТЬ, НЕ УСТАВАТЬ
  

• 27 слайд

  ДРУГИЕ ПОМОГАЮТ ОРГАНИЗМУ РАСТИ И СТАТЬ СИЛЬНЫМ
  

• 28 слайд

  ТРЕТЬИ СНАБЖАЮТ ОРГАНИЗМ ВИТАМИНАМИ И МИНЕРАЛЬНЫМИ ВЕЩЕСТВАМИ, ПОМОГАЮТ РАСТИ И РАЗВИВАТЬСЯ
  

• 29 слайд

  ПИЩА ДОЛЖНА БЫТЬ РАЗНООБРАЗНОЙ, ПОЛЕЗНОЙ И ПОЛНОЦЕННОЙ.
  ДЛЯ ЭТОГО БЫЛА РАЗРАБОТАНА «ПИЩЕВАЯ ПИРАМИДА»
  

• 30 слайд

  Пищевая пирамида
  

• 31 слайд

  В ЕЁ ОСНОВАНИИ– ХЛЕБ, ЗЕРНОВЫЕ И МАКАРОННЫЕ ИЗДЕЛИЯ
  

• 32 слайд

  ВТОРАЯ СТУПЕНЬ ПИРАМИДЫ – ЭТО ФРУКТЫ, ЯГОДЫ И ОВОЩИ
  

• 33 слайд

  ТРЕТЬЯ СТУПЕНЬ ПИРАМИДЫ – МЯСО, РЫБА, ПТИЦА И МОЛОЧНЫЕ ПРОДУКТЫ
  

• 34 слайд

  НА ЧЕТВЁРТОЙ СТУПЕНИ ПИРАМИДЫ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ – СОЛЬ, САХАР И СЛАДОСТИ
  

• 35 слайд

  Пищевая пирамида
  

• 36 слайд

  НО ЕСТЬ И ТАКИЕ ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ УПОТРЕБЛЯТЬ В ПИЩУ КАЖДЫЙ ДЕНЬ НЕЛЬЗЯ!
  
  

• 37 слайд

  ПРОДУКТЫ, КОТОРЫЕ МОГУТ ПРИНЕСТИ ВРЕД НАШЕМУ ЗДОРОВЬЮ
  ЧИПСЫ
  СУХАРИКИ
  СЛАДКАЯ ГАЗИРОВКА
  БУЛЬОННЫЕ КУБИКИ
  КОНФЕТЫ, ТОРТЫ И ПИРОЖНЫЕ
  ОЧЕНЬ ЖИРНАЯ ПИЩА
  ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  

• 38 слайд

  ЭТИ ПРОДУКТЫ СОДЕРЖАТ ОЧЕНЬ МАЛО ПИТАТЕЛЬНЫХ ВЕЩЕСТВ, НЕОБХОДИМЫХ ОРГАНИЗМУ
  

• 39 слайд

  ЕСЛИ БЫ В ЭТИХ ПРОДУКТАХ НЕ БЫЛО ХИМИЧЕСКИХ УСИЛИТЕЛЕЙ ВКУСА, МЫ БЫ НИКОГДА НЕ СТАЛИ УПОТРЕБЛЯТЬ ИХ В ПИЩУ!
  

• 40 слайд

  ПОМНИТЕ, ЧТО УПОТРЕБЛЯТЬ ЭТИ ПРОДУКТЫ МОЖНО ТОЛЬКО В ОГРАНИЧЕННОМ КОЛИЧЕСТВЕ И НЕ ЧАЩЕ 1 РАЗА В НЕДЕЛЮ!
  

• 41 слайд

  ИГРА «ПОЛЕЗНЫЕ И НЕПОЛЕЗНЫЕ ПРОДУКТЫ»
  

• 42 слайд

  
  
  ПОЛЕЗНЫЕ НЕПОЛЕЗНЫЕ
  
  
  
  
  

• 43 слайд

  О ВРЕДЕ ПИВА
  Пиво содержит алкоголь( некоторые сорта-до 14 градусов!).
  И как всякий алкоголь, оно отравляет организм человека: гибнут клетки головного мозга, страдает печень ,желудок, зрение, слух, спинной мозг.
  Пивной алкоголизм намного страшнее, чем водочный!
  
  

• 44 слайд

  МЕНЮ
  1. ХОТ-ДОГ
  2. САЛАТ ИЗ МОРКОВИ И ЗЕЛЕНОГО ГОРОШКА
  3. ЛАПША БЫСТРОГО ПРИГОТОВЛЕНИЯ
  4. ЩИ ИЗ СВЕЖЕЙ КАПУСТЫ
  5. КАРТОФЕЛЬНЫЕ ОЛАДЬИ
  6. ПЕПСИ-КОЛА
  7. КАША ГРЕЧНЕВАЯ
  8. КАКАО С МОЛОКОМ
  

• 45 слайд

  Здоровье
  – это то, что мы мало ценим, но за что платим дороже всего!
  
  Здоровье сгубишь – новое не купишь.
  Здоров будешь – всё добудешь!
  Займитесь любимым делом!
  

• 46 слайд

  ДОБРОЖЕЛАТЕЛЬНОЕ ОТНОШЕНИЕ К ЛЮДЯМ, УМЕНИЕ РАДОВАТЬСЯ ОКРУЖАЮЩИМ, ЧУВСТВО ЮМОРА – ЭТИ КАЧЕСТВА И ПРИВЫЧКИ СПОСОБСТВУЮТ ЗДОРОВЬЮ. КАЖДЫЙ ИЗ НАС МОЖЕТ ВОСПИТАТЬ ИХ В СЕБЕ!
  

• 47 слайд

  НИКОГДА НЕ ПОЗДНО ПЫТАТЬСЯ ИЗМЕНИТЬ СВОЙ ОБРАЗ ЖИЗНИ И ПИЩЕВЫЕ ПРИВЫЧКИ В ЛУЧШУЮ СТОРОНУ, ЧТОБЫ БЫТЬ ЗДОРОВЫМИ И ПРОЖИТЬ ДОЛГУЮ И СЧАСТЛИВУЮ ЖИЗНЬ, ПОТОМУ ЧТО В ЗДОРОВОМ ТЕЛЕ – ЗДОРОВЫЙ ДУХ!
  

• 48 слайд

  Будьте здоровы
  Спасибо за внимание
  

• 49 слайд

• 50 слайд

• 51 слайд

• 52 слайд

• 53 слайд

• 54 слайд

• 55 слайд

• 56 слайд

• 57 слайд

• 58 слайд