Викторина -презентация на тему "Здоровый образ жизни" (3 класс)

• 1 слайд

  
  «Здоровый образ жизни»
  Викторина
  Здоровье – это не просто отсутствие болезней, это состояние физического, психического и социального благополучия.
  
  Главные факторы здоровья – движение, закаливание, питание, режим. Факторы, ухудшающие состояние здоровья – употребление алкоголя, курение, наркомания.
  

• 2 слайд

  Отгадайте загадку:
  
  
  - Что на свете дороже всего?
  

• 3 слайд

  здоровье
  
  

• 4 слайд

  - А что такое здоровье?
  Здоровье – это нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.
  

• 5 слайд

  Здоровье – это здоровый образ жизни.
  Образ жизни человек строит сам в процессе всей своей жизни. Слово «здоровье» как и слово «любовь», «красота», «радость» принадлежат к тем немногим понятиям, значение которых знают все, но понимают по-разному.
  

• 6 слайд

  Здоровье человека – это главная ценность жизни каждого из нас.
  Его нельзя купить ни за какие деньги и ценности. Здоровье перевешивает все остальные блага жизни. “Здоровый нищий счастливее больного короля” (цитата Шопенгауэра).
  

• 7 слайд

  1. Какие фрукты, овощи и растения используют для понижения температуры и для лечения от простуды? (Малина, лимон, чеснок, липа).
  

• 8 слайд

  2. В какое время года лучше всего начинать закаляться? (Летом).
   
  

• 9 слайд

  3. Кто такие «моржи»?
  (Люди, купающиеся зимой в проруби).
  

• 10 слайд

  4. Листья, какого растения используют при ушибе и кровотечении?
  (Лопух, подорожник).
  

• 11 слайд

  5. Почему нельзя пить воду из реки или лужи?
  В грязной воде находятся различные микробы, которые переносят опасные заболевания.
  

• 12 слайд

  6. Почему после общения с животными всегда необходимо мыть руки?
  Можно подхватить блох, клещей, лишай
  

• 13 слайд

  7. Почему полезно есть овощи и фрукты сырыми?
  

• 14 слайд

  В сырых овощах и фруктах больше витаминов, чем в вареных!!!
  

• 15 слайд

  8. вопрос
  Хозяйка покрошила для борща капусту, а кочерыжку съела. Правильно ли она поступила? Почему?
  

• 16 слайд

  Больше всего витамина С содержится в кочерыжке, поэтому ее не надо выбрасывать.
  

• 17 слайд

  9. Насколько сокращает жизнь одна выкуренная сигарета?
  

• 18 слайд

  Каждая сигарета отнимает
  от 5 до 15 минут жизни!
  
  

• 19 слайд

  «Курильщик впускает в свои уста врага,
  который похищает мозг»
  (английская народная поговорка)
  
  «От курения тупеешь, оно несовместимо с
  творческой работой»
  И.Гете.
  
  «Табак … неизбежно ослабляет энергию»
  Оноре де Бальзак.
  
  
  
  

• 20 слайд

  Запомни – человек не слаб.
  Рожден свободным. Он не раб.
  Сегодня вечером. Как ляжешь спать ты,
  должен так себе сказать:
  “Я выбрал сам дорогу к свету
  Я, презирая сигарету,
  Не стану ни за что курить.
  Я человек. Я должен сильным быть!”
  ДА!!!
  НЕТ!!!
  

• 21 слайд

  9. Что такое витамин?
  

• 22 слайд

  лат. vita — жизнь
  группа органических соединений, ускоряющих биологическую активность
  

• 23 слайд

  10. Почему могут быть опасны для здоровья консервированные продукты?
  

• 24 слайд

  Можно отравиться ботулином
  
  Ботулин – это сильнодействующий пищевой яд
  

• 25 слайд

  11. При сжигании в городе мусора воздух загрязняется ядовитыми веществами.
  

• 26 слайд

  Диоксины, канцерогены, радионуклиды,
  
  

• 27 слайд

  12. Назовите несколько приемов удаления нитратов из овощей.
  

• 28 слайд

  Вымачивание, отваривание, маринование
  

• 29 слайд

  13. Водопроводную воду перед употреблением лучше отстаивать. Почему?
  
  

• 30 слайд

  Чтобы избавиться от хлора, который улетучивается через 2 часа
  

• 31 слайд

  14. Из повседневных продуктов питания, какие самые опасные для здоровья?
  

• 32 слайд

  Соль и сахар
  

• 33 слайд

  15. Какая поговорка учит нас правильному режиму питания?
  

• 34 слайд

  Завтрак съешь сам, обед раздели с другом, ужин отдай врагу
  

• 35 слайд

  Продолжите пословицу:
  
  Здоров будешь - ……………
  16
  Здоров будешь – все добудешь
  

• 36 слайд

  Продолжите пословицу:
  
  Лучше средства от хвори нет - ……………
  17
  

• 37 слайд

  Лучше средства от хвори нет: делай зарядку до старости лет.
  
  

• 38 слайд

  Продолжите пословицу:
  
  Двигайся больше – …………
  18
  

• 39 слайд

  Двигайся больше – проживешь дольше.
  
  

• 40 слайд

  Продолжите пословицу:
  
  Держи голову в холоде, живот в ………
  19
  

• 41 слайд

  4) Держи голову в холоде, живот в голоде, а ноги в тепле.
  

• 42 слайд

  В здоровом теле - …….
  20
  

• 43 слайд

  В здоровом теле - здоровый дух.
  
  

• 44 слайд

  Аппетит от больного бежит, а ….
  21
  

• 45 слайд

  Аппетит от больного бежит, а к здоровому катится.
  
  

• 46 слайд

  22. Сейчас много компьютеров, телевизоров, мобильных телефонов.
  - А они вредны для здоровья? Чем?
  
  
  

• 47 слайд

  От компьютера, телевизора, мобильного телефона идут вредные для организма излучения, а компьютер, кроме того, очень влияет на зрение.
  
  

• 48 слайд

  Нужно знать, как пользоваться ими без вреда для собственного здоровья.
  
  
  30 минут работы на компьютере, перерыв не мене 30 минут.
  
  Не смотреть телевизор более 2 часов.
  
  Не носить телефон на теле.
  

• 49 слайд

  23. К чему ведет снижение витамина С в организме?
  

• 50 слайд

  Отсутствие витаминов в пище может приводить к тяжелым расстройствам в организме (гиповитаминозы). Они носят сезонный характер, наблюдаются чаще всего в зимне-весеннее время, и для них характерны повышение утомляемости, снижение трудоспособности, подверженность различным простудным заболеваниям.
  

• 51 слайд

  24.В каких продуктах содержится много витамина С
  

• 52 слайд

  Витамин С содержится в шиповнике, облепихе, черной смородине, капусте, помидорах, цитрусовых, картофеле и др.
  

• 53 слайд

  25. Чем вредны газированные напитки???
  

• 54 слайд

  Важно знать, что именно в газированных напитках может реально принести вред. Во-первых, это углеводы. В 0,33 л. Pepsi-Cola содержится 8 кусков сахара. Мало, кто стал бы пить такой сладкий чай или кофе. Все эти углеводы способствуют развитию диабета. В газировки для уменьшения калорий добавляют различные подсластители. Они вызывает аллергию, болезни желудка, нарушения работы печени, головные боли, ослабление памяти и зрения и даже припадки. Именно подсластители являются главными секретами газированной воды - они не утоляют жажду, а наоборот вызывают аппетит.
  

• 55 слайд

  Чтобы уменьшить вред от любой газировки, в том числе и от Pepsi, необходимо следовать простым правилам:
  
  1. Пейте ее холодной. Разрушение эмали зубов зависит и от температуры напитка. В Америке газировки пьют больше, чем в Европе, но ее всегда подают со льдом, и повреждений зубов у американских детей меньше.
  2. Пейте через трубочку, чтобы избегать контакта с банкой.
  3. Ограничьтесь одним стаканом 1-2 раза в неделю.
  4. Не давайте газировку детям до 3 лет.
  

• 56 слайд

  26. Чем вредны чипсы и сухарики?
  

• 57 слайд

  Вкусовые качества чипсов и сухариков достигаются за счет применения различных ароматизаторов
  Существуют и чипсы без привкусов, т.е. со своим натуральным вкусом, но по статистике, большинство наших с вами соотечественников предпочитают, есть чипсы с добавками: сыром, беконом, грибами, икрой. Стоит ли сегодня говорить, что на самом деле никакой икры нет - ее вкус и запах придали чипсам с помощью ароматизаторов.
  

• 58 слайд

  27. Объясните смысл народной пословицы:
  «Обжора роет себе себе могилу зубами»
  

• 59 слайд

  Правильное питание—основа здорового образа.
  

• 60 слайд

  28. Назовите виды и средства закаливания
  

• 61 слайд

• 62 слайд

  29.Чем опасна игромания и интернет-зависимость?
  

• 63 слайд

  30. Что называют функциональными продуктами
  

• 64 слайд

  К функциональным продуктам питания относятся все пищевые продукты, которые имеют клинически доказанное положительное влияние на здоровье, работоспособность, выносливость и иммунитет человека, а также способствуют профилактике распространенных заболеваний и сохранению красоты и молодости тела. Как правило, при производстве такие продукты обогащаются витаминами, микроэлементами, антиоксидантами, пребиотиками, пробиотиками, микроорганизмами (бифидо- и лактобактериями), отрубями, морскими водорослями и т. д.
  

• 65 слайд

  Человек выглядит вполне здоровым, но ему необходима помощь, потому что сам игрок уже не может себя контролировать. Он готов днями и ночами сидеть у игрового автомата, непрерывно подпитывая себя «гормонами радости» — эндорфинами. При этом организм, испытывая нервное перенапряжение, истощается, человека начинают мучить кошмары, бессонница, гипертония, нарушается деятельность сердечно-сосудистой системы. Возникает склонность к депрессиям, повышается риск психоза. У поклонников «одноруких бандитов», незаметно для них, начинается деградация, распад личности. При всем при этом они еще тратят деньги, нанося серьезный ущерб себе и бюджету семьи».
  

• 66 слайд

  II. Художники
  Нарисовать новый вид спорта и рассказать, как он может помочь сохранить здоровье.
  

• 67 слайд

  III. «Угадай-ка»
  Загадки о спорте и здоровье.
  
  

• 68 слайд

  IV. Вопросы
  На вопросы, вам надо ответить Да – Нет, за правильный ответ, получаете балл
  
  

• 69 слайд

  Правила здорового образа жизни:
  
  1. Правильное питание;
  2. Сон;
  3. Активная деятельность и активный отдых;
  4. Вредные привычки.
  

• 70 слайд

  Чтоб мудро жизнь прожить,
  Знать надобно немало.
  Два главных правила запомни для начала:
  Ты лучше голодай, чем, что попало есть,
  И лучше будь один, чем с кем попало.
  

• 71 слайд

  Желаю вам:
  
  Никогда не болеть;
  Правильно питаться;
  Быть бодрыми;
  Вершить добрые дела.
  В общем, вести здоровый образ жизни!
  

Краткое описание документа:

Педагоги и методисты определяют «здоровье сберегающие образовательные технологии» как совокупности всех используемых в образовательном процессе приемов, технологий, не только оберегающих здоровье учащихся от неблагоприятного воздействия факторов образовательной среды, но и способствующих воспитанию у учащихся культуры здоровья. С целью обеспечить школьнику высокий уровень здоровья, сформировать культуру здоровья для будущей счастливой самостоятельной жизни, умения заботиться о своем здоровье и бережно относиться к здоровью других людей проводится предлагаемая викторина. Эту викторину можно проводить как в классе, так и между параллелями.