Внеклассное занятие "Секреты здоровья" для учащихся 2-4 классов

Сценарий праздника «Секреты здоровья» для младших школьников

Мероприятие проводится в рамках «Недели здоровья» среди учащихся младших классов (2-4 классов).

Цель праздника: пропаганда здорового образа жизни.

Основные задачи:

1.      Воспитывать ответственное отношение к собственному здоровью.

2.      Расширять знания и представлять о способах профилактики всевозможных заболеваний, вредных привычек, о гигиенических нормах, способах оказания первой медицинской помощи и т.д.

3.      Развивать навыки общения, способности к логическому и творческому мышлению, способности применять имеющиеся знания на практике.

Звучат фанфары.

Ведущий:Здравствуйте, дорогие ребята.

 Здравствуйте, уважаемые гости и любимые наши педагоги.

Думаю, что все вы, ребята, знаете, что сказать «здравствуйте» - это в первую очередь, значит пожелать человеку здоровья.

А что значит быть здоровым?

Мы сегодня к вам пришли
С дружбой и любовью,
Чтобы вместе мы нашли,
В чём секрет здоровья.

 Как усталость победить,
С недугом сразиться,
О болезнях позабыть,
Хорошо учиться.

Ведущий:  Ребята, все мы хотим быть здоровыми. Никому не хочется болеть, лежать в постели, глотать таблетки, чувствовать боль.

А для того, чтобы не болеть, каждый человек должен хорошо знать себя, свой организм.

Знать, как работают его органы: сердце, лёгкие, мозг, мышцы.

Знать, что полезно твоему организму, а что вредно.

Знать, как правильно питаться, вести здоровый образ жизни.

 В этом нам помогают книги, из книг мы получаем знания обо всём на свете, в том числе и о здоровье.

Сегодня мы с вами собрались, чтобы вспомнить, обсудить и закрепить правила, полезные для нашего здоровья. Ребята, поднимите руки те, кто ведет здоровый образ жизни. Все! Сейчас мы это проверим. Что нужно делать, чтобы быть

здоровым? Я задаю вам вопросы, а вы хором отвечаете ДА или НЕТ.

- Регулярно чистить зубы?

- Побольше смотреть телевизор?

- Соблюдать режим дня?

- Делать зарядку по утрам?

- Кушать много сладкого?

- Гулять на свежем воздухе?

- Кушать овощи и фрукты?

- Мыть руки перед едой?

- Пить с товарищем из одного стакана?

- Заниматься спортом?

- Употреблять алкоголь и курить?

- Сидеть за партой ровно?

Я вам верю, вы правильно ответили на все вопросы.

Ведущий:

Вы все, конечно правы. Быть здоровым, значит быть сильным, крепким, выносливым, ловким, стройным, красивым.

Именно поэтому мы посвятили сегодняшний праздник этой величайшей ценности, тем более что 7 апреля вот уже более 60 лет отмечается Всемирный день здоровья.

Ведущий:

Ребята сегодня мы совершим путешествие в удивительную страну – страну Здоровья. Этой  страны нет ни на одной географической карте. Пролегает она за тысячи километров отсюда. Окружена она чистыми, прозрачными реками и озёрами, вся она утопает в душистых ароматных цветах. Воздух там такой чистый, что от одного глотка его становится легко и радостно на душе. Жители её абсолютно счастливы потому, что здоровы.

Но вот только попасть туда смогут только самые весёлые, сообразительные и дружные ребята

 Но я надеюсь, что у нас все ребята такие.

- Вы готовы к путешествию? Сейчас мы это проверим. Слово предоставляется

4 аВикторина

Вед. Здоровье-это неоценимое счастье  в жизни любого человека. Каждый из нас желает быть сильным и здоровым, сохранить как можно дольше подвижность, энергию и достичь долголетия. Надеемся, что сегодня встреча не пройдет даром, и вы многое  почерпнете из нее. В народе говорят «Здоров будешь, все добудешь!»

2а агитбригада

«Хочешь быть здоровым – бегай! Хочешь быть красивым – бегай! Хочешь быть умным – бегай!» -  так говорили греческие мудрецы. Они правы - спорт укрепляет и развивает мышцы человека, делает его сильным и здоровым

Загадки по теме «Спорт и здоровье»3 а

Музыкальная пауза

Вед. Посмотрите друг на друга, какие вы все веселые и радостные. А сколько бодрости получили. Надо стремиться в жизни к тому, чтоб каждый день был днем здоровья. Больше двигайтесь и будьте здоровы! Всегда здоровы!

Частушки 3б

Вед  Но есть еще один доктор – волшебник, без которого все были бы

злые и вредные. Это доктор – Любовь. Он поможет нам сохранить хорошее настроение и дарить радость окружающим.

Просыпайтесь с мыслью, что день принесет вам удачу.

Улыбка – это залог хорошего настроения.

Ученые выяснили , что когда человек смеется, в его легкие  поступает почти в 3 раза больше воздуха. А еще смех - прекрасно тренирует голосовые связки. Так что смейтесь на здоровье.

Сказка 2 б

А еще помогают сохранить хорошее настроение  Добрые слова.

А какие добрые слова знаете вы, ребята?

Очень сильно влияет на здоровье настроение человека.

С каким настроением вы приходите в школу?

А теперь поиграем в игру «Любишь – не любишь».

Если у вас от того что я  буду называть настроение улучшается, то хлопайте в ладоши, если настроение портиться, то топайте ногами.

-игры на улице

-помощь по дому

-просмотр телепередач

-чтение книг

-обед

-игры дома

-занятие спортом

-ничего не делаю

(Учитель делает вывод)

Быть хмурым не хорошо. Человек должен быть всегда в хорошем настроении, а лицо милым и приветливым.

Бывают на свете такие дети, которые делают все наоборот. Когда им говорят: «Умойся!» — они не умываются. Когда им говорят: «Не лезь на дерево!» — они лезут. Для таких детей писатель Г. Остер придумал «Вредные советы».

Никогда не мойте руки. Шею, уши и лицо. Это глупое занятье не приводит ни к чему. Вновь испачкаются руки. Шея, уши и лицо. Так зачем же тратить силы. Время попусту терять. Стричься тоже бесполезно. Никакого смысла нет. К старости сама собою облысеет голова.

И в заключении нашего праздника хочется вам пожелать…

1. Мы желаем вам, ребята,

Быть здоровыми всегда.

Но добиться результата

Не возможно без труда.

                    2. Постарайтесь не лениться –

Каждый раз перед едой,

Прежде чем за стол садиться,

Руки вымойте водой.

3.  И зарядкой занимайтесь

     Ежедневно по утрам.

     И, конечно, закаляйтесь-

     Это так поможет вам.

Учитель:   Мы открыли вам секреты,

                    Как здоровье сохранить,

                   Выполняйте все советы

                   И легко вам будет жить! 

Мы провели небольшое исследование по состоянию здоровья  учащихся 2-4 классов, и вот какие результаты у нас получились:

 Всего учащихся 135, из них были выявлены самые крепкие здоровые дети, которые не пропустили занятия по болезни в течение этого года, но их оказалось , только 33 человека.

Награждение «нехвораек»

Ведущий: Вот и закончилось наше путешествие. Конечно, за такое короткое время мы не смогли посетить всех уголков этой страны, но хочется верить, что вы, ребята, обязательно побываете там. Здоровье – это главная ценность в жизни человека. Не зря в народе говорят: «Деньги потерял – ничего не потерял, время потерял – многое потерял, здоровье потерял – всё потерял.

Приложение

Вы ученики. А знаете ли вы правила поведения в школе?

От того как вы ведете себя на перемене, на уроке зависит не только ваше настроение, но и окружающих вас людей.

Давайте попробуем изложить правила поведения в стихах.

- На уроке не болтай, как заморский попугай.

- Все пиши, не отставай. Слушай, не перебивай.

-Если хочешь отвечать, надо руку поднимать.

-Чтоб не тревожились врачи, на переменах не кричи.

-Если друг стал отвечать, не спеши перебивать.

Частушки.

1.Если хочешь быть здоровым,
Бодрым, умным и весёлым,
Ешь побольше овощей,
Фруктов, кашек и борщей!

2.Витя в счёте преуспел,
Яблок много летом съел.
В яблоках железо есть -
Это нужно всем учесть.

3.А у Настеньки беда -
Не растёт совсем она.
Доктор Насте дал совет:
"Ешь морковку на обед."

4.На уроке мы учились,
Получали знания,
А потом бегом в столовку –
Получать питание!!!

5.Я фруктовую диету
Соблюдаю иногда,
Чтобы нервная система
Не страдала никогда!

6.Витаминный, натуральный
Сок фруктовый мы попьем,

В Сочи на олимпиаде Все рекорды мы побьем!

7.Маша ела кириешки
И сказала: « Вкусно!»,
А в больницу как попала,
Так сказала: « Грустно».

8.Ой, послушайте, девчонки,
Что сейчас вам расскажу,
Съел Ванюшка 20 «твиксов» –
Отвезли его к врачу.
Лучше бы как Вовка,
Съел одну морковку.

9..Занимаюсь я зарядкой,
Каши есть всегда я рад.
Ну а чипсы, кириешки –
Организму просто яд!

10.Мы частушки вам пропели,
Вас хотели оградить,
Чтоб подряд вы всё не ели

Если вы хотите жить!!!

11.Ешьте овощи и фрукты!
Это вкусные продукты.
Витамины принимайте
И здоровье укрепляйте!

Загадки

Утром раньше поднимайся,

Прыгай, бегай, отжимайся.

Для здоровья, для порядка

Людям всем нужна  (зарядка).

Ясным утром вдоль дороги

На траве блестит роса.

По дороге едут ноги

И бегут два колеса (велосипед)

Дождик тёплый и густой,

Это дождик не простой:

Он без туч, без облаков

Целый день идти готов (душ).

Он с тобою и со мною

Шёл лесными стёжками.

Друг походный за спиною

На ремнях с застёжками (рюкзак)

Есть, ребята, у меня

Два серебряных коня.

Езжу сразу на обоих-

Что за кони у меня?  (коньки).

Хочешь ты побить рекорд?

Так тебе поможет (спорт).

Чтоб большим спортсменом стать

Нужно очень много знать.

И поможет здесь сноровка

И, конечно,  (тренировка).

Питание должно быть  полезным и разнообразным.

 Одни продукты дают организму энергию,  чтобы  двигаться,  много  думать, не уставать (например: гречка, изюм, масло).

Другие  помогают организму расти и  стать сильным (рыба, мясо, орехи).

А третьи – снабжают организм витаминами и минеральными веществами,  помогают расти и развиваться (овощи, фрукты, молочные продукты).

Но не все продукты, которыми питается человек, полезны для здоровья.

Правильное питание – условие здоровья, неправильное – приводит к болезням.

Я предлагаю поиграть в игру «О здоровье и «здоровых» привычках

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши!

На неправильный совет 

Говорите: нет, нет, нет

Постоянно нужно есть

Для зубов для ваших 

Фрукты, овощи, омлет,

Творог, простоквашу. 

Не грызите лист капустный, 

Он совсем, совсем невкусный. 

Лучше ешьте шоколад, 

Вафли, сахар, мармелад.

Это правильный совет? 

Говорила маме Люба:

-Я не буду чистить зубы.

И теперь у нашей Любы 

Дырка в каждом, каждом зубе.

Будет ваш каков ответ?

Молодчина Люба? 

Ох, неловкая Людмила 

На пол щетку уронила.

С пола щетку поднимает, 

Чистить зубы продолжает.

Кто даст правильный ответ?

Молодчина Люда? 

Навсегда запомните, 

Милые друзья, 

Не почистив зубы,

Спать идти нельзя. 

Если мой совет хороший,

Вы похлопайте в ладоши. 

Зубы вы почистили 

И идете спать. 

Захватите булочку 

Сладкую в кровать. 

Это правильный совет?

Чтобы зубы укреплять,

Полезно гвозди пожевать.

Это правильный совет? 

Запомните совет полезный: 

Грызть нельзя предмет железный. 

Если мой совет хороший, 

Вы похлопайте в ладоши.

 Не грызите ногти, дети,
Не тяните пальцы в рот.
Это правило поверьте,
Лишь на пользу вам пойдет.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши

Сливы, яблоки и груши
Не спешите сразу кушать.
Не кладите сразу в рот,
Чтобы не болел живот.
Если наш совет хороший,
Вы похлопайте в ладоши

Вы зарядкой занимайтесь
Ежедневно по утрам.
И, конечно, закаляйтесь -
Это так поможет вам!
Если наш совет хороши

Вы похлопайте в ладоши.

Молодцы же вы, ребятки,

Будет все у вас в порядке!

стихи

Чтоб здоровье сохранить,
Организм свой укрепить,
Знает вся моя семья,
Должен быть режим у дня.

Следует, ребята, знать,
Нужно всем подольше спать.
Ну, а утром не лениться–
На зарядку становиться!

Чистить зубы, умываться,
И почаще ,улыбаться,
Закаляться, и тогда,
Не страшна тебе хандра.

У здоровья есть враги,
С ними дружбы не води!
Среди них тихоня лень,
С ней борись ты каждый день.

Чтобы ни один микроб,
Не попал случайно в рот,
Руки мыть перед едой
Нужно мылом и водой.

Кушать овощи и фрукты,
Рыбу, молокопродукты.-
Вот полезная еда,
Витаминами полна!

На прогулку выходи,
Свежим воздухом дыши.
Только помни при уходе:
Одеваться по погоде!

Ну, а если уж случилось:
Разболеться получилось,
Знай, к врачу тебе пора.
Он поможет нам всегда!

Вот те добрые советы,
В них и спрятаны секреты,
Как здоровье сохранить.
Научись его ценить!

Очень давно люди узнали, что многие растения укрепляют здоровье и даже лечат. Из некоторых растений делают отвары и мы полощем больное горло,  из других делают целебные настои и натирания для лечения суставов и т.д. 

1.      Ты натёр ногу в пути. Как облегчить боль? Ответ: приложить лист подорожника.

2.      Какая ягода заменяет лимон? Ответ: клюква содержит лимонную кислоту.

3.      Плоды каких кустарников богаты витамином C? Ответ: черная смородина, шиповник.

4.      Какими лечебными средствами обладает мать-и-мачеха? Ответ: эффективное средство при  кашле.

5.      Какую траву любят кошки? При каких болезнях она помогает? Ответ: валериана. Помогает при нервных расстройствах и бессоннице.

6.      Сок этого растения используют вместо йода для выведения бородавок, настоем из листьев умываются, споласкивают голову. Ответ: чистотел.

От какой болезни помогает малина? Ответ: от простуды

Анаграммы

Крапива – п и р а к в а

Малина – л и а м н а

Шиповник – п и в о ш н и к

Ландыш – л ы д ш а н

Липа – п л и а

Мята – т я м а

Ромашка – ш о р а к м а

Календула – д у к а н а л е л

Рябина – б и н а р я

Чистотел – с т о л ч и т е

Подорожник – р о ж о д о п и н к

Зверобой – з в о й р о б е

Чага – г а ч а