Будущие борцы Осетии сценарий НОД в старшей и подготовительной группах

Муниципальное дошкольное образовательное учреждение

 детский сад № 51

Непосредственно образовательная деятельность

по физической культуре

для детей подготовительной группы

по теме: 

«Будущие борцы

Осетии»

Габуева О.Г.

Руководитель по физической культуре.

                                                      г.Владикавказ.

2018г

Тема: «Будущие борцы Осетии».

Задачи: 

Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата; формировать и закреплять навык правильной осанки; укреплять мышечный аппарат.

Обучающие: Расширять представления дошкольников о единоборствах; познакомить детей со знаменитым борцами нашей республики; обучение технике исполнения приемов и их начальных(исходных) вариантов.

Развивающие: Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость;  развивать внимание, быстроту реакцию, ловкость и силу; формировать основы культуры здорового образа жизни, любовь к единоборствам и спорту.

Воспитательные: Воспитание патриотизма и любви к традициям и спортивным обычаям; воспитывать чувство гордости и уважения к знаменитым борцам родного края.

Оборудование: дипломы для детей, маска и хвост дракона, проектор,  картинки спортсменов и спортплощадок и залов, записи музыки спортивной. ( По возможности проводить занятие на ковре.)

Предварительная работа. Познакомить детей с видами спорта разновидностей единоборств родного края. Познакомить по картинкам с борцами которые прославили нашу республику.

Ход занятия:

Организационный этап:

Дети входят в зал, строятся в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте дети! Сегодня у нас необычное занятие. Я хочу вам показать разных спортсменов,  посмотрите на экран и ответьте: Какие бывают спортсмены?

Дети:

Инструктор: А где они тренируются?

Дети:(залы, стадионы)

Инструктор: А  где проходят соревнования?

Дети:(залы, стадионы)

Инструктор: Посмотрите, в залах и на стадионах бывают трибуны для зрителей, площадки для тренировок и состязаний. А вы знаете чемпиона мирового уровня по борьбе из нашего края(нашего земляка)?

Дети: Перечисляют.                   

Инструктор: Демонстрация картинок и фотографий на экране.

  Ребята, вы бы хотели стать настоящими борцами как как все эти борцы? Чтобы получить диплом юного борца, нужно преодолеть все препятствия в сегодняшнем занятии.

На право, за направляющим  шагом марш!

-  Ходьба в колонне.

-  Ходьба на носках, руки в стороны.

-  Ходьба, высоко поднимая колени.

-  Ходьба в приседе, руки на колени.

-   Ходьба на высоких четвереньках.

-   Выпады, руки на поясе.

 (Переходим на бег)

-  Бег в среднем темпе.

-  Бег с изменением темпа  (в медленном темпе)  (в быстром темпе)

-  А сейчас задание на внимание.

Бег с изменением направления (По хлопку, повернуться и бежать в другую сторону)

Ходьба, упражнения на дыхание.

Восстанавливаем дыхание.

Основная часть:

ОРУ (без предметов)

Борцы должны быть сильными и выносливыми и сейчас мы выполним упражнения для разминки нашего тела.

1. И.п. — основная стойка 1, наклонить голову вправо; 2 — прямо; 3 — влево; 4— прямо. Вначале выполнять медленно, затем быстро. Повторить 6 раз.

2. И.п. – основная стойка, 1-руки вверх, отставить прямую ногу назад на носок; 2-исходное положение; 3-4-тоже левой ногой (6 раз)

3. И.п. – тоже. 1 – руки вперед; 2 – выпад вправо, руки вправо; 3- ногу приставить, руки  вперед; 4 – исходное положение. То же влево (6 раз).

4. И.п. – основная стойка, руки в согнутых руках у груди. 2 – руки вперед; 2 – 3 –пружинистые приседания с разведением колен в стороны; 4 – исходное положение (6 раз).

5. Растянулись на вытянутые руки.

 И.п. – ноги на ширине плеч, руки в сторону, круговые вращение рук вперед и назад, в каждую сторону 4 раза.

6. И.п. – ноги вместе руки верх левая нога назад и на носок, руки в низ, исходное положение правая нога назад и на носок руки вниз.

7. И.п. – основная стойка, ноги слегка расставить, руки вниз. Прыжки: ноги врозь, руки в стороны. Повторить 4 раза по 20 прыжков, чередуя с ходьбой.

Основные виды движений:

ОВД.

1.     И.п.-стойка с упором на кисти и стопы(1ш), стоя на коленях с упором на кисти (2 ш). Дети (2 ш) проползают под мостиком (1 ш). И.п.

 (Упр. «Мостик») Это движение укрепляет мышцы рук, спины и пресса. Учит ваше тело безопасным движениям.

2.     И.п. – стоя лицом друг к другу, руки на плечах. Боковой галоп.

(в парах с одного конца ковра на другой).

3.     И.п. – сидя, руки в упоре сзади, ноги согнуты в коленях. Ползание вперед с упором на кисти и стопы.

 (Упр. Дракончики)

4.     И.п.- лежа на животе, руки прямые ноги прямы, вместе, руки впереди, прямые. 1 – повернуться на правы бок; 2 – повернуться на спину; 3 – повернуться на левы бок; 4 – И.п. До края ковра и братно.

П/и. «Поймай хвост дракона»

Выбрав двух человек по желанию (голова и хвост дракона), дети становятся друг за другом, взявшись за талию впереди стоящего. Игрок, стоящий –впереди «голова» дракона, последний-«хвост».

Игра началась-«голова» дракона пытается поймать свой «хвост», а последний в свою очередь должен увернуться от «головы», но при этом все остальные игроки (звенья дракона) ни в коем случае не должны расцепиться.  Когда «голова»  поймает «хвост»,  тогда пойманный становится «головой» и будет ловить  «хвост». Остальные игроки по желанию могут поменяться местами. И игра продолжается.

Правила игры

1.     Игроки строятся друг за другом, держась за талию впереди стоящего, образуя дракона.

2.     Первый игрок - «голова» пытается поймать последнего-«хвост», при этом остальные не должны расцепляться.

3.     Когда первый игрок поймает последнего, пойманный становится «головой».

4.     Остальные меняются местами по желанию.

5.     Игра начинается сначала.

Примечания игры

Игра не имеет определенного окончания и победителей.

Релаксация. Все закрыли глазки и представим, что мы стали знаменитыми борцами. Стали гордостью нашей маленькой Республики.(играет спокойная музыка.)

Заключительная часть

Итог.

Инструктор:  Вот и подошло к концу наше занятие. Что для вас оказалось самым трудным?

Дети: О/Д.

Инструктор: Что для вас оказалось самым интересным?

Дети: О/Д.

Вручаем вам дипломы юных борцов. До свидания. Молодцы. Все хорошо занимались. (Дети уходят из зала под музыку).

Краткое описание документа:

Тема: «Будущие борцы Осетии».

Задачи:

Оздоровительные: способствовать укреплению опорно-двигательного аппарата; формировать и закреплять навык правильной осанки; укреплять мышечный аппарат.

Обучающие: Расширять представления дошкольников о единоборствах; познакомить детей со знаменитым борцами нашей республики; обучение технике исполнения приемов и их начальных(исходных) вариантов.

Развивающие: Развивать физические качества: силу, быстроту, выносливость, ловкость, гибкость; развивать внимание, быстроту реакцию, ловкость и силу; формировать основы культуры здорового образа жизни, любовь к единоборствам и спорту.

Воспитательные: Воспитание патриотизма и любви к традициям и спортивным обычаям; воспитывать чувство гордости и уважения к знаменитым борцам родного края.

Оборудование: дипломы для детей, маска и хвост дракона, проектор, картинки спортсменов и спортплощадок и залов, записи музыки спортивной. ( По возможности проводить занятие на ковре.)

Предварительная работа. Познакомить детей с видами спорта разновидностей единоборств родного края. Познакомить по картинкам с борцами которые прославили нашу республику.

Ход занятия:

Организационный этап:

Дети входят в зал, строятся в шеренгу.

Инструктор: Здравствуйте дети! Сегодня у нас необычное занятие. Я хочу вам показать разных спортсменов, посмотрите на экран и ответьте: Какие бывают спортсмены?

Дети:

Инструктор: А где они тренируются?

Дети:(залы, стадионы)

Инструктор: А где проходят соревнования?

Дети:(залы, стадионы)

Инструктор: Посмотрите, в залах и на стадионах бывают трибуны для зрителей, площадки для тренировок и состязаний. А вы знаете чемпиона мирового уровня по борьбе из нашего края(нашего земляка)?

Дети: Перечисляют.

Инструктор: Демонстрация картинок и фотографий на экране.

Ребята, вы бы хотели стать настоящими борцами как как все эти борцы? Чтобы получить диплом юного борца, нужно преодолеть все препятствия в сегодняшнем занятии.

На право, за направляющим шагом марш!

- Ходьба в колонне.

- Ходьба на носках, руки в стороны.

- Ходьба, высоко поднимая колени.

- Ходьба в приседе, руки на колени.

- Ходьба на высоких четвереньках.

-Выпады, руки на поясе.

(Переходим на бег)

- Бег в среднем темпе.

- Бег с изменением темпа (в медленном темпе) (в быстром темпе)

- А сейчас задание на внимание.

Бег с изменением направления (По хлопку, повернуться и бежать в другую сторону)

Ходьба, упражнения на дыхание.

Восстанавливаем дыхание.

Основная часть:

ОРУ (без предметов)

Борцы должны быть сильными и выносливыми и сейчас мы выполним упражнения для разминки нашего тела.

1. И.п. — основная стойка 1, наклонить голову вправо; 2 — прямо; 3 — влево; 4— прямо. Вначале выполнять медленно, затем быстро. Повторить 6 раз.

2. И.п. – основная стойка, 1-руки вверх, отставить прямую ногу назад на носок; 2-исходное положение; 3-4-тоже левой ногой (6 раз)

3. И.п. – тоже. 1 – руки вперед; 2 – выпад вправо, руки вправо; 3- ногу приставить, руки вперед; 4 – исходное положение. То же влево (6 раз).

4. И.п. – основная стойка, руки в согнутых руках у груди. 2 – руки вперед; 2 – 3 –пружинистые приседания с разведением колен в стороны; 4 – исходное положение (6 раз).

5. Растянулись на вытянутые руки.

И.п. – ноги на ширине плеч, руки в сторону, круговые вращение рук вперед и назад, в каждую сторону 4 раза.

6. И.п. – ноги вместе руки верх левая нога назад и на носок, руки в низ, исходное положение правая нога назад и на носок руки вниз.

7. И.п. – основная стойка, ноги слегка расставить, руки вниз. Прыжки: ноги врозь, руки в стороны. Повторить 4 раза по 20 прыжков, чередуя с ходьбой.

Основные виды движений:

ОВД.

• И.п.-стойка с упором на кисти и стопы(1ш), стоя на коленях с упором на кисти (2 ш). Дети (2 ш) проползают под мостиком (1 ш). И.п.
• И.п. – стоя лицом друг к другу, руки на плечах. Боковой галоп.
• И.п. – сидя, руки в упоре сзади, ноги согнуты в коленях. Ползание вперед с упором на кисти и стопы.
• И.п.- лежа на животе, руки прямые ноги прямы, вместе, руки впереди, прямые. 1 – повернуться на правы бок; 2 – повернуться на спину; 3 – повернуться на левы бок; 4 – И.п. До края ковра и братно.

(Упр. «Мостик») Это движение укрепляет мышцы рук, спины и пресса. Учит ваше тело безопасным движениям.

(в парах с одного конца ковра на другой).

(Упр. Дракончики)

П/и. «Поймай хвост дракона»

Выбрав двух человек по желанию (голова и хвост дракона), дети становятся друг за другом, взявшись за талию впереди стоящего. Игрок, стоящий –впереди «голова» дракона, последний-«хвост».

Игра началась-«голова» дракона пытается поймать свой «хвост», а последний в свою очередь должен увернуться от «головы», но при этом все остальные игроки (звенья дракона) ни в коем случае не должны расцепиться.Когда «голова»поймает «хвост», тогда пойманный становится «головой» и будет ловить «хвост». Остальные игроки по желанию могут поменяться местами. И игра продолжается.

Правила игры

• Игроки строятся друг за другом, держась за талию впереди стоящего, образуя дракона.
• Первый игрок - «голова» пытается поймать последнего-«хвост», при этом остальные не должны расцепляться.
• Когда первый игрок поймает последнего, пойманный становится «головой».
• Остальные меняются местами по желанию.
• Игра начинается сначала.

Примечания игры

Игра не имеет определенного окончания и победителей.

Релаксация. Все закрыли глазки и представим, что мы стали знаменитыми борцами. Стали гордостью нашей маленькой Республики.(играет спокойная музыка.)

Заключительная часть

Итог.

Инструктор: Вот и подошло к концу наше занятие. Что для вас оказалось самым трудным?

Дети: О/Д.

Инструктор: Что для вас оказалось самым интересным?

Дети: О/Д.

Вручаем вам дипломы юных борцов. До свидания. Молодцы. Все хорошо занимались. (Дети уходят из зала под музыку).