|
№
|
Изучаемый
раздел, тема урока
|
Количество
часов
|
Календарные
сроки
|
Основные
виды учебной деятельности обучающихся
|
|
Планируемые
сроки
|
Фактические
сроки
|
|
1
|
Знания о
физической культуре.
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями
Физическое совершенствование.
ОРУ (развитие выносливости): Равномерный бег в режиме умеренной
интенсивности чередующийся с ходьбой
|
1
|
01.09.
|
01.09
|
Определяют
ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
|
|
2
|
Физическое
совершенствование.
Беговые упражнения:
с высоким подниманием бедра, прыжками, с ускорением.
|
1
|
02.09
|
02.09
|
Осваивают
технику беговых упражнений
|
|
3
|
Физическое совершенствование. Прыжковые
упражнения: на одной и двух ногах на месте и с
продвижением
|
1
|
06.09
|
06.09
|
Развивают
физическое качество прыгучесть
|
|
4
|
Физическое совершенствование
ОРУ ( развитие быстроты): Ускорение из разных и.п.
|
1
|
08.09.
|
08.09
|
Обучаются
бегу с максимальной скоростью
|
|
5
|
Физическое совершенствование. ОРУ
( развитие быстроты): Челночный бег
|
1
|
09.09
|
09.09
|
Осваивают
технику бега различными способами
|
|
6
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие силовых способностей): Повторное
выполнение многоскоков
|
1
|
13.09
|
13.09
|
Проявляют
физическое качество силы
|
|
7
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие координации): Пробегание коротких
отрезков из разных и.п. Тест: бег на30 м.
|
1
|
15.09
|
15.09
|
Пробегают
короткий отрезок с максимальной скоростью
|
|
8
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие выносливости):
Повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м. Тест:
челночный бег.
|
1
|
16.09
|
16.09
|
Проявляют
скоростно-силовое физическое качество
|
|
9
|
Физическое
совершенствование. ОРУ(развитие силовых способностей):
Передача набивного мяча( 1 кг) по кругу
|
1
|
20.09
|
20.09
|
Обучаются
передаче набивного мяча, соблюдая технику
|
|
10
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие выносливости):Равномерный бег в
режиме умеренной интенсивности чередующийся с ходьбой. Тест: бег на 1000м.
|
1
|
22.09
|
22.09
|
Проявляют
физическое качество - выносливость
|
|
11
|
Физическое совершенствование.
ОРУ (развитие выносливости): Прыжки в высоту на
месте с касанием рукой подвешенных ориентиров
|
1
|
23.09
|
23.09
|
Выполняют
прыжки на точность выполнения
|
|
12
|
Физическое совершенствование. ОРУ(
развитие быстроты): Броски и ловля
теннисного мяча из разных и.п.
|
1
|
27.09
|
27.09
|
Осваивает
двигательные действия
|
|
13
|
Физическое совершенствование. Подвижные
игры . На материале легкой атлетике:
упражнения в беге.
|
1
|
29.09
|
29.09
|
Моделируют
технику проведения подвижных игр
|
|
14
|
Физическое совершенствование. Подвижные
игры . На материале легкой атлетике:
упражнения быстроту.
|
1
|
30.09
|
30.09
|
Контролируют
правила игры
|
|
15
|
Знания о
физической культуре. Физические упражнения.
Физическое совершенствование. Баскетбол:
передвижения без мяча.
|
1
|
04.10
|
04.10
|
Знакомятся
с разнообразием физических упражнений
|
|
16
|
Физическое совершенствование. Баскетбол:
передвижения без мяча.
|
1
|
06.10
|
06.10
|
Контролируют
технику выполнения упражнения
|
|
17
|
Физическое совершенствование.
Баскетбол: специальные передвижения без мяча.
|
1
|
07.10
|
07.10
|
Контролируют
технику выполнения упражнения
|
|
18
|
Способы физкультурной деятельности. Составление
режима дня. Физическое совершенствование. Баскетбол: специальные
передвижения без мяча
|
1
|
11.10
|
|
Составляют
индивидуальный режим дня
|
|
19
|
Физическое совершенствование. Баскетбол:
специальные передвижения без мяча, подвижные игры на материале баскетбола.
|
1
|
13.10
|
|
Осваивают
умения на материале игр
|
|
20
|
Физическое совершенствование. Баскетбол:
передвижения без мяча, подвижные игры на материале баскетбола.
|
1
|
14.10
|
|
Осваивают
умения выполнять физические упражнения в игре
|
|
21
|
Физическое
совершенствование. Баскетбол: специальные передвижения
без мяча, подвижные игры на материале баскетбола.
|
1
|
18.10
|
|
Осваивают
технические действия спортивных игр
|
|
22
|
Физическое
совершенствование. Баскетбол: специальные передвижения
без мяча, подвижные игры на материале баскетбола.
|
1
|
20.10
|
|
Моделируют
технические действия в игровой деятельности
|
|
23
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры на материале баскетбола.
|
1
|
21.10
|
|
Осваивают
умения управлять эмоциями во время игры
|
|
24
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры на материале баскетбола.
|
1
|
25.10
|
|
Описывают
действия в игре
|
|
25
|
Знания о
физической культуре.
Правила предупреждения травматизма во
время занятий физическими упражнениями Физическое совершенствование. Гимнастика
с основами акробатики: Организующие команды и приемы: Выполнение
строевых команд.
|
1
|
27.10
|
|
Изучают
строевые команды: «Равняйсь!», «Смирно!», «Вольно!», « «Шагом марш!», «На
месте, стой!»
|
|
26
|
Физическое
совершенствование. Формирование осанки: ходьба
на носках, с предметами на голове, с заданной осанкой; ходьба с включением
широкого шага, в приседе, со взмахом ногами
|
1
|
28.10
|
|
Формируют
с помощью упражнений правильную осанку
|
|
27
|
Физическое
совершенствование. ОРУ ( развитие гибкости): широкие
стойки на ногах; наклоны вперед, назад, в сторону в стойках на ногах, в
седах, выпады на месте.
|
1
|
08.11
|
|
Осваивают
правильную технику выполнения упражнений
|
|
28
|
Физическое
совершенствование. ОРУ ( развитие силовых
способностей)): прыжковые упражнения с предметом с продвижением
вперед поочередно на правой и левой ноге.
|
1
|
10.11
|
|
Осваивают
правильную технику выполнения упражнений
|
|
29
|
Физическое совершенствование.
Формирование осанки: Комплексы упраж-нений для укрепления мышечного
корсета.
|
1
|
11.11
|
|
Формируют
с помощью комплекса упражнений правильную осанку
|
|
30
|
Физическое
совершенствование. Акробатические упражнения: упражнения
в группировке. ОРУ ( развитие гибкости): комплексы
упражнений, включающие максимальное сгибание и прогибание туловища(в
стойках и седах)
|
1
|
15.11
|
|
Осваивают
технику акробатических упражнений
|
|
31
|
Физическое совершенствование. Акробатические
упражнения: перекаты. ОРУ ( развитие
гибкости): индивидуаль-ные комплексы по развитию гибкости.
|
1
|
17.11
|
|
Осваивает
технику индивидуальных комплексов
|
|
32
|
Способы физкультурной деятельности. Выполнение
простейших закаливающих процедур, оздоровительных занятий в режиме дня (
утренняя зарядка,
физкульт-минутки). Физическое
совершенствование. Комплексы физических упражнений для утренней
зарядки.
|
1
|
18.11
|
|
Знакомятся
с простей-шими процедурами закаливания и оздоровительными занятиями
|
|
33
|
Физическое совершенствование. Снарядная
гимнастика: висы, перемахи. ОРУ (развитие
силовых способностей): динамические упражнения с переменной опоры на
руки и ноги, на локальное развитие мышц туловища с использова-нием веса
тела и дополнительных отягощений( гимнастические палки)
|
1
|
22.11
|
|
Обучаются
силовым упражнениям с собственным весом
|
|
34
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие силовых
способностей): комплексы упражнений с постепенным включением в работу
основных мышечных групп; подтягивание в висе стоя
|
1
|
24.11
|
|
Изучают
комплексы упражнений
|
|
35
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие координации):Произвольное преодоление
простых препятствий; преодоление полосы препятствий, включаю-щих в себя
перелезание через горку матов ходьба по гимнастической скамейке с
меняющимся темпом и длиной шага
|
1
|
25.11
|
|
Проявляют
волевые качества
|
|
36
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие координации) игры на
переклю-чение внимания; воспроизведение задан-ной игровой позы;
передвижение шагом, бегом, прыжками в разных направлениях по намеченным
ориентирам и по сигналу.
|
1
|
29.11
|
|
Осваивает
умения в игровых ситуациях
|
|
37
|
Знания о
физической культуре.
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями
|
1
|
01.12
|
|
Определяют
ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
|
|
38
|
Физическое совершенствование. Плавание.
Вхождение в воду
|
1
|
02.12
|
|
Знакомятся
с водной средой
|
|
39
|
Физическое
совершенствование. Передвижение по дну бассейна
|
1
|
06.12
|
|
Продвигаются
с заданиями
|
|
40
|
Физическое
совершенствование. Передвижение по дну бассейна
|
1
|
08.12
|
|
юс
задания-ми по дну бассейна
|
|
41
|
Физическое совершенствование. Упражнение
на всплывание.
|
1
|
09.12
|
|
Выполняют
задания в воде
|
|
42
|
Физическое совершенствование. Упражнение
на всплывание.
|
1
|
13.12
|
|
Выполняют
задания в воде
|
|
43
|
Физическое совершенствование. Упражнение
на лежание
|
1
|
15.12
|
|
Обучаются
держаться на воде
|
|
44
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): повторное
проплывание отрезков, держась за доску
|
1
|
16.12
|
|
Обучаются
держаться на воде
|
|
45
|
Физическое
совершенствование. Упражнение на всплывание, лежание.
|
1
|
20.12
|
|
Совершенствуют
изученные умения
|
|
46
|
Знания о
физической культуре.
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями
|
1
|
22.12
|
|
Определяют
ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
|
|
47
|
Физическое совершенствование. Лыжные
гонки. ОРУ (развитие координации):
Комплексы общеразвиваю-щих упражнений с изменением поз тела, стоя на
лыжах.
|
1
|
23.12
|
|
Осваивают
комплексы упражнений на лыжах
|
|
48
|
Физическое
совершенствование. Передвижение на лыжах ступающим шагом.
|
1
|
10.01
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах
|
|
49
|
Физическое совершенствование. Передвижение
на лыжах. ОРУ (развитие координации): перенос тяжести тела с лыжи
на лыжу на месте
|
1
|
12.01
|
|
Моделируют
технику базовых способов передвижения на лыжах
|
|
50
|
Физическое совершенствование. Передвижение
на лыжах скользящим шагом.
|
1
|
13.01
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах
|
|
51
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие выносливости): передвижение на лыжах в
режиме умеренной интенсивности
|
1
|
17.01
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах в умеренном темпе при длительной работе
|
|
52
|
Физическое совершенствование. Передвижение
на лыжах скользящим шагом, повороты вокруг пяток лыж.
|
1
|
19.01
|
|
Осваивают
технику поворотов
|
|
53
|
Физическое совершенствование. Передвижение
на лыжах скользящим шагом, повороты на месте.
|
1
|
20.01
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах с поворотами
|
|
54
|
Физическое совершенствование. Передвижение
на лыжах скользящим шагом в парах.
|
1
|
24.01
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах
|
|
55
|
Физическое совершенствование.
ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в
режиме умеренной интенсивности.
|
1
|
26.01
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах в умеренном темпе при длительной работе
|
|
56
|
Физическое совершенствование. .
ОРУ (развитие выносливости): передвижение на лыжах в
режиме умеренной интенсивности
|
1
|
27.01
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах в умеренном темпе при длительной работе
|
|
57
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие выносливости): передвижение на лыжах в
режиме умеренной интенсивности
|
1
|
31.01
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах в умеренном темпе при длительной работе
|
|
58
|
Физическое совершенствование
Передвижение на лыжах с заданиями.
|
1
|
02.02
|
|
Осваивают
передвижение на лыжах
|
|
59
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): передвижение
на лыжах в режиме умеренной интенсивности
|
1
|
03.02
|
|
Осваиваютю
передвижение на лыжах в умеренном темпе при длительной работе
|
|
60
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие выносливости): прохождение
тренировочных дистанций.
|
1
|
07.02
|
|
Осуществляет
подготовку к зачетным дистанциям
|
|
61
|
Физическое совершенствование
ОРУ (развитие выносливости): прохождение
тренировочных дистанций.
|
1
|
09.02
|
|
Осуществляет
подготовку к зачетным дистанциям
|
|
62
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие выносливости): прохождение
тренировочных дистанций
|
1
|
10.02
|
|
Осуществляют
подготовку к зачетным дистанциям
|
|
63
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие выносливости): прохождение
тренировочных дистанций.
|
1
|
21.02
|
|
Тренируют
выносливость при прохождении тренировочных дистанций
|
|
64
|
Физическое совершенствование. ОРУ
(развитие выносливости): передвижение на лыжах в
режиме умеренной интенсивности
|
1
|
23.02
|
|
Тренируют
выносливость при прохождении тренировочных дистанций
|
|
65
|
Физическое совершенствование. . ОРУ
(развитие выносливости): прохождение
тренировочных дистанций в заданном темпе.
|
1
|
24.02
|
|
Тренируют
выносливость при прохождении тренировочных дистанций
|
|
66
|
Физическое совершенствование. . ОРУ
(развитие выносливости): прохождение тренировочных
дистанций с заданиями.
|
1
|
28.02
|
|
Тренируют
выносливость при прохождении тренировочных дистанций
|
|
67
|
Физическое совершенствование
Подвижные игры На материале лыжной подготовки:
эстафеты в передвижениях на лыжах.
|
1
|
02.03
|
|
Используют
освоенные умения в игровых ситуациях
|
|
68
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры На
материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах.
|
1
|
03.03
|
|
Используют
освоенные умения в игровых ситуациях
|
|
69
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры На
материале лыжной подготовки: эстафеты в передвижениях на лыжах(
встречные)
|
1
|
07.03
|
|
Используют
освоенные умения в игровых ситуациях
|
|
70
|
Знания о
физической культуре.
Правила
предупреждения травматизма во время занятий физическими упражнениями
|
1
|
09.03
|
|
Определяют
ситуации, требующие применения правил предупреждения травматизма
|
|
71
|
Физическое
совершенствование. Волейбол: подбрасывание мяча.
|
1
|
10.03
|
|
Обучаются
подбрасы-ванию и ловле мяча.
|
|
72
|
Физическое
совершенствование. Волейбол: подбрасывание мяча в парах
|
1
|
14.03
|
|
Осваивают
технику.
|
|
73
|
Физическое
совершенствование. Волейбол: подбрасывание мяча в тройках
|
1
|
16.03
|
|
Осваивают
технику разучиваемых действий.
|
|
74
|
Физическое
совершенствование. Волейбол: подбрасывание мяча с
перемещением
|
1
|
17.03
|
|
Осваивают
технику разучиваемых действий.
|
|
75
|
Физическое
совершенствование. Волейбол: подбрасывание мяча с
заданиями.
|
1
|
30.03
|
|
Осваивают
технику разучиваемых действий с заданиями.
|
|
76
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры : На
материале
волейбола: игра «Перестрелка»
|
1
|
31.03
|
|
Обучаются
совместным действиям в игре.
|
|
77
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры : На
материале
волейбола: игра «Перестрелка»
|
1
|
04.04
|
|
Обучаются
совместным действиям в игре.
|
|
78
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры : На
материале
волейбола.
|
1
|
06.04
|
|
Обучаются
совместным действиям в игре по правилам.
|
|
79
|
Физическое совершенствование.
Подвижные игры На материале легкой атлетике: игры
с прыжками
|
1
|
07.04
|
|
Осваивют
технику приземления и отталкивания.
|
|
80
|
Физическое совершенствование. Подвижные
игры :На материале легкой атлетике:
игры в беге
|
1
|
11.04
|
|
Регулируют
физические нагрузки для развития физических качеств
|
|
81
|
Физическое совершенствование. Подвижные
игры : На материале легкой атлетике:
игры на координацию
|
1
|
13.04
|
|
Обучается
совместным игровым действиям.
|
|
82
|
Физическое совершенствование. Подвижные
игры : На материале
баскетбола
|
1
|
14.04
|
|
Взаимодействуют
при выполнении технических действий с партнером
|
|
83
|
Физическое
совершенствование Подвижные игры : На
материале
баскетбола
|
1
|
18.04
|
|
Взаимодействуют
при выполнении технических действий с партнером
|
|
84
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры : На
материале
баскетбола
|
1
|
20.04
|
|
Взаимодействуют
при выполнении технических действий с партнером
|
|
85
|
Физическое совершенствование. Подвижные
игры : На материале гимнастики с основами
акробатики: игровые задания с использованием
строевых упражнений.
|
1
|
21.04
|
|
Контролируют
свои мышечные ощущения, внимание, сосредоточенность.
|
|
86
|
Физическое совершенствование.
Подвижные игры : На материале гимнастики с
основами акробатики: игровые задания с
использованием упражнений на внимание.
|
1
|
25.04
|
|
Контролируют
внимательное выполнение упражнений
|
|
87
|
Физическое
совершенствование. Подвижные игры : На
материале гимнастики с основами акробатики: игровые задания
с использованием упражнений на внимание.
|
1
|
27.04
|
|
Развивают
физическое качество –координацию.
|
|
88
|
Физическое совершенствование. Спортивные
игры. Футбол: удар по неподвижному мячу
|
1
|
28.04
|
|
Взаимодействуют
в паре во время задания
|
|
89
|
Физическое
совершенствование. Спортивные игры. Футбол:
удар по неподвижному мячу из разных и.п.
|
1
|
02.05
|
|
Контролируют
свои мышечные ощущения
|
|
90
|
Физическое
совершенствование. Спортивные игры. Футбол:
удар по катящемуся мячу
|
1
|
04.05
|
|
Контролируют
свои мышечные ощущения
|
|
91
|
Физическое
совершенствование. Спортивные игры. Футбол:
удар по катящемуся мячу
|
1
|
05.05
|
|
Контролируют
свои мышечные ощущения
|
|
92
|
Физическое
совершенствование. Спортивные игры.
Футбол: удар по неподвижному мячу и катящемуся мячу
|
1
|
11.05
|
|
Сосредотачивают
внимание на определенных заданиях
|
|
93
|
Физическое совершенствование. Подвижные
игры: На материале футбола
|
1
|
12.05
|
|
Проявляют
качества быстроты при выполнении игровых заданий
|
|
94
|
Знания о
физической культуре Физические
упражнения, их влияние на физическое развитие и развитие физических
качеств.
|
1
|
16.05
|
|
Знакомятся
с упражнениями физическими качествами
|
|
95
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие выносливости): Равномерный
бег в режиме умеренной интенсивности чередующийся с ходьбой.
|
1
|
18.05
|
|
Осваивают
технику бега различными способами
|
|
96
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие координации): Пробегание
коротких отрезков из разных и.п.
|
1
|
19.05
|
|
Развивают
координационные способности
|
|
97
|
Физическое
совершенствование. ОРУ (развитие выносливости):
Повторный бег с максимальной скоростью на дистанцию 30 м. Тест:
челночный бег.
|
1
|
23.05
|
|
Проявляют
максимальное усилие при беге
|
|
98
|
Физическое
совершенствование. ОРУ ( развитие
быстроты): Ускорение
из разных и.п. Тест: бег на 30м.
|
1
|
24.05
|
|
Проявляют
максимальное усилие при беге
|
|
99
|
Физическое
совершенствование. Равномерный бег в режиме умеренной
интенсивности чередующийся с ходьбой.
|
1
|
25.05
|
|
Осваивают
технику бега различными способами
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.