1140294
столько раз учителя, ученики и родители
посетили сайт «Инфоурок»
за прошедшие 24 часа
+Добавить материал
и получить бесплатное
свидетельство о публикации
в СМИ №ФС77-60625 от 20.01.2015
Дистанционные курсы профессиональной переподготовки и повышения квалификации для педагогов

Дистанционные курсы для педагогов - курсы профессиональной переподготовки от 1.410 руб.;
- курсы повышения квалификации от 430 руб.
Московские документы для аттестации

ВЫБРАТЬ КУРС СО СКИДКОЙ ДО 90%

ВНИМАНИЕ: Скидка действует ТОЛЬКО до конца апреля!

(Лицензия на осуществление образовательной деятельности №038767 выдана ООО "Столичный учебный центр", г.Москва)

ИнфоурокКлассному руководителюДругие методич. материалыКлассный час на тему:«Здоровый образ жизни – мой выбор» 11 класс

Классный час на тему:«Здоровый образ жизни – мой выбор» 11 класс

библиотека
материалов
Скачать материал целиком можно бесплатно по ссылке внизу страницы.

Классный час в 11 классе «в»

на тему «Здоровый образ жизни – мой выбор»

(кл. рук. Ооржак С.С)

Цели и задачи:

  1. расширить знания учащихся о вреде курения и алкоголизма, рассмотреть роль здорового образа жизни для поддержания здоровья:

  2. формирование творческих способностей учащихся при анализе заданий и составлении ответов:

  3. формирование психологического стереотипа «Мой образ жизни должен быть здоровым».

Оформление: плакаты, презентации, рисунки о вредных привычках, высказывания Вашингтона Ирвина «Каждый из нас хочет жить долго, но никто не хочет жить правильно, однако правильно жить может каждый, но долго – нет», «Великие люди ставят себе цели, остальные живут своими желаниями», подборка книг и периодических изданий по теме классного часа.

Ход мероприятия:

1.Слово классного руководителя.

Анализ причин смертности в Туве за период 2010 – 2014 годов, сделанный Минздравом в Государственном докладе о состоянии здоровья населения Российской Федерации, позволяет отчетливо увидеть тенденцию к увеличению факторов риска смертности населения. Ученые отмечают, что многие факторы создаются самим человеком. При этом одним из главных таких факторов можно считать неправильный образ жизни человека (снижение двигательной активности, неправильное питание, стрессовые ситуации, курение, употребление алкоголя и наркотиков). hello_html_7395b44e.jpg

Медицинская статистика утверждает, что курение отнимает у курящего человека в среднем 8 лет жизни, употребление алкоголя – 10 лет, нерациональное питание – 6 – 10 лет, слабая двигательная активность – 6 – 9 лет, различные стрессовые ситуации – 10 лет. В настоящее время наблюдается тенденция «омоложения» заболеваний, связанных с образом жизни человека. К их числу относятся болезни желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и другие. Касаются эти болезни и детей школьного возраста. Данные медицинских осмотров свидетельствуют, что к моменту окончания школы каждый четвертый выпускник имеет патологию сердечно-сосудистой системы, каждый третий – близорукость, нарушение осанки. А главное направление профилактики заболеваний – создание индивидуальной системы здорового образа жизни.

hello_html_72d82b9d.jpg

2. Обсуждение и решение задач в группах.

Задание №1. Манган-оол А, Кужугет С, Чулдум Ай-Херел, Тойбу-Хаа Чонар-Даш.

Подумайте и обсудите, что вы вкладываете в понятие здоровый образ жизни. Составьте небольшой информационный листок с перечнем необходимых мероприятий по соблюдению здорового образа жизни.

Задание №2. Маады С, Хертек Ш, Хертек Ч, ХомушкуЧ, Иргит Ч.

Вспомните традиции жизни различных народов и подумайте, как они направляли людей по пути здорового образа жизни, а какие из них уводили людей от здорового образа жизни.

Задание № 3. Чамбый-оол Айыраа, Доржу А, Хертек С, ХомушкуЧ.

В таблице приведены основные факторы, которые способствуют возникновению и развитию онкологических заболеваний. Подумайте о себе. Возможно, что-то в своей жизни вам удастся изменить в лучшую сторону.

Места возможного образования опухолей

Факторы риска

Кожа

Ультрафиолетовое излучение солнечного спектра, рентгеновское излучение, каменноугольные смолы, минеральные масла, сажа

Полость рта

Табак, алкоголь

Легкие

Табак, асбест, пыль, сажа, рентгеновское излучение

Печень

Алкоголь, винилхлорид

Мочевой пузырь

Табак, нафталин, древесная пыль при производстве мебели, резина


hello_html_m4ee188ce.jpgКакое место в индивидуальной системе образа жизни вы отводите психологической уравновешенности и умению общаться с окружающими: сверстниками, старшими, братьями и сестрами.

3.Каждая группа докладывает результаты выполнения заданий.

4.Тест «Проверьте свое здоровье».

Оцените состояние вашего здоровья по пятибалльной системе:

  • самочувствие

  • работоспособность

  • настроение

Рассчитайте среднюю оценку. Если вы за последний год болели 4 раза и больше, уменьшите полученную цифру на 1 балл, если есть вредные привычки, уменьшите еще на 1 балл.

Если вы оценили свое здоровье на 5 баллов, постарайтесь не терять достигнутого уровня.

Если оценка ниже 5 баллов – ищите причину отклонений в здоровье и постарайтесь устранить ее, пока еще не поздно.

5.Заключительное слово классного руководителя.

Реализация возможностей, заложенных в человеке, зависит от образа жизни, от повседневного поведения каждого, от тех привычек, которые мы приобретаем, умения разумно распорядиться потенциальными возможностями здоровья на благо себе, своей семье, государству.

Домашнее задание. Продолжите фразу: «Я (не) выбираю здоровый образ жизни, так как…».

Вывод: В последнее время, здоровый образ жизни стало просто обыденным понятием. Молодежь не так уж часто стали делать утреннюю зарядку, не соблюдают режим дня, не правильно и не пропорционально питаются, многие ребята из нашего класса, несмотря на профилактические работы, стали курить. В общем, в нашем молодом обществе не многие ребята вводят здоровый образ жизни, поэтому мы поставили перед собой задачу бороться с этой актуальной проблемой. С целью преодоления этой проблемы мы проводим разные мероприятия по здоровому образу жизни, с нами сотрудничают и сами врачи специалисты здоровья человека. Например, такие мероприятия как, «Как ухаживать за зубами», «Как правильно питаться», «Здоровый образ жизни - мой выбор», « О вреде курения, алкоголизма и токсикомании», «Как сказать нет вредным привычкам», « О личной гигиене» и многие другие. Мы приглашали разных специалистов из центральной кожуунной больницы, врача-стоматолога, врача-инфекциониста Иргит Оюмаа Николаевна, отдельно для девочек провела беседу врач-гинеколога. После разных мероприятиях и бесед нашем классе мало стали курить. Следили со здоровыми образами жизни. Мы со здоровой образа жизни.

Целями и задачами нашего мероприятия стали:

1. расширить знания учащихся о вреде курения и алкоголизма, рассмотреть роль здорового образа жизни для поддержания здоровья:

2. формирование творческих способностей учащихся при анализе заданий и составлении ответов:

3. формирование психологического стереотипа «Мой образ жизни должен быть здоровым».

При подготовке мы попытались сделать анализ причин возникших проблем неправильного образа жизни, а так же причин смертности в Республике Тыва. Медицинская статистика утверждает, что курение отнимает у курящего человека в среднем 8 лет жизни, употребление алкоголя – 10 лет, нерациональное питание – 6 – 10 лет, слабая двигательная активность – 6 – 9 лет, различные стрессовые ситуации – 10 лет. В настоящее время наблюдается тенденция «омоложения» заболеваний, связанных с образом жизни человека. К их числу относятся болезни желудочно-кишечного тракта, эндокринной системы и другие.


6


Общая информация

Номер материала: ДВ-041970

Вам будут интересны эти курсы:

Курс повышения квалификации «Психолого-педагогическая компетентность педагога»
Курс повышения квалификации «Психолого-педагогические аспекты инклюзивного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Скрайбинг и веб-квест как инновационные образовательные технологии в условиях реализации ФГОС СПО»
Курс повышения квалификации «Теория и практика инклюзивного обучения в образовательной организации в условиях реализации ФГОС»
Курс профессиональной переподготовки «Тьюторское сопровождение обучающихся в системе инклюзивного образования»
Курс повышения квалификации «Современный переговорный процесс в практике образовательной организации»
Курс повышения квалификации «Система работы специалистов ОО по подготовке учащихся старших классов к сдаче экзаменов»
Курс повышения квалификации «Целеполагание как основа современного образования в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС ДО»
Курс повышения квалификации «Организация и проведение культурно-досуговых мероприятий в соответствии с ФГОС НОО»
Курс повышения квалификации «Применение современных педагогических технологий в образовательном процессе в условиях реализации ФГОС»
Курс повышения квалификации «Экзаменационный стресс как частая проблема педагогов и учащихся и пути ее решения»
Курс повышения квалификации «Техники креативного мышления как инструмент формирования общих компетенций по ФГОС»
Курс повышения квалификации «Методы интерактивного обучения»
Курс повышения квалификации «Современные тенденции цифровизации образования»

Благодарность за вклад в развитие крупнейшей онлайн-библиотеки методических разработок для учителей

Опубликуйте минимум 3 материала, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную благодарность

Сертификат о создании сайта

Добавьте минимум пять материалов, чтобы получить сертификат о создании сайта

Грамота за использование ИКТ в работе педагога

Опубликуйте минимум 10 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Свидетельство о представлении обобщённого педагогического опыта на Всероссийском уровне

Опубликуйте минимум 15 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данное cвидетельство

Грамота за высокий профессионализм, проявленный в процессе создания и развития собственного учительского сайта в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 20 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Грамота за активное участие в работе над повышением качества образования совместно с проектом "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 25 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную грамоту

Почётная грамота за научно-просветительскую и образовательную деятельность в рамках проекта "Инфоурок"

Опубликуйте минимум 40 материалов, чтобы БЕСПЛАТНО получить и скачать данную почётную грамоту

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.