Конспект внеклассного занятия Будьте здоровы

Конспект открытого внеклассного занятия по теме «Будьте здоровы!»

Цель занятия:

         Создание условий для обеспечения развития индивидуальных   способностей школьников через личностно-ориентированное обучение.

Задачи занятия:

1.      Коррекция двигательной сферы на основе развития физических способностей учащихся, через полученные знаний для сбережения и укрепления собственного здоровья.

2.      Воспитывать познавательный интерес к своему здоровью на основе наблюдения, анализа и обобщения.

Тип занятия: внеклассное воспитательное занятие в спортивном зале «Будьте здоровы!»

Методы:

 диалог, интегрирование, дидактические игры, практическая работа, справочная литература.

Оборудование:

·         словарь С.И.Ожегова

·         карточки с правилами красивой осанки

·         слайды «Лестница здоровья»: «здоровье», «осанка», «дыхание», «витамин», «гигиена», «Будьте здоровы!»

·         муляжи: фрукты, овощи (по количеству учеников)

·         расчёски, мыло, зубная паста, зубные щётки, мочалки, носовые платки (по количеству учеников)

·         музыкальный центр, диск с записью музыки Штрауса

Ход занятия:                                                                                                                          1.Организационный момент

(дети построены в шеренгу, негромко играет спокойная музыка)

- Сегодня у нас необычное внеклассное занятие. Занятие в спортивном зале.

2. Беседа

-Для чего люди ходят в спортивный зал? (ответы детей)

- Как вы понимаете значение слова здоровье?

- В словаре С.И.Ожегова даётся следующее толкование слова:

  ( открывается карточка «здоровье»)

Здоровье - правильная, нормальная деятельность организма, его полное физическое и психическое благополучие.

-Что значит быть здоровым? (ответы детей)

3.Сообщение темы и цели занятия

- Сегодня, на занятии поднимаясь по «лесенке здоровья» (слайд 1) вы разучите упражнения, которые помогут вам не только научиться следить за своим здоровьем, но и как его сберечь. А также поиграем в познавательные игры. В конце урока вас всех ждёт сюрприз! Весь урок нас будет сопровождать музыка.

4.Работа над темой занятия

-Чтобы человек был красивым и здоровым у него должна быть красивая и правильная осанка. Объясните значение слова осанка?

  (слайд 2 «осанка»)

Осанка - внешность манера держаться.

- Посмотрим, как вы следите за своей осанкой. (слайд 3)фото

Обсуждение просмотренных фотографий.

- Если человек следит за положением своей спины, головы, значит, он следит за своей осанкой. Проверим правильная ли у вас осанка? У человека есть пять точек – пятки, икры, ягодицы, лопатки, затылок (дети всё трогают).

  Встаньте вплотную к стене и постарайтесь коснуться её этими точками. У кого все пять точек касаются стены, у того правильная осанка. Сделайте шаг вперёд, мысленно представьте, что стоите у стены и ощутите этими точками воображаемую стенку. Вернитесь обратно к стене и проверим ещё раз.

- Для того чтобы осанка была красивой необходимо запомнить несколько простых правил.

( за спиной у команд на стене висят карточки с правилами, дети по очереди срывают, зачитывают и комментируют)

1.      Правильно сиди за столом. (слайд 4)

2.      При переносе тяжести равномерно нагружай руки. (слайд 5)

3.      Спи на жёсткой постели с низкой подушкой. (слайд6)

4.      Каждый день смотри на себя в зеркало, которое покажет, какая у тебя осанка. (слайд 7)

5.      Выполняй упражнения по развитию и укреплению мышц туловища. (слайд8)

-Сейчас разучим комплекс упражнений утренней гимнастики. Для этого два шага вперёд, разойтись на вытянутые руки.

·         Рывки руками: ноги на ширине плеч, руки перед грудью согнуты в локтях. 1-2-3-4- рывки руками в стороны.

·         Махи прямыми руками: правая рука вверху, левая внизу. 1-2- махи прямыми руками, смена положения рук, 3-4- снова махи руками.

·         Наклоны: руки на поясе, ноги на ширине плеч. 1-наклон вправо, 2-вперёд,3- назад, 4-влево.

·         Наклоны вперёд: ноги шире плеч, руки на поясе. 1-2-3-4- наклоны вперёд, ноги  не сгибать, руками доставать до пола.

·         Вращение стопой: левая нога согнута в колене, руки на поясе. 1-2-3-4- вращение стопы влево, а затем вправо. Ноги поменять.

-Для чего вы разучивали правила и упражнения? Кто будет выполнять эти упражнения самостоятельно, без напоминания воспитателя, усложнять их? (ответы детей)

-Очень важно для здоровья правильно дышать. Поясните значение слова дыхание.

 (слайд 9 «дыхание»)

Дыхание - процесс поглощения кислорода и выделения углекислого газа живым организмом. Втягивание и выпускание воздуха лёгкими.

 - Игра «Космонавты»  поможет вам очистить лёгкие от углекислого  газа и вдохнуть больше кислорода.

Задание: дети, сидя на полу по-турецки, руки согнуты в локтях вверх, все упражнения выполняются на одном дыхании, если оно сбилось ученик  «возвращается на Землю».

·         (глубокий вдох носом) – Полетели на Луну. Поднимаем правую руку вверх и произносим звук «у» негромко, недолго.

·         (глубокий вдох носом) – Полетели к Солнцу. Поднимаем левую руку вверх, звук «о» произносим громче и дольше.

·         (глубокий вдох носом) – Полетели к инопланетянам. Обе руки поднимаете медленно вверх, звук «и» долгий, громкий, протяжный.

- Для чего необходимо правильно дышать? Кто из вас поделится этими упражнениями с друзьями?

-Следующая ступенька «лестницы здоровья» - витамины. Что означает слово витамины?

(слайд 10 «витамины»)

Витамины - вещество, необходимое для нормальной жизнедеятельности организма, источником которых служат растения.

- В каких растениях содержатся витамины? (ответы детей)

     Игра «Витаминчики». Дети строятся в две колонны – команды. На противоположной стороне зала ставится коробка, в которой лежат муляжи фруктов, овощей, а также игрушки, учебные принадлежности и т.д.

     Задание: по команде подбежать к коробке, выбрать предметы, которые являются источником витаминов, вернуться на место и так по очереди. По окончанию игры дети проверяют, нет ли ошибок.

- Отгадайте загадки об овощах и фруктах? У кого отгадка поднимайте руку.

Расту в земле на грядке я,

Красная, длинная, сладкая. (морковь)

       Как надела сто рубах,

       Захрустела на зубах. (капуста)

И зелен, и густ

На грядке вырос куст.

Покопай немножко:

Под кустом … (картошка)

       Прежде чем его мы съели,

       Все наплакаться успели. (лук)

Щёки Розовы, нос белый,

В темноте сижу день целый.

А рубашка зелена,

Вся на солнышке она. (редиска)

     Голова на ножке,

     В голова горошки. (горох)

Маленький,

Горький,

Луку брат. (чеснок)

      На грядке длинный и зелёный,

       А в кадке жёлтый и солёный. (огурец)

- Назовите, одним словом эти плоды. (овощи) Где ещё много витаминов? (фрукты, ягода)

- Как быть, если я не люблю лук или капусту? Значит, мне можно их не есть?

-Последняя ступенька нашей необычной лестницы – гигиена. (слайд11)

(переворачивается карточка «гигиена», дети объясняют значение слова)

-Чтобы не заболеть, необходимо соблюдать личную гигиену.

Гигиена - действия направленные на поддержание чистоты и здоровья.

    Игра «Чистюли».

(на противоположной стороне зала на шведской стенке развешаны предметы гигиены)

Задание: по очереди подбежать, сорвать любой предмет и вернуться на место. По окончанию игры дети загадывают загадки и рассказывают о назначении предметов, рассуждают, почему они  называются предметами личной гигиены.

-Соблюдение личной гигиены – залог вашего здоровья! За хорошую работу на занятии вы получаете в подарок эти предметы личной гигиены. Вам понравился сюрприз?

- Проверим, как вы умеете строиться. На счёт 1-2-3 вы построитесь, как стояли в начале занятия.

5.Итог занятия:

- Поднимаясь по «лестнице здоровья» повторим, о чём должен помнить каждый человек, заботящийся о своём здоровье, и узнаем что же написано на последней ступеньке, которая осталась, не открыта.

 Дети хором проговаривают слова и поднимаются до последней ступеньки (переворачиваем) «Будьте здоровы!

- Чем вы поделитесь со своими друзьями или взрослыми?

-Что нового вы узнали на нашем занятии?

-Что понравилось, (не понравилось) и почему?

- Чтобы вы хотели сделать ещё раз? А что по-другому?

- Пожелайте друг другу и нашим гостям здоровья!

                                  Приложение №1

					Будьте здоровы!
				Гигиена
			Витамины
		Дыхание
	Осанка
Здоровье

                                    «Лестница здоровья»

                      Приложение №2

         Список литературы

1.      Лопуга Е.В., Лопуга В.Ф. Библиотека «Школы здоровья»

2.      Пензолаева Л.И. Комплекс физминуток на общеобразовательных уроках.

3.      Калугина М. Песенки, загадки, пословицы. Стрекоза-пресс 2007.

4.      Ожегов С.И., Шведова Н.Ю. Толковый словарь русого языка. Москва 2006.

5.      Долженко Ю.А. Методическое сопровождение личностно-ориентированного образования. Барнаул 2003.

КГБ СУСО

«Тюменцевский дом-интернат для

умственно отсталых детей»

Внеклассное мероприятие

 «Будьте здоровы!»

Разработала учитель

                                                 Жулыбина Татьяна Диттольевна

Тюменцево – 2014г.