№
п/п
|
Дата
по плану
|
Дата
по факту
|
Тема
урока, элементы содержания
|
Характеристика
деятельности учащихся
|
Знания о физической культуре (4ч)
|
1
|
|
|
Правила
безопасности во время занятий.
Ходьба и
бег.
|
Сравнивают
физкультуру и спорт эпохи Античности с современными физкультурой и спортом.
Называют
движения, которые выполняют первобытные люди на рисунке.
Изучают
рисунки, на которых изображены античные атлеты, и называют виды соревнований,
в которых они участвуют
Объясняют смысл символики и
ритуалов Олимпийских игр.
Определяют цель возрождения
Олимпийских игр. Объясняют роль Пьера де Кубертена в становлении олимпийского
движения. Называют известных российских и зарубежных чемпионов Олимпийских игр
Раскрывают понятие
«физическая культура» и анализируют положительное влияние её компонентов
(регулярные занятия физическими упражнениями, закаливающие процедуры, личная
гигиена) на укрепление здоровья и развитие человека.
Определяют признаки
положительного влияния занятий физкультурой на успехи в учёбе
|
2
|
|
|
Построение
в колонну по одному и в шеренгу; приставные шаги.
|
3
|
|
|
История
зарождения древних Олимпийских игр.
|
4
|
|
|
Построение
в круг; шаг галопа в сторону.
Игра
«Пятнашки»
|
Способы физкультурной деятельности (3ч)
|
5
|
|
|
Перестроение
по звеньям; упражнения в равновесии.
Игра «К
своим флажкам»
|
Оздоровительные
занятия в режиме дня: комплексы утренней зарядки, физкультминутки.
Подвижные
игры во время прогулок: правила организации и проведения игр, выбор одежды и
инвентаря.
Комплексы
упражнений для формирования правильной осанки и развития мышц туловища.
|
6
|
|
|
Урок –
игра. Эстафеты с предметами и без них.
|
7
|
|
|
Повороты
направо, налево; упражнения в равновесии.
Игра
«Пятнашки»
|
Физическое совершенствование
|
Гимнастика с элементами акробатики (27ч)
|
8
|
|
|
Техника
безопасности во время прыжков.
Бег и
ходьба; прыжки в длину с места.
Игра
«Прыгающие воробушки»
|
Объясняют названия и
назначение гимнастических снарядов, руководствуются правилами соблюдения
безопасности.
Осваивают комплексы
упражнений утренней зарядки и лечебной физкультуры.
Описывают состав и
содержание общеразвивающих упражнений с предметами и составляют комбинации из
числа разученных упражнений.
Описывают технику
акробатических упражнений и составляют акробатические комбинации из числа
разученных упражнений.
Описывают
технику гимнастических упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Описывают
технику танцевальных упражнений и составляют комбинации из их числа.
Осваивают
технику танцевальных упражнений, предупреждая появление ошибок и соблюдая
правила безопасности.
Оказывают
помощь сверстникам в освоении новых танцевальных упражнений.
Различают
строевые команды.
Точно
выполняют строевые приемы.
Описывают
состав и содержание общеразвивающих упражнений без предметов и составляют
комбинации из числа разученных упражнений.
Предупреждают
появление ошибок и соблюдают правила безопасности.
Подвижные
игры:
«Волна», «Неудобный бросок», «Конники-спортсмены», «Отгадай, чей голос», «Что
изменилось», «Посадка картофеля», «Прокати быстрее мяч», эстафеты типа:
«Веревочка под ногами», «Эстафеты с обручами». «У медведя
во бору», «Раки», «Тройка», «Бой петухов», «Совушка», «Салки-догонялки»,
«Альпинисты», «Змейка», «Не урони мешочек», «Петрушка на скамейке», «Пройди
бесшумно», «Через холодный ручей» ; игровые задания с использованием строевых
упражнений типа: «Становись — разойдись», «Смена мест».
|
9
|
|
|
Группировка,
перекаты в группировке лежа на животе и из упора стоя на коленях.
|
10
|
|
|
Прыжки в
длину с места; медленный бег.
Игра
«Зайцы в огороде. .
|
11
|
|
|
Прыжки с
поворотом; бег на время.
П/и
«Прыгающие воробушки»
|
12
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения. Кувырок в группировке вперёд.
|
13
|
|
|
Бег с
изменением направления; метание малого мяча с места.
Игра
«Лисы и куры»
|
14
|
|
|
Метание
мяча с места; бег в чередовании с ходьбой.
Игра
«Зайцы в огороде»
|
15
|
|
|
Стойка
на носках, на одной ноге (на полу и гимнастической скамейке).
|
16
|
|
|
История
первых Олимпийских игр.
Метание
малого мяча в горизонтальную цель; бег с преодолением препятствий.
Игра
«Лисы и куры»
|
17
|
|
|
Метание
из-за головы; челночный бег.
Игра
«Кто дальше бросит»
|
18
|
|
|
Физкультурная
деятельность с общеразвивающей направленностью.
|
19
|
|
|
Прыжки в
длину с разбега; медленный бег.
Игра
«Прыгающие воробушки»
|
20
|
|
|
Бег с
ускорением; метание малого мяча в горизонтальную цель.
Игра «К
своим флажкам»
|
21
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения. Кувырок вперед в группировке.(закрепление).
|
22
|
|
|
Прыжки
через короткую скакалку; эстафета
«Смена
сторон»
Игра
«Зайцы в огороде»
|
23
|
|
|
Прыжки
через короткую скакалку; бег по размеченным участкам дорожки.
|
24
|
|
|
Упражнения
на низкой перекладине. Вис на согнутых руках.
|
25
|
|
|
Упражнения
на низкой перекладине. Вис стоя спереди.
|
26
|
|
|
Упражнения
на низкой перекладине. Вис сзади, зависом одной, двумя ногами.
|
27
|
|
|
ОРУ на
гимнастической скамейке. Кувырок в группировке вперёд.
|
|
28
|
|
|
Кувырки
вперед, стойка на лопатках, согнув ноги. Игра «Лисы и
куры»
|
29
|
|
|
Игра
«Кто дальше бросит»Урок- игра, соревнование. Эстафеты с предметами.
|
30
|
|
|
Комплекс
ОРУ с гимнастической скакалкой.
|
31
|
|
|
Комплекс
ОРУ с гимнастической скакалкой.
Кувырки
вперед, стойка на лопатках, согнув ноги.
|
32
|
|
|
Лазанье
по наклонной скамейке; упражнения с большими мячами.
Игра «К
своим флажкам»
|
33
|
|
|
Подвижные
игры с элементами акробатики. Комплекс ОРУ с гимнастической палкой.
|
34
|
|
|
Подтягивание,
лёжа на животе по горизонтальной скамейке; упражнения с
обручем.
|
Легкая атлетика (13ч)
|
35
|
|
|
Лазанье
через гимнастическую скамейку;
упражнения
с гимнастической палкой.
Игра
«Два мороза»
|
Усваивают
основные понятия и термины в беге, прыжках и метаниях и объясняют их
назначение.
Описывают
технику выполнения ходьбы, осваивают её самостоятельно, выявляют и устраняют
характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное выполнение упражнений в ходьбе.
Применяют
вариативные упражнения в ходьбе для развития координационных способностей.
Выбирают
индивидуальный темп ходьбы, контролируют его по частоте сердечных сокращений.
Описывают
технику выполнения беговых упражнений, осваивают её самостоятельно, выявляют
и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное выполнение беговых упражнений.
Применяют
беговые упражнения для развития координационных, скоростных способностей.
Выбирают
индивидуальный темп передвижения, контролируют темп бега по частоте сердечных
сокращений.
Подвижные
игры:
«Точно в мишень», «Вызов номеров», «Шишки – желуди – орехи», «Невод», «Заяц
без дома», «Пустое место», «Мяч соседу», «Космонавты», «Мышеловка».
|
36
|
|
|
Ходьба
обычная, на носка, на пятках, в полуприседе.
|
37
|
|
|
Ходьба с
различным положением рук, под счет учителя. Ходьба коротким, средним и
длинным шагом
|
38
|
|
|
Ходьба с
высоким подниманием бедра, в приседе.
|
39
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения.Ходьба с преодолением 2-3 препятствий.
|
40
|
|
|
Акробатические
упражнения; перестроение по заранее установленным
местам.
|
41
|
|
|
Акробатические
упражнения; повороты направо,
налево.
Игра
«Пятнашки» Бег с изменением направления движения по сигналу учителя.
|
42
|
|
|
Двигательные
действия и навыки. Бег в чередовании с ходьбой до 150 м, с преодолением
препятствий.
|
43
|
|
|
Акробатические
упражнения; упражнения в равновесии. Игра «К своим
флажкам» Челночный бег
3*5, 3*10м
|
44
|
|
|
Игра
«Пятнашки»
Эстафеты с бегом на скорость.
|
45
|
|
|
Совершенствование
бега, развитие координационных и скоростных способностей.
|
46
|
|
|
Подвижные
игры на свежем воздухе.
Эстафеты.
Бег с ускорением от 10 до 20м
|
47
|
|
|
Подвижные
игры на свежем воздухе.
Эстафеты.
Соревнования по бегу на 60м
|
Лыжные гонки (19ч)
|
48
|
|
|
Общеразвивающие
упражнения.
Переноска
и надевание лыж.
|
Объясняют
назначение понятий и терминов, относящихся к бегу на лыжах.
Описывают
технику передвижения на лыжах.
Осваивают
технику передвижения под руководством учителя и самостоятельно, выявляют и
устраняют ошибки.
Варьируют
способы передвижения на лыжах в зависимости от особенностей лыжной трассы.
Подвижные
игры:
«Охотники и олени», «Встречная эстафета», «День и ночь», «Попади в ворота»,
«Кто дольше прокатится», «На буксире», «Проехать
через ворота», «Слалом на санках», «Спуск с поворотом», «Подними предмет» (на
санках), «Кто быстрее взойдет на горку», «Кто дальше скатится с горки» (на
лыжах).
|
|
49
|
|
|
Освоение
техники лыжных ходов. Ступающий шаг.
|
50
|
|
|
Ступающий
шаг.
Игра «К
своим флажкам»
|
51
|
|
|
Скользящий
шаг без палок.
|
52
|
|
|
Ступающий
шаг. Скользящий шаг без палок (закрепление)
|
53
|
|
|
Скользящий
шаг без палок.
Игра
«Два мороза»
|
54
|
|
|
Скользящий
шаг без палок. (закрепление)
|
55
|
|
|
Передвижение
на лыжах ступающим и скользящим шагом.
|
56
|
|
|
Скользящий
шаг без палок.
|
57
|
|
|
Передвижение
на лыжах: попеременный двухшажный ход.
|
58
|
|
|
Передвижение
на лыжах: попеременный двухшажный ход. (закрепление)
|
59
|
|
|
Скользящий
шаг с палками.
Повороты
переступанием на месте.
|
60
|
|
|
Повороты
переступанием на месте. Подъемы ступающим и скользящим шагом.
|
61
|
|
|
Скользящий
шаг с палками.
Игра
«Шире шаг» Подъем «лесенкой».
|
62
|
|
|
Скользящий
шаг с палками. Спуски в основной стойке.
|
63
|
|
|
Подъёмы
и спуски под уклон.
|
64
|
|
|
Повороты
переступанием. Подъемы и спуски с
небольших склонов.
|
65
|
|
|
Повороты
переступанием.
Торможение
падением.
|
66
|
|
|
Передвижение
на лыжах.
|
Легкая атлетика (продолжение) (11ч)
|
67
|
|
|
Прыжки
на одной и двух ногах на месте.
|
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе освоения беговых и прыжковых упражнений, при этом
соблюдают правила безопасности.
Применяют прыжковые упражнения для развития скоростно-силовых и
координационных способностей.
Закрепляют
в играх навыки прыжков и развивают скоростно-силовые и координационные
способности.
Описывают
технику выполнения метательных упражнений, осваивают её самостоятельно,
выявляют и устраняют характерные ошибки в процессе освоения.
Демонстрируют
вариативное выполнение метательных упражнений.
Составляют
комбинации из числа разученных упражнений и выполняют их.
|
68
|
|
|
Прыжки с
поворотом на 90®, с продвижением вперед.
|
69
|
|
|
Прыжки в
длину с места, с высоты 30см. Прыжки с разбега.
|
70
|
|
|
Подъёмы
и спуски под уклон.
Прыжки
через скакалку.
|
71
|
|
|
Ходьба
на дистанцию до 1 км
|
72
|
|
|
Метание
малого мяча на дальность.
|
73
|
|
|
Метание
малого мяча на заданное расстояние (в горизонтальную и вертикальную цель).
|
74
|
|
|
Бросок
набивного мяча двумя руками от груди вперед-вверх.
|
75
|
|
|
Бросок
набивного мяча на дальность.
|
76
|
|
|
Броски
больших и малых мячей на дальность и в цель.
|
77
|
|
|
Соревнования
по броскам и метанию.
|
Подвижные игры (23ч)
|
78
|
|
|
Футбол.
Остановка катящегося мяча.
|
Руководствуются
правилами игр, соблюдают правила безопасности.
Организовывают
и проводят совместно со сверстниками подвижные игры, осуществляют судейство.
Описывают
технику игровых действий и приёмов, осваивают их самостоятельно, выявляют и
устраняют типичные ошибки.
Взаимодействуют
со сверстниками в процессе совместной игровой деятельности.
Овладение
элементарными умениями в ловле, бросках, передачах и ведении мяча. Ловля, передача,
броски и ведение мяча индивидуально, в парах, стоя на месте и в шаге. Ловля и
передача мяча в движении. Броски в цель (кольцо, щит, мишень, обруч). Ведение
мяча (правой, левой рукой) в движении по прямой (шагом и бегом).
Закрепление
и совершенствование держания, ловли, передачи, броска и ведения мяча и
развитие способностей к дифференцированию параметров движений, реакции,
ориентированию в пространстве. Подвижные игры «Играй, играй, мяч не теряй»,
«Мяч водящему», «У кого меньше мячей», «Школа мяча», «Мяч в корзину», «Попади
в обруч».
Используют
действия данных подвижных игр для развития координационных и кондиционных
способностей.
Применяют
правила подбора одежды для занятий на открытом воздухе.
Используют
подвижные игры для активного отдыха.
Применяют правила подбора
одежды для занятий на открытом воздухе.
|
79
|
|
|
Футбол.
Ведение мяча внутренней и внешней частью подъема по прямой.
|
80
|
|
|
Футбол.
Ведение мяча по дуге, с остановками по сигналу, между стойками.
|
81
|
|
|
Футбол.
Ведение мяча с обводкой стоек; остановка мяча внутренней частью стопы.
|
82
|
|
|
Подвижные
игры на материале футбола. «Гонка мячей»
|
83
|
|
|
Подвижные
игры на материале футбола. «Метко в цель»
|
84
|
|
|
Подвижные
игры на материале футбола. Слалом с мячом».
|
85
|
|
|
Подвижные
игры на материале футбола. «Бросок ногой», «Футбольный бильярд».
|
86
|
|
|
Баскетбол.
Передвижения без мяча в стойке баскетболиста.
|
87
|
|
|
Баскетбол.
Передвижения приставными шагами правым и левым боком.
|
88
|
|
|
Баскетбол.
Бег спиной вперед; остановка в шаге и прыжком.
|
89
|
|
|
Баскетбол.
Ведение мяча на месте, пор прямой, по дуге, с остановками по сигналу.
|
90
|
|
|
Подвижные
игры на материале баскетбола. «Мяч среднему».
|
91
|
|
|
Подвижные
игры на материале баскетбола. «Мяч соседу».
|
92
|
|
|
Подвижные
игры на материале баскетбола. «Бросок мяча в колонне».
|
93
|
|
|
Подвижные
игры на материале баскетбола. «Передал — садись».
|
94
|
|
|
Волейбол.
Упражнения для обучения прямой нижней подаче.
|
95
|
|
|
Волейбол.
Упражнения для обучения боковой подаче.
|
96
|
|
|
Волейбол.
Подбрасывание мяча на заданную высоту.
|
97
|
|
|
Волейбол.
Подбрасывание мяча на заданное расстояние от туловища.
|
98
|
|
|
Подвижные
игры на материале волейбола. «Волна».
|
99
|
|
|
Подвижные
игры на материале волейбола. «Неудобный бросок».
|
|
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.