Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Инфоурок / Классному руководителю / Презентации / Презентация к информационному часу на тему "Иммунитет"

Презентация к информационному часу на тему "Иммунитет"

  • Классному руководителю
Иммунитет – телохранитель организма
Как поддерживать иммунитет?
Кисломолочные продукты 	Пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах по...
Укрепляем иммунитет Для укрепления иммунитета необходимы витамины и микроэлем...
Витамин Д – витамин солнца
Минеральные вещества железо магний
СЕЛЕН Морепродукты и рыба содержит селен – микроэлемент, помогающий клеткам к...
ЦИНК Нехватка цинка влияет на сопротивляемость организма вирусам: чем его мен...
Курага и чернослив- Курага и чернослив повышают иммунитет, обогащая организм...
Овсянка и другие зерновые / Зерновые содержат много полезных микроэлементов,...
Чеснок Аллицин — вещество, которое образуется при разрушении клеток чеснока....
Куриный бульон Куриный суп не зря считают лекарством от простуды. Дело в том...
чай Пять чашек чая в день в течение 10 дней — и вот у вас в крови в 10 раз бо...
имбирь Полезные свойства имбиря выражаются в том, что в его состав входит бол...
Целебные свойства трав для укрепления иммунитета Эхинацея пурпурная: Трава Им...
женьшень Хорошо стимулирует иммунитет, снижает продолжительность болезни и об...
Поддерживают иммунитет Хорошо поддерживают иммунитет пряности — имбирь, барба...
Спокойствие, только спокойствие! Стресс — один из главных врагов иммунитета....
смех Если же вы вынуждены иногда переживать стресс, то компенсируйте его смех...
Общение с домашними питомцами Считается, что кошки повышают иммунитет своих х...
закаливание суть закаливания — в тренировке слизистых оболочек быстро реагиро...
Выполняй три правила поддержания иммунитета в норме
1 из 22

Описание презентации по отдельным слайдам:

№ слайда 1 Иммунитет – телохранитель организма
Описание слайда:

Иммунитет – телохранитель организма

№ слайда 2 Как поддерживать иммунитет?
Описание слайда:

Как поддерживать иммунитет?

№ слайда 3 Кисломолочные продукты 	Пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах по
Описание слайда:

Кисломолочные продукты Пробиотики, содержащиеся в кисломолочных продуктах полезны для организма и важны для иммунитета.

№ слайда 4 Укрепляем иммунитет Для укрепления иммунитета необходимы витамины и микроэлем
Описание слайда:

Укрепляем иммунитет Для укрепления иммунитета необходимы витамины и микроэлементы. Их недостаток можно восполнить с помощью мультивитаминных комплексов, но в целом лучше получать витамины и микроэлементы естественным путём.

№ слайда 5 Витамин Д – витамин солнца
Описание слайда:

Витамин Д – витамин солнца

№ слайда 6 Минеральные вещества железо магний
Описание слайда:

Минеральные вещества железо магний

№ слайда 7 СЕЛЕН Морепродукты и рыба содержит селен – микроэлемент, помогающий клеткам к
Описание слайда:

СЕЛЕН Морепродукты и рыба содержит селен – микроэлемент, помогающий клеткам крови вырабатывать цитокины — белки, обладающие в числе прочего противовирусным эффектом. Для вегетарианцев – шампиньоны, отруби

№ слайда 8 ЦИНК Нехватка цинка влияет на сопротивляемость организма вирусам: чем его мен
Описание слайда:

ЦИНК Нехватка цинка влияет на сопротивляемость организма вирусам: чем его меньше, тем более вы уязвимы. Особенно страдают от нехватки цинка вегетарианцы. И вот наш совет: если говядина (а также баранина и морепродукты) в ваш рацион никак входить не может, обратите внимание на бобовые, отруби и ростки пшеницы, семечки тыквы и подсолнечника.

№ слайда 9 Курага и чернослив- Курага и чернослив повышают иммунитет, обогащая организм
Описание слайда:

Курага и чернослив- Курага и чернослив повышают иммунитет, обогащая организм различными витаминами и минералами, содержат все витамины и вещества в концентрированном виде. Они не содержат ароматизаторов и консервантов, что делает их очень полезными. В день по 3 плода кураги , по 5 чернослива.

№ слайда 10 Овсянка и другие зерновые / Зерновые содержат много полезных микроэлементов,
Описание слайда:

Овсянка и другие зерновые / Зерновые содержат много полезных микроэлементов, но особенно полезны бета-глюканы — полисахариды, обладающие способностью моделировать иммунитет.

№ слайда 11 Чеснок Аллицин — вещество, которое образуется при разрушении клеток чеснока.
Описание слайда:

Чеснок Аллицин — вещество, которое образуется при разрушении клеток чеснока. Именно он обладает противомикробным свойством. При термической обработке он разрушается, так что нет никакого смысла добавлять его в горячий борщ.

№ слайда 12 Куриный бульон Куриный суп не зря считают лекарством от простуды. Дело в том
Описание слайда:

Куриный бульон Куриный суп не зря считают лекарством от простуды. Дело в том, что при варке курицы в бульон выделяется вещество под названием цистеин, необходимое тем, кто борется с кашлем. Вещество разжижает мокроту и тем самым позволяет избавляться от инфицированных клеток.

№ слайда 13 чай Пять чашек чая в день в течение 10 дней — и вот у вас в крови в 10 раз бо
Описание слайда:

чай Пять чашек чая в день в течение 10 дней — и вот у вас в крови в 10 раз больше интерферона, чем у тех, кто не любит выпить чайку. Такие результаты показало исследование, проведенное в американском Гарварде. Интерферон — аминокислота, обладающая антивирусными, иммуномодулирующими и другими биологическими свойствами.

№ слайда 14 имбирь Полезные свойства имбиря выражаются в том, что в его состав входит бол
Описание слайда:

имбирь Полезные свойства имбиря выражаются в том, что в его состав входит большое число витаминов, а также эфирных масел и аминокислот. Имбирный чай принимают как согревающее средство против простуды. На сегодняшний день имбирь активно используют в качестве борьбы с простудными заболеваниями и при лечении полости рта и горла

№ слайда 15 Целебные свойства трав для укрепления иммунитета Эхинацея пурпурная: Трава Им
Описание слайда:

Целебные свойства трав для укрепления иммунитета Эхинацея пурпурная: Трава Иммунал, иммунорм Пастилки Таблетки для рассасывания

№ слайда 16 женьшень Хорошо стимулирует иммунитет, снижает продолжительность болезни и об
Описание слайда:

женьшень Хорошо стимулирует иммунитет, снижает продолжительность болезни и облегчает ее течение. Корень женьшеня содержит иммуноглобулин – белок, который «связывает» инородные организмы, попадающие в кровь, не давая им распространяться по всему телу

№ слайда 17 Поддерживают иммунитет Хорошо поддерживают иммунитет пряности — имбирь, барба
Описание слайда:

Поддерживают иммунитет Хорошо поддерживают иммунитет пряности — имбирь, барбарис, гвоздика, кориандр, корица, базилик, кардамон, куркума, лавровый лист и — хрен.

№ слайда 18 Спокойствие, только спокойствие! Стресс — один из главных врагов иммунитета.
Описание слайда:

Спокойствие, только спокойствие! Стресс — один из главных врагов иммунитета. Чаще напоминайте себе, что, если вы не можете изменить ситуацию — примите её как данность.

№ слайда 19 смех Если же вы вынуждены иногда переживать стресс, то компенсируйте его смех
Описание слайда:

смех Если же вы вынуждены иногда переживать стресс, то компенсируйте его смехом! Хохот влияет на организм так же благотворно, как умеренные физические нагрузки: он снижает кровяное давление, избавляет от стресса и укрепляет иммунную систему

№ слайда 20 Общение с домашними питомцами Считается, что кошки повышают иммунитет своих х
Описание слайда:

Общение с домашними питомцами Считается, что кошки повышают иммунитет своих хозяев , защищают их от сердечных заболеваний, благоприятно воздействуют на нервную систему.

№ слайда 21 закаливание суть закаливания — в тренировке слизистых оболочек быстро реагиро
Описание слайда:

закаливание суть закаливания — в тренировке слизистых оболочек быстро реагировать на резкую смену температуры. Тренировка может быть совершенно простая — попеременное обливание холодной и горячей водой предплечий — от кисти до локтя. Температура холодной воды — +20 °C, горячей — +35 °C — это самая терпимая разница в 15 °C. Обливания надо делать ежедневно — по 5–7 минут в день, утром или вечером. Особенно хорошо такая процедура подойдёт для детей.

№ слайда 22 Выполняй три правила поддержания иммунитета в норме
Описание слайда:

Выполняй три правила поддержания иммунитета в норме

Автор
Дата добавления 25.02.2016
Раздел Классному руководителю
Подраздел Презентации
Просмотров100
Номер материала ДВ-484227
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх