Профилактика нехимических зависимостей у несовершеннолетних

Профилактика нехимических зависимостей у несовершеннолетних (доклад)

Интернет одно из самых значимых изобретений человека в последние годы развития и он по праву распространился и "завоевал" весь мир. Интернет постепенно проникает в каждую организацию, общественное учреждение, учебное заведение, в наши дома. Рост количества интернет-пользователей в России и мире в настоящее время делает актуальной проблему интернет-зависимости. Все больше пользователей ежедневно подключаются ко «Всемирной паутине». В связи с возрастающей компьютеризацией и интернетизацией российского общества стала актуальной проблема патологического использования ресурсов Интернета молодыми людьми. На сегодняшний день третья часть аудитории российского Интернета составляет молодежь, при этом отмечается, что количество молодежи среди интернет-пользователей растет быстрее, чем количество представителей других возрастных групп. Но и среди молодежи выделяется категория наиболее частых пользователей Интернета студенческая молодежь. По мнению Л. В. Мардахаева, студенческая молодежь имеет специфические социальные и психологические черты, наличие которых определяется как возрастными особенностям молодых людей, так и тем, что их социально-экономическое и общественно-политическое положение, духовный мир находятся в состоянии становления, формирования. В связи с этим именно данная категория предрасположена к возникновению различных видов зависимости, в том числе интернет- зависимости. Как правило, такую предрасположенность имеют студенты, у которых наблюдаются такие черты характера как: сосредоточенность на собственном внутреннем мире, трудности в установлении социальных контактов с окружающими, ориентация на собственный внутренний мир чувства, мысли, переживания и т. д. Основной предпосылкой развития интернет-зависимости у студентов, как утверждает М. И. Дрепа, является неполное разрешение кризиса встречи со взрослостью, что проявляется в развитии кризиса идентичности с возникновением конфликта между само идентичностью личности и предлагаемыми социальными ролями и сменяется кризисом интимности с формированием психологической изоляции; интернет-среда привлекательна для разрешения данного кризиса за счет возможности конструирования в ней желаемой реальности [1]. Для большинства студентов Интернет является неотъемлемой частью жизни. Это обусловлено рядом причин, среди которых выделяют следующие: 1) использование Интернета в целях учебной деятельности; 2) доступность и разнообразие ресурсов Интернета; 3) познавательная мотивация студентов; 4) потребность студентов в общении, развлечении; 5) наличие определенных психологических проблем у студентов. Кроме того, для студенческой молодежи (16-20 лет) в целом характерны следующие психолого-педагогические особенности: проблема выбора жизненных ценностей; присвоение социально значимых свойств личности; развитие способности к сопереживанию, к активному нравственному отношению к людям, к самому себе и к природе; развитие саморефлексии, то есть самопознания в виде размышлений над собственными переживаниями, ощущениями и мыслями; проблема смысла жизни; появление  жизненных планов; поиск профессии; освобождение от непосредственной зависимости тесного круга значимых лиц [2].

 По результатам эмпирического исследования интернет-зависимости студентов Эльхотовского многопрофильного колледжа было выявлено, что ежедневно (более 6 часов) пользуются интернетом около 87% опрошенных. 2-4 часа в день используют интернет 10% студентов, остальные респонденты не пользуются интернетом либо пользуются не более 15 минут. На вопрос «Как вы проводите свободное время?» основная часть студентов ответила, что «дома, за компьютером, планшетом, телефоном» (около70%).  На вопрос о целях использования сети, были получены следующие данные: 97% опрошенных используют интернет исключительно для общения в социальных сетях и участия в онлайн-играх. Одобряют подобное времяпровождение практически все родители, аргументируя это нехваткой времени на своих детей. О влиянии на здоровье компьютера, в частности интернета, задумывается только 5% опрошенных студентов. Для разрешения подобных проблем нами был разработан план воспитательного мероприятия на тему «Интернет-зависимость» с группой студентов 1-го и 2-го курсов. Мероприятие было проведено с целью развить у студентов чувство ответственности за свое свободное время, заставить задуматься о месте интернета в их жизни. Была проведена беседа на тему «Интернет в современном обществе». Были рассмотрены вопросы: для чего они используют интернет (учебы/работы); страдает ли их производительность труда из-за за увлечения интернетом; не вредит ли интернет здоровью.

 Однако данное мероприятие имеет невысокую эффективность в силу того, что уже сформирована привычка, достаточно высокая длительность имеющейся зависимости (с детского возраста), а также нет запрета со стороны родителей. Профилактика интернет-зависимости у студенческой молодежи может быть эффективна при условии соблюдения следующих условий: занятость студентов в свободное время (спорт, секции, кружки, КВН, научно-исследовательская деятельность), контроль со стороны взрослых. Профилактика интернет-зависимости у студентов должна рассматриваться как комплексный процесс развития психологических характеристик личности, обеспечивающих ее устойчивость к зависимому поведению с формированием навыков здорового образа жизни для предупреждения развития и прогрессирования зависимости. Основными направлениями профилактики интернет-зависимости в рамках учебного заведения являются информирование студентов о механизмах воздействия сети Интернет на личность; причинах, клинических проявлениях, методах диагностики и последствиях интернет-зависимости; развитие устойчивости к отрицательным социальным влияниям.

 Рекомендации

Прежде всего, вычислить сайты, форумы, чаты не относящиеся к образованию, и ограничить, а то и вовсе прекратить их посещение.

Необходимо как-то отвлечься. Например, записаться на спортивную секцию, завести домашнее животное, увлечься каким-либо хобби и т.д.  И  может быть, через некоторое время, вы с радостью обнаружите, что к Интернету теперь подключаетесь только в случае необходимости.

Главное — найти то, что Вам интересно, и полностью посвятить свободное от учебы или работы время именно этому занятию.

Чтобы избавится от интернет – зависимости и предпочесть реальную жизнь виртуальной, мы разработали следующие рекомендации:

·  установить предел времени, которое можно проводить в Интернете;

·  заставлять себя время от времени несколько дней подряд не работать в Интернете;

·  программным образом заблокировать доступ к каким-то конкретным ресурсам Интернета;

·  установить для себя правило, ни под каким видом не обращаться к Интернету в течение рабочего дня (если только это не входит в рабочие обязанности);

·  ввести, чувствительные для себя (однако без нанесения ущерба здоровью), санкции за несоблюдение такого рода правил и ограничений;

·  налагать на себя подобные санкции до тех пор, пока не восстановится способность выполнять данные самому себе обещания;

·  заставлять себя вместо работы в Интернете заниматься чем-то другим;

·  научиться извлекать из жизни другие наслаждения, способные заменить или превзойти удовольствие, получаемое при работе в Интернете;

·  обращаться за помощью всякий раз, когда собственных усилий оказывается недостаточно;

Для реализации такого рода рекомендаций субъект должен достичь определенной психологической зрелости – например, способности к самоконтролю и самоуправлению, развитой рефлексии, а также умения и, главное, желания предвидеть возможные последствия (в особенности негативные) своих поступков.

Используемая литература:

Книга:

1.      Дрепа, М. И. [Текст]: Интернет-зависимость как объект научной рефлексии в современной психологии // Знание. Понимание. Умение

2.      С Ларионова, С.О., Дегтерев А.С. [Текст]: Интернет-зависимость у студентов: вопросы профилактики. // Педагогическое образование в России. – 2013. – №2. – С.232-239.

3.      Мардахаев, Л.В. [Текст]: Социальная психология. Учебник - М.: Гардарики, 2005. — 269с.

4.      Бойков А.Е. Первичная профилактика различных видов зависимостей детей и подростков в образовательной среде. // Молодой ученый. – 2014. – №3. – С.871-874.

Интернет-ресурсы:

1.      Центр Безопасного Интернета (Национальный Узел Интернет-безопасности в России) http://www.detivrunete.ru/".HYPERLINK

2.      Чистый Интернет http://www.cleaninternet.ru

3.      http://www.rosbalt.ru/piter/2016/11/22/1569202.html