Технологическая карта образовательной деятельности в области физической культуры. Физкультурной занятие (Старшая группа)

Физкультурное занятие

Группа: старшая группа

Тема: «Страна здоровья».

Цель: создать бодрое, жизнерадостное настроение, воспитывать привычку к

ежедневным занятиям физическими упражнениями.

Задачи:

Развивающие:

1.Развитие физических качеств (быстрота, ловкость, гибкость, сила, выносливость)

2.Развитие внимания

Обучающие:

1. Упражнять ребенка в метании предметов вдаль (от груди, одной рукой из-за головы)

2.  упражнять в энергичном отталкивании двумя ногами от пола, в прыжках

Воспитывающие:

1.Воспитывать доброжелательные отношения друг к другу

Оборудование и инвентарь: скамейка, мячи

Деятельность педагога

Подготовительный этап

-Здравствуйте ребята! Сегодня, мы отправимся в страну здоровья. Будем

выполнять упражнения на гимнастической скамейке, метать мешочки с

песком вдаль, играть в веселые игры. Вы готовы? Тогда вперед!

- Направо, в обход по залу, шагом-марш!

- ходьба на носках, руки за головой в замке;

- ходьба на пятках, руки за спину;

- бег в среднем темпе чередование с бегом с захлестыванием ног;

-Ходьба с восстановлением дыхания:

руки  через стороны  вверх (вдох),   вниз ( выдох)

Основной этап

ОРУ С МЯЧОМ

1.Наклоны в стороны

И. п.: стоя, ноги на ширине плеч, мяч вверху.

1- наклониться влево

2- и.п

3.наклониться вправо

4. и.п. (5-6 раз)

2.Наклоны вниз

И. п.: стоя, ноги шире ширины плеч, мяч прижат к груди.

1-наклониться вниз, показать мяч соседу сзади

2- и.п. (5-7 раз)

3.Приседания

И. п.: стоя, ноги вместе, мяч прижат к груди.

1- присесть, вынести мяч вперёд,

2- и.п. (6-7 раз)

4. «Вставай»

И. п.: лёжа на спине, мяч зажат между ступнями ног, руки прямые за головой.

1- мах руками, сесть, не выпуская мяч, не отрывая ног от пола,

2- и.п. (6 раз)

5.Прыжки с зажатым между коленами мячом.

(10-15 сек)

6.Дыхательное упражнение

Поднимаем руки вверх и вдыхаем через нос, опускаем руки и выдыхаем через рот.

ОВД

1.Метание вдаль мешков с песком, правой и левой рукой.

Левая нога вперед, правая назад (при метании правой рукой) и наоборот. Мешочек с песком держат в правой (левой) руке, поднятой над головой.

2.Бег в рассыпную

3.Прыжки со скамейки

Стоя на скамейке, ноги вместе, руки сжаты в кулаки; приземление на носочки .

Дыхательное упражнение

Поднимаем руки вверх и вдыхаем через нос, опускаем руки и выдыхаем через рот.

Подвижная игра " Веселые ребята"

 Ход игры:

Дети стоят на одной стороне спортзала. Перед ними проводится черта. На

противоположной стороне площадки также проводится черта. Сбоку от детей между

двумя линиями, находится ловишка

произносят текст:

Мы веселые ребята, любим бегать и играть.

Ну, попробуй нас догнать: раз, два ,три – лови!

После слова «лови!» дети перебегают на другую сторо6ну площадки, а ловишкам

догоняет их. Тот, до кого ловишка дотронулся прежде, чем играющий пересек черту,

считается пойманным и садиться возле ловишки.

Заключительный этап

Самомассаж "У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде. "

У жирафов пятна, пятна, пятна, пятнышки везде.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

У слонов есть складки, складки, складки, складочки везде.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

У котяток шёрстка, шёрстка, шёрстка, шёрсточка везде.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

А у зебры есть полоски, есть полосочки везде.

На лбу, ушах, на шее, на локтях,

На носах, на животах, на коленях и носках.

-Какие молодцы! Что мы сегодня делали и что для вас показалось самым трудным?

Нам пора уходить из страны здоровья! Но я вам предлагаю остаться здесь, чтобы мы

всегда оставались сильными и здоровыми. А для этого нужно каждый день делать

 зарядку! Мне очень понравилось с вами работать! А теперь направо!