Всероссийский
урок «ГТО»
МКОУ «Тугтунская СОШ им. Б.Б. Дорджиева»
Классный руководитель: Лиджиева Л.Б.
2015-16
учебный год.
Цель:
познакомить учащихся с понятием и с историей развития комплекса ГТО в нашей
стране, с основными видами испытаний и нормативов, расширять кругозор, способствовать
стремлению к здоровому образу жизни, формировать личностное мнение о комплексе
ГТО; развивать творческие способности детей; воспитывать внимательное отношение
к своему здоровью, желание заниматься спортом.
Оформление:
Мультимедийная презентация «ГТО»
Ход
урока
1.Организация класса.
Определение темы.
-Как думаете, что нам нужно узнать и понять на уроке?
2.Беседа-
-Как вы думаете,
какой человек может считать себя готовым к труду и обороне: слабый, вялый или
крепкий, физически развитый?
Здоровье – это одна из важнейших
ценностей человека, залог его благополучия и долголетия. Здоровый человек
хорошо работает, учится, он радуется жизни, может путешествовать и познавать окружающий
мир, принести пользу себе и окружающим.
3.Тест: Что вы знаете о
здоровом образе жизни?
4.Анкетирование учащихся
5.Презентация «ГТО»
6.Рефлексия
-Комплекс ГТО, о котором вы сегодня узнали, был
когда-то хорошо известен вашим бабушкам и дедушкам. Хотели бы вы получить
значок ГТО? Что для этого нужно делать?
Тест: Что вы знаете о здоровом образе
жизни?
1.
Как расшифровывается аббревиатура «ЗОЖ»?
А)
Затрудняюсь ответить, но что-то связанное со здоровьем человека.
Б)
Здоровый образ жизни
В)
Название какой-то болезни.
2.
Какие вредные привычки, на ваш взгляд, не сочетаются со здоровым образом жизни?
А) Курение и
алкоголь.
Б) Алкоголь, курение,
наркотики, переедание.
В) Наркотики.
3.
С какого возраста важно соблюдать личную гигиену?
А)
Со школьного возраста.
Б)
Это надо прививать еще маленьким детям.
В)
Пожилым людям это особенно необходимо.
4.
Что включает в себя понятие «здоровое питание»?
А)
Без чипсов и визитов в «Макдональдс».
Б)
Сбалансированное, из натуральных продуктов, с учетом индивидуальности
организма.
В)
Любая еда, съеденная с удовольствием, идет на пользу здоровью.
5.
Влияет ли неблагоприятная внешняя среда на здоровый образ жизни?
А)
Частично влияет, например, выхлопные
газы от машин.
Б)
Конечно, ведь все взаимосвязано: воздух, которым дышим, воду, которую пьем и
т.д.
В)
При современном уровне развития защитных средств – не влияет.
6.
Какое значение для здорового образа жизни играет физическая
активность?
А)
Как минимум, зарядка по утрам для этого нужна.
Б)
Это одна из его составляющих, ведь движение – это жизнь.
В)
Никакого. Гораздо важнее до старости сохранять умственную активность.
7.
Необходимо ли для здорового образа жизни соблюдение режима труда и отдыха?
А)
В зависимости от того, кто вы по профессии.
Б)
Безусловно, нельзя допускать хронического
переутомления.
В)
Необязательно, если уметь отдыхать «на
полную катушку».
8.
Совместимо ли вегетарианство (или сыроедение) с понятием «здоровый образ
жизни»?
А)
Разве что иногда, в качестве «разгрузочных дней».
Б)
А разве их не считают отклонением от
нормы?..
В)
Вполне совместимо, но я не пробовала.
9.
Из каких источников вы предпочитаете черпать информацию о сути здорового образа
жизни?
А)
Из СМИ.
Б)
Из научных работ в этой области.
В)
От «продвинутых» знакомых.
10.
Является ли здоровый образ жизни залогом долголетия и
сохранения молодости?
А)
Отчасти, да.
Б)
Нет, это только один из
способствующих факторов, но все индивидуально.
В)
Скорее, наоборот: насилие над организмом может укоротить жизнь.
Подводим
итоги:
Если
больше ответов «А». У вас довольно противоречивые знания
по данному вопросу. Как говорится, «слышал звон, да не знаю, где он». В чем-то
вы сторонник здорового образа жизни, а в чем-то – воинствующий противник.
Утешением вам может служить только тот факт, что официального определения
термина ЗОЖ пока не существует. Поэтому почаще заходите на сайт «МЕД-Инфо» и
повышайте свое образование. Ведь, если верить А. Шопенгауэру, «Девять десятых
нашего счастья зависит от здоровья».
Если
больше ответов «Б». Вы очень эрудированны в данном
вопросе. Стараетесь следовать основным принципам ЗОЖ и следите за новыми
научными открытиями в этой области. Можете записать в свой «актив» и
утверждение Т.Мора: «Мудрец будет скорее избегать болезней, чем выбирать
средства против них».
Если
больше ответов «В». Вы – большой скептик, не верящий в
здоровый образ жизни и не желающий знать о нем больше. Вам кажется, что
лекарства, новейшие медицинские технологии и диеты могут помочь в любых
ситуациях. К сожалению, это не всегда так. Постарайтесь отнестись к ЗОЖу, как к
профилактике заболеваний, и результат не заставит себя ждать. Ведь еще древний
мудрец Гораций говорил: «Если не бегаешь, пока здоров, придется побегать, когда
заболеешь».
Оставьте свой комментарий
Авторизуйтесь, чтобы задавать вопросы.