07.05.2020. "РАЗВИВАЮЩАЯ РИТМИКА" группа "СОЛНЫШКИ".Тема урока: "РИТМИЧЕСКАЯ ИГРА: "ПРАВАЯ И ЛЕВАЯ".

Здравствуйте!

Мы начинаем наш урок.Поклон.(длительность урока 25 минут).

ЗАДАНИЕ № 1.Упражнение «ЗЕРНЫШКО».

Это упражнение направлено на растяжку и массаж позвоночника и укрепление мышц живота. Основные мышцы, работающие в этом упражнении — это мышцы пресса, а дополнительно берут на себя нагрузку мышцы спины, плечевого сустава, бедер и ягодиц.

Исходное положение:

• прямая спина, опущенные и раскрытые плечи в положении сидя на ягодицах;
• скруглять позвоночника при опускании на пол;
• максимально прижимать подбородок к коленям при опускании на пол.

Сначала у Вас может не получаться подъем без рук. В этом случае Вы можете помогать себе, опираясь ладонями о пол.

Описание упражнения и текстовое сопровождение:

В поле зернышко лежало,

- сделали кач назад на спинку,полностью сконцентрировались;
Прорастало, прорастало:

- поднимаем обе руки вверх;
Появился колосок - 

- делаем кач на спину назад 2 раза;
К солнцу тянется росток.

 - тянемся руками наверх,тянем руки,но плечи остаются на месте.

ЗАДАНИЕ № 2. Ритмическая игра на мелкую моторику «ПРАВАЯ И ЛЕВАЯ»

Продолжаем развивать чувство ритма и мелкую моторику рук. Дополнительно я предлагаю Вам исполнить эту игру в образах разных животных (медведь, мышонок, рыбка и т.д.) — это поможет вам развить актерские способности.

Текстовое сопровождение и описание упражнения):

Правая и левая

-выставляем вперед ладони,поочередно-сначала правую,а потом левую;
Строят города,

 - поочередно поднимаем ладони,как будто поднимаемся по лестнице;
Правая и левая

- снова поочередно выставляем ладони вперед,показывая их;
Водят поезда.

- беремся за «руль» и крутим его;

Правая и левая

 - снова показываем правую и левую ладонь;
Могут шить и штопать,

 - покажите,как можно шить,или зашивать;
Правая и левая

 - показали правую и левую ладошку;
Могут громко хлопать.

 - громко хлопаем в ладоши.

ДОМАШНЕЕ ЗАДАНИЕ: Дополнительно я предлагаю Вам исполнить эту игру в образах разных животных (медведь, мышонок, рыбка и т.д.) — это поможет вам развить актерские способности.

Наш урок закончен.

Поклон.Спасибо за внимание!

Краткое описание документа:

Сегодняшнее занятие- это упражнение "Зернышко" на растяжку и массаж позвоночника и укрепление мышц живота.Основные мышцы, работающие в этом упражнении — это мышцы пресса, а дополнительно берут на себя нагрузку мышцы спины, плечевого сустава, бедер и ягодиц.Ритмическая игра на мелкую моторику "Правая и левая" - этот веселый танец под песню поможет в игровой форме выучить и запомнить стороны «право и лево» — и освободить накопившуюся энергию.разовьет у учеников чувство ритма и мелкую моторику рук. Дополнительно я предлагаю исполнить эту игру в образах разных животных (медведь, мышонок, рыбка и т.д.) — это поможет вам развить актерские способности у детей.