Добавить материал и получить бесплатное свидетельство о публикации в СМИ
Эл. №ФС77-60625 от 20.01.2015
Свидетельство о публикации

Автоматическая выдача свидетельства о публикации в официальном СМИ сразу после добавления материала на сайт - Бесплатно

Добавить свой материал

За каждый опубликованный материал Вы получите бесплатное свидетельство о публикации от проекта «Инфоурок»

(Свидетельство о регистрации СМИ: Эл №ФС77-60625 от 20.01.2015)

Инфоурок / Начальные классы / Другие методич. материалы / Содержание работы по использованию здоровьесберегающих технологий в урочной и во внеурочной деятельности
ВНИМАНИЮ ВСЕХ УЧИТЕЛЕЙ: согласно Федеральному закону № 313-ФЗ все педагоги должны пройти обучение навыкам оказания первой помощи.

Дистанционный курс "Оказание первой помощи детям и взрослым" от проекта "Инфоурок" даёт Вам возможность привести свои знания в соответствие с требованиями закона и получить удостоверение о повышении квалификации установленного образца (180 часов). Начало обучения новой группы: 28 июня.

Подать заявку на курс
  • Начальные классы

Содержание работы по использованию здоровьесберегающих технологий в урочной и во внеурочной деятельности

библиотека
материалов


«Содержание работы по использованию здоровьесберегающих технологий в урочной и во внеурочной деятельности ».

Здоровье человека – тема для разговора достаточно актуальная для всех времён и народов, а в 21 веке она становится первостепенной.

Как и воспитание нравственности и патриотизма, так и воспитание уважительного отношения к своему здоровью необходимо начинать с раннего детства. Если мы научим детей в младшем возрасте ценить, беречь и укреплять своё здоровье, если мы будем личным примером демонстрировать здоровый образ жизни, то только в этом случае можно надеяться, что будущее поколение будет более здоровым и развитым не только интеллектуально, духовно, но и физически.

Обучение в школе – серьёзная нагрузка на ребёнка. Дети мало двигаются, подолгу сидят на месте. Учебная деятельность требует от детей большого нервного напряжения. Всё это создаёт предпосылки для развития у школьников отклонений в состоянии здоровья. От правильной организации урока, уровня его гигиенической рациональности во многом зависит функциональное состояние школьников в процессе учебной деятельности, возможность длительно поддерживать умственную работоспособность на высоком уровне и предупреждать преждевременное утомление.

Мною собран материал, который я использую на уроках.

Это позволяет:

  • Конструировать и проводить уроки с учётом требований здоровьесберегающей педагогики;

  • Повысить эффективность урока, сделать его более интересным, занимательным, познавательным за счёт использования здоровьесберегающих технологий;

  • Сохранить и укрепить физическое и психическое здоровье учащихся.

  • Сохранить высокую работоспособность учащихся во время учебной деятельности.

  • Отодвинуть утомление и исключить переутомление школьников.

  • Создать условия для самореализации личности учащихся.

  • Создать устойчивый положительный эмоциональный фон в классе.

  • Осуществить дифференцированный подход к учащимся,

  • Сплотить детский коллектив и привлечь родителей к организации внеурочной деятельности в классе.

  • Способствует пропаганде здорового образа жизни.

Современные психологи утверждают, что надо всегда пребывать в хорошем настроении и любить себя и окружающих. Обязательно предлагаю перед уроком минутку доброго общения.

«Чтоб всем проснуться, надо подтянуться.

Раз – подняться, подтянуться. Два – согнуться, разогнуться.

Три – в ладоши три хлопка, головою три кивка.

На четыре – руки шире. Пять – руками помахать.

Шесть и семь – с улыбкой встать. Восемь – можно день начать».

Учитывая, что наибольшая утомляемость детей связана с их длительным сидением за партой, не требую от учеников сохранения неподвижной позы в течение всего урока. Стараюсь, чтобы дети на уроке находились в режиме постоянного поиска. Использую карточки с заданиями и возможными вариантами ответов, которые по воле учителя могут оказаться в любой точке кабинета.

А теперь хочется остановиться подробнее на содержании работы по использованию здоровьесберегающих технологий:

- Первые признаки утомления служат сигналом к выполнению физкультминуток.

Использую следующие виды физкультминуток:

  • упражнения для снятия общего или локального утомления; Приведу примеры, на мой взгляд, наиболее эффективных и любимых детьми упражнений. Дети закрывают глаза

«Напряженье улетело и расслабило всё тело.

Будто мы лежим на травке, греет солнышко сейчас,

Руки тёплые у нас. Дышится легко, ровно, глубоко.

Губы чуть приоткрываются, всё чудесно расслабляется…

Нам понятно, что такое, состояние покоя». Откройте глаза.

Кратковременный отдых, сочетаемый с правильным дыханием, восстанавливают силу и работоспособность. Появляется приятное ощущение лёгкости.

  • пальчиковая гимнастика. Она приносит и огромную пользу. На пальцах и ладонях есть «активные точки» - массаж этих точек улучшает работу мозга, положительно сказывается на самочувствии учащихся. Веселые стихи помогают учащимся снять моральное напряжение, а пальчикам – дать полноценный отдых.

  • Пальцы делают зарядку, чтобы меньше уставать.

А потом они в тетрадке будут буковки писать.

  • Идет по парте человечек, переставляет ножки.

А если ножки смотрят вверх, что получилось? Рожки!

  • Мы пришли смотреть балет, гаснет в зале верхний свет.

Ах, какой балет хороший! Мы похлопаем в ладоши!

  • Чтобы нам добыть огонь, трем ладонью о ладонь.

Вдруг ладошка заискрится, и бумажка загорится.

  • Наши пальчики согнем и другой рукой согнем.

Раз, два, три, четыре, пять – будем сверху нажимать.

  • Наши пальчики сцепились и тянулись, и крутились.

Каждый хочет победить и награду получить

  • Вот идет по полю гусь. Он не страшный, ты не трусь.

Он тебя совсем не тронет, только клюв к земле наклонит.

  • В парке есть глубокий пруд, караси в пруду живут.

Чтобы стаю нам догнать, нужно хвостиком махать.

  • «Я сильней наверняка!» - молвит правая рука.

«Почему же? Вот и нет!» - спорит левая в ответ.

  • Пара ножниц есть у нас, пригодятся нам не раз.

Кто из нас такой отважный, что разрежет лист бумажный?

  • Вася, Петя, Миша, Боря сели рядом на заборе.

Малыши сидят, мечтают, вместе ножками качают.


  • упражнения для профилактики плоскостопия («Хождение по камушкам», по коврику с нашитыми пуговицами.)

  • дыхательные упражнения.( Упражнение «Синьор помидор». Рот закрыт. Вдох носом. Зажимаем нос. Раздуваем щёки. Выдох ртом.


  • использую гимнастику для глаз

  • упражнения, корректирующих осанку.

Большое внимание я уделяю обучению правильной посадке. Не нужно требовать от учеников сохранения неподвижной позы в течение всего урока и поэтому рекомендуется придерживаться следующей формы организации деятельности учащихся на уроках:

  • работа в парах сменного состава;

  • работа в группах (как статическая, так и подвижная);

  • фронтальный опрос с использованием предмета ;

  • использование элементов игры в качестве обратной связи и оценки ответов одноклассников;

  • хлопанье в ладоши;

  • использование сигнальных карточек различного цвета;

  • На переменах между уроками стараюсь занять детей полезными коррекционными физкульминутками: игры на внимание; игры, помогающие раскрыть личностные возможности ребенка; игры, развивающие глазомер, наблюдательность; игры, развивающие творческие способности и воздействующие на эмоции чувства детей.


Я вижу острую необходимость поддержания положительного эмоционального фона на уроках и во внеурочное время. Не секрет, что физическое здоровье детей невозможно без психологического комфорта. Комфортное начало и окончание урока обеспечивает положительный эмоциональный настрой учащихся.

Отдельно хочется остановиться на внеклассной работе с учащимися, направленной на оздоровление детей, привитие им тяги к здоровому образу жизни. Один раз в четверть в классе устраиваются спортивные праздники, на которых присутствуют и родители ("Мама, папа, я-спортивная семья")

Понятие «правильное питание» у детей успешно формирую в процессе реализации программы «Разговор о правильном питании». Программа реально позволяет формировать у детей сознательное отношение к своему здоровью, осваивать навыки правильного питания.

Использование в работе с детьми здоровьесберегающих технологий, учёт всех норм и правил, совместные усилия учителей, родителей и детей позволяют сохранить и укрепить здоровье младших школьников.

Традиционно считается, что основная задача школы – дать необходимое образование. Не менее важная цель – сохранить в процессе обучения здоровье детей. Всем понятна истина: если нет здоровья, то всё остальное бессильно. Принцип «Не навреди!» должен стать основополагающим в работе не только врачей, но и педагогов.





Подайте заявку сейчас на любой интересующий Вас курс переподготовки, чтобы получить диплом со скидкой 50% уже осенью 2017 года.


Выберите специальность, которую Вы хотите получить:

Обучение проходит дистанционно на сайте проекта "Инфоурок".
По итогам обучения слушателям выдаются печатные дипломы установленного образца.

ПЕРЕЙТИ В КАТАЛОГ КУРСОВ

Краткое описание документа:

"Описание материала:

В настоящее время по утверждению статистов диагноз «здоров» может быть поставлен лишь 12% обучающихся начальных классов, а к моменту окончания школы этот процент снизится до 5%. Здоровье учащихся определяется исходным его состоянием на старте школьного обучения, но не менее важна и правильная организация учебной деятельности. На сегодняйший день очень важно вводить вопросы здоровья в рамки учебных предметов. Это позволит углубить получаемые знания и осуществить межпредметные связи, но и показать обучающемуся, как соотносить изучаемый материал с повседневной жизнью.

Автор
Дата добавления 10.03.2014
Раздел Начальные классы
Подраздел Другие методич. материалы
Просмотров454
Номер материала 33861031011
Получить свидетельство о публикации
Похожие материалы

Включите уведомления прямо сейчас и мы сразу сообщим Вам о важных новостях. Не волнуйтесь, мы будем отправлять только самое главное.
Специальное предложение
Вверх