Презентация классного часа на тему: "Здоровое питание - залог красоты"

PPTX

Описание презентации по отдельным слайдам:

1 слайд

Здоровое питание – залог красоты
2 слайд

Правильное питание обеспечивает хорошую кожу, фигуру, меньше проблем с волосами
3 слайд

девочки
Каждая девочка с самого раннего возраста мечтает быть красивой.
Главные секреты красоты для девушек известны давно. Это и правильное питание, и здоровый сон, и физическая активность.
4 слайд

Две крайности в питании
анорексия
ожирение
5 слайд

Вред диеты

С каждым разом, садясь на диету, мы худеем все меньше и меньше!!!!
Чем больше вы сидите на диете, тем больше толстеете, а не худеете, после этой самой диеты!!!!!
Вред диеты получается двойной - диета "не выдерживается", поскольку непереносима именно этим человеком, здоровье ухудшается!!!!
Плохое настроение!!!!
6 слайд

Интересное о фаст-фуде
В среднем перекус в фаст-фуде содержит около 1000 ккал и больше
Фаст-фуд притупляет чувство голода, но не насыщает, так как в нем мало питательных и полезных веществ
7 слайд
8 слайд

Герб фаст-фуда
9 слайд

ОСЛОЖНЕНИЯ, КОТОРЫЕ МОЖЕТ ВЫЗВАТЬ ОЖИРЕНИЕ

- сахарный диабет,
- пороки сердца,
- высокое артериальное давление и повышенный уровень холестерина в крови,
- остеоартроз,
- проблемы со спиной,
- желчнокаменная болезнь,
- нарушения сна,
- рак толстой, прямой кишки, простаты (у мужчин) или груди, матки или шейки матки (у женщин),
- психологические проблемы, заниженная самооценка.
10 слайд

Правила здоровой жизни:
1.Питайтесь сбалансировано.
2.Употребляйте в пищу продукты с низким содержанием сахара, жира, но с высоким содержанием клетчатки (фрукты, овощи, бобовые, цельное зерно).
3.Воздерживайтесь от жирного мяса и жареной пищи.
4.Регулярно занимайтесь спортом.
11 слайд

мальчики
Спортивное тело - цель многих представителей молодежи, но не каждый готов усердно трудиться над совершенствованием своего тела естественным путем.
Всем известно, что рост мышечной массы зависит в целом от двух основных факторов:
- питание
- тренировки
12 слайд
13 слайд

Пищевые добавки спортивного питания
1. креатины;
2. протеины;
3. ВСАА4.
4. гейнеры;
5. жиросжигатели;
6. глютамины;
7. аминокислоты;
8. витамины.
14 слайд

Вред спортивного питания
протеин сажает почки
Аллергия
Гормональный сбой
генетическая не предрасположенность организма
Расстройство желудка
15 слайд

Все в ваших руках!

Краткое описание материала

В жизни человека питание является одним из главнейших составляющих красоты и здоровья. В наше время, когда современный школьник испытывает большие нагрузки (занятия в школе, кружки, спортивные секции) одной из главных задач школы, чтобы дети росли здоровыми, физически крепкими, всесторонне развитыми и выносливыми.

Из всех факторов внешней среды, оказывающих влияние на его физическое и нервно - психическое развитие, питание занимает ведущее место. Поэтому еще с раннего детства важно обеспечить полноценное и правильно организованное питание, являющееся залогом не только его здоровья, но и красоты.

Главное донести до ребят о вредности фаст фудов и познакомить их с последствиями неправильного питания.

Предлагаю одну из презентазии на эту тему.

Описание презентации по отдельным слайдам

Презентация классного часа на тему: "Здоровое питание - залог красоты"

Классному руководителю

Другие методич. материалы

03.01.2015

1424

Файл будет скачан в формате:

PPTX

Автор материала

Тараева Галина Юрьевна

учитель математики

На сайте: 10 лет и 6 месяцев
Всего просмотров: 3051
Подписчики: 3
Всего материалов: 3

3051
просмотров
3
материалов
3
подписчиков

Настоящий материал опубликован пользователем Тараева Галина Юрьевна.
Инфоурок является информационным посредником. Всю ответственность за опубликованные материалы несут пользователи, загрузившие материал на сайт. Если Вы считаете, что материал нарушает авторские права либо по каким-то другим причинам должен быть удален с сайта, Вы можете оставить жалобу на материал.